Rhodiola rosea (růžový, zlatý kořen) je bylinná vytrvalá rostlina z čeledi Crassula. Má charakteristický rys: kořen a oddenky mají barvu bronzu nebo starého zlacení s nápadným perleťovým leskem, díky kterému získal své druhé „vzácné“ jméno. Rostlina je uvedena v Červené knize Ruské federace.
Vyskytuje se v oblastech s mírným a chladným klimatem, včetně Velké Británie, Severní Ameriky a Irska, dobře roste na alpských horských loukách (v Pyrenejích, Alpách, Karpatech), vyskytuje se v Kazachstánu, pěstuje se v Číně, Bulharsku, Indii. V Ruské federaci se vyskytuje na Altaji a Uralu, v horských oblastech Dálného východu, východní a západní Sibiře, v polárních oblastech Jakutska, na pobřeží Barentsova a Bílého moře. Rostlina je nenáročná na světlo a teplo, potřebuje však dostatek vláhy. Roste na skalách a kamenitých rýžovištích, v rovinaté tundře, na březích horských řek a potoků.
V lidovém i oficiálním léčitelství se odedávna používá jako účinný adaptogen zvyšující odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí a také jako stimulant centrálního nervového systému. Patří do skupiny adaptogenů, kombinuje se a konkuruje eleuterokoku a ženšenu.
Morfologický popis
Oddenek je vodorovný, mohutný, pokrytý hnědým (bronzovým) korkem, má tenké adventivní kořeny. Na přelomu je kořen bílý, má hořkou svíravou chuť a vyznačuje se zvláštní vůní podobnou vůni růže.
Nejčastěji má rostlina několik (10-15 kusů) nevětvených vzpřímených stonků, 10-40 cm vysokých, méně často pouze jeden stonek. Listy jsou střídavé, sedící na stoncích, mají podlouhle vejčitý, elipsovitý nebo špičatý tvar s celokrajnou nebo pilovitě zubatou horní částí.
Kvete v červnu až červenci, plody dozrávají v červenci až srpnu. Květenství je mnohokvěté, má korymbózní tvar. Květy jsou žluté, jednopohlavné, čtyř-, vzácně pětičetné. Plody jsou vzpřímené vícelisté zelené.
Propaguje se semeny i vegetativně.
Sběr, příprava a reprodukce
Pro budoucnost se sklízí kořen Rhodiola rosea (stáří rostliny je 3-4 roky). Dělejte to od konce července do září. Kořeny jsou vykopány, důkladně omyty od částic země ve studené vodě, očištěny od hnědého korku a shnilých suchých oblastí. Oddenek se nakrájí na kousky, každý o délce 10 cm, a suší se při T 50 stupních v sušičce.
Hotová surovina na přelomu má narůžovělou nebo bílou barvu. Pokud je kořen na přelomu hnědý, je nevhodný k použití, protože ztrácí své užitečné vlastnosti. Suché suroviny skladujte v plátěných sáčcích na tmavém místě. Doba použitelnosti – 3 roky.
Nejčastěji se rostlina množí semeny: vysazená na konci podzimu nebo v zimě v krabici s živnou půdou, která zajišťuje dobré větrání (na dno je položena expandovaná hlína). Půda je předem navlhčena slabým roztokem manganistanu draselného, mírně zhutněným. Semena jsou rovnoměrně rozmístěna po povrchu a lehce přitlačena, pokryta zeminou (vrstva 2 mm), pokryta fólií a umístěna na balkon. V březnu se krabice přenese na teplé, osvětlené místo a za pár dní se objeví výhonky. Mohou být přesazeny, když se objeví dva pravé listy.
Rostlinu (minimálně 2 roky starou) je možné rozmnožit tak, že oddenek rozdělíme na 2 části, které zasadíme do připravených jamek s humusem, navrch se také položí kompost a na povrchu zůstanou obnovovací pupeny.
Chemické složení
Kořen rostliny obsahuje více než 140 užitečných prvků, které určují komplexní pozitivní účinek.
