Jaké jsou výhody petrželového odvaru? Odvar z petržele má širokou škálu farmakologických aktivit, píše Mohammad Hossein Farzai. Má antioxidační, hepatoprotektivní, antidiabetické, analgetické, spazmolytické, imunosupresivní, protidestičkové, gastroprotektivní, cytoprotektivní, laxativní, diuretické, hypotenzní účinky.
Používá se k léčbě amenorey a dysmenorey, gastrointestinálních poruch, hypertenze, srdečních chorob, onemocnění močových cest, zánětu středního ucha, diabetes mellitus a různých kožních onemocnění. Petržel má tento účinek díky fenolickým sloučeninám a flavonoidům, vitamínům A, C a K.
Jaké jsou výhody petrželového odvaru pro ledviny? Petrželový čaj působí jako diuretikum a způsobuje, že ledviny produkují více moči, píše Poonam Sachdev, MD. Produkt tak pomáhá odstraňovat přebytečnou sůl, detoxikovat a snižovat krevní tlak. Pomáhá předcházet ledvinovým kamenům. Zlepšuje pohodu v případě zánětlivých onemocnění ledvin a ledvinových kamenů. U zánětu ledvin je však odvar škodlivý, proto je nutná konzultace s lékařem.
Jak připravit petrželový odvar? K tomu potřebujete:
- Nasekejte listy čerstvé petrželky.
- Přidejte do hrnce s vroucí vodou.
- Vařte 30 minut.
- Vypněte, přikryjte pánev poklicí a nechte 10 minut stát.
- Sceďte a pijte teplé.
Mezi jídly vypijte 100 ml petrželového odvaru. Vzhledem k tomu, že se nejedná o lék, ale o zdravý doplněk, neexistuje žádný přísný plán. Existují však kontraindikace, které je důležité dodržovat. Petrželový odvar by se neměl pít při akutním zánětu ledvin a močového měchýře, zhoršení žaludečních vředů, nízkém krevním tlaku. Během těhotenství je lepší vyhnout se perorálnímu užívání léku.
Pamatujte, že je vždy nejlepší poradit se se svým lékařem, než začnete užívat doplněk. Určitě informujte svého lékaře, pokud užíváte léky, vitamíny nebo doplňky stravy.
Svazek petržele v bílém kbelíku: Freepik
Zevní použití petrželového odvaru
Odvar z petržele se používá jako prostředek k léčbě dermatologických onemocnění. Je také užitečný pro prevenci akné a zánětů, udržení mládí a tónu pleti.
Jak používat petrželový odvar na obličej? Existují různé způsoby, jak použít petržel na obličej:
- Z pigmentových skvrn. Na pihy a stařecké skvrny na mastné a normální pokožce obličeje dobře působí odvar ze sušeného kořene petržele (1:5). Namočte ubrousek do vývaru a položte ho na obličej na 20–30 minut, každých 10 minut navlhčete.
- Na akné. Podle Marie Zamarripa má petržel antibakteriální vlastnosti a pomáhá zbavit se patogenů. Maska z petrželového odvaru s 1 polévkovou lžící. l. med pomáhá zbavit se akné a obnovit zdraví pokožky. Do masky přidejte vaječný žloutek.
- Na tmavé kruhy pod očima. Vatové polštářky namočte do petrželového odvaru a přiložte pod oči. Obklad pomáhá zmírnit únavu, obnovit barvu pokožky a zmírnit otoky.
- S rozšířenými cévami. Pro suchou pokožku s rozšířenými kapilárami se hodí maska z odvaru petržele s tvarohem a rostlinným olejem. Smíchejte ingredience, abyste vytvořili pastu a nanášejte na pokožku.
K bělení rukou se používá odvar z petržele. Autor knihy „Healing Vitamin D“ Nikolai Danikov doporučuje nalít 2 lžičky. kořeny petrželky s 2 šálky vařeného mléka, zavřete, nechte 5-7 minut. Zalijte 200 ml vroucí vody, nechte vychladnout a ponořte ruce do vývaru. Nechte působit 15–20 minut, osušte si ruce měkkým ručníkem a vývar můžete použít na nohy.
Z petrželového odvaru můžete vyrobit kostky ledu. Použijte mražený vývar k otření obličeje: tento produkt tonizuje, bělí, osvěžuje a také pomáhá předcházet vráskám. Masáž kostkami ledu je prospěšná pro citlivou pokožku. Pomáhá zmírnit podráždění a záněty, chladí a zklidňuje. Petrželový odvar lze použít k péči o jakýkoli typ pleti.
Odvar z petržele se používá pro zdravé vlasy a pokožku hlavy. Pomáhá vyrovnat se s příznaky seborey a odstraňuje svědění. Tímto přípravkem, který je účinný proti vypadávání a lámavosti vlasů, můžete vlasy opláchnout. Po opláchnutí pramenů odvarem není třeba vlasy mýt.
Dívka si češe vlasy po opláchnutí: Freepik
Petržel je bohatým zdrojem celé řady živin. Odvar z petržele se používá jako spazmolytikum, antibakteriální a diuretikum. Používá se k péči o pleť a vlasy. Ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace a před použitím odvaru ústy se poraďte se svým lékařem.
Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.
- Maria Zamarripa. 8 Působivých zdravotních přínosů a použití petržele // Healthline. — 2019. — 5. dubna. — Režim přístupu: https://www.healthline.com/nutrition/parsley-benefits
- Mohammad Hosein Farzaei, Zahra Abbasabadi, Mohammad Reza Shams Ardekani, Roja Rahimi, Fatemeh Farzaei. Petržel: přehled etnofarmakologie, fytochemie a biologických aktivit // PubMed. – 2013. – 33(6):815–26. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24660617/
- Poonam Sachdev. Zdravotní přínosy petržele // WebMD. – 2002. – 27. listopadu. – Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-parsley
Recenzent – lékařka nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna
