Máta peprná, která čistí tělo od toxinů a posiluje imunitní systém, chrání před nemocemi. Olej z této rostliny, která se často používá k péči o ústní dutinu, je velmi účinným lékem na nemoci zubů a dásní. Proč je užitečný čaj s mátou a citronem Sušená máta je velmi užitečné koření, které dává pokrmům zvláštní chuť. Přitom odborníci z oblasti výživy říkají, a když se máta konzumuje čerstvá, má mnoho prospěšných vlastností pro lidský organismus.Nejdůležitější vlastností, díky které jsou potraviny zdravé a poskytují ochranu před nemocemi, je obsah antioxidantů. Pokud je potravina kromě nutriční hodnoty zdrojem antioxidantů, stává se mnohem zdravější. Máta peprná má také vysoký obsah antioxidantů a tím, že pomáhá čistit tělo od toxinů, zvyšuje jeho odolnost vůči nemocem. Tato rostlina, která se objevuje především v oblasti Středomoří, je rozšířena i u nás. Máta se používá pro zdraví zubů a ústní dutiny, kosmetické a mnoho dalších účelů a nachází se také v čajích, olejích, krémech atd. Jaké jsou příznivé vlastnosti máty? Když se přidává do salátů, máta jí dodává zvláštní vůni a chuť svěžest. Rostlina se používá jako účinný prostředek při léčbě nachlazení, které je běžné zejména v zimních měsících. Máta je známá tím, že „otevře“ dýchací cesty a pomáhá při bronchitidě a astmatu. Výhody rostliny, která léčí mnoho dalších nemocí, jsou následující: – Máta peprná a mátový olej léčí nemoci zubů a dásní. Máta se proto hojně využívá při výrobě zubních past.- Podporuje osvěžení dechu a odstraňuje zápach z úst.- Odstraňuje zažívací potíže a zlepšuje činnost trávicího systému.- Zmírňuje bolesti hlavy. Při chronických bolestech hlavy způsobených stresem každodenního života se doporučuje vypít jednu sklenici mátového čaje denně.- Při nevolnosti se doporučuje mátový čaj a mátový cukr.- Máta je velmi účinná při léčbě onemocnění dýchacích cest, jako je astma a bronchitida . Inhalace páry nad nádobou s vroucí vodou s několika kapkami mátového oleje přispěje k „otevření“ dýchacích cest.- Nanesení mátového oleje přímo na pupínky vatou je účinný způsob, jak je vysušit.- Máta peprná díky své antioxidační vlastnosti, bojuje proti rakovinným buňkám a poskytuje přírodní odstranění toxinů nahromaděných v těle v důsledku podvýživy.- Pití mátového čaje každý den pomáhá zmírnit stres. Vdechování aroma mátového oleje je také účinným prostředkem proti stresu.- Máta peprná snižuje horečku Mátový olej Použití Mátový olej se používá k výrobě přírodní zubní pasty, zmírňuje bolesti hlavy a stres. Tento lék, který je k dispozici také u bylinkářů, se používá v ústních vodách k udržení zdravých zubů a dásní a odstranění zápachu z úst přidáním několika kapek do půl sklenice vody. Je také známo, že přidání mátového oleje do vroucí vody a vdechování páry na jeho základě je vynikajícím způsobem léčby respiračních onemocnění, jako je astma a bronchitida. Tato metoda také uvolňuje stres Jak si vyrobit mátový čaj Výroba mátového čaje, který má mnoho prospěšných vlastností, je velmi jednoduchá. Složkou nápoje, který zlepšuje činnost trávicího systému a zajišťuje odvod toxinů z těla, jsou lístky čerstvé máty a voda. Předmyté čtyři nebo pět snítek čerstvé máty vhoďte do vroucí vody a nechte asi 15 minut louhovat. Jakmile je nápoj uvařen, lze jej konzumovat pravidelně, každý den.Recept na čaj s mátou a citronemMátový čaj s citronem, který je nejpřirozenějším lékem na nachlazení, ke kterému dochází v zimních měsících, se připravuje poměrně jednoduše. Zmírňuje nevolnost, vysokou horečku, slabost. K přípravě čaje s mátou a citronem budete potřebovat: – jednu sklenici vody – půl citronu – dvě lžičky sušené máty – šest až sedm lístků čerstvé máty Citron nakrájejte na malé kousky. Do turka nalijte sklenici vody, přidejte sušenou čerstvou mátu, citron a zapalte na mírném ohni. Mátovo-citronovou směs vařte na mírném ohni až do varu.
