Ořech je zdravý, chutný a výživný produkt, který je široce používán pro kulinářské, léčebné a kosmetické účely. Plody vlašských ořechů znají téměř všichni, ale málokdo ví, že lisováním za studena se z nich získává jedinečný a velmi užitečný olej.
Staří Peršané často přirovnávali vlašský ořech k lidskému mozku a olej z něj vylisovaný k mysli. Na tomto tvrzení je něco pravdy, protože olej obsahuje spoustu užitečných látek, které nejen blahodárně působí na lidský organismus, ale také aktivují mozek.
Jaké užitečné látky jsou obsaženy v produktu? Jak přesně olej z vlašských ořechů působí na lidský organismus? Jak správně užívat přípravek, aby nepoškodil tělo? Má to kontraindikace? Dnes najdeme odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek týkajících se výhod a škod oleje z vlašských ořechů.
Chuť a chemické složení oleje z vlašských ořechů
Olej z vlašských ořechů lze právem nazvat jedním z nejvíce voňavých, rafinovaných, drahých, vzácných a užitečných druhů olejů rostlinného původu. Produkt se získává lisováním za studena z jader vlašských ořechů, které patří mezi tukové a olejové odrůdy. Plody, ze kterých se olej vyrábí, musí po sklizni zrát asi čtyři měsíce.
Výrobek má luxusní a sytý žlutojantarový odstín, příjemnou a jemnou oříškovou vůni, originální, jemnou, jemně nakyslou a pikantní chuť. Pokud máte rádi chuť vlašských ořechů, pak budete potěšeni chutí másla!
Olej z vlašských ořechů je vysoce kalorický produkt. 100 g olejového extraktu obsahuje asi 880-910 kalorií.
Energetická hodnota produktu (na 100 g):
- bílkoviny – 0 g;
- sacharidy – 0 g;
- tuky – 100 g;
- voda – 0 g;
- popel – 0 g;
- vláknina (vláknina) – 0 g.
Složení oleje z vlašských ořechů zahrnuje následující vitamíny: vitamín B4 (cholin, 0,4 mg) vitamín E (alfa tokoferol, 0,4 mg), vitamín K. (fylochinon, 15 mcg).
Výrobek obsahuje palmitovou (7 g) a stearovou (2 g) nasycených mastných kyselinpalmitolejová (0,1 g), olejová (omega-9, 22,2 g), gadoleinová (omega-9, 0,4 g) mononenasycené mastné kyseliny, linolová (52,9 g), linolová (10,4 g) polynenasycené mastné kyseliny, omega-3 mastné kyseliny (10,4 g), omega-6 mastné kyseliny (52,9 g), fytosteroly (S 176 mg).
Výhody oleje z vlašských ořechů pro tělo
Olej z vlašských ořechů má následující příznivé vlastnosti:
- posiluje imunitní systém;
- zvyšuje vitalitu;
- pomáhá tělu rychleji se zotavit po operacích a vážných onemocněních;
- je vynikající prevencí mnoha nachlazení;
- několikrát snižuje riziko vzniku a rozvoje zhoubných nádorů;
- podporuje rychlejší a lepší hojení popálenin, ran a prasklin;
- příznivý účinek na metabolické procesy probíhající v těle;
- pomáhá odstranit mnoho respiračních onemocnění, včetně bronchitidy, astmatu a tuberkulózy;
- pomáhá eliminovat psoriázu, furunkulózu, ekzém a mnoho dalších kožních onemocnění, které jsou zánětlivé povahy;
- normalizuje krevní tlak;
- příznivě působí na kardiovaskulární systém, pomáhá předcházet rozvoji hypertenze, mozkových příhod, infarktu, křečových žil, aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a mnoha dalších onemocnění kardiovaskulárního systému;
- snižuje hladinu cukru v krvi a nezpůsobuje prudké skoky glukózy, proto je indikován pro osoby trpící cukrovkou XNUMX. typu;
- zlepšuje funkci ledvin, podporuje jejich šetrné čištění;
- obnovuje játra na buněčné úrovni, pomáhá eliminovat akutní a chronickou hepatitidu;
- má mírný laxativní účinek, proto pomáhá v boji proti zácpě;
- podporuje eliminaci helmintů a některých dalších parazitů z těla;
- má pozitivní vliv na trávicí systém, pomáhá zbavit se pálení žáhy, gastritidy s vysokou kyselostí, peptického vředu, kolitidy, cholecystitidy;
- normalizuje štítnou žlázu;
- má příznivý vliv na fungování genitourinárního systému, pomáhá zmírňovat příznaky urolitiázy;
- podporuje odstraňování radionuklidů, karcinogenů z těla;
- zlepšuje činnost nervového systému a mozku, normalizuje spánek, pomáhá zbavit se podrážděnosti, apatie, špatné nálady, únavy a nespavosti;
- zvyšuje koncentraci, zlepšuje paměť, podporuje intelektuální rozvoj;
- je vynikající antioxidant, bojuje proti volným radikálům a zpomaluje přirozený proces stárnutí;
- snadno vstřebatelné tělem a vhodné k odstranění obezity.
