Recepty na plněné papriky v troubě, nabízené na webu 1000.menu, se budou hodit ve všední dny, svátky i postní dny. Světlé jídlo se připravuje se zeleninovými, masovými a houbovými náplněmi. Podává se s omáčkami a saláty. Přečtěte si více…
Plněné papriky v troubě – světlé voňavé jídlo ze šťavnaté zeleniny s vydatnou náplní
Hlavní přísady
Miska se připravuje ze sladké papriky malé nebo střední velikosti. Vhodné pro žluté, červené, oranžové a zelené ovoce. Tradičně se jako náplň používá mleté maso s rýží, ale můžete použít drůbeží filé, lesní houby, lilek, slepičí vejce. K produktům se přidává cibule a restovaná mrkev smažená v rostlinném oleji.
Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech na plněnou papriku pečenou v troubě je:
produkt | Kalorie kcal na 100 g | Bílkoviny g ve 100 g | Tuk g ve 100 g | Sacharidy g na 100 g |
---|---|---|---|---|
Bulharský pepř | 27 | 1.3 | 5.7 | |
Rajčata | 23 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
tvrdý sýr | 366 | 24.1 | 29.5 | 0.3 |
Cibule | 41 | 1.4 | 10.4 | |
mrkev | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Omáčka se vyrábí z rajčat, majonézy, zakysané smetany, jogurtu. Pro chuť se do něj přidává hořčice, koření a bylinky. Pochoutka je posypaná nasekanými bylinkami a strouhaným sýrem.
Vlastnosti vaření plněné papriky v troubě
Krásný a chutný pokrm se peče v pekáčku nebo na plechu.
Pět nejrychlejších receptů na plněné papriky v troubě:
- Na nádivku se hodí silné středně velké papriky. Zeleninu odřízněte vršek, odstraňte stonky a semínka. V některých případech se plody podélně rozříznou a odstraní se jádro.
- Mleté maso se smaží s cibulí, podle chuti se solí a kořením. Rýže se vaří do poloviny. Připravené produkty se smíchají a poté se papriky naplní mletým masem.
- Přířezy jsou rozloženy do pekáče, nalité vývarem nebo omáčkou. Pochoutka se peče v troubě 30–40 minut při teplotě 180–190 °C. 10-15 minut před připraveností může být miska posypána strouhaným sýrem.
- Dietní náplň se připravuje z kuřecího prsního řízku, hub a zeleniny. Produkty jsou nakrájeny na plátky a dušené na pánvi v rajčatové omáčce.
- Vynikající snídaně se připravuje se šunkou a bylinkami. Papriky podélně rozkrojíme, naplníme nasekanými surovinami, přelijeme slepičím vejcem a posypeme sýrem. Pochoutka se peče 15-20 minut při teplotě 180 °C.
- V postní dny se papriky plní dušeným lilkem, houbami, zelím a vařenými obilovinami. Do náplně se přidává česnek, kečup, koření.
- Aby se ušetřil čas, plněné papriky se připravují během vrcholu letní sezóny a poté se vloží do mrazicích sáčků a pošlou do mrazáku. Přířezy se vyjímají podle potřeby a pečou se v troubě s vaší oblíbenou omáčkou.
Před podáváním pokrm ozdobíme snítkami čerstvé bazalky, tymiánu nebo petrželky.
Plněné papriky skladujeme v lednici v plastové nádobě po dobu 2-3 dnů.
Přečtěte si článek Jak vařit v troubě chutné podle nesprávných receptů. Pomůže vám poradit si s jakoukoliv troubou a postará se o to, aby v ní všechna jídla vždy dopadly tak, jak chcete.
Autor: Natalya Gofmanová
Kuchař 4. kategorie, praxe v restauraci více než 5 let
Jak vařit plněné půlky papriky? TOP 5 receptů na pokrmy s různými náplněmi. Kulinářské tajemství a rady. Video recepty.
Sladká paprika je dobrá v mnoha pokrmech: v salátech, dušených pokrmech, lečo, pečených v troubě, grilovaných, konzervovaných. a samozřejmě plněných. V tomto případě se náplň používá nejrozmanitější: maso, houby, zelenina. Plody jsou navíc plněné celé nebo na poloviny, mohou se dusit na sporáku a péct v troubě . V této recenzi se naučíme vařit papriky plněné půlkami s různými náplněmi. A aby bylo jídlo chutné, měli byste vzít v úvahu některá doporučení zkušených kuchařů, o kterých budeme hovořit později.
Tajemství vaření plněných půlek papriky
- Papriky volte stejně velké, aby se vařily rovnoměrně a ve stejnou dobu.
- K vaření se používají paprikové lusky různých barev. Zároveň si pamatujte, že tmavě zelený pepř může být hořký, takže byste s ním měli vařit opatrně, abyste pokrm nezkazili.
- Plněné papriky připravíte na poloviny tak, že omyté plody rozkrojíte podélně na dvě části, vyjmete semínkovou krabičku a odříznete mezistěny. Stonku přitom neodstraňujte, ale také překrojte napůl. Papriky s ním povařte, aby ovoce drželo tvar. Jinak při tepelné úpravě získají papriky nevzhledný a nechutný tvar.