Po staletí byly blahodárné vlastnosti máty využívány v lidové a tradiční medicíně, kosmetologii, vaření a parfumerii. Jeho charakteristickým znakem je bohaté mentolové aroma. V přírodě se rostlina nachází na loukách, okrajích lesů, v blízkosti vodních ploch. Aktivně se pěstuje v Rusku, na Ukrajině, v Moldavsku, Bělorusku. Jak máta vypadá z boku? Jaké poklady se skrývají v jeho šťavnatém listí a výhoncích? Pojďme zjistit, co říkají odborníci.
Vnější znaky kultury a odrůd
Máta je vytrvalá rostlina. Liší se výhony čtyřstěnného tvaru o výšce asi 100 cm, korunované klasnatými květenstvími. Každý z nich je ozdoben malými poupaty purpurově červené barvy. Podlouhlé listové desky tmavě zelené barvy mají ostrý vrchol. Maximální délka dosahuje 8 cm, šířka – 3-4 cm.Některé druhy mají polokruhový tvar listů.
Pěstovaná máta málokdy nese plody, které připomínají miniaturní tmavě hnědé oříšky ukryté v šálku.
Biologové rozlišují několik druhů divokých rostlin:
V XNUMX. století angličtí šlechtitelé vyšlechtili zahradní druhy máty. Měly bohaté aroma a pikantní chuť.
Nejoblíbenější moderní odrůdy:
Rostlina se množí převážně vegetativní cestou. Suroviny se sklízejí v období bujného kvetení. V této době kultura obsahuje hojnost esenciálního oleje. Pečlivě se poseká a poté pečlivě vytřídí. Sušte na dobře větraném místě. Tráva se aktivně používá k přípravě tinktur a léčivého čaje. Prodává se v lékárnách jako léčivá rostlina.
Pokojová máta je obzvláště oblíbená po celém světě. Botanický název rostliny je plectranthus. Má mnoho tenkých stonků pokrytých oválnými žilnatými listy. Květenství rostlinu opravdu nezdobí, proto se odstraní. Máta vyzařuje specifické aroma, které příznivě působí na lidské zdraví. Různý hmyz se navíc bojí zápachu. Proto se na území Ruska plektransus nazývá mucholapka.
Domácí mátové lístky se používají na léčivé tinktury a osvěžující koupele. Kuchařky dodávají masitým a zeleninovým pokrmům kulturu. Často připravte voňavý nápoj “Mojito” a čaje.
Užitečné vlastnosti máty pod mikroskopem
Většinou se hodnota byliny skrývá v chemickém složení, které vědci zkoumali. Bohaté aroma je způsobeno množstvím esenciálního oleje. Listy a výhonky obsahují mentol, který mátě dodává její pikantní chuť.
Kromě toho je kultura bohatá na kyseliny:
- askorbový;
- káva;
- ursolic;
- olejová;
- aminokyseliny (arginin, rutin).
Příznivé vlastnosti máty jsou způsobeny přítomností vitamínů B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. V čerstvé a suché trávě byla nalezena řada minerálů nezbytných pro tělo:
- vápník;
- železo;
- sodík;
- zinek;
- fosfor;
- manganu;
- sodík.
Neméně cenné prvky byly nalezeny v semenech máty. Vyrábí léky, které jsou předepisovány pro gastrointestinální poruchy. Nízký obsah kalorií v produktu (68 kcal na 100 g) umožňuje použití v neomezeném množství. Léčba však musí být prováděna pod dohledem odborníka.
