Sobí mech, nazývaný také sobí mech nebo islandský mech, je rostlina prospěšná lidskému zdraví. Od pradávna ji léčitelé na severní polokouli používali jako léčivý prostředek na mnoho nemocí. V dnešní době je sobí mech žádaný při léčbě řady nemocí. Používá se v receptech lidové a tradiční medicíny a pomáhá předcházet škodlivým účinkům na tělo při terapii chemickými léky.
Pryskyřičný mech je trsnatý lišejník, který patří do rodu Cladonia. Zástupci tohoto druhu zaujímají střední pozici mezi mechy, houbami a rostlinami. Typ struktury tohoto lišejníku je keřovitý, zatímco velikost stélky je relativně malá. Skládá se ze dvou částí – primárního a sekundárního talu. Právě na sekundární se tvoří větve s plodnicemi obsahujícími výtrusy, pomocí kterých se rostlina rozmnožuje. Na rozdíl od krustového lišejníku připomíná huňatý mech při podrobném zkoumání v miniatuře bílý strom. Větve s plodnicemi mají nejčastěji červený nebo hnědý odstín. Islandský mech roste velmi pomalu: až několik milimetrů za rok.
Žije na severní polokouli. Rostlina je nenáročná na podmínky prostředí a může přežít téměř kdekoli: od mrazivé a větrné tundry po vlhké a horké tropické šířky. Vyskytuje se na bažinatých místech nebo slunných lesních pasekách. Ale rostlina žijící v podmínkách tundry se cítí nejpohodlněji.
Díky jelenům dostal lišejník jméno „jelení mech“. Pryskyřičný mech tvoří téměř 70 % celkové stravy těchto zvířat. V některých zemích se pro svou vysokou nutriční hodnotu používá jako krmivo pro hospodářská zvířata.
Nejdůležitější složkou mechu je kyselina usnová, což je silné antibiotikum, které zabraňuje množení hnilobných bakterií a aktivně se používá v boji proti streptokokům a stafylokokům. Citlivé je na něj i Mycobacterium tuberculosis. Nespornou výhodou kyseliny je, že při jejím působení na střeva nedochází k narušení rovnováhy mikroflóry.
Téměř 60 % sobího mechu je hemicelulóza, přes 20 % je vláknina a o něco méně (4 %) je celulóza. Lišejník obsahuje bílkoviny, cukry, hrubou vlákninu, triglyceridy, tuky a mastné kyseliny, ributol a fenolové sloučeniny.
Sobí mech je bohatý na vitamíny A, C, B, mikro- a makroprvky (železo, měď, nikl, chrom, mangan, jód, baryum atd.).
Léčivé složky sobího mechu z něj dělají jeden z nejcennějších lišejníků v lékařství. Nenachází se pouze v lidových lécích, na bázi rostliny se vyrábí mnoho léků, které porazí bakterie, proti kterým jsou bezmocná i některá antibiotika.
Pryskyřičný mech a léky na bázi této rostliny mají následující léčivé vlastnosti:
- protizánětlivé;
- hojení ran;
- antimikrobiální;
- hemostatické;
- uklidňující;
- projímadlo;
- choleretikum.
Pryskyřičný mech zabraňuje infekci ran a používá se k léčbě vředů, včetně starých. Při gastrointestinálních poruchách a gastritidě zmírňuje zánět a bolest. Sobí mech také podporuje hojení poškozených sliznic a urychluje proces hojení.
Už po pár dnech užívání mech a léky na jeho bázi významně pomáhají při nespavosti, podrážděnosti a psychickém stresu. Jeho užívání je výhodné pro ženy v období menopauzy, kdy se zejména zvyšuje zátěž nervové soustavy v důsledku restrukturalizace organismu.
Sobí mech se používá při výrobě některých léků proti tuberkulóze, protože účinné látky v mechu účinně ovlivňují Kochův bacil a jeho mutující kmeny. Rostlina podporuje rychlé hojení a obnovu plic, snižuje intenzitu a četnost záchvatů kašle a odstraňuje pocit únavy.
Pryskyřičný mech posiluje imunitní systém, což je důležité zejména při nachlazení, bronchitidě a rýmě. Pomáhá také zmírnit otok sliznice, zkapalnit a rychle odstranit sputum a odstranit zánět. Při užívání léků obsahujících sobí mech dochází k zotavení o několik dní dříve a riziko komplikací je výrazně sníženo.
Tradiční medicína považuje sobí mech, který působí protinádorově, za dobrý prostředek v boji s příznaky rakoviny. Lišejník mnohonásobně zpomaluje růst nádorů. Měl by být používán v komplexní terapii. Existují případy, kdy použití sobího mechu při léčbě onemocnění štítné žlázy zabránilo chirurgické intervenci. Přípravky na bázi sobího mechu normalizují činnost štítné žlázy, eliminují uzliny a vracejí velikost orgánu do normálu.
Kromě těchto vlastností je sobí mech užitečný také pro ty, kteří chtějí zhubnout, a také pro pacienty se sníženou chutí k jídlu. Lišejník pomáhá zmírnit zácpu.
