Kopřivový čaj je velmi prospěšný, ale údaje o jeho zdravotních přínosech jsou omezené. Listy kopřivy však obsahují mnoho prospěšných antioxidantů, vitamínů a minerálů.
Kopřiva dvoudomá neboli Urtica dioica je vytrvalá kvetoucí rostlina pocházející ze Severní Ameriky, Evropy a Asie. Jedná se o běžnou rostlinu, která se dá jíst. Lidé ji využívají i v bylinářství a lidovém léčitelství.
V tomto článku se podíváme na potenciální přínosy kopřivového čaje, jeho vedlejší účinky, možné interakce a jak ho připravit.
Co je kopřivový čaj?
Kopřivový čaj se skládá z kopřivových listů vyluhovaných v horké vodě. Chutná podobně jako zeleninový vývar a může být mírná nebo silná v závislosti na koncentraci.
Namáčení listů kopřivy v čaji je jedním ze způsobů konzumace kopřiv. Lidé mohou jíst i mladé kopřivové listy (napařovat je stejně jako špenát), užívat sušené kopřivové listy v kapslích nebo užívat kopřivové tinktury.
Potenciální přínos
Historicky lidé používali kopřivu k léčbě široké škály onemocnění, včetně:
-
a sezónní alergie
- potíže s močením a bolesti kloubů
- svalové křeče
- vysoká hladina cukru v krvi
- bakteriální infekce, jako jsou infekce močových cest
Konkrétněji je však vědecký výzkum kopřivového čaje omezený. Většina studií se zaměřila na sušené listy kopřivy nebo kopřivové tinktury.
Následující části prozkoumají důkazy o potenciálních zdravotních přínosech kopřivy obecněji.
Jídlo
Jedna recenze z roku 2018 uvádí, že listy kopřivy jsou bohaté na řadu živin. Mezi nimi:
-
C, D a K
- minerály jako železo, selen, zinek a hořčík
- mastné kyseliny, jako je kyselina alfa-linolenová, jako jsou polyfenoly, karotenoidy a terpenoidy
- steroly
Vzhledem k tomu, že kopřiva obsahuje mnoho důležitých vitamínů a minerálů, pití kopřivového čaje vám může pomoci získat jich více. Zejména jeho obsah železa může pomoci lidem se sklonem k anémii a dalším poruchám výživy.
Výživová hodnota kopřivového čaje se však bude lišit v závislosti na tom, odkud pocházejí listy, jak silný je čaj a na několika dalších faktorech.
artritida
Podle přehledu z roku 2018 jedna studie kopřivy naznačuje, že může snížit potřebu nesteroidních protizánětlivých léků u lidí s osteoartrózou na bázi palce nohy. To naznačuje, že kopřiva má protizánětlivé vlastnosti.
Studie se však zaměřila spíše na konzumaci kopřivových listů než na konzumaci kopřivového čaje. V důsledku toho čaj nemusí mít stejný účinek.
Arthritis Foundation doporučuje, aby lidé, kteří chtějí čaj vyzkoušet, pili jeden šálek třikrát denně. Je však důležité to nejprve probrat se svým lékařem.
benigní hyperplazie prostaty
Benigní hyperplazie prostaty (BPH), neboli zvětšená prostata, nastává, když se prostata příliš zvětší a tlačí na močovou trubici. To může způsobit potíže nebo neúplné močení.
Dřívější studie z roku 2000 ukázala, že kopřiva v kombinaci se saw palmetto snižuje BPH a močové příznaky, stejně jako finasterid, což je běžný lék na BPH.
Navíc jedna studie z roku 2005 naznačuje, že kopřiva samotná zlepšuje močení u lidí s BPH ve srovnání s placebem.
Tyto studie se opět zaměřují na listy kopřivy a ne na kopřivový čaj. Vědci potřebují provést další výzkum, aby pochopili, jak může kopřivový čaj pomoci s BPH.
Sezónní alergie
Podle přehledu z roku 2018 existují důkazy, které naznačují, že kopřiva může ovlivňovat receptory a enzymy zapojené do alergických reakcí. To může být užitečné při senné rýmě (senná rýma) nebo alergické kontaktní dermatitidě.
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví však uvádí, že zatímco lidé kopřivu často používají k alergiím, neexistuje dostatek silných důkazů, aby bylo možné učinit závěr, že je účinná.