- Fenoly a jejich deriváty: tyrosol, salidrosid. Posilovat oběhový systém, chránit cévy před zúžením. Zabraňte oxidaci cholesterolu;
- Sacharidy: glukóza, fruktóza, sedoheptulóza, sacharóza. Podílet se na energetickém metabolismu;
- Organické kyseliny:
- šťavelový (stimuluje sekreci žaludku a střev),
- jablko (normalizuje trávení, zlepšuje stav cév, zlepšuje zrak a podílí se na metabolismu),
- jantar (neutralizuje volné radikály, snižuje hladinu kyseliny močové, obnovuje pohyblivost kloubů, stimuluje produkci inzulínu),
- citron (zvyšuje chuť k jídlu, stimuluje obnovu buněk, aktivuje imunitu);
Složení silice obsahuje alifatické alkoholy s přímým řetězcem a monoterpenové uhlovodíky. Složení silice se liší podle toho, kde rostlina roste.
Nadzemní část rostliny je nasycena organickými kyselinami (jablečná, citrónová, šťavelová, jantarová), fenoly a jejich deriváty, fenolkarboxylovými kyselinami (gallová, káva), kumariny, taniny, flavonoidy.
Užitečné vlastnosti
Zlatý kořen (rhodiola) se vyznačuje mnoha užitečnými vlastnostmi:
- je silný antioxidant a adaptogen;
- chrání tělo před rozvojem rakoviny a zabraňuje metastázám nádoru;
- zvyšuje krevní tlak;
- zlepšuje funkci srdce;
- bojuje proti patogenním mikroorganismům;
- má protizánětlivý účinek;
- podporuje sekreci žluči;
- zastavuje krvácení;
- obnovuje tělo po přepracování, dobře tónuje;
- má obecný posilující účinek a zvyšuje odolnost těla vůči vlivu nepříznivých faktorů prostředí;
- má neuroprotektivní účinek;
- stimuluje činnost centrálního nervového systému;
- udržuje energetický potenciál mozku na vysoké úrovni;
- zlepšuje kognitivní funkce;
- urychluje průběh oxidačních procesů;
- urychluje hojení ran.
Vědecký výzkum
Vědecký výzkum začal v 60. letech 20. století. V roce 1961 byla provedena expedice vedená G.V.Krylovem, během níž se vědcům podařilo najít rostlinu v tajze pohoří Altaj. Podle výsledků výzkumu byla rostlina zavedena do vědecké medicíny a začala se používat ve formě tekutého extraktu s adaptogenními a stimulujícími vlastnostmi.
Bylo provedeno mnoho studií, které zkoumaly účinek rostliny na centrální nervový systém. Rostlinné přípravky mění bioelektrickou aktivitu mozku a zlepšují kognitivní funkce: díky zvýšené odolnosti vůči stresovým faktorům se zlepšuje paměť a schopnost zapamatovat si informace.
Uvádí se pozitivní vliv rostlinných přípravků na eliminaci vedlejších účinků psychotropní terapie schizofrenie.
Několik studií ukázalo, že roseola rosea může zlepšit fyzický výkon. V experimentu provedeném na zvířatech (bílé krysy) došlo ke snížení rychlosti glykolýzy, množství kyseliny mléčné ve svalech, zachování vysoké hladiny fosfolipidů ve svalech a játrech a také hladiny cukru v krvi po 2 hodinách bylo zaznamenáno plavání u jedinců ošetřených rostlinným přípravkem.
Uvažuje se i o možnosti použití rostlinných přípravků jako hepatoprotektorů. Na zvířatech byla prokázána účinnost použití jako terapeutického a profylaktického prostředku při poškození jater vyvolaném organofosforovými sloučeninami.
přihláška
Rhodiola rosea je silný adaptogen, který má viditelný účinek již po prvním použití léku! Ale je nemožné užívat rostlinné přípravky denně bezdůvodně. Neustálé dráždění organismu i bylinnými přípravky může vést k opačnému efektu, než jaký se očekává.
