I když neustále dodržujete pravidla zdravé výživy a sledujete svou váhu, není to zárukou, že se u člověka nevyvinou žádné nemoci kardiovaskulárního systému.
Krev má svými vlastnostmi schopnost hromadit toxiny a „špatný“ cholesterol (LDL). A pravidelně se musí čistit, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin, křečových žil.
Je známo, že česnek sám o sobě blahodárně působí na cévy, což je potvrzeno rozsáhlý výzkum. Jednou z nejúčinnějších kombinací na čištění je však česnek s mlékem. Jak připravit nápravu z těchto složek a provést postup? Existují nějaké kontraindikace pro tento způsob léčby? Všechny odpovědi jsou v našem článku.
Obsah
- Indikace postupu
- Užitečné vlastnosti přísad
- česnek
- mléko
- 3 osvědčené recepty
- 1. Léčivý nápoj
- 2. Odvar
- 3. Infuze s propolisem
- Kontraindikace
- Co pomáhá?
- Kontraindikace
- Způsoby přípravy
- Funkce aplikace
Indikace postupu
Lékaři doporučují čistit cévy alespoň jednou ročně, aby se předešlo onemocněním kardiovaskulárního systému. A přebytek stejného cholesterolu je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:
- výrazný pokles výkonu;
- zhoršení imunity (častěji se vyskytuje nachlazení, objevuje se sklon k alergiím);
- zvýšení tukové hmoty;
- zhoršení tónu pleti, výskyt raných vrásek;
- křečové žíly;
- vzhled viditelných kapilárních sítí na obličeji (bude možné se jich zbavit později pouze pomocí laserové terapie);
- časté bolesti hlavy.
Docela často je to na pozadí vysokého cholesterolu, který má člověk také problémy s endokrinním systémem. U žen se to projevuje poruchou menstruačního cyklu, u mužů – erektilní dysfunkcí.
Takzvaný špatný cholesterol je lipoprotein s nízkou hustotou, který se prakticky nerozkládá na aminokyseliny. Je to on, kdo nejčastěji vyvolává ischemickou chorobu srdeční, mrtvici, trombózu, křečové žíly, hypertenzi.
Užitečné vlastnosti přísad
Kombinace česneku a mléka skutečně umožňuje urychlit odstraňování toxinů a rozklad cholesterolu v krvi Upozorňují na to i lékaři.
Je ale důležité takovou léčbu kombinovat s dietní výživou a také sportovními aktivitami – mnoho těžkých kovů se z těla vyloučí pouze potem.
Ale přesto byste se měli nejprve poradit se svým lékařem a gastroenterologem. A odborník na výživu vám pomůže vybrat optimální stravu (s přihlédnutím k věku, pohlaví, hmotnosti, celkovému stavu těla). Čištění nádob česnekem a mlékem bez předběžné komplexní diagnózy by se nemělo provádět.
česnek
Česnek je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů éterických olejů, vitaminu P, C. Dále obsahuje velké množství fosforu, hořčíku a draslíku. Draslík a hořčík jsou nezbytné pro srdce a konzumace česneku může nahradit jejich nedostatek.
Pozitivní vliv česneku na srdce je také již dlouho znám a opakovaně potvrzen vědci.
Česnek snižuje hladinu cholesterolu v těle, což potvrzují i výzkumy.
Také použití této zeleniny má pozitivní vliv na práci gastrointestinálního traktu, což snižuje pravděpodobnost akumulace tukové hmoty.
Mezi léčivé vlastnosti česneku patří:
- Stimulace odbourávání „špatného“ cholesterolu. To vyžaduje pouze terapeutické dávky vitamínu P a esenciálních olejů.
- Normalizace trávicího traktu. Česnek má antibakteriální vlastnosti. Jeho pravidelné používání v potravinách zabraňuje tvorbě patogenní mikroflóry v žaludku a střevech.
- Odstranění toxinů z krve a lymfy. Přispívá k tomu právě česneková šťáva, která obsahuje kombinaci éterických olejů (právě ty dodávají hořkou chuť).
