Proč pijí čaj s medem?

Proč mnoho lidí raději pije čaj s medem? Zjistěte o výhodách a chuti této kombinace a také o jejích zdravotních přínosech.

Čaj s medem je oblíbený nápoj, který se těší velké oblibě v mnoha kulturách po celém světě. Nejen, že dobře chutná, ale má i řadu zdravotních výhod.

Za prvé, čaj s medem může být skvělým způsobem, jak posílit váš imunitní systém. Med obsahuje antioxidanty a fytoncidy, které pomáhají tělu bojovat s viry a infekcemi. Kromě toho má med protizánětlivé vlastnosti, což pomáhá snižovat zánět v těle.

Za druhé, přidání medu do čaje může pomoci při zažívacích potížích. Med obsahuje enzymy, které pomáhají zlepšit trávení a vstřebávání živin. Má také prebiotické vlastnosti, podporuje růst prospěšné mikroflóry ve střevech.

Kromě toho může být med prospěšný pro zdraví srdce a cév. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi a zabraňují vzniku krevních sraženin. To může snížit riziko rozvoje kardiovaskulárního onemocnění.

Čaj s medem může pomoci i při problémech se spánkem. Med obsahuje aminokyselinu tryptofan, která pomáhá regulovat spánek. Obsahuje také glukózu, která může zlepšit kvalitu spánku a snížit hladinu stresu.

Čaj s medem navíc může být prospěšný při nachlazení a kašli. Med je přírodní změkčovadlo, které pomáhá zvlhčovat sliznice a omezovat kašel. Má také antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci zabíjet škodlivé bakterie a viry.

Konečně, čaj s medem může být skvělý způsob, jak zmírnit stres a zlepšit náladu. Med obsahuje fenalanin a tryptofan, které mohou stimulovat produkci endorfinů, hormonů štěstí. Obsahuje také hořčík, který pomáhá uvolnit svaly a snížit hladinu stresu.

Posilování imunity

Čaj s medem je výborný způsob, jak posílit imunitní systém. Med obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat se škodlivými volnými radikály a posilují imunitní systém.

Med má také protizánětlivé vlastnosti, což pomáhá snížit zánět a urychlit proces hojení různých onemocnění. Med navíc obsahuje antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci bojovat proti infekcím a posílit imunitní systém.

Čaj zase obsahuje prospěšné vitamíny a minerály, které také mohou pomoci posílit imunitní systém. Antivirové a protizánětlivé vlastnosti čaje pomáhají tělu bojovat s infekcemi a udržovat zdraví.

Pravidelné pití čaje s medem může pomoci posílit imunitní systém a snížit riziko různých onemocnění, zejména v chladném období, kdy je imunitní systém narušen.

Odstranění zánětu

Čaj s medem je známý pro své protizánětlivé vlastnosti. Med obsahuje antibakteriální a protizánětlivé látky, které pomáhají snižovat záněty v těle.

Pití čaje s medem může pomoci zmírnit záněty v různých částech těla, včetně krku, žaludku a střev. To je užitečné zejména při onemocněních, jako je angína, gastritida nebo peptické vředy.

Kromě toho může čaj s medem pomoci snížit zánět kloubů a svalů, což může zmírnit příznaky revmatismu, artritidy a dalších zánětlivých onemocnění.

Pro přípravu medového čaje stačí přidat trochu medu do vašeho oblíbeného čaje. Pro posílení protizánětlivého účinku můžete přidat i citronovou šťávu.

Je důležité si uvědomit, že medový čaj nenahrazuje odborné lékařské ošetření. Pokud trpíte závažným zánětem nebo jiným zdravotním stavem, poraďte se se svým lékařem o radu a léčbě.

Zlepšení trávení

Pití čaje s medem může být prospěšné pro zlepšení trávení. Med obsahuje enzymy, které pomáhají rozkládat potravu a zlepšují metabolismus. Kromě toho má med projímavý účinek, který může pomoci zmírnit zácpu a další střevní problémy.

Čaj, zejména zelený a rooibos, může také pomoci zlepšit trávení. Obsahují antioxidanty a polyfenoly, které pomáhají urychlit metabolismus a zlepšují činnost žaludku a střev.