Rhodiola se používá u mnoha onemocnění a patologických stavů a vyznačuje se celou řadou farmakologických vlastností. Nejběžnější indikace pro použití rostlinných přípravků:
- špatná chuť k jídlu;
- porušení metabolických procesů;
- fyzická a duševní únava;
- VVD;
- neuróza;
- astenický stav po dlouhodobé nemoci;
- zánětlivé procesy;
- alergické reakce;
- radiační poškození (akutní a chronické);
- snížená zraková ostrost;
- špatný sluch;
- plicní tuberkulóza;
- anémie;
- onkologické onemocnění;
- zlomenina kosti;
- menoragie;
- dysmenorea;
- primární a sekundární amenorea;
- gynekologická onemocnění (adnexitida, polycystické vaječníky, fibrocystická mastopatie);
- časná menopauza; ;
- oligospermie;
- pozdní puberta;
- bolesti zubů;
- bolesti hlavy;
- dna;
- diabetes mellitus;
- konjunktivitida;
- angina;
- pyorrhea;
- průjem;
- rány, kožní léze, vyrážky, abscesy.
Zlatý kořen se často používá pro muže a ženy: pomáhá při impotenci a je indikován při mnoha onemocněních ženského reprodukčního systému. Rostlinné přípravky zlepšují činnost pohlavních žláz, stimulují vaječníky a jsou široce používány při léčbě časné menopauzy. Rostlina má pozitivní vliv na potenci a její účinnost je vyšší než u kořene ženšenu.
Bylo prokázáno, že rostlina zesiluje účinek cytostatik způsobujících nekrózu rakovinných buněk: obal, jádro a části buňky jsou zničeny, což vede k její smrti.
V kosmetologii
Unikátní rostlina našla své uplatnění v kosmetologii. Extrakt zlatého kořene příznivě působí na blednoucí, citlivou pokožku, zlepšuje její celkový stav. Bohaté biologicky aktivní složení umožňuje použití rostlinných extraktů v různých krémech, které jim dodávají stimulační a adaptogenní vlastnosti, zpomalují proces stárnutí pokožky a zvyšují odolnost vůči nepříznivým faktorům životního prostředí.
Kosmetické přípravky se zlatým kořenem:
- normalizovat metabolické procesy v kůži;
- zlepšit energetický metabolismus v buňkách;
- urychlit procesy regenerace pokožky;
- minimalizuje transepidermální ztrátu tekutiny;
- zvýšit bariérové funkce pokožky;
- zpomalit proces stárnutí;
- snížit úroveň deprese.
Nejoblíbenější kosmetika se zlatým kořenem: denní krém pro citlivou pleť od Natura Siberika, pleťový krém Pure Line, denní krém Recepty babičky Agafyi.
Farmaceutické přípravky s Rhodiola rosea
Zlatý kořen našel uplatnění i v oficiální medicíně – mnoho léků a doplňků stravy se aktivně používá při léčbě řady onemocnění. Zvažte nejoblíbenější.
Tekutý extrakt z rhodioly
Rhodiola +
Vis rhodiola rosea extrakt kapsle
kořen
Také je rostlina součástí různých bylinných čajů a poplatků.
Lidové recepty s Rhodiola rosea
Lidoví léčitelé odedávna a úspěšně používali rostlinné přípravky na mnoho nemocí. Délka užívání se nastavuje individuálně, doporučuje se však nebrat více než 5 dní v řadě a poté udělat sedmidenní přestávku.
Tinktura zlatého kořene na vodce pro hypotenzi
- Vezměte 50 gr. suchý kořen rostliny, rozemlete na práškovou konzistenci, nalijte 2 sklenice vodky. Trvejte ve tmě po dobu 14 dnů, občas protřepejte. Hotovou tinkturu přecedíme.
- Užívejte 20x denně 30-3 kapek. 30 minut před jídlem. Můžete začít užívat s 5 kapkami, postupně přidávejte objem na doporučený.