- Co se týče náplně, nejčastěji se používá rýže s mletým masem a zeleninou. Jak však papriky nacpat, záleží na fantazii a dostupnosti produktů. Paprika se hodí například k sýrům, sušenkám, houbám, masu, mořským plodům, rybám, obilovinám.
- Pokud použijete nejběžnější náplň – rýži s masem, pak v závislosti na receptu lze rýži použít syrovou, plně vařenou nebo polovařenou.
- Pokud používáte nevařenou rýži, naplňte papriky nádivkou volně, protože vyschnou. při tepelném zpracování se roztáhne.
- Pokud recept vyžaduje použití cibule a mrkve, před přidáním zeleninu na pánvi lehce osmahněte, aby byla náplň chutnější.
- Pokud papriky dusíte na sporáku, pak určitě použijte náplň, omáčku nebo čistou vodu. Poslední možnost je vhodná pro ty, kteří drží dietu. Také pro ty, kteří chtějí snížit obsah kalorií v pokrmu, můžete papriky upéct v troubě.
- Pokud chcete získat vydatnější pokrm, připravte si omáčku ze zakysané smetany. Také plněné papriky se ideálně kombinují s rajčaty a rajčatovou šťávou.
- Pro křupavou kůrku použijte sýr. Bude se hodit na všechny krájené talíře, hrudkovité nebo strouhané. Hlavní je, že je pevný a dobře taje.
- Pokud chcete náplň křehčí, přidejte sýr do samotného mletého masa, kde můžete použít jakýkoli druh sýra, dokonce i tavený.
- Vylepšete chuť pokrmů kořením, kořením, česnekem, bylinkami.
- Doba vaření papriky je přibližně 45-50 minut, a to jak v troubě, tak na sporáku.
Plněné poloviny papriky se sýrem v troubě
Originálním předkrmem je pečená plněná paprika se sýrem. Takové jídlo se jistě stane skvělým předkrmem na dovolené se sklenkou vychlazeného bílého vína.
- Kalorický obsah na 100 g – 196 kcal.
- porce – 4
- Doba vaření – 45 minut
- Sladká paprika – 2 ks.
- Česnek – zub 2
- Tvrdý sýr – 150 g
- Mletý černý pepř – špetka
- Majonéza – 1 polévkové lžíce
- Vejce – 1 ks.
- Tavený sýr – 1 ks.
- Sůl – špetka
Vaření plněných polovin paprik se sýrem v troubě:
- Papriky opatrně podélně rozpůlíme, zbavíme semínek, omyjeme a osušíme.
- Na náplň nastrouháme na malém struhadle tvrdý a tavený sýr. uvaříme natvrdo, zchladíme v ledové vodě, oloupeme a nadrobno nakrájíme nebo nastrouháme. odloupněte slupky a protáhněte lisem. Pokud chcete, použijte zeleninu a jemně ji nakrájejte.
- Smícháme všechny ingredience na náplň a promícháme, dochutíme solí, pepřem a přidáme majonézu.
- Sýrovou náplň pevně zabalte do půlek paprik a položte je na plech.
- Plněné papriky pošleme péct do vyhřáté trouby při teplotě 50-60°C asi na 20-25 minut.
Půlky pepře plněné houbami
Plněné půlky papriky s houbami, pečené v troubě, jsou neuvěřitelně chutné. Pro recept si vezměte velkou masitou papriku, aby bylo jídlo voňavé a šťavnaté. Pak jistě osloví všechny jedlíky.
Složení:
- Sladká paprika – 4 ks.
- Žampiony – 300 g
- Majonéza – 1 polévkové lžíce
- Cibule – 2 ks.
- Česnek – zub 2
- Rostlinný olej – na smažení
- Sůl – špetka
- Tvrdý sýr – 8 plátků
Jak připravit půlky plněných paprik s houbami:
-
překrojte napůl a odstraňte jádřinec se semínky.
- Houby omyjeme, osušíme utěrkou a nakrájíme na plátky.
- Smažte je v rostlinném oleji na pánvi, dokud se všechna tekutina neodpaří.
- Poté do pánve přidejte nakrájená kolečka cibule a najemno nakrájené stroužky česneku.
- Jídlo vařte v páře po dobu 5 minut a sundejte pánev ze sporáku.
- Náplň trochu ochlaďte, přidejte majonézu, sůl, pepř a přesuňte.
- Půlky paprik naplníme nádivkou a dáme na vymazaný plech.
- Plněné papriky s houbami pečeme v troubě 20 minut na 180°C.
- Poté na náplň položte plátky sýra a nechte papriku v troubě ještě 10 minut, aby se sýr rozpustil. Předkrm můžeme podávat studený i teplý.
Recept na půlky paprik plněné mletým masem a rýží
Chcete-li rodinu uspokojit zdravým pokrmem, uvařte v troubě plněné papriky s rýží a masem. Pro nádivku použijte červenou nebo žlutou papriku. Pak bude pokrm vypadat krásně a slavnostně.
Složení:
- Bulharský pepř – 3 ks.