Podívejte se také na tuto fotografii:
Česnek je také obohacen o adenosin – tato látka právě přispívá k odbourávání cholesterolových plaků. A jeho pravidelné užívání výrazně snižuje riziko ztenčení stěn cév.
mléko
Kravské a kozí mléko obsahuje velké množství draslíku, který je nezbytný pro udržení pružnosti cév. Také díky draslíku mléko posiluje srdeční sval.
Odborníci říkají, že pokud vypijete pouze 1 sklenici mléka a jeho derivátů denně (to zahrnuje kefír, jogurt a různé druhy startovacích kultur), pak tím se sníží riziko mrtvice o téměř 40 %.
Zároveň je to koza, která je považována za užitečnější – obsahuje méně laktózy, ale je zde mnohem více minerálních mikroelementů. A také se dá použít k čištění cév a tepen.
Mezi příznivé vlastnosti mléka pro kardiovaskulární systém patří:
- Zlepšuje elasticitu stěn krevních cév. To je usnadněno draslíkem, který se aktivně „vyplavuje“ z těla přebytkem tuků a glukózy.
- Dodává tělu velké množství minerálních látek a stopových prvků. Všechny jsou lehce stravitelné. Například z okurek je tělo schopno absorbovat pouze 15 – 20% draslíku, ale z mléka – asi 80%.
- Zabraňuje hromadění tukové hmoty. Tuky, které jsou součástí mléka, se působením enzymů rychle rozkládají na mastné kyseliny a ty se poté syntetizují na čistou energii.
- Snižuje riziko vzniku chronických gastrointestinálních onemocnění. Laktóza, která je součástí mléka, chrání sliznici žaludku a dvanácterníku před účinky žaludeční šťávy. A pokud pijete mléko každý den, pak se pálení žáhy zpravidla vůbec nestane.
Přímo pro očistnou proceduru se doporučuje používat mléko s minimálním procentem tuku.
3 osvědčené recepty
Představujeme vám osvědčené recepty na čisticí prostředky.
1. Léčivý nápoj
Lidoví léčitelé tvrdí, že směs česnekové šťávy a mléka je ideálním prostředkem pro prevenci infarktu myokardu. Hlavní věc je striktně dodržovat harmonogram přijímání.
Lék se připravuje takto:
- rozdrťte 350 gramů česneku v hmoždíři (můžete použít mixér);
- výsledná kaše se složí do 5 – 7 vrstev jemné gázy, výsledný sáček se vloží do cedníku a nahoře se přikryje něčím těžkým (ideální je sklenice s vodou);
- provádějte takové „točení“ po dobu asi 6 hodin.
Z 350 gramů česneku by mělo vzniknout asi 150 – 175 mililitrů šťávy. Měl by být skladován v chladničce v uzavřené skleněné nádobě.
Jak tento lék užívat? Šťáva se přidá do 50 – 100 mililitrů vychlazeného mléka a vypije se jedním douškem 15 – 20 minut před plánovaným jídlem (3x denně). Je třeba dodržovat následující dávkování:
- 1. den – 3 kapky;
- počínaje 2. dnem – 4 kapky k snídani, 5 kapek k obědu, 6 kapek k večeři (respektive 3. den: 7 kapek k snídani, 8 k obědu, 9 k večeři);
- průběh léčby – 12 dní.
Druhý kurz je povolen nejdříve za 6 měsíců. V době léčby byste měli zcela opustit používání čerstvého česneku (lze použít suchý, jako koření).
Nabízíme vám, abyste se seznámili s videoreceptem:
2. Odvar
Předpokládá se, že tento lék je ideální pro léčbu hypertenze (vysokého krevního tlaku), ale zároveň zabraňuje hromadění cholesterolu.
Připravuje se takto:
- Protáhněte 5 středních stroužků česneku česnekem (nebo nastrouhejte na nejmenším struhadle);
- přidejte 200 mililitrů mléka při pokojové teplotě;
- směs nalijte do smaltované mísy a na mírném ohni přiveďte k varu a vařte alespoň 10 minut.
