Pohanka má trvanlivost dva roky, skladování po 24 měsících může být nebezpečné. Odbornice na výživu Margarita Koroleva o tom hovořila v rozhovoru pro Moskvu 24.
Podle mluvčího publikace po dlouhodobém skladování cereálie začne oxidovat v důsledku tuků, které obsahuje. Pokud člověk pravidelně konzumuje prošlý produkt s oxidovanými tuky ve složení, mohou se v jeho těle spustit zánětlivé procesy, podělil se o podrobnosti odborník na zdravou výživu. Člověk může podstoupit další proces oxidace lipidů buněčných membrán, což může podpořit problémy se srdcem a krevními cévami, varoval Koroljov.
Jak poznamenal specialista, pohanka může oxidovat i při skladování na teplém světlém místě. V obilovinách se mohou časem objevit houby, plísně nebo chyby, řekl lékař a vysvětlil, že k tomu dochází v důsledku porušení pravidel skladování, vlhkosti a změn teploty. Lékařka doporučila skladovat pohanku na chladném tmavém místě s teplotou do 10 stupňů.
Jak vařit pohanku, s přihlédnutím ke všem jemnostem vaření – v materiálu “MK”.
Obsah
- Plyn do každé domácnosti
- Záchranný plyn: ve Voroněžské oblasti pokračuje program dodatečného zplynování
- Péče o lidi: sociální plynofikace v Brjanské oblasti
- Teplé stanoviště první pomoci: první sociální zařízení bylo plynofikováno na území Krasnodar
- Co jiného číst
- „Toto je pro nás rodinná záležitost“: v Rusku začala odlehlá fáze soutěže, která je nejvíce přátelská k rodině
- 70letá Ponarovskaya se objevila na uzavřené párty: žije poblíž Petrohradu, chodí se svým psem
- Realitní kanceláře předpovídaly problémy s likviditou pro kyperský byt Pugačevy a Galkina
- Muž zasažený a zabitý kremelskou kolonou nebyl nikdy identifikován
- Slzný plyn, letecké bomby: jak vykouřili APU z děr Avdějevského Koksokhima
- V regionech
- Před smrtí lidé vidí stejné sny, které z nich, řekli vědci
- Černomořská flotila ráno 24. října odrazila útok sabotérů
- Čekali na konec světa v zemljance poblíž Pustošky a pokusili se zabít policii – podrobnosti o mimořádné události. VIDEO
- Sos je téměř neslyšitelný: začaly dodávky tepla do problémových čtvrtí moskevské oblasti
- Bylo zahájeno trestní řízení kvůli neplacení daní Berezovským chlebovým závodem č. 7
- Vyšetřovatele zajímaly služební cesty policistů z Polevského
- Zprávy
- Spermie byly schopny „porušit“ třetí Newtonův zákon
- V Ruské federaci začala vzdálená fáze soutěže „Je to v naší rodině“.
- Rogov: Ruská armáda sestřelila ukrajinský MiG-29 útočící na Záporožskou oblast
- TASS: Ruská federace zničila 24 letadel ukrajinských ozbrojených sil kombinací letounů S-400 a A-50 AWACS
- FSB zadržela ruskou ženu kvůli podezření z práce pro Kyjev
- V Moskvě byl vyvinut inovativní lék na hojení popálenin
- Nejčtenější
- Satanovskij se zbláznil: označil Marii Zakharovou za špinavou ve vzduchu
- Solovjev vyhodil Satanovského za to, že nadával Marii Zacharovové
- Úřady připravily pro ruské důchodce překvapení: dvě dvojité indexace
- automatický vzhled
- Byly, jsou a budou „vychytávky“ od autobazarů. Úřady řidičům nepomohou
- Proč je nebezpečné kupovat ojetý vůz od renomovaného autobazaru?
