Sebevědomí je jedním z největších darů, které mohou rodiče dát svým dětem. Tomuto problému by proto měla být věnována pozornost. Podle psychologů nebude nedostatečně sebevědomé dítě v budoucnosti ochotno zkoušet nové věci a přijímat úkoly. Koneckonců, bude se bát selhat a zklamat ostatní. V důsledku toho mu takové chování může zabránit v úspěšné kariéře. Nabízíme vám tipy, jak pomoci rozvíjet sebevědomé dítě.
Oceňujte úsilí, zda dítě uspělo nebo ne
Ve fázi dospívání je samotný proces důležitější než konečný cíl. Tleskejte a dejte dítěti nadšení, a to bez ohledu na to, zda dokázal během fotbalového utkání vstřelit rozhodující gól do soupeřova cíle nebo po jeho zásahu míč vyletěl z hřiště. Děti by se nikdy neměly stydět tím, že by se pokusily něco udělat. V důsledku toho si vaše dítě uvědomí, že nikdo neodsuzuje jeho činy a nebojí se zkusit něco nového.
Podporovat praxi
Pokud si všimnete, že dítě něco zajímá, zkuste ho nenápadně povzbudit, aby to dělal častěji. Je však důležité to přehánět a nezačínat vyvíjet tlak na vaše dítě. Nakonec, pokud například vidíte, že vaše dítě má hudební talent, neměli byste ho na něj dát a nechat ho hrát na klavír nebo jiný nástroj celé dny. Tento přístup může naopak malého chlapce odradit od jakékoli touhy dělat hudbu.
Nechte děti řešit problémy samy
Pokud za své dítě uděláte všechnu tvrdou práci, nebude nikdy schopno rozvíjet své schopnosti a naučit se, jak samo najít cestu z obtížných situací. Proto se snažte neustále nezasahovat do života svého dítěte a snažte se jej co nejvíce usnadnit. V tomto případě se totiž z vašeho dítěte může časem stát nejistá, závislá osoba, která bude vždy hledat vaši podporu a podporu pro dítě.
Povzbuzujte zvědavost
Někdy může být nekonečné množství otázek vašeho dítěte únavné. Vaše dítě by však nemělo být za to obviňováno. Naopak, touha klást otázky a učit se nové věci musí být podporována všemi prostředky. V tomto případě si dítě skutečně uvědomuje, že existuje mnoho věcí, které nezná a nerozumí, což ho motivuje k dalšímu rozvoji a učení. Podle statistik mají děti, které v prvních letech života zvědavost, které se zajímaly o všechno kolem a dostávaly odpovědi na všechny otázky od svých rodičů, jednou na základní škole, výhodu oproti svým spolužákům. Koneckonců, jsou schopni se učit lépe a rychleji se učit novým znalostem.
Vyzvěte své dítě
Dejte dítěti vědět, že když dosáhnete malého cíle, můžete přiblížit některé vážné úspěchy. Tak například pozvěte své dítě, které se právě učí jezdit na dvoukolovém kole, aby to zkusilo a opustilo další kola.
Nikdy nekritizujte děti
Vaše dítě nemůže ublížit víc, než kritizovat jeho úsilí. Samozřejmě můžete dát svému dítěti zpětnou vazbu a podat jakékoli návrhy, ale nikdy mu neřekněte, že udělal něco velmi špatně a úplně špatně. Koneckonců, poté, co jednou selhal, se v budoucnu bude bát znovu zklamat. V důsledku toho mu strach z neúspěchu zabrání v řešení něčeho nového a neznámého.
Zobrazit chyby jako součást učení
Poučení z chyb pomáhá zvýšit sebevědomí. Proto není třeba dítě hlídat. Nechte ho udělat chyby a udělejte něco špatně. To pomůže dítěti pochopit, jak nejlépe zvládnout stejný úkol příště.
Objevte nové příležitosti
Zkuste dát svému dítěti příležitost zažít nějaké nové zkušenosti častěji. Koneckonců, to nejen rozšíří jeho obzory, ale také dá důvěru.
Naučte své dítě, co znáte a znáte pro sebe
V prvních letech života dítěte jsou pro něj rodiče skutečnými hrdiny. Proto se staňte hodným vzorem pro vaše dítě. Dejte mu příležitost dozvědět se, co víte a můžete udělat sám.