Pokud odvar z máty způsobuje závratě a svalové křeče, měli byste okamžitě kontaktovat svého rodinného lékaře.
Nepostradatelný produkt pro tělo
Jak víte, máta obsahuje velké množství mentolu, což je důvod její popularity. Chladivou chuť najdeme v různých druzích zubních past, kosmetiky a kulinářských výrobků. Mentol je součástí léků, které jsou předepisovány jako antiseptika.
Rostlina se používá při léčbě:
- žaludek;
- střeva;
- záchvaty suchého kašle;
- srdce;
- plavidla;
- ženské nemoci.
Máta příznivě působí na činnost nervové soustavy. Sklenice voňavého nápoje na konci pracovního dne obnovuje sílu a zlepšuje náladu. Čaj zmírňuje nespavost, zmírňuje stres. Pravidelná konzumace trávy zlepšuje paměť, pozornost, zrakové funkce. U starších lidí zabraňuje rozvoji demence. Rostlina ovlivňuje stěny krevních cév, čímž je činí elastickými. Díky tomu se stimuluje krevní oběh a vylučuje se cholesterol. Čaj z mátových listů podporuje tvorbu žaludeční šťávy. Jídlo se lépe tráví a vychází ven.
Jedinečné mentolové složky absorbují řadu škodlivých látek:
- radionuklidy;
- těžké kovy;
- různé druhy toxinů.
Buničina z listů máty se aktivně používá v kosmetologii pro péči o pokožku obličeje a vlasy. Rostlina pomáhá hypertonikům vyrovnat se s poklesem tlaku. Tráva je často předepisována při léčbě gynekologických onemocnění. A nakonec pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů.
Aplikováním kultury doma je vhodné naslouchat svému tělu. Pokud se necítíte dobře, měli byste léčbu odmítnout.
Užitečné vlastnosti máty pro krásnou polovinu lidstva
Poměrně často se rostlině říká „ženská tráva“. A ne nadarmo. Kultura blahodárně působí na všechny životně důležité systémy ženského těla. V gynekologii se máta používá k výrobě tinktur, čajů a roztoků na sprchování.
Tráva je předepsána, když nastanou problémy:
- premenstruační syndrom;
- menopauza;
- bolest břicha během menstruace;
- zánět vnitřních ženských orgánů.
Odvar z máty peprné zmírňuje nervové napětí při stresových situacích, prodloužené depresi. Zbavte se migrenózních bolestí hlavy. Nápoj stimuluje střeva, odstraňuje zácpu a průjem. Těhotné ženy smí užívat mátu pouze v malém množství, pod dohledem gynekologa. Komponenty, které tvoří rostlinu, způsobují tonus dělohy. V důsledku toho může žena přijít o dítě. Časté používání mátových nápojů často vede ke snížení tlaku, což nepříznivě ovlivňuje plod. Některé složky rostliny způsobují alergie. Šálek mátového čaje denně však pomáhá zbavit se záchvatů toxikózy, zlepšuje spánek a zlepšuje náladu.
Pro kojící ženy lékaři stanovili omezení. Tráva by měla sloužit pouze k vytvoření příjemného domácího prostředí. Jeho vůně pomáhá dámě relaxovat a obnovit fyzickou sílu.
Pro stimulaci mateřského mléka jsou povoleny malé dávky, které jsou předepsány individuálně. Tradičně se do listů máty přidávají semena kopru, meduňka, oregano.
Nejednoznačný účinek máty na muže
Podle vědců není voňavá bylinka vhodná pro každého. Pro silnější pohlaví platí významné kontraindikace. Studie prokázaly, že složky máty mají škodlivý vliv na hormonální procesy. V důsledku toho klesá hladina testosteronu, což vede k narušení sexuální touhy a potence.
Nápoj, který obsahuje suché lístky máty, je užitečný pouze pro starší muže. Slouží jako tonikum a sedativum.