Nežádoucí účinky
Listy kopřivy a kopřivový čaj jsou obecně bezpečné pro dospělé. Nicméně, stejně jako u všech bylinných přípravků, mohou někteří lidé zaznamenat vedlejší účinky.
Není mnoho důkazů o tom, jak časté jsou vedlejší účinky u lidí pijících bylinný čaj. Někteří lidé hlásí alergickou reakci na infuzi kopřivy, včetně příznaků, jako je kopřivka.
U lidí, kteří pracují s kvetoucími kopřivami, se také může objevit alergická rýma v důsledku pylové alergie. Pyl kopřivy je častou příčinou senné rýmy během teplejších měsíců.
Existuje také možnost, že kopřiva může ovlivnit hladinu estrogenu. Jedna případová studie z roku 2007 uvádí muže, u kterého se vyvinula prsní tkáň, a ženu, u které se vyvinula vysoká hladina estrogenu a výtok z bradavek v důsledku konzumace kopřivy. Není však jasné, jak časté jsou tyto nežádoucí účinky.
Interakce
Těhotné ženy by neměly kopřivu jíst ani pít kopřivový čaj. Kvůli nedostatku výzkumů by se konzumaci kopřivy měly vyhýbat i děti do 12 let.
Je důležité, aby lidé s již existujícími zdravotními problémy a ti, kteří užívají určité léky, promluvili s lékařem, než kopřivu vyzkouší. To zahrnuje lidi, kteří berou:
- diuretika
- ACE inhibitory
- beta-blokátory
- blokátory vápníkových kanálů
- léky na cukrovku
- léky ovlivňující hladinu estrogenu
Kopřiva může interagovat s nebo zesilovat účinky těchto léků.
Jak vařit kopřivový čaj
Chcete-li získat co nejvíce výhod z kopřivového čaje, Americká botanická rada doporučuje namočit 2 až 3 čajové lžičky sušených kopřivových listů do 568 mililitrů vroucí vody po dobu 10 až 15 minut.
Jedna studie z roku 2016 ukazuje, že louhování kopřivového čaje po dobu 10 minut ve vodě o teplotě 50–60 ° C je nejlepší způsob, jak udržet obsah vitamínu C.
Kdy navštívit lékaře
Než vyzkoušíte kopřivové doplňky nebo kopřivový čaj, vyplatí se nejprve promluvit se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
Pokud máte závažnou alergickou reakci na kopřivu, vyhledejte pohotovostní pomoc. Některé příznaky naznačující anafylaktický šok zahrnují:
- oteklé dýchací cesty a jazyk
- namáhavé dýchání
- головокружение
- rychlý tep
- vlhká kůže
- zmatek
- ztráta vědomí
Je také důležité promluvit si se svým lékařem, pokud se při pravidelném pití kopřivového čaje objeví nějaké nové příznaky nebo změny stávajících příznaků.
Výkon
Kopřivový čaj je oblíbený bylinný nápoj. Někteří lidé ji používají pro léčebné účely, protože obsahuje řadu prospěšných živin, včetně železa, vitamínu C a antioxidantů.
Důkazy o prospěšnosti kopřivového čaje pro určité zdravotní stavy jsou omezené. Lidé však mohou těžit z listů kopřivy jako doplňkového léku na artritidu, močové problémy a anémii.
Celkově výzkumníci potřebují provést více studií, aby lépe porozuměli výhodám kopřivového čaje, jak funguje v těle a jak často způsobuje vedlejší účinky.
Účelem tohoto blogu není poskytovat diagnostiku, léčbu nebo lékařské poradenství. Informace na tomto blogu jsou poskytovány pouze pro informační účely. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem. Tvrzení o konkrétních produktech v článcích na tomto blogu nejsou podporována pro léčbu, diagnostiku nebo prevenci onemocnění.
Listy kopřivy obsahují vitamín K, kyselinu askorbovou, karotenoidy, chlorofyl, třísloviny, kyselinu pantotenovou, flavonoidy, organické kyseliny a další biologicky aktivní látky.
Infuze listů kopřivy má hemostatický účinek, zvyšuje tonus dělohy.