Podporujte děti, když mají potíže
Život je nespravedlivý a dříve či později bude o tom každé dítě přesvědčeno z vlastní zkušenosti. Když k tomu dojde, je úkolem rodičů podporovat jejich dítě. Připomeňte dítěti, že každá cesta k úspěchu bude plná neúspěchů a obtíží, ale nakonec těžká práce a sebevědomí pomohou překonat všechny protivenství.
Ocení jejich odvahu ve snaze vyzkoušet něco nového
Nezáleží na tom, zda se vaše dítě plánuje připojit k fotbalovému týmu nebo se chce naučit jezdit na bruslích, určitě ho pochválte za jeho touhu získat nový zážitek. Jen řekněte dítěti, že jste hrdí na jeho odvahu.
Ukažte radost z učení
Děti se učí reagovat na různé věci od svých rodičů. Pokud jim tedy na základě vlastního příkladu ukážete, jak zajímavé je mluvit cizím jazykem nebo se naučit plavat, budou s těmito věcmi potěšeny.
„Mami, zdá se mi, že se mi to nepodaří,“ slyšíte od dítěte. Snažíte se ho přesvědčit o opaku, ale v reakci na to se dítě uzavře do sebe. jak reagovat? Jaký je důvod? Nedostatek sebevědomí a neochota převzít iniciativu, protože jediným očekávaným výsledkem je selhání a důsledky jsou vina za vaše chyby. Sebepochybnost je metla moderních dětí, se kterou můžete a měli byste pracovat. Viktoriya Shimanskaya, psycholožka a autorka metodiky Monsikov Academy pro rozvoj emoční inteligence a sociálních dovedností dětí, říká, jak na to.
Victoria Shimanskaya, doktorka psychologie, přední ruská odbornice na rozvoj emoční inteligence
Jistý v nejistotu
Většina dětí si neuvědomuje, že jsou nejisté. Jejich nedostatečně vyvinutá emoční inteligence jim neumožňuje uvědomit si úzkost. Zvenčí to vypadá jako náhlá agresivita, plačtivost, odmítání vašich oblíbených her, jídla a podobně. Rodiče připisují takové „kookies“ projevům příští krize a přestávají se snažit přijít na kloub příčinám. I když s celým svým vzhledem dítě říká: “Cítím se špatně, potřebuji vaši pomoc!” Nechte věci, věnujte čas miminku a v pravý čas se snažte zjistit, co ho skutečně trápí.
Pokud jste přesvědčeni, že u kořene problémů je nízké sebevědomí, připravte se – čeká vás nelehká, ale pro nenarozené dítě neocenitelná práce. Pojďme tedy začít!
Jak rozvíjet sebevědomou osobnost
Děti jsou náš odraz, tak začněte u sebe
Naučte se nést zodpovědnost za svá rozhodnutí. Vlastní výběr zákusku v kavárně, šaty ve střižně, barvy laku na nehty Udělal jsem rozhodnutí – respektujte ho a držte se ho, bez „Možná byste měli mít. “ Zpočátku to nebude snadné, ale rychle to půjde stát se zvykem. Ale pokud se něco pokazilo – nevkusné, nelíbila se mu barva nebo styl – reagujte klidně, berte to jako zážitek.
Milujte se a buďte k sobě upřímní. Snažte se minimalizovat životní „nemám na výběr“, „musím, pak musím“ – to je chování vštěpované do nás od dětství, jehož vzorce nikdy není pozdě začít ničit.
Poslouchejte své skutečné touhy – sebevědomí s takovým chováním se vytváří automaticky, už nepochybujete o svých činech, protože to je přesně to, co jste sami chtěli.
Podívejte se na svůj vztah s dítětem
Jak často mluvíš o své lásce? Ve chvílích, kdy nemusíte řešit negativní důsledky jeho činů? Dítě se rozhodlo pít vodu ze sklenice pro dospělé, neudrželo se a upustilo ji na podlahu. Máma spěchá uklidit loužičku a nadává dítěti za nedbalost.
Jaký závěr dozrává v mysli dítěte? “Převzal jsem iniciativu – něco jsem udělal – něco se pokazilo. Máma je nešťastná, já jsem asi špatný!” Příště si dítě není jisté, zda se má zapojit do dobrodružství nových úspěchů, protože ach, jak nechci opakovat smutný zážitek!
Nechte dítě, samozřejmě v rámci bezpečí, aby se samo rozhodovalo, vidělo důsledky svého jednání a vyvozovalo závěry. Vyhýbejte se soudům, přijměte jeho selhání bez kritiky – rozbité sklo, rozbitá pastelka, pád z kola. Milujte dítě nejen tehdy, když se vám hodí být v jeho blízkosti, ale samozřejmě v jakékoli situaci.