Misky s nálevem se následně uzavřou víkem a zabalí do několika vrstev silné utěrky. Nechte úplně vychladnout (asi 2 hodiny).
1 šálek hotového léku se rozdělí na 4 dávky (každá 50 mililitrů) – to stačí na 2 dny léčby.
Délka kurzu je 7 dní, poté přestávka 2 týdny.
Abyste minimalizovali nepříjemnou chuť česnekové tinktury v mléce, můžete do ní těsně před užitím přidat 5 až 10 kapek pomerančové nebo citronové šťávy.
3. Infuze s propolisem
Antisklerotický účinek česnekových tinktur je již dlouho znám. Tento lék s propolisem a mlékem se také používá k rozkladu struskových útvarů a krevních sraženin v cévách. Je také výbornou prevencí imunodeficience v zimním období.
Připravuje se takto:
- nasekejte 30 gramů česneku (je lepší jemně nasekat nebo nastrouhat a nepoužívat stroj na česnek);
- přidejte 100 mililitrů mléka;
- přidejte 10 mililitrů propolisové tinktury 10% (prodává se v každé lékárně).
Nechte působit 3 hodin a každé 25 hodiny směs důkladně protřepejte. Dále – přeceďte přes několik vrstev gázy. Užívejte 3 mililitrů XNUMXkrát denně po jídle.
Průběh léčby je 6 dní, poté přestávka 2 týdny. Během roku nejsou povoleny více než 4 kurzy (doporučeno každých 6 měsíců).
Kontraindikace
Purifikace výše uvedenými metodami by se nemělo provádět za přítomnosti následujících onemocnění:
- gastritida, včetně počáteční (katarální) fáze;
- intolerance laktosy;
- alergie na česnek (vzácné);
- chronické srdeční selhání;
- diabetes mellitus 1. typu (inzulín-dependentní).
Také by měla být taková léčba opuštěna během těhotenství a kojení. Před zahájením jakéhokoli kurzu se nezapomeňte poradit se svým lékařem.
Celkově je česnek v kombinaci s mlékem výborným prostředkem k očistě a posílení celkového tonusu organismu. Navíc receptury založené na nich jsou nejúčinnější pro eliminaci trombózy v počáteční fázi. Hlavní je nezapomínat na zdravou výživu a pokud možno sportovat – urychlíte tím očistu těla od toxinů.
Kombinaci mléka a česneku lze samozřejmě jen stěží nazvat vynikajícím kulinářským pokrmem s příjemnou vůní. Tradiční medicína však již dlouho používá podobné složení k léčbě různých onemocnění. Důvodem této důvěry je účinnost a poměrně vysoká bezpečnost (minimální vedlejší účinky) mléčného česnekového nápoje.
Co pomáhá?
Výhody mléka s česnekem jsou dány pozitivními účinky každé ze složek tohoto „jídla“ na tělo. Česnek má výrazný antiseptický účinek, což umožňuje jeho použití v boji proti virům, mikrobům a parazitům. Česnek je účinný a bezpečný lidový prostředek proti parazitům, který je vhodný i pro těhotné ženy a děti. A v tandemu s mlékem předvádí účinný obecný posilující účinek. Nápoj má pozitivní účinek na srdce a cévy, dýchací systém.
Složení uklidňuje nervy a lze jej použít jako lék proti bolesti.
Široké spektrum účinku je způsobeno bohatým složením směsi. Obsahuje vitamíny skupiny B, kyselinu askorbovou, vitamín D, dále vápník, fosfor, hořčík, draslík, zinek a železo. Jsou zde přítomny éterické oleje a fytoncidy. Množství vitamínů a minerálů ve složení má imunoposilující účinek a aktivuje obranyschopnost těla, což je důležité při léčbě jakéhokoli onemocnění.