Při kombinaci čaje s medem vzniká synergický efekt, který může posílit pozitivní účinky na trávicí systém. Med může pomoci zjemnit a zklidnit podrážděnou sliznici žaludku a střev a zlepšit trávicí procesy.

Čaj s medem byste však neměli nadužívat. Nadměrná konzumace cukru (včetně medu) může vést k zažívacím potížím, včetně průjmu a pálení žáhy. Čaj s medem se doporučuje pít s mírou a brát v úvahu individuální vlastnosti těla.

Normalizace spánku

Jedním z hlavních důvodů, proč lidé pijí čaj s medem, je jeho schopnost zlepšit spánek. Kombinace teplého čaje a sladkého medu má řadu vlastností, které vám mohou pomoci relaxovat a zlepšit kvalitu spánku.

1. Zklidňující vlastnosti

Med obsahuje aminokyselinu tryptofan, která pomáhá vytvářet neurotransmiter serotonin, známý jako „hormon štěstí“. Serotonin vám pomůže uvolnit se a zlepšit náladu, což pomáhá normalizovat spánek.

2. Antioxidanty

Čaj s medem je bohatý na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle. To zase může zlepšit kvalitu spánku a podpořit hlubší a osvěžující odpočinek.

3. Zlepšené trávení

Med má mírný projímavý účinek, který může pomoci regulovat trávení a zabránit nočnímu probouzení kvůli žaludeční nevolnosti. Čaj s medem může pomoci snížit zánět v žaludku a zlepšit celkovou funkci trávení.

4. Snižte stres

Pití teplého čaje s medem může vytvořit pocit pohodlí a klidu, což může pomoci snížit stres a úzkost. To je užitečné zejména před spaním, kdy stres může ztížit usínání.

5. Uvolnění svalů

Čaj s medem lze pít horký, což pomáhá uvolnit svaly a snížit napětí. To je zvláště užitečné pro lidi, kteří trpí bolestmi svalů nebo kloubů, které mohou narušovat správný spánek.

6. Aromaterapie

Vůně čaje s medem může mít uklidňující účinek na nervový systém a pomůže vám uvolnit se před spaním. Vůně medu může také pomoci zlepšit vaši náladu a navodit uklidňující atmosféru ve vašem spacím pokoji.

7. Rutinní rituál

Pití čaje s medem před spaním se může stát rutinou, která tělu signalizuje, že se blíží čas odpočinku. Pravidelné opakování tohoto rituálu může pomoci vytvořit spánkový vzorec a zlepšit celkovou kvalitu spánku.

Nápor energie

Čaj s medem může být svým složením a vlastnostmi výborným zdrojem energie.

Zde je několik důvodů, proč lidé pijí medový čaj pro zvýšení energie:

1. Sacharidy: Med obsahuje sacharidy, které jsou pro tělo zdrojem energie. Pití medu v čaji může pomoci zvýšit hladinu energie a bdělost.
2. Vitamíny a minerály: Med obsahuje různé vitamíny a minerály, které pomáhají tělu udržovat energetickou rovnováhu. Tyto živiny pomáhají zlepšit metabolismus a udržovat dobré zdraví.
3. Antioxidanty: Čaj i med obsahují antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a zvyšují celkovou hladinu energie.

Pití čaje s medem může také dále povzbudit organismus a dodat energii na celý den.

Mějte však na paměti, že účinky pití medového čaje na zvýšení energie se mohou u každého člověka lišit. Každý člověk má svou vlastní individuální reakci na různé potraviny a nápoje.

Skutečný účinek čaje s medem na zvýšení energie a pohody lze ocenit až po osobní zkušenosti. Pokud máte energetické problémy, doporučuje se konzultovat s lékařem nebo nutričním specialistou pro konkrétnější doporučení a personalizovaný přístup k vaší stravě a životnímu stylu.

Video na téma:

Otázky a odpovědi:

Proč je čaj s medem zdraví prospěšný?

Čaj s medem je zdraví prospěšný, neboť kombinace těchto dvou složek má řadu cenných vlastností. Za prvé, med má antibakteriální vlastnosti a pomáhá posilovat imunitní systém. Za druhé, čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a zabraňují rozvoji různých onemocnění. Čaj s medem navíc může pomoci zmírnit stres, zlepšit trávení, snížit záněty a zlepšit celkovou pohodu.

Jaký je nejlepší čaj s medem?

