Pokud mluvíme o podezřelé viskózní kaši, kterou je pro dítě mnohem zajímavější trhat než jíst, jak si pak nelze vzpomenout na slavný příběh „Tajemství se vyjasňuje“? Schopnost připravit chutný pokrm k snídani nebo jako dezert k čaji se však jistě bude hodit – a dospělí neodmítnou ochutnat pamlsek, jehož chuť harmonicky doplňují bobule nebo ovoce. Stručně řečeno, recepty na krupicové kastrol se mohou stát skutečným zachráncem v rukou hostitelky, která se stará o plnohodnotnou a zdravou výživu své rodiny.
Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech je:
| produkt | Kalorie kcal na 100 g | Bílkoviny g ve 100 g | Tuk g ve 100 g | Sacharidy g na 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Manka | 340 | 10.3 | 1 | 73.3 |
| Cukr | 398 | 99.7 | ||
| Chléb sýr | 156 | 16.4 | 10 | |
| Vejce | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Máslo | 734 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
Mezi výhody kulinářských nápadů v této části patří snadná příprava. Pokrm je navíc připraven rychle, a pokud máte k dispozici pomalý hrnec, pečení zabere minimum pozornosti. Jednou z nejoblíbenějších možností kastrolu je přidání tvarohu. Tandem hlavních složek lze také doplnit kandovaným ovocem, rozinkami, mrkví, sušeným ovocem. Chuť dezertu můžete okořenit citronovou kůrou, skořicí, vanilinem.