Česnek je bohatý na látku zvanou allicin, která pomáhá posilovat cévní stěny a zvyšovat jejich elasticitu. Allicin nejen zabraňuje tvorbě plaků na stěnách cév, ale také přispívá k destrukci stávajících. Díky antioxidantům přítomným v česneku dochází ke snížení a stabilizaci krevního tlaku a k eliminaci volných radikálů z těla. Ty vyvolávají tvorbu rakovinných buněk a proces stárnutí těla.
Zbavení se cholesterolových plaků a posílení krevních cév, stejně jako zlepšení průtoku krve, má pozitivní vliv na činnost srdce. Začíná lépe fungovat a srdeční frekvence se normalizuje. Na stav jater má dobrý vliv i mléko s česnekem. To je možné díky přítomnosti volných sloučenin síry v produktu. Pomáhají tělu zbavovat se odpadních látek a toxinů, což výrazně uvolňuje zátěž hlavního filtru těla – jater.
Směs česneku a mléka pomáhá zlepšit trávení a vstřebávání prospěšných vlastností střevními stěnami. Při pití nápoje zmizí tvorba plynu a tíha v žaludku. Mléko pomáhá obnovit střevní mikroflóru a česnek eliminuje projevy patogenního parazitického prostředí. Směs se používá k napadení hlísty, k odstranění Giardie a některých dalších parazitů. Při artritidě a jiných onemocněních kloubů a vazů se tato kompozice doporučuje ke snížení bolesti. Toto složení posílí tkáň chrupavky a zvýší elasticitu kloubů.
Pro vysoký obsah vitaminu B se nápoj používá i k léčbě nervů. Pomáhá při stresu, úzkosti a emočním neklidu. Pití před spaním poskytuje klidný a zdravý spánek, což vám umožní bojovat s nespavostí a nočními můrami.
V lidovém léčitelství se mléko s medem doporučuje v boji proti neplodnosti – mužské i ženské. To je způsobeno schopností léku ovlivnit hormonální hladinu člověka, posílit a uzdravit tělo a zlepšit krevní oběh.
Bylo prokázáno, že éterické oleje obsažené v česneku zlepšují mužskou potenci a zvyšují libido. Proto se kořenitá zelenina často používá jako afrodiziakum.
Také složky česneku snižují riziko vzniku nádorů prostaty, chrání před prostatitidou a adenomem prostaty. Selen obsažený v kompozici zlepšuje produkci spermií, zvyšuje jejich aktivitu, chrání urogenitální systém před záněty a muže před impotencí v důsledku zvýšení testosteronu (hlavního mužského hormonu).
Mléko s česnekem je pro ženské tělo neméně prospěšné. Esenciální oleje a fytoncidy snižují riziko novotvarů, vitamin E pomáhá udržovat reprodukční funkce. Konzumace česneku má také pozitivní vliv na ženskou sexuální energii. Ženy často používají česnek s mlékem na hubnutí. Toto složení skutečně čistí tělo a odstraňuje toxiny, ale česnek také povzbuzuje chuť k jídlu, takže účinnost této metody hubnutí zůstává kontroverzní.
Mléko je známé svými změkčujícími vlastnostmi, tzv Za tepla se užívá k úlevě od bolesti v krku a kašle. Přidáním česneku je mléčný výrobek ještě účinnější: česnek má antiseptický účinek, vitamín C posiluje imunitní systém a éterické oleje pomáhají ředit a odstraňovat hlen.
Kontraindikace
Pro svůj agresivní účinek na sliznice žaludku a střev je česnekovo-mléčný nápoj kontraindikován při potížích s trávicím traktem, zejména při gastritidě a vředech. Recepty, které doporučují užívat mléko s česnekem nalačno, by měly být používány s opatrností. I u zdravého člověka může takový lék nalačno způsobit pálení žáhy a bolest.
Díky své schopnosti snižovat krevní tlak nápoj je kontraindikován pro hypotenzi. Jeho konzumace může způsobit pokles krevního tlaku na kritické úrovně, které jsou zdraví nebezpečné. Mezi další kontraindikace pití mléka s medem patří onemocnění ledvin, cholelitiáza, diabetes mellitus, pankreatitida, tachykardie, arytmie, hemofilie (nízká srážlivost krve), tendence nebo anamnéza vnitřního krvácení.