Výhody oleje z vlašských ořechů pro muže
Mnoho odborníků označuje olej z vlašských ořechů za silné afrodiziakum. Účinné látky obsažené v přípravku zvyšují krevní oběh v oblasti pánve a příznivě působí na potenci. Olej z vlašských ořechů aktivuje produkci spermií a bojuje proti mužské neplodnosti. U mužů, kteří přípravek pravidelně užívají, se šance na početí zdravého dítěte několikanásobně zvyšuje!
Je také užitečné pro zástupce silnějšího pohlaví, kteří pracují v průmyslových podnicích. Složení přípravku zahrnuje látky, které přispívají k vylučování radionuklidů a karcinogenů z těla.
Mnoho mužů po 40-50 letech má problémy s kardiovaskulárním systémem. Pravidelná konzumace oleje z vlašských ořechů pomůže předejít vzniku a rozvoji infarktu, mozkové mrtvice a mnoha dalších cévních a srdečních onemocnění.
Výhody oleje z vlašských ořechů pro ženy
Olej z vlašských ořechů je pro ženský organismus velmi prospěšný. Normalizuje hormonální pozadí, zmírňuje příznaky během menstruace a menopauzy. Ženy, které z první ruky vědí, co je to premenstruační syndrom (PMS), po nějaké době po zahájení užívání přípravku zjišťují, že tahavé bolesti v podbřišku, podrážděnost a apatie zmizí a hrudník nereaguje tak bolestivě na dotyk.
Vitamin E, který je součástí oleje z vlašských ořechů, příznivě působí na stav pokožky, vlasů a nehtů. Zpomaluje přirozený proces stárnutí, bojuje proti volným radikálům a pomáhá předcházet vzniku a rozvoji rakoviny prsu.
Odborníci doporučují ženám, které chtějí počít dítě, pravidelně zavádět do jídelníčku ořechový olej. Přípravek zlepšuje krevní oběh v oblasti genitálií, normalizuje měsíční cyklus a několikrát zvyšuje šance na otěhotnění.
Olej z vlašských ořechů je také užitečný pro již těhotné ženy, protože pomáhá zbavit se toxikózy, přispívá k normálnímu intrauterinnímu vývoji nenarozeného dítěte a je vynikající prevencí výskytu mnoha vrozených patologií.
Jak vzít olej z vlašských ořechů?
Aby olej z vlašských ořechů přinesl tělu maximální užitek a nezpůsobil mu žádné škody, musíte vědět, jak jej správně užívat. Pokud chcete zvýšit imunitu a posílit svůj organismus, pak odborníci doporučují užívat 1 čajovou lžičku přípravku 3x denně 30-40 minut před jídlem.
Abyste se zbavili zácpy, užívejte 2-4 dny 2 polévkové lžíce oleje z vlašských ořechů před spaním, ale 120-180 minut po večeři. Pokud chcete parazity z těla vyhnat, pak ráno nalačno po dobu 3 dnů vypijte 50 ml přípravku. Chcete-li urychlit metabolické procesy v těle, musíte si vzít 2 polévkové lžíce oleje 15-20 minut před jídlem.
Těhotné ženy by měly konzumovat 1 čajovou lžičku přípravku denně. Pro děti od 4 do 6 let doporučují pediatři podávat 6-8 kapek oleje a pro děti od 6 do 10 let – 0,5 lžičky každý den.
Pleťová maska z vlašského oleje
Olej z vlašských ořechů je vhodný pro všechny typy pleti. Majitelky nejen normální, suché, smíšené či mastné, ale citlivé pleti mohou přípravek bezpečně používat k péči o obličej!