Můžete pít jakýkoli druh čaje s medem, v závislosti na vašich preferencích a potřebách. Některé čaje se však obzvláště dobře spárují s medem a nabízejí další výhody. Například zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů a med umocňuje jejich účinek. Před spaním se také doporučuje pít čaj s medem pro zklidnění nervového systému a zlepšení kvality spánku.

Jaký med je nejlepší přidat do čaje?

Do čaje můžete přidat různé druhy medu v závislosti na vašich chuťových preferencích a cílech. Například lipový med má jemnou chuť a charakteristickou vůni, pohankový zase sytější chuť a tmavší barvu. Med může být navíc prospěšný nejen pro chuť, ale i pro zdraví. Některé druhy medu, jako je manukový nebo kaštanový med, mají antibakteriální vlastnosti a mohou pomoci v boji proti nachlazení a dalším nemocem.

Je možné pít čaj s medem, pokud máte cukrovku?

Pokud máte cukrovku, je důležité kontrolovat hladinu cukru v krvi, takže příjem medu může být omezený. Med obsahuje cukry, proto se lidem s cukrovkou doporučuje konzumovat ho s mírou nebo nahradit med jinými sladidly s nízkým obsahem cukru, jako je stévie nebo umělá sladidla. Před provedením jakýchkoli změn ve stravě je však vždy nejlepší poradit se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás bezpečné.

Snížení úrovně stresu

Čaj s medem je známý svou schopností snižovat stres a zlepšovat vaši náladu. Med obsahuje antioxidanty a fenoly, které pomáhají snižovat záněty v těle a zlepšují celkové zdraví.

Medový čaj navíc obsahuje aminokyselinu L-theanin, která podporuje relaxaci a snižuje hladinu stresu. L-theanin také zlepšuje kognitivní funkce a pomáhá s koncentrací.

Pravidelné pití medového čaje může pomoci v boji proti úzkosti, neklidu a únavě, které často doprovázejí stres. Voňavý a teplý nápoj navíc dokáže navodit atmosféru pohodlí a klidu, která také podporuje relaxaci a snižuje hladinu stresu.

Chcete-li získat co nejvíce výhod medového čaje pro snížení stresu, doporučuje se ho pít v tichém a klidném prostředí, užívat si každý doušek a věnovat pozornost tomu, jak se cítíte.

Zlepšený stav pokožky

Pití čaje s medem může vaší pokožce poskytnout mnoho výhod. Zde je několik důvodů, proč čaj s medem může pomoci zlepšit vaši pleť:

• Antioxidanty: Čaj obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají bojovat proti škodlivým volným radikálům v těle. To pomáhá zpomalit proces stárnutí a zlepšit stav pokožky.
• Hydratační: Med má hydratační vlastnosti, které mohou pomoci zjemnit a hydratovat suchou pokožku. Když pijete čaj s medem, získáte dvojitou hydrataci – jak ze samotného čaje, tak z medu.
• Protizánětlivé působení: Čaj s medem může pomoci snížit zánět kůže a zklidnit podrážděnou pokožku. To je výhodné zejména pro lidi s problematickou nebo citlivou pokožkou.
• Živiny: Med obsahuje řadu živin, jako jsou vitamíny, minerály a aminokyseliny, které mohou pomoci vyživovat pokožku zevnitř a zlepšit její celkové zdraví.

Kromě pití medovkového čaje si jej můžete nanést i přímo na pokožku. Medová a čajová maska ​​může pomoci k tomu, aby byla vaše pleť jemnější, hydratovanější a zářivější.

