Stálezelený vysoký strom s kulovitou korunou, velkými listy a bílými květy vytváří obrovské plody o hmotnosti od 1,5 do 8 kg. Takový zástupce citrusových plodů není hybrid grapefruitu, jak se často věří. Jedná se o nezávislé ovoce kulovitého nebo hruškovitého tvaru, které může být různých typů: červené, růžové, žluté, zelené. Ovoce dozrává v únoru a plodnost trvá až šest měsíců.
Pomelo má blahodárné vlastnosti a je zdravotně nezávadné. I když většina z toho je obecně nepoživatelná. Jedná se o svrchní kůru se silnou vrstvou bílé dužniny, která se po řezu snadno oloupe. Také je lepší odstranit přepážky mezi plátky, jsou hořké a tvrdé. Vnitřní dužina je oproti jiným druhům citrusů sušší, filet se snadno odděluje. V lalůčcích je 3-6 kostí. Zralé ovoce se skladuje při pokojové teplotě nebo na chladném místě asi měsíc, ve vyčištěné formě – 2-3 dny. Nejčastěji se konzumuje syrový, přidává se do cereálií, jogurtů, džemů, koláčových náplní, ale i salátů, omáček k masu, rybám.
Výhody pomela: vitamíny, minerály
Vysoký obsah mikro a makro prvků, vitamínů a enzymů vysvětluje, jaké má pomelo jako ovoce prospěšné vlastnosti a poškozuje tělo. Díky přítomnosti vitaminu C a betakarotenu působí ovoce antioxidačně, snižuje riziko vzniku krevních sraženin a nádorů. Kompozice obsahuje limonoidy, které také chrání před rakovinou.
Toto zázračné ovoce je bohaté na vitamíny skupiny B: B1, B2, B5, obsahuje kyselinu listovou, která je užitečná zejména pro těhotné ženy. Minerální složení je zastoupeno vápníkem, fosforem, draslíkem, železem atd. Jsou zde organické kyseliny, antioxidanty, vláknina. Existuje lipolytický enzym, který podporuje štěpení tuků a bílkovin. Slupka obsahuje spoustu esenciálních olejů, které se vyznačují antibakteriálními a antimikrobiálními účinky, zlepšujícími tonus těla při vdechování citrusového aroma.
Než budete jíst pomelo, prostudujte si zdravotní přínosy a škody. Mezi nepopiratelné výhody pro naše tělo vynikají následující vlastnosti „shaddocku“:
- Stabilizace indikátorů srdce a krevního tlaku;
- Rychlé zotavení z bronchitidy, SARS;
- Normalizace činnosti střev;
- Ochrana močového systému před infekcemi;
- Odpor k vývoji rakovinných buněk;
- Použití jako antidepresivum;
- Posílení imunity;
- Prevence svalových křečí a křečí;
- Snížení rizika rozvoje osteoporózy atd.
Maximální užitek pro tělo můžete získat, pokud si objednáte správnou výživu v Elementaree! Zveme vás, abyste si vybrali a koupili hotové menu s doručením zdarma v Moskvě!
Pro ztrátu hmotnosti
Odborníci na výživu studovali složení pomela, jeho vlastnosti a poškození v případě nadměrného používání a dospěli k závěru, že produkt lze doporučit lidem v období hubnutí. Ovoce má nízký obsah kalorií – 35 kcal, má schopnost urychlit metabolické procesy, proto spaluje tělesný tuk. Díky vysokému obsahu vlákniny se rychle dostaví pocit sytosti, který přetrvává dlouhou dobu. Rostlinná vláknina má příznivý vliv na proces trávení, urychluje odstraňování toxinů a toxinů. Ovoce obsahuje enzymy, které snižují množství škrobu a glukózy v těle. Proto je exotické pomelo často zahrnuto do dietního menu vyvinutého při hubnutí.
V kosmetologii
Většina žen si ani neuvědomuje, jak užitečné je pomelo při vnější aplikaci. A maska dřeně dokonale vyživuje a zvlhčuje pokožku obličeje! K jeho přípravě je třeba rozdrtit šťavnatý filet bez blan, přidat trochu medu, citronovou šťávu a ovesné vločky. Naneste na čistou pokožku po dobu 15 minut a opláchněte teplou vodou. Jako vitamínovou pleťovou vodu můžete použít čerstvě vymačkanou ovocnou šťávu, která osvěží a rozjasní pokožku, eliminuje mastný lesk. Vysoká hladina vitaminu B1, zinek může účinně bojovat proti akné, předcházet lupům, podporovat lesk vlasů, zdravé nehty.
Pomelo: nebezpečné vlastnosti a poškození
Citrusové plody Pomelo jsou nejen prospěšné, ale při nesprávném nebo nekontrolovaném používání i zdraví škodlivé. Je přísně zakázáno jíst ovoce pro osoby s alergií na citrusové plody nebo s individuální nesnášenlivostí. To může vést k astmatickým záchvatům, otokům hrtanu atd. Nedoporučuje se zavádět citrusy do stravy během exacerbace vředu, se zvýšenou kyselostí žaludku, kolitidou, pankreatitidou, cholecystitidou. Je škodlivé používat při hepatitidě a nefritidě. Lidé trpící arteriální hypotenzí musí být opatrní, protože. pomelo může snížit krevní tlak. Je třeba připomenout, že ovoce má projímavý účinek díky vysokému obsahu vlákniny. Stejně jako některé druhy citrusových plodů obsahuje pompelmus látky, které blokují působení enzymu cytochromu P450, který je určen k rozkladu mnoha léků. Současné podávání s léky může vést k nadměrným hladinám účinné látky v krvi.
Po prostudování vlastností pomela, jeho prospěšných vlastností a poškození těla si můžete vybrat správný přístup k jídlu exotického ovoce!