Odstraňte špatné rodičovské návyky
Úkolem je je rozpoznat, přijmout a odstranit. Během dne si zapisujte do speciálního sešitu: kritiku, nedůvěru, srovnávání, netrpělivost projevenou ve vztahu k dítěti. Ze zvyku mohou opuštěné fráze zabít dětskou touhu po iniciativě v zárodku: „No, co čmáranice, radši nakreslím auto!“, „Podívej, jak Míša jezdí na kole, ale všechno se naučit nedá.“ , „Tu věž postavím sám a ty pak vzbudíš sousedy řevem“- Dodají taková slova dítěti sebevědomí? Samozřejmě že ne. Chcete-li v sobě vytvořit nový model odezvy, můžete použít klasickou techniku „gumičky na ruce“. Přistihli se, jak miminko kritizují – stáhli gumičku. Informace se uloží do podvědomí: “Abyste se vyhnuli bolesti, dávejte si pozor na jazyk.” Návyky se tvoří minimálně měsíc, buďte trpěliví.
Analyzujte hry a pomůcky dítěte
Jsou všechny přiměřené věku? Často spolu s horou zbytečných hraček roste také pochybnost: „Neumím sbírat kostky“, „Neumím kreslit barvami“ –
Ponechejte jen pár hraček – ty, se kterými nejsou problémy – a 1-2 ty, se kterými se dítě těžko vyrovnává. Nyní pozorujte, co přesně je dítěti s obtížemi podáváno. Možná, že sada Lego není pro dítě zajímavá, ne proto, že není z nejnovější kolekce, ale proto, že nepochopilo, JAK kostky k sobě spojovat. Buďte trpěliví, vysvětlete a ukažte miminku, jak jedna část zapadá do druhé. Nám se úkol zdá směšně jednoduchý, ale človíček s ním stojí poprvé v životě. Následně zkomplikujte proces – postavte malé domy, pak věže Princip “od jednoduchých ke složitým” – úspěch v jednoduchých úkolech vám dá příležitost věřit v sebe a s jistotou přistoupit k obtížnějším.
Praktické kroky
Strom úspěchu
Nakreslete strom. Nechte to být velké, se širokou korunou a dlouhými větvemi. Umístěte jej na zeď v nejnavštěvovanější části bytu – odteď je to věc velké hrdosti! Řekněte, že strom je plodný a plody jsou úspěchy dítěte. Připravte si ovoce předem z lepenky, podepište, když se objeví úspěchy, a slavnostně je nalepte na strom. Důležité: označte všechny situace, ve kterých dítě excelovalo, ať už to byl vařený salát nebo vítězství na olympiádě.
Dovednostní míč
Sedněte si naproti sobě. Úkolem je dokončit větu, kterou rodič začne, a současně koulet míč k miminku: „Dokážu. “, „Naučil jsem se. “, „Vím, jak. “ Na první pohled Hra je poměrně jednoduchá, ale její úkol je důležitý – pomoci dítěti uvědomit si silnou stránku jeho charakteru, jeho schopností a dovedností.
Krabice emocí: “Sebevědomí”
Uchová věci související s významnými událostmi v životě dítěte, jeho úspěchy a úspěchy. Je důležité, aby tyto předměty současně plnily funkci rozvoje emoční inteligence dítěte – trénují smysly miminka. Zvuk zvonku vám pomůže vzpomenout si na vaše první školní úspěchy, vůně a chuť čokoládových sušenek vám připomene první upečené jídlo, pohled do fotoalba vám připomene váš první výlet a prstokladové řemesla a aplikace s vaším prsty vám připomenou tvůrčí úspěch!
Deník pocitů a emocí
Sebevědomý člověk přijímá sám sebe se všemi svými projevy a emocemi – pozitivními i negativními. Deník emocí, který předkládáte dítěti v dospívání, vám může pomoci poznat své skutečné já, zjistit své skutečné touhy. Zapište si tam všechny události ze života miminka, jeho pocity, úspěchy – vše, co každý den tvoří jeho jedinečnou osobnost.
Naučte své dítě žít v souladu se svými emocemi. Uvědomění si svých pocitů, schopnost sdílet je s blízkými, důvěřovat jejich pokusům pomoci – to je již 50 % úspěchu na cestě k sebevědomí.
