Proč byste měli pít islandský mech?

Slovní spojení „islandský mech“ zní jako něco od oděvní značky, ale ve skutečnosti je to rostlina, která roste v (uhodli jste!) v zemi Island. Má dlouhou historii používání v lidovém léčitelství a může mít určité zdravotní přínosy v reálném životě.

Některé publikace jej navíc propagují jako superpotravinu.

Chcete vědět o další superpotravině? Přečtěte si, co je to kurkuma a historii jejího použití.

Co to je a jak se islandský mech používá?

Co je islandský mech?

Věděli jste, že tato rostlina, která se latinsky nazývá „Cetraria islandica“, ve skutečnosti není mech?

Je to vlastně druh lišejníku! Jde o komplexní organismus vytvořený ze směsi hub a řas.

Obecně jej lze popsat jako keřovitý lišejník s malým až středně hnědým stélkem rostoucím volně v půdě.

Thallus (tělo hub a lišejníků, zbavené cévní tkáně a nerozdělené na kořeny, stonky a listy) je složeno do tenkých větvených trubiček, které končí zploštělými laloky ohraničenými malými papilami, zřídka více než 5 mm širokými.

Šířka kolonií je od 5 do 20 cm.Cetraria islandica vykazuje polštářovitý růstový vzor, ​​díky čemuž je její vývoj a růst optimální při silném větru a drsných podmínkách. Pomalu absorbuje vodu a vydrží dlouhé vlhké období.

Všechny lišejníky mají velmi tvrdou a elastickou strukturu. Tělo islandského mechu má výrazné zbarvení; horní plocha je vždy hnědá.

Na druhé straně je spodní nebo vnější povrch mechu typicky mnohem světlejší odstín hnědé nebo tmavě hnědé s bílými skvrnami rozptýlenými po celém těle.

Existují bílé skvrny, které mají křídový nebo práškový vzhled. Jsou umístěny v malých prohlubních thallusu.

Kde roste islandský mech?

Rostlina se vyskytuje na vlhkých místech, obvykle na skalách a kůře stromů, zejména jehličnatých stromů, dun, pobřežních plání, lišejníkových lesů, bažin, pastvin, tundry, zalesněných oblastí a skalních štěrbin.
Obvykle roste ve vlhké nebo suché tundře mezi mechy nebo venku.

Islandský mech je také známý jako:

• Cetraria islandský mech
• Islandské lišejníky
• Játrovka s listy

Tato rostlina, jak jste uhodli, lze nalézt na Islandu, stejně jako v Severní Americe a severní Evropě, na severu Walesu a Irska.

Jak se islandský mech Cetraria používá?

Islandský mech se v evropském lidovém léčitelství používá již stovky let.

Používá se jako přírodní prostředek pro:

• horečka
• bronchitida
• suchý kašel
• bolení v krku
• kožní rány
• běžné nachlazení
• onemocnění močových cest
• respirační infekce
• ztráta chuti k jídlu, žaludeční nevolnost nebo nevolnost

Ale jak už to v tradiční medicíně bývá, lékaři tvrdí, že je potřeba mnohem více výzkumu. Prokázat léčivé vlastnosti islandského mechu.

Pokud máte zájem o své zdraví, bude pro vás užitečné vědět, jak se zbavit migrény pomocí lidových prostředků.

Tady je důvod, proč by to mohlo fungovat

Islandský mech obsahuje sloučeniny (jako je lichenin a isolichenan), které mají antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti.

To znamená, že islandský mech může posílit váš imunitní systém. Teoreticky vám to pomůže bojovat s nachlazením a snížit riziko budoucích onemocnění.

Mimochodem, může se pochlubit i komplexními polysacharidy. Tento typ sacharidů pomáhá zmírnit nahromadění hlenu, kašel, kongesci a bolest v krku.

Lékařské připomenutí: Výhody islandského mechu jsou stále spíše folklórem než skutečností. Stále potřebujeme další výzkum, abychom dokázali, že tyto výhody jsou skutečné.

Navzdory tomu lidé po staletí využívají léčivé vlastnosti islandského mechu, aniž by čekali na potvrzení oficiální medicínou. A vědí, jak se islandský mech používá.

Obecná fakta o léčebném použití mechu Cetraria islandského

Chcete vědět, jak se islandský mech využívá?