2 komentáře k „Výhody čaje s medem: 7 důvodů, proč lidé pijí čaj s medem“

Čaj s medem používám vždy, protože je to skvělý způsob, jak obohatit své tělo o prospěšné látky. Za prvé, medový čaj je vynikající přírodní antioxidant, který pomáhá bojovat proti škodlivým volným radikálům a posiluje imunitní systém. Za druhé, med má protizánětlivé vlastnosti, takže čaj s medem je skvělý při nachlazení nebo bolestech v krku. Med navíc obsahuje antibakteriální látky, které pomáhají bojovat s infekcemi. Za třetí, čaj s medem pomáhá zmírnit stres a zlepšit vaši náladu, protože med obsahuje glukózu, která je zdrojem energie pro mozek. Med má navíc uklidňující účinek a pomáhá vám relaxovat. Za čtvrté, čaj s medem dokonale zlepšuje trávení a pomáhá bojovat proti zácpě. Med má prebiotické vlastnosti, které podporují růst prospěšné mikroflóry ve střevech. Za páté, med obsahuje vitamíny a minerály, jako je vitamín C, vitamín B, draslík a hořčík, které jsou prospěšné pro zdraví a pohodu. A konečně, čaj s medem je skvělý způsob, jak zmírnit únavu a obnovit sílu po náročném dni v práci. Obecně jsou benefity čaje s medem zřejmé a všem doporučuji tuto lahodnou a zdravou kombinaci vyzkoušet.

Čaj s medem si vždy užívám a tady je proč. Za prvé, je to velmi chutné! Sladkost medu je dokonale vyvážena jemným aroma čaje, které vytváří příjemnou dochuť. Za druhé, čaj s medem má mnoho prospěšných vlastností. Med obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají posilovat imunitní systém a bojovat proti nachlazení. Med má také antioxidační vlastnosti, což pomáhá snižovat záněty v těle. Za třetí, čaj s medem uklidňuje nervy a pomáhá vyrovnat se se stresem. Lahodný čaj s medem se může stát skutečnou relaxací po náročném dni. Med navíc zlepšuje trávení a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi. Čtvrtým důvodem je možnost zpestřit chuť čaje. Med lze kombinovat s různými druhy čajů a vytvářet tak jedinečné chuťové kombinace. A konečně pátou výhodou je přirozené slazení čaje. Med obsahuje fruktózu a glukózu, které jsou mnohem zdravější než běžný cukr. Celkově je čaj s medem skvělý způsob, jak si užít chuť a získat mnoho prospěšných látek pro vaše tělo.

Dnes se pokusíme zjistit, jak užitečný nebo škodlivý je horký čaj s medem, zvážíme, jaké konkrétní výhody a škody přináší člověku. Zjistíte také, zda je možné s tímto, mnoha sladkostmi milovaným koláčem zhubnout.

Mezi mnoha nápoji jsou takové, jejichž přínosy jsou pro lidské zdraví neocenitelné a ani zarytí skeptici se s tím nebudou hádat. Jedním z těchto nápojů je tradiční, ale mnohými oblíbený čaj s přídavkem medu. Kromě toho existuje kategorie lidí, kteří denně konzumují med a zcela jím nahrazují cukr, a někdo naopak používá tuto jantarovou tekutinu pouze jako lék.

Výhody čaje s medem

Od pradávna si naši předkové uvědomovali léčivé vlastnosti medu, protože produkt byl považován za všelék na různé nemoci a lidé, kteří tuto jantarovou tekutinu užívali, se dožívali vysokého věku.

Většina z vás slyšela, že při nachlazení je nutné a prospěšné pít čaj s medem, což je naprostá pravda. Tento léčivý nápoj se vřele doporučuje při bolestech v krku po studeném jídle nebo nápojích a zvláště pokud má člověk mokré nohy a zmokl sám.

V případě virového onemocnění tento čaj působí jako adjuvans k lékům (a ještě lépe, když je nahradíte čajem s medem), snižuje riziko možných negativních důsledků užívání léků a pomáhá tělu rychleji nemoc porazit.

Když se brzy ráno probudíte, můžete své tělo povzbudit horkým čajem, který v chladném období bude mít tonizující a prohřívací účinek, dodá vám energii, sílu a jasnou mysl na celý den. Mimochodem, pokud se rádi díváte více než čtete, pak se seznámíte i s videoverzí tohoto článku, čtenou dobrým řečníkem s pěkně vypadajícími obrázky. No, nebo čtěte dál, jak chcete, i když nejlepší je číst a dívat se;)

Ze stresu

Pokud spíte neklidně a vstáváte velmi brzy, pak pro snížení stresu pro tělo určitě vypijte ráno šálek tohoto voňavého a léčivého nápoje, protože čaj s medem je dobrý na stres a zmírňuje ranní podráždění, které vám umožní dívat se na svět znovu pozitivně.

Stojí za zmínku, že pro ty, kteří často řídí auto, takový léčivý čaj způsobí, že každý orgán bude pracovat aktivněji: neurony se začnou intenzivněji pohybovat a pomohou tělu rychleji se rozveselit.