Popis dávkové formy
Směs kousků listových čepelí a vzácně i řapíků procházející 2mm sítem. Barva je tmavě zelená. Vůně je slabá. Chuť vodního extraktu je hořká.
Indikace
Jako hemostatikum pro fyziologické silné menstruační krvácení, lehké krvácení v postkoagulačním období léčby cervikální eroze.
Kontraindikace
Individuální intolerance, hyperkoagulace, těhotenství.
Používejte opatrně při selhání ledvin.
Použití v těhotenství a laktaci
Aplikace během laktace
Aplikace je možná po konzultaci s lékařem.
Dávkování a podávání
Reklama: RLS-Bibliomed LLC, TIN 7714758963, erid=4CQwVszH9pUmKjt23pm
Reklama: RLS-Bibliomed LLC, TIN 7714758963, erid=4CQwVszH9pUmKjt23pm
Informace pouze pro zdravotníky.
Jste zdravotnický pracovník?
2 filtrační sáčky (3 g) se umístí do skleněné nebo smaltované misky, zalijí 100 ml (1/2 šálku) vroucí vody, přikryjí a louhují 15 minut, periodicky na sáčky přitlačujeme lžící a poté filtrační sáčky vymačkáme . Objem vzniklého nálevu se upraví převařenou vodou na 100 ml.
Uvnitř se infuze užívá 1 polévková lžíce 3-4krát denně 30 minut před jídlem.
Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.
Nežádoucí účinky
Možné jsou alergické reakce, hyperkoagulabilita.
Forma vydání
Listy prášek 1,5 g ve filtračních sáčcích po 10, 20, 24, 30, 50 kusech v balení.
Text návodu k použití je kompletně aplikován na balení.
Podmínky dovolené z lékáren
Podmínky skladování
Skladujte na suchém místě chráněném před světlem.
Uchovávejte mimo dosah dětí.
Infuze – na chladném místě ne déle než 2 dny.
Datum vypršení platnosti
Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti uvedené na obalu.
Analogy (synonyma) drogy listy kopřivy
Objednávejte v lékárnách
Uvedené informace o cenách léků nejsou nabídkou k prodeji či koupi zboží.
Informace jsou určeny výhradně pro srovnání cen ve stacionárních lékárnách provozovaných v souladu s článkem 55 federálního zákona „O oběhu léčiv“ ze dne 12.04.2010. dubna 61 č. XNUMX-FZ.
Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngpy
Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngNc
Reklama: Všeruská veřejná organizace „Ruská vědecká lékařská společnost terapeutů“, TIN 7702370661
Reklama: EUROEXPO LLC, TIN 7729429827, erid=4CQwVszH9pUmpcu9vxo
Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngpy
Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngNc
Reklama: Všeruská veřejná organizace „Ruská vědecká lékařská společnost terapeutů“, TIN 7702370661
Reklama: EUROEXPO LLC, TIN 7729429827, erid=4CQwVszH9pUmpcu9vxo
Informace pouze pro zdravotníky.
Jste zdravotnický pracovník?
Materiály stránek jsou určeny výhradně lékařským a farmaceutickým pracovníkům, mají referenční a informační charakter a neměly by být používány pacienty k nezávislému rozhodování o užívání léků.
Oficiální stránky referenčního systému RLS ® jsou encyklopedií léků a farmaceutických produktů. Adresář léků Rlsnet.ru poskytuje uživatelům přístup k návodům, cenám a popisům léků, doplňků stravy, zdravotnických produktů, zdravotnických prostředků a dalšího zboží. Farmakologická referenční kniha obsahuje informace o složení a formě uvolňování, farmakologickém působení, indikacích k použití, kontraindikacích, vedlejších účincích, lékových interakcích, způsobu použití léků, farmaceutických společnostech. Lékařská referenční kniha obsahuje ceny léků a farmaceutických tržních produktů v Moskvě a dalších městech Ruska.
Je zakázáno přenášet, kopírovat, distribuovat informace bez povolení správce stránek, stejně jako komerční využití materiálů. Při citování informačních materiálů zveřejněných na stránkách webu www.rlsnet.ru je vyžadován odkaz na zdroj informací.
Online publikace „Register of Medicines of Russia RLS“ (název domény webu: rlsnet.ru) je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor), registrační číslo a datum rozhodnutí o registraci: série El č. FS77- 85156 25. dubna 2023