Tinktura zlatého kořene pro nachlazení a srdeční slabost, nervová onemocnění a patologie gastrointestinálního traktu
- Vezměte 10 gr. kořeny, nakrájíme a nalijeme 1 šálek vroucí vody. Nechte 4 hodiny louhovat a scedit.
- Vezměte půl sklenice 3krát denně. Zevně se používá jako účinný prostředek na hojení ran k léčbě ran, řezných ran, k výplachům úst při angíně.
Broth
- Zlepšuje práci srdce, krevních cév a činí je odolnějšími. Pomáhá při onemocněních trávicího traktu, děložním krvácení, impotenci, zlepšuje činnost štítné žlázy a normalizuje hladinu cukru v krvi. Odstraňuje bolesti hlavy a zubů. Lze použít zevně k potírání pokožky.
- Vezměte 20 gr. kořeny, nakrájejte a nalijte 500 ml vroucí vody, udržujte na nízké teplotě po dobu 10 minut. Nechte vyluhovat do vychladnutí, poté sceďte.
- Užívejte 50 ml 3x denně.
Tonický odvar
- Má silný stimulační účinek na centrální nervový systém, který je lepší než účinek černých čajů a kávy. Proto se nevyplatí užívat ho každý den, ale pouze v případě potřeby.
- Vezměte 1 lžičku. kořen (dříve drcený) a zalijte 1 litrem vody, vařte 10 minut. a trvat dalších 40 minut. na teplém místě.
- Vezměte 2-3 sklenice během dne (nejpozději 4 hodiny před spaním), v případě potřeby přidejte do nápoje cukr nebo med.
Sbírka na posílení imunity
- Vezměte 20 gr. Kořeny rhodioly, šípky a kořeny zamaniha. Přidejte 15 gr. plody hlohu, 15 gr. suchá kopřiva, 10 gr. Třezalka, promícháme. 1 polévková lžíce sběr, nalijte sklenici vroucí vody, dejte na 10 minut na malý oheň. Nechte 4 hodiny vyluhovat pod pokličkou a sceďte. Výsledný objem se zředí 200 ml vroucí vody.
- Užívejte 70 ml 3x denně.
Tinktura na anémii a onemocnění ženského reprodukčního systému
- Pomáhá také při poklesu síly související s věkem, impotenci, plicní tuberkulóze, jaterních patologiích a cukrovce.
- Vezměte 100 gr. rozdrcené kořeny a zalijte je 400 ml dobré vodky. Umístěte na tmavé místo na 7 dní.
- Užívejte 30-40 kapek 3x denně. 30 minut před jídlem.
Sběr z nachlazení a poruch gastrointestinálního traktu
- Vezměte rovným dílem Rhodiola rosea, bergénie, listy ostružiníku, jahody, maliny, černý rybíz, květy mochna keřové, květy třezalky a tymiánu, vše promíchejte. Vezměte 3 polévkové lžíce. suchý sběr a zalijte je 1 litrem vroucí vody, nechte 60 minut. Podle chuti přidejte med nebo cukr.
- Vezměte 1-2 sklenice denně.
Kontraindikace
- Hypertenzní krize.
- Závažná onemocnění kardiovaskulárního a centrálního nervového systému.
- Postinfluenza encefalitida.
- Děti do 12 let.
- Těhotenství.
- Kojení.
- Výrazná nervová vzrušivost.
- Horečka.
- Individuální nesnášenlivost.
Nežádoucí účinky
Je velmi důležité dodržovat dávkování popsané v receptech nebo předepsané lékařem – to je záruka, že se nevyskytnou vedlejší účinky. Drogy se užívají nejpozději 4 hodiny před spaním.
Ve vzácných případech se mohou vyvinout následující nežádoucí účinky:
- vzrušení;
- nespavost;
- podrážděnost;
- nepohodlí v oblasti srdce;
- bolesti hlavy.
U pacientů, kteří trpí hypotenzí způsobenou menopauzou, VVD nebo diencefalitidou, mohou rostlinné přípravky vést k prudkému zvýšení nebo snížení tlaku, což vede ke zhoršení celkové pohody.