V dnešní době většina lidí tráví celé dny u počítače. To je první věc, která ovlivňuje oči. proto, aby se snížilo riziko onemocnění očí, Denně je potřeba vypít asi tři šálky čaje s medem.

Je známo, že tento nápoj se také používá jako lék na kocovinu, protože v medu je přítomna fruktóza, která rozkládá alkohol na produkty, které našemu tělu neškodí.

Jinými slovy, po dobré hostině můžete pít čaj nebo sníst pár lžic medu. Ušetříte si tak nepříjemné ranní následky po pořádném množství alkoholu.

Užitečné vlastnosti medového nápoje

Čaj s medem uvařený při nízké teplotě si uchovává mnoho užitečných vlastností, důležitých vitamínů a stopových prvků.Je zde velké množství vitamínu B2, který eliminuje akné, lupy, lámavé vlasy, zvýšenou citlivost na světlo.

Kromě toho je bohatý na vitamín PP, který pomáhá při nespavosti, a vitamín C, který je užitečný při nachlazení. Nezapomeňte také, že med obsahuje vitamín E – silný antioxidant, který zpomaluje proces stárnutí a bojuje proti kardiovaskulárním chorobám, a vitamín K, který má pozitivní vliv na krevní oběh.

Ze stopových prvků obsahuje med hodně jódu a fosforu, draslíku a železa, vápníku a hořčíku včetně dalších užitečných látek. Je zajímavé, že současní vědci po provedení výzkumu zjistili, že procento většiny stopových prvků ve sladkém produktu a v lidské krvi je téměř stejné. Také díky svému baktericidnímu účinku je med považován za přírodní antibiotikum.

Pro ztrátu hmotnosti

Mnoho odborníků na výživu důrazně doporučuje pít čaj s medem na hubnutí. Tento nápoj vám samozřejmě nepomůže rychle zhubnout značné množství kilogramů, ale poslouží jako dobrý pomocník v procesu štěpení tělesného tuku, protože má úžasnou schopnost zlepšit metabolismus. Ale protože návrat metabolismu do normálu nějakou dobu trvá, výsledek nebude okamžitý.

Odborníci na výživu se domnívají, že kdo se chce opravdu zbavit přebytečných kilogramů, měl by večeři nahradit čajem se lžící medu. Nejprve byste se však měli poradit s odborníkem na výživu, abyste nevyvolali nepříjemné důsledky konzumace velkého množství kalorií.

Nutno podotknout, že když si v noci dáte čaj s medem, bude se vám lépe spát. Pokud si zároveň stanovíte jako cíl hubnutí, měli byste snížit počet kalorií ve večeři.

Co je zdravější – čaj s medem nebo s cukrem?

Když oficiální medicína uznala, že med je užitečnější než cukr, mnozí začali denně pít čaj s medem. Někteří obzvlášť horliví milovníci cukru si již pravděpodobně začali všímat, jak jejich objemy rostou, i když se zdá, že „sladkost“ (glukóza) je pro člověka nezbytná pro normální fungování mozku, který se živí výhradně glukózou.

Glukóza je přítomna v cukru a medu, ale pro její vstup do mozku z cukru je k jejímu trávení zapotřebí další tělesná energie a vitamíny, zatímco glukóza z medu vstupuje do mozku přirozeně.

Jinými slovy, ze veškerého cukru zkonzumovaného za den pouze 20 % vstupuje do mozku, zbytek se ukládá jako tělesný tuk. Glukóza z medu se v těle lépe vstřebává, současně mu dodává užitečné látky a lépe vyživuje mozek, dodává člověku energii a sílu a přirozeně přispívá k hubnutí.

Používání cukru v nadměrném množství rozhodně vede nejen k nadváze, ale také k problémům s kazem. Pro mozkovou činnost je tedy mnohem prospěšnější čaj s medem, ale také by se měl konzumovat s mírou.

Jaký je nejužitečnější med

Včelaři se shodují, s čímž jsou solidární vědci studující blahodárné vlastnosti sladkého produktu, že nejužitečnějším medem s léčivými vlastnostmi je med, který se sbírá v místě, kde člověk žije.