Ženy během laktace by se měly pití vyhýbat. Faktem je, že česnek ovlivňuje chuť mateřského mléka, činí ho hořkým a také poškozuje dítě: u kojenců vyvolává koliku a žaludeční nevolnosti. Těhotenství také není nejlepší čas na experimentování se zdravím. A přestože mléko s česnekem je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak se zbavit helminthických zamoření, nastávající matky by přesto měly používat takové recepty opatrně. V každém případě je nutná konzultace s lékařem.
Stojí za to si případy připomenout individuální nesnášenlivost česneku. Vzácně může ještě vyvolat alergické reakce. Složení není vhodné pro osoby s intolerancí laktózy, protože mléčné výrobky jsou u nich kontraindikovány. Pokud se objeví průjem a jiné střevní potíže (tak se ve většině případů projevuje intolerance mléka), měli byste nápoj přestat pít.
Vedlejším účinkem použití kompozice může být zvýšení hlenu produkovaného tělem. Zpravidla se o tom svědčí ucpaný nos a potíže s dýcháním nosem. Vzhled bezpříčinného otoku je také příznakem toho, že mléko s největší pravděpodobností není pro vaše tělo vhodné. Tomu je také třeba rozumět pokud máte sklony (byť mírné) k alergii na některou ze složek, tato reakce se projeví při kombinaci s druhou složkou kompozice. Je to dáno tím, že mléko a česnek vzájemně posilují své účinky.
Tomu je třeba rozumět mléko s česnekem není všelékem ani náhradou za tradiční léčbu. Pokusy léčit se výhradně touto kompozicí mohou vést ke komplikacím onemocnění.
Před použitím mléka s česnekem je lepší se poradit se svým lékařem.
Způsoby přípravy
Navzdory malému počtu přísad existuje mnoho receptů na výrobu mléka s česnekem. K léčbě každého onemocnění byste měli zvolit vhodnou metodu.
K přípravě odvaru proti kašli Měli byste vařit 250 ml mléka a vložit česnek (2 stroužky) prolisovaný lisem. Nápoj by měl být ochlazen na 40 stupňů, nalít lžičku medu a přidat stejné množství másla. Pijte teplými doušky, nejlépe před spaním. Med a teplé nápoje pomohou zahřát organismus, proto byste po vypití nápoje neměli chodit ven.
Účinnost nápoje můžete zvýšit tím dáme vařit česnek a cibuli. Chcete-li to provést, vezměte 3 hlavy česneku a 2 střední cibule. Zeleninu je potřeba oloupat, nakrájet a zalít 600 ml mléka. Směs dusíme na mírném ohni, dokud česnek nezměkne. Poté se nápoj ochladí a přefiltruje.
Pro chuť a výhody můžete přidat med nebo mátovou šťávu. Pijte sklenici třikrát denně.
Při silném kašli a hromadění sputa musíte spojit 500 ml mléka a 250 ml vody. Do tekutiny vložíme 10 nasekaných stroužků česneku a směs přivedeme k varu. Poté je třeba snížit teplotu a směs dusit, dokud se její objem nezmenší na polovinu. Dále je třeba mléko zchladit, přecedit a poté do něj přidat 3 lžíce medu a 0,5 lžičky kurkumy. Nápoj musíte pít 2-3krát denně, půl hodiny před jídlem.
Ke snížení tlaku Měli byste použít následující recept. Měli byste vzít 2 stroužky česneku a sklenici mléka, spojit ingredience a dusit je na mírném ohni. Když česnek změkne, je třeba proces zastavit. Poté musí být kompozice filtrována a ochlazena. Užívejte 3x denně polévkovou lžíci odvaru. Průběh léčby bude 2 týdny, poté se udělá týdenní přestávka. Hotový lék se uchovává v chladničce ne déle než 2-3 dny.