Pokud jsou u mužů diagnostikována onemocnění, která jsou léčena mátou, pak je dávka předepsána individuálně. Vypočítává to odborník a čaj je povolen pouze jednou týdně. Nekontrolovaná konzumace aromatických bylinných nápojů povede k velkým zdravotním problémům.
Užitečné vlastnosti máty v boji proti nadváze
Podle odborníků bude do roku 2025 obézních přibližně 20 % světové populace. A v roce 2016 mělo nadváhu 39 % lidí nad 40 let. Dnes, více než kdy jindy, je otázka hubnutí aktuální.
Cenné složky, které obsahují lístky máty, pomáhají zlepšit činnost žaludku a střev. Kyseliny a stopové prvky zabraňují procesům vnitřní fermentace. Vitamíny stimulují játra, odtok žluči. Uklidňující vlastnosti rostliny ovlivňují produkci kortizonu, hormonu, který je považován za prvního nepřítele hubnutí.
Nízký obsah kalorií umožňuje konzumovat mátové nápoje bez omezení. Pokud si před odchodem do posilovny dáte koktejl ze sady bylinek, dokážete zvýšit zátěž, zmírnit napětí a únavu. V důsledku toho se spálí více kalorií.
Používat pouze voňavý čaj, hubnutí lidé zařídit půst dny 1 krát po dobu 2 týdnů. Pomocí fyto zábalů se zlepšuje prokrvení cév. Na tělo působí mentol, který podporuje spalování tuků.
Mátová kosmetika
Díky moderní technologii existuje obrovské množství krémů určených pro péči o pleť. Mnohé z nich obsahují mátu peprnou.
Kromě toho kosmetické salony provádějí řadu procedur s přidáním vonných bylin:
- osvěžení pokožky obličeje a krku;
- hojení ran a mikrotrhlin;
- vyhlazování vrásek;
- odstranění akné;
- omlazení epidermis;
- bojovat proti procesu stárnutí;
- čištění pórů;
- odstranění otoků.
Některé obličejové kosmetiky a procedury jsou kontraindikovány pro osoby citlivé na rostlinné prvky. Mohou se u nich vyvinout alergie, zvýšit krevní tlak a snížit cévní tonus.
Máta v lidovém léčitelství
Vlastnosti léčivé mentolové byliny odpradávna využívali slavní lékaři, jako Hippokrates a Avicena. V dnešní době existuje obrovské množství receptů, které se připravují na léčbu fyzických onemocnění. Zvažme několik možností.
Na přípravu odvaru potřebujete 1 polévkovou lžíci lístků čerstvé máty. Zalije se sklenicí vroucí vody. Vařte na mírném ohni asi 10 minut. Filtr. Používá se podle předpisu lékaře.
Nadměrné užívání odvaru vede ke střevním nevolnostem a alergickým reakcím.
Podobným způsobem se vyrábí tinktura ze suchých surovin. Nakrájené listy (4 polévkové lžíce) se zalijí vroucí vodou (1 l). Trvejte na tom hodinu. Filtr. Vezměte před jídlem (30 minut) 0,5 šálku.
Pro posílení vlasů se máta používá k výrobě tinktury. Odřízněte mladé výhonky rostliny. Dobře opláchněte pod tekoucí vodou. Osušte a jemně nasekejte. Vložte do láhve na vrchol (není třeba pěchovat). Nalijte mátu zředěným alkoholem (1: 2). Nádoba se umístí na 14 dní do temna. Pro dosažení nejlepších výsledků směs denně protřepávejte. Na konci stanoveného období se tinktura filtruje. Skladujte na tmavém místě.
Po seznámení s prospěšnými vlastnostmi máty pro tělo si všimneme několika důležitých bodů. Esenciální oleje, mentol, množství vitamínů, stopové prvky stimulují životně důležité systémy. Máta se přidává do složení léčivých přípravků. Připravují se z něj tinktury, čaje, kosmetika. Často se používá při vaření.