Použijte malé množství oleje z vlašských ořechů místo nočního krému pro obnovení bývalé krásy suché a blednoucí pokožky obličeje. Chcete-li se zbavit černých teček, pupínků, akné a dalších vyrážek na obličeji, pak třikrát až čtyřikrát denně otírejte problémové oblasti olejem z vlašských ořechů.
Pro zlepšení stavu mastné pleti přidejte 15-20 ml oleje z vlašských ořechů do kosmetického jílu zředěného vodou. Výslednou směs naneste v tenké vrstvě na obličej a po 20-25 minutách opláchněte teplou vodou.
Olej z vlašských ořechů pomůže vyhladit jemné vrásky a pleť bude pružnější. Smíchejte 15-20 ml přípravku s 5-7 kapkami silice ylang-ylang, růže, rozmarýnu, heřmánku, pomeranče nebo bergamotu. Hotovou směs aplikujte denně formou aplikací na problémové partie, dokud se stav pokožky znatelně nezlepší.
Olej z vlašských ořechů na tělo
Olej z vlašských ořechů lze používat nejen vnitřně, ale i zevně. Každý den před spaním vtírejte malé množství přípravku do problémových partií s křečovými žilami, artritidou, tromboflebitidou. Olej z vlašských ořechů je také ideální na popáleniny, na hojení prasklin a ran a odstraňování některých kožních onemocnění.
Produkt lze v malých množstvích přidat do vašeho oblíbeného krému, pleťového mléka, másla nebo jakéhokoli jiného produktu péče o tělo dle vašeho výběru.
Pro opalování
Milovníci krásného a rovnoměrného opálení bezpodmínečně potřebují olej z vlašských ořechů. Přípravek vám zajistí jednotnou a sytou barvu pleti po opalování nebo návštěvě solária.
Olej z vlašských ořechů je nejen vynikajícím přírodním aktivátorem opálení, ale také snižuje riziko spálení sluncem na naprosté minimum. Díky použití tohoto oleje se stanete majitelkou pokožky luxusního bronzového odstínu.
2-4 dny před odchodem na pláž nebo do solária použijte peeling nebo tvrdou žínku k odstranění odumřelých kožních buněk z těla, jinak nebude opálení rovnoměrné. Olej z vlašských ořechů nanášejte na pokožku v tenké a rovnoměrné vrstvě. To by mělo být provedeno 1,5-2 hodiny před odchodem na pláž nebo do solária. Olej stačí nanést na tělo jednou denně, protože po koupání se nesmyje, ale zůstává na pokožce.
Přípravek do určité míry chrání pokožku před ultrafialovým zářením, pomáhá jí zachovat hladkost a hebkost po agresivním slunění. Odborníci nedoporučují používat olej z vlašských ořechů déle než dva týdny.
Aplikace oleje z vlašských ořechů na vlasy
Olej z vlašských ořechů má příznivý vliv na stav vlasů, zabraňuje jejich vysoušení, vypadávání a lámavosti. Pravidelným používáním produktu jsou vlasy poddajné, hedvábné, lesklé, silné a zdravé. Vetřete malé množství oleje z vlašských ořechů do pokožky hlavy, nechte několik hodin nebo přes noc působit a poté opláchněte teplou vodou.
Připravit si můžete i účinnou masku. 1 balení sušeného droždí rozpusťte v 0,5 hrnku teplé vody, nechte teplé a nechte vzejít, poté přidejte 0,5 lžíce hořčičného prášku a 2 lžíce ořechového oleje. Výslednou směs dobře vetřete do pokožky hlavy, zabalte hlavu do froté ručníku a plastového sáčku, po 30-40 minutách opláchněte.
Kontraindikace a poškození oleje
I když má ořechový olej spoustu užitečných vlastností, v některých případech by měl být vyřazen. Odborníci nedoporučují používat přípravek osobám s diagnostikovanou individuální nesnášenlivostí, sklonem k alergickým reakcím, některými onemocněními trávicího systému a jater, vysokou horečkou, zásilkou jídla, zvracením, nevolností.
Pediatři nedoporučují zavádět ořechový olej do dětského jídelníčku, pokud je dítěti méně než 12-14 měsíců. Kojící matky by měly používat přípravek s extrémní opatrností, protože může u dítěte vyvolat výskyt alergií.