• Islandský mech se od starověku používal jako prostředek na potlačení kašle a používal se i v evropském lidovém léčitelství k léčbě rakoviny.
• V moderní bylinné medicíně je cetraria vysoce ceněna pro své silné antibakteriální a sedativní účinky, které se využívají zejména ke zklidnění hrudních sliznic, k potírání kataru a ke zklidnění suchého a záchvatovitého kašle – hodí se zejména jako léčba při starší lidé.
• Islandský mech má ve střevech změkčující i hořko tonizující účinky, což je kombinace mezi léčivými bylinami téměř jedinečná.
• Celá rostlina má silný antibiotický, antiemetický, vysoce změkčující, galaktogenní, vyživující a tonizující účinek.
• Je vynikající pro vnitřní použití při léčbě chronických plicních potíží, kataru, úplavice, chronických poruch trávení (včetně syndromu dráždivého tračníku a otravy jídlem) a pokročilé tuberkulózy.
• Zevně se používá při léčbě vředů, poševního výtoku a impetiga.
• Historicky se C. islandica používala k léčbě kašle, tuberkulózy, horečky a kurdějí.
• Cetraria insula byla také používána jako zdroj antibiotik.
• Někteří lidé aplikují islandský mech přímo na rány, které se špatně hojí.
• Tradičně byl islandský mech považován za galaktogenní činidlo a měl silné antibiotické, antiemetické, silné a nutriční vlastnosti.
• Islandský mech se doporučuje především při chronických plicních a zažívacích onemocněních, zejména při ftiziatrickém chřadnutí (také známém jako plicní tuberkulóza), dyspepsii a chronickém průjmu.
• Slizniční vlastnosti této byliny poskytují přirozenou léčbu sliznic úst a krku.
• Jeho hořký organický tonizační účinek může stimulovat chuť k jídlu a podporovat žaludeční sekreci.
• Jeho zklidňující účinek je užitečný při stavech jako je gastritida, žaludeční vředy, hiátová kýla a refluxní ezofagitida.
• Tradičně se používá ke zmírnění zvracení způsobeného podrážděním a zánětem žaludku.
• Může být užitečným bylinným lékem na žaludeční infekce nízkého stupně pozorované při nízké produkci žaludeční kyseliny.
• Používá se jako lék na účinky nadměrné sekrece žaludeční kyseliny a je považován za přírodní lék na stavy, jako je podvýživa, slabost a anorexie.
• Islandský mech se také používá k léčbě aktuálních problémů postihujících kůži.
• Islandský mech je vynikající pro léčbu vředů, zklidňuje vaginální výtok u žen a zmírňuje impetigo postihující pokožku.

Jak se islandský mech používá v potravinách?

• Vařením rostliny lze vyrobit želé. Je to výživné a léčivé.
• Po vysušení a na prášek lze rostlinu smíchat s pšenicí a použít k výrobě chleba a obilovin.
• Prášek vyrobený ze sušené C. islandica lze uvařit na želé používané v polévkách v severní Evropě.
• V dřívějších dobách byl mnohem více používán v chlebu, cereáliích, polévkách atd.
• Islandští producenti jej používají jako zdroj potravy.
• Při výrobě potravin se islandský mech používá jako ochucovadlo do alkoholických nápojů.
• V severní Evropě se lišejník v prášku tradičně používal jako zahušťovadlo do polévek.
• Dá se z něj vyrobit i pečivo. V tomto případě se změní na želé a spojí se s citronem, cukrem, čokoládou nebo mandlemi.
• V 19. století se islandský mech pil s cukrem slazeným kakaem jako blahodárný nápoj při nachlazení a chřipce.

Další fakta

• · Rostlina může být použita k výrobě silného antibiotika a stala se hlavní složkou v široké škále komerčně vyráběných dezinfekčních prostředků.
• Hnědé barvivo se získává z rostliny.
• Cetraria islandica je ceněna jako výživné krmivo pro koně a prasata a používá se jako krmivo pro dobytek.
• Díky adstringentním vlastnostem C. islandica je užitečná při činění kůže.

V jaké kvalitě je nyní v prodeji?

Islandský mech Centraria přichází na pulty obchodů v podobě:

Islandský mech má nejen výhody, ale má také kontraindikace

Je známo, že lišejníky absorbují znečišťující látky. Proto může neupravený islandský mech obsahovat těžké kovy, jako je olovo. To může být nebezpečné pro těhotné ženy nebo kojící ženy.

Islandský mech nemá žádné známé lékové interakce. Obsahuje však sloučeniny, které mohou snížit schopnost vašeho těla absorbovat léky.

Nežádoucí účinky

• Vzácné poškození jater
• V mateřském mléce může být hořkost z bylin
• V nadměrných dávkách nebo dlouhodobém užívání může islandský mech způsobit nevolnost, žaludeční nevolnost, střevní slabost, podráždění žaludku nebo jaterní potíže.

Je důležité správně používat superpotraviny. Čtěte také: jak správně pít jablečný ocet a co byste měli zvážit?

Jak určit dávkování pro použití islandského mechu?

Pro islandský mech neexistuje přesná předepsaná dávka. Správné množství pro vás může záviset na vašem věku, hmotnosti a celkovém zdravotním stavu. Ale přesto byste se měli snažit držet malých dávek, protože velká množství mohou obsahovat vysoké hladiny těžkých kovů.

:Апоминание: Než začnete užívat islandský mech nebo jakýkoli bylinný doplněk, poraďte se se svým lékařem. Řeknou vám, kolik a jak konzumovat islandský mech.

Alternativy k islandskému mechu

Islandský mech není váš vkus? Zde jsou některé další doplňky, rostliny a bylinky, které mohou mít podobné výhody.

Závěr

Islandský mech je druh lišejníku, který roste na Islandu. Po staletí se používá jako přírodní lék v lidovém léčitelství. Centraria islandský mech dokáže uklidnit dýchací potíže, nachlazení a bolesti v krku. Používá se také jako způsob léčby kožních ran a onemocnění močových cest.

Před konzumací islandského mechu se před jeho použitím určitě poraďte se svým lékařem. Měli byste se mu také vyhnout, pokud jste těhotná nebo kojíte.