Vzhledem k antiseptickým a anthelmintickým vlastnostem česneku se používá nápoj na jeho bázi bojovat s červy. Na 150-200 ml mléka je třeba vzít 5 stroužků česneku. Ten se jemně naseká a přidá do mléka. Směs se přivede k varu a poté se na mírném ohni vaří dalších 10 minut. Dalším krokem je odstranění kompozice z ohně a ponechání zakryté po dobu 30-40 minut.
Filtrovaný a chlazený nápoj se užívá 1/3 sklenice 3krát denně. Poslední dávka se musí užít v noci. Léčba trvá 1,5-2 týdny. Požívání mléka a medu se doporučuje kombinovat s česnekovými klystýry. Do kompozice klystýru můžete přidat i vařená dýňová semínka.
K přípravě klystýru 3 oloupané stroužky česneku jsou rozemlety nebo protlačeny lisem a poté nality do sklenice mléka. Teplota druhé je 10-12 stupňů. Kompozice se míchá a nechá se vyluhovat po dobu 3-4 hodin. Poté je třeba scedit a nalít do injekční stříkačky, poté směs vstříknout na pár minut do konečníku. Klystýry opakujte 2-3x týdně.
K léčbě nespavosti a neuralgických onemocnění 2-3 stroužky česneku by měly být rozemlety v mixéru nebo mlýnku na kávu. Vzniklou kaši zředíme sklenicí teplého mléka (40 stupňů), přidáme lžičku medu, nejlépe lučního.
Nápoj je třeba namíchat a vypít po malých doušcích 30-40 minut před spaním. Tato kompozice může být konzumována denně.
Funkce aplikace
Už jsme psali, že česnekovo-mléčná směs by neměly být konzumovány na lačný žaludek. Kromě toho je užitečné vědět, že česnek pomáhá zlepšovat chuť k jídlu, takže konzumace mléka s tímto produktem může způsobit zvýšenou chuť k jídlu a následně přibývání na váze. Lidé se sklonem k obezitě by si to měli pamatovat.
Je nežádoucí kombinovat tento způsob léčby s užíváním některých léků, především těch, které jsou neslučitelné s mléčnými výrobky. Dospělí by měli pamatovat na doporučení nepít alkohol během léčby, protože to snižuje imunitní sílu těla.
Při podávání mléka s česnekem dětem je třeba postupovat opatrně.. Obvykle se tento lék používá k odstranění červů a léčbě kašle. Česnek s mlékem můžete podávat preventivně v období chřipek a nachlazení. Recenze nám umožňují dospět k závěru, že stačí dát svému dítěti nápoj před spaním každé 2-3 dny, abyste se vyhnuli nemoci nebo dostali její mírnou formu.
Je však důležité si to pamatovat Dětem do 5-7 let se nedoporučuje mít klystýr, budete také muset snížit množství česneku v receptech, abyste snížili jeho agresivní účinek na stěny žaludku. Použití formulací mléko-česnek je povoleno pro děti od 3 let. Chcete-li zlepšit chuť nápoje a odstranit nepříjemné aroma, můžete do něj přidat lžičku medu.
Tomu je třeba rozumět nápoj prokazuje účinnost při absolvování kurzu. Trvání posledně jmenovaného je nejméně týden, poté byste si měli udělat několik dní přestávku. Podle tibetské léčby není třeba do mléka s česnekem přidávat sladidla: to vyvolává fermentační procesy ve střevech a snižuje léčivé vlastnosti drogy. Kořeněný mléčný nápoj byste také neměli zapíjet vodou nebo čajem, protože to povede ke snížení koncentrace živin.
Pro přípravu zdravého nápoje se doporučuje používat spíše plnotučné mléko než mléko odstředěné. Optimální obsah tuku je 1,5-2,5%. Pokud používáte farmářské mléko, je důležité si uvědomit, že je bezpečné pouze prvních 1,5–2 hodiny po nadojení. Poté se toto mléko musí převařit.
Česnek je nejlepší brát, když je mladý a šťavnatý. Obsahuje největší množství léčivých složek.
V dalším videu najdete další informace o výhodách česneku s mlékem.