Důvod je velmi jednoduchý: včely tvoří med z nektaru rostlin, které rostou v místech s biologickými a klimatickými podmínkami určité oblasti. Například pokud člověk žije v oblasti s průměrnými klimatickými podmínkami, pak med z jiných míst s jiným klimatem nebude mít pro jeho tělo příznivé vlastnosti.

Lidské tělo se přizpůsobuje klimatu, kde se člověk narodil a vyrůstal, a rostliny, které v této oblasti existují, jsou nejvhodnější pro posílení vaší imunity. Proto je nejlepší med pro každého jiný, protože každá odrůda, kterých jsou stovky, má své blahodárné vlastnosti.

Jak pít medový čaj

Abyste z medového čaje skutečně získali maximální užitek, musíte tyto dva užitečné produkty správně zkombinovat. Je přísně zakázáno dávat med do horké vroucí vody, teplota čaje by neměla být vyšší než 40 stupňů. Při vyšších teplotách produkt ztrácí své prospěšné vlastnosti.

Škodlivost medu v horkém čaji

Vědci tvrdí, že pokud se med ponoří do čaje, jehož teplota je 60 stupňů a více, pak se v produktu vytvoří hydroxymethylfurfural, který je považován za jedovatý pro člověka.

To je důvod, proč med se nedoporučuje používat při pečení, zvláště tento jed má tu vlastnost, že se ukládá v játrech a způsobit vážnou otravu těla.

Medový nápoj by se proto neměl pít horký, je lepší ho pít teplý. Nejlepší je však konzumovat sladký produkt odděleně od čaje. Náš Slovanští předkové to mimochodem dělali: rádi pili čaj, jedli čaj s medem.

Vědci prokázali účinnost této metody: studie to ukázaly med je lepší používat odděleně od čaje. Med by se ideálně neměl ani ředit v teplé vodě, pokud jste zvyklí takový nápoj pít ráno nalačno.

Škodlivost čaje s medem

Za prvé, škodlivost čaje s medem spočívá nejen v nesprávném, ale běžném způsobu pití čaje, ale také v nekvalitním čaji, ať už medovém nebo kombinovaném. Chcete-li se chránit před nekvalitním produktem, je lepší jej zakoupit od známého včelaře, takže budete mít větší šanci, že jste si koupili skutečný zdravý med.

A aby čaj s medem neškodil zubům, po jeho vypití si vypláchněte ústa vodou. Jak bylo uvedeno výše, neměli byste zneužívat med, jinak to vyvolá nadváhu a v budoucnu může obezita také vyvolat cukrovku.

Můžete také provést standardní test na alergickou reakci na některé složky medu a pylu. Bohužel dnes existuje kategorie lidí, jejichž tělo tento produkt nepřijímá. Proto je alergikům zakázáno používat med, jinak mohou být následky nejsmutnější.

Je zakázáno podávat med, s čajem nebo bez něj, dětem do tří let, protože přípravek může způsobit alergie v ještě nezpevněném dětském těle.

Kontraindikace a preventivní opatření

Fanoušci ranního pití čaje s medem na lačný žaludek by to měli vědět po maximálně 30 minutách byste měli mít dobrou snídani, jinak dojde k prudkému poklesu krevního cukru, což povede ke špatnému zdraví během dne. V tomto případě může pankreas trpět, protože bude intenzivně produkována žaludeční šťáva.

V těhotenství

Opatrné by měly být i ženy, které jsou „v pozici“, i když předtím nebyly alergické na med. Během těhotenství je ženské tělo velmi citlivé, takže než začnete v těhotenství pít medový čaj, měli byste se poradit s lékařem.

Obecně platí, že nepříliš horký čaj s medem přináší rozhodně více užitku než škody, ale ve všem by měla být míra. Med v kombinaci s jakýmkoliv čajem je spíše lékem, ale léky nepijeme pořád.

Závěr je jednoduchý: kupujte med pouze od těch včelařů, kterým důvěřujete, a v žádném případě nezneužívejte úžasný nápoj s úžasným léčivým produktem a ještě lépe – používejte je samostatně a buďte vždy zdraví, což vám přeji. A také si na našem seberozvojovém portálu přečtěte o dalších zajímavých druzích čaje, například o výhodách čaje s mátou, zázvorem, jablky, citronem, mlékem, heřmánkem, šípky, skořicí a blahodárných vlastnostech rakytníkového čaje.