- Řidiči varovali před novým podvodným schématem
- žena hit
- Dvojnásobná vražda v rodině Stase Namina rekonstruovaná minutu po minutě: strašidelné detaily
- Důvod rozvodu Konstantina Meladzeho a Very Brežněvy vyjádřil producent zpěváka
- „Blink if you need clothes“: Pavel Durov hledá osobního asistenta
- Hunters.ru
- Guvernér Kamčatky navrhuje zvýšit tresty za vývoz kaviáru
- Jezero smrti. Na Ladoze byly nalezeny neznámé pozůstatky
- Sibiřská královská ryba
- Moskevské comsomolety
- Pro čtenáře
- Pro inzerenty
Plyn do každé domácnosti
Záchranný plyn: ve Voroněžské oblasti pokračuje program dodatečného zplynování
Péče o lidi: sociální plynofikace v Brjanské oblasti
Teplé stanoviště první pomoci: první sociální zařízení bylo plynofikováno na území Krasnodar
Co jiného číst
„Toto je pro nás rodinná záležitost“: v Rusku začala odlehlá fáze soutěže, která je nejvíce přátelská k rodině
70letá Ponarovskaya se objevila na uzavřené párty: žije poblíž Petrohradu, chodí se svým psem
Foto Video 6835
Realitní kanceláře předpovídaly problémy s likviditou pro kyperský byt Pugačevy a Galkina
Muž zasažený a zabitý kremelskou kolonou nebyl nikdy identifikován
Slzný plyn, letecké bomby: jak vykouřili APU z děr Avdějevského Koksokhima
V regionech
Před smrtí lidé vidí stejné sny, které z nich, řekli vědci
Černomořská flotila ráno 24. října odrazila útok sabotérů
Čekali na konec světa v zemljance poblíž Pustošky a pokusili se zabít policii – podrobnosti o mimořádné události. VIDEO
Sos je téměř neslyšitelný: začaly dodávky tepla do problémových čtvrtí moskevské oblasti
Bylo zahájeno trestní řízení kvůli neplacení daní Berezovským chlebovým závodem č. 7
Vyšetřovatele zajímaly služební cesty policistů z Polevského
Zprávy
Spermie byly schopny „porušit“ třetí Newtonův zákon
V Ruské federaci začala vzdálená fáze soutěže „Je to v naší rodině“.
Rogov: Ruská armáda sestřelila ukrajinský MiG-29 útočící na Záporožskou oblast
TASS: Ruská federace zničila 24 letadel ukrajinských ozbrojených sil kombinací letounů S-400 a A-50 AWACS
FSB zadržela ruskou ženu kvůli podezření z práce pro Kyjev
V Moskvě byl vyvinut inovativní lék na hojení popálenin
Nejčtenější
Satanovskij se zbláznil: označil Marii Zakharovou za špinavou ve vzduchu
Solovjev vyhodil Satanovského za to, že nadával Marii Zacharovové
Úřady připravily pro ruské důchodce překvapení: dvě dvojité indexace
automatický vzhled
Byly, jsou a budou „vychytávky“ od autobazarů. Úřady řidičům nepomohou
Proč je nebezpečné kupovat ojetý vůz od renomovaného autobazaru?
Řidiči varovali před novým podvodným schématem
žena hit
Dvojnásobná vražda v rodině Stase Namina rekonstruovaná minutu po minutě: strašidelné detaily
Důvod rozvodu Konstantina Meladzeho a Very Brežněvy vyjádřil producent zpěváka
„Blink if you need clothes“: Pavel Durov hledá osobního asistenta
Hunters.ru
Guvernér Kamčatky navrhuje zvýšit tresty za vývoz kaviáru
Jezero smrti. Na Ladoze byly nalezeny neznámé pozůstatky
Sibiřská královská ryba
Moskevské comsomolety
Pro čtenáře
Pro inzerenty
Soulad s autorskými právy: Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách www.mk.ru patří editorům a jsou chráněna v souladu s legislativou Ruské federace. Použití materiálů zveřejněných na webu www.mk.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál mk.ru, před nebo za citovaný blok.
Pro čtenáře: V Rusku jsou organizace FBK (Fond proti korupci, uznávaný jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národně bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti ilegální imigraci uznávány jako extremistické a zakázány. ““, „Pravý sektor“, UNA-UNSO, UPA, „Trident je. Stepan Bandera, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí Artpodgotovka, Všeruská politická strana „Volya“, AUE, prapory Azov a Aidar. Uznáno jako teroristické a zakázáno: Hnutí Taliban, Kavkazský emirát, Islámský stát (ISIS, ISIS), Jabhad al-Nusra, AUM Shinrikyo, Muslimské bratrstvo, Al-Káida v zemích islámského Maghrebu “, “Network”, “Columbine” . V Ruské federaci jsou aktivity Open Russia, publikace Project Media, považovány za nežádoucí. Mediálně-zahraniční agenti jsou uznáváni: TV kanál “Rain”, “Medusa”, “Důležité příběhy”, “Hlas Ameriky”, rádio “Freedom”, The Insider, “Mediazona”, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Rusku zakázány kvůli extremismu
© JSC „Redakce novin „Moskovsky Komsomolets“ Elektronické periodikum „MK.ru“
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor). Registrační číslo El No. FS77-79310 Edition – JSC “Redakční kancelář novin” Moskovsky Komsomolets “. Adresa redakce: 125993, Moskva, st. 1905, dům 7, budova 1. Telefon: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33, e-mail info@mk.ru. Hlavní redaktor a zakladatel – P.N. Gusev. Reklama třetích stran