- Míchané mleté maso – 500 g
- Rýže – 100 g
- Mléko – 0,5 polévková lžíce
- Mrkev – 1 ks.
- Cibule – 2 ks.
- Rajčata – 3 ks.
- Byliny a koření – podle chuti
- Voda nebo vývar – 1 polévková lžíce.
- Sůl – 1 lžičky nebo ochutnat
- Rostlinný olej – na smažení
Příprava půlek paprik plněných mletým masem a rýží:
-
s mrkví, oloupeme, omyjeme a nakrájíme cibuli nadrobno, mrkev nastrouháme.
- Udělejte na rajčatech řezy ve tvaru kříže, ponořte je na 2 minuty do vroucí vody, poté přendejte do studené vody a odstraňte slupku. Oloupané ovoce nakrájíme na kostičky.
- Na pánvi v rostlinném oleji promíchejte cibuli s mrkví, osolte a okořeňte kořením. Poté přidáme rajčata a zeleninu 5 minut dusíme.
- K mletému masu přidáme zcela uvařenou rýži, zalijeme mlékem, osolíme a opepříme.
- Papriku omyjeme, oloupeme rodinnou krabičku, rozkrojíme na dvě poloviny a naplníme mletým masem.
- Na dno plechu dáme zeleninový polštářek osmažené mrkve s cibulí a rajčaty a navrch dáme půlky papriky.
- Do formy nalijte vývar nebo vodu a papriky pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů 1 hodinu.
Půlky pepře plněné mletým kuřecím masem a zeleninou v troubě
Plněné papriky s kuřecím masem a zeleninou pečené na půlky v troubě jsou úžasné jídlo, které se připravuje úplně jednoduše a výsledek je úžasný! Takové pohoštění můžete podávat na slavnostní stůl v podobě teplého občerstvení nebo na jídelní stůl jako plnohodnotné jídlo.
Složení:
- Bulharský pepř – 6 ks.
- Kuřecí řízek – 300 g
- Rajčata – 2 ks.
- Česnek – zub 2
- Máslo – 40 g
- Sýr – 100 g
- Zakysaná smetana – 1 polévková lžíce
- Majonéza – 1 polévkové lžíce
- Cibule cibule – 1 ks.
- Zelení podle chuti
- Sůl podle chuti
- Koření podle chuti
- Rostlinný olej – na smažení
Vaření půlek papriky plněných mletým kuřecím masem a zeleninou v troubě:
- Papriky podélně rozpůlíme, stopky necháme, odstraníme jádřinec se semínky a mezistěnami a omyjeme čistou vodou.
- Kuřecí řízek nakrájíme na malé kostičky a smícháme se zakysanou smetanou a majonézou.
- Oloupejte a nastrouhejte cibuli. Česnek oloupejte a protlačte lisem. Rajčata nakrájíme na malé kostičky. Přidejte zeleninu ke kuřecímu masu.
- Mleté maso ochutíme solí, bylinkami, kořením a promícháme.
- Půlky papriky bez sklíčka naplňte náplní tak, aby veškerá šťáva zůstala během vaření uvnitř.
- Zapékací mísu vymažeme olejem a vyložíme paprikou tak, aby k sobě půlky těsně přiléhaly. To pomůže položit je rovnoměrně a bez naklánění.
- Na polovinu papriky dejte kousek másla, který dodá šťavnatost a jemnou chuť. A posypeme strouhaným sýrem.
- Misku pečte v troubě při 200 °C po dobu 40-45 minut.
Papriky plněné sýrem a krevetami
Plněné půlky papriky v troubě a dokonce i s krevetami a sýrem jsou lahodnou sváteční svačinkou. Sýr se změní na zlatavou kůrku, která udrží náplň křehkou, šťavnatou a udrží ji uvnitř ovoce.
Složení:
- Sladká paprika – 4 ks.
- Oloupané vařené-mražené krevety – 300 g
- Česnek – 1 hřebíček
- Tvrdý sýr – 100 g
- Sůl – špetka
- Mletý černý pepř – špetka
- Čerstvé bylinky podle chuti
- Sójová omáčka – 1 lžíce
- Rostlinný olej – na smažení
Příprava paprik plněných půlkami se sýrem a krevetami:
- Papriku rozkrojte podélně napůl a odstraňte semínka.
- Nalijte rostlinný olej do pánve a zahřejte. Přidejte nasekaný stroužek česneku a restujte 5 minut, aby olej ochutnal. Poté ji vyjměte z pánve.
- Uvařené mražené krevety vložte na rozpálenou pánev a smažte na středním plameni za míchání, dokud se nevytvoří světle zlatavá kůrka.
- Krevety pokapejte sójovou omáčkou, osolte a opepřete.
- Sundejte pánev z plotny, krevety trochu ochlaďte a smíchejte je s nasekanými bylinkami.
- Papriky naplňte krevetami a dejte na plech.
- Sýr nakrájíme na plátky, které zakryjí náplň.
- Papriku plněnou půlkami se sýrem a krevetami pošleme péct do předehřáté trouby na 180 stupňů na 20 minut, aby se sýr rozpustil a lehce zhnědl.
Video recepty na vaření plněných půlek papriky v troubě.