Jedna z nejneobvyklejších barev v severské přírodě, která udivuje fantazii a vtiskuje se do paměti, je bílá. Ale není to sníh, jak by si mnozí mohli myslet. Nejsou to mraky, které nejsou spojeny se zemí. Nemá barvu bílého polárního máku nebo ledního medvěda.
Zdroj této barvy je ve většině případů pod nohama, ale někdy roste na stromech. Má mnoho užitečných využití, jak ví mnoho zvířat a rostlin. A fotografové a filmaři ho milují.
Pod nohama se občas najdou úžasné bílé koberce. Turukhansky okres, Krasnojarská oblast, září 2018
Byli jste na severu a přemýšleli o tom, co je zřejmé? To je hustý! Protože člověk od přírody není zvyklý dívat se na své nohy tak, aby viděl víc, než potřebuje. Rád bych se u intriky ještě trochu zdržel, ale vzhledem k obrázku v tomto textu už asi každý všemu rozumí.
Opravdu se mi líbí zvuk tohoto slova. Vydává něco vzácného a trochu pružného, zní jemně a vždy jednoznačně. Rád na něj vzpomínám a rád o něm píšu.
Mechové čepice na skerries Ladoga, okres Lakhdenpokhsky, Karelia, srpen 2022
Hodně v mém životě je spojeno s ním. Ale není to tak jednoduché, jak se zdá. A teď vám o tom řeknu podrobnosti, které jsem se za ta léta naučil od nomádů a staromilců ze Severu, i když bylo mnohem snazší si to vygooglit, ale ne všude je internet dostupný.
Sobí mech se často nazývá „sobí mech“ nebo „islandský mech“, což lze snadno vysvětlit jeho severním stanovištěm a základem výživy sobů. A ačkoliv se jeleni neživí pouze sobím mechem, je to jejich základní potrava v zimě, a také na místech, kde neroste nic jiného než mech. Sobi se tento lišejník naučili nejen efektivně trávit, ale také cítit jeho pach pod sněhem v hloubce více než půl metru, odkud ho kopyty a čenichy vyhrabávají a komicky se zavrtávají pod sněhem jako pštrosi.
Sobi vyhrabávají zpod půlmetrové vrstvy sněhu sobí mech. Polární Ural, Jamal, leden 2016
Pryskyřičný mech je poměrně kalorický a podle některých odhadů je jeho sušená energetická hodnota třikrát vyšší než u brambor. Základ kalorií tvoří sacharidy z polysacharidů, přičemž nechybí vitamíny A a C a také komplex minerálů.
Význam slova „mechový mech“ je vágní a sahá až ke starověkým Finům, Sámům a Karelům. Možná se tak jednoduše jmenuje skupina lišejníků, kterými se živí sobi. Ale podle jedné verze může sobí mech znamenat „pichlavou nebo pichlavou rostlinu“, což je způsobeno jeho vzhledem.
Yagel při bližším ohledání. Ladoga skerries, okres Sortavala, Karelia, říjen 2022
Z botanického hlediska se sobí mech týká asi 20 krmných druhů lišejníků patřících do dvou hlavních rodů: Cladonia a Cetraria. Morfologicky se jedná o skupinu keřovitých, listových a suchozemských forem lišejníků._
Samotné lišejníky jsou ale velmi zajímavou skupinou vyšších hub. Ve skutečnosti jde o živý organismus, který je symbiózou houby a řas a/nebo sinic. Tělo houby (thallus) tvoří pro nás viditelnou formu, uvnitř které se nacházejí buňky řas nebo sinic. To znamená, že se získávají takové suchozemské řasy.
V případě mechu jsou do něj zařazenými druhy dvousložkové fykolicheny na bázi jednoho druhu houby a jednoho druhu řas, kde se řasy živí fotosyntézou. Výsledkem je, že houba dodává řasám vodu a minerální soli a řasy krmí houbu syntetizovanými sacharidy.
Mechy naproti tomu patří k vyšším rostlinám s tkáňovou diferenciací, proto se mechu z moderních důvodů správně neříká mech.
Nadýchaný mech a nějaký druh „šafránové mléčné čepice“. Turukhansky okres, Krasnojarská oblast, září 2020
Navzdory skutečnosti, že mech je v podstatě houba, roste velmi pomalu a rychlost jeho růstu obvykle nepřesahuje 3-5 mm za rok. Proto i mírné přepásání domácích sobů je může připravit o zimní pastviny na mnoho let.
Ale mech samozřejmě vypadá bíle pouze v kontrastu. Pokud se podíváte pozorně, tyto malé keře mají spoustu odstínů – od zeleno-šedé a namodralé až po žlutohnědou a béžovou.
Bílý mech, vínová shiksha a zelený cedrový trpaslík. Ostrov Sachalin, Okhotské moře, okres Nogliki, oblast Sachalin, duben 2018
Další zajímavostí mechu je, že funguje jako přírodní houba a v případě potřeby mění vnitřní vlhkost. To znamená, že v suchých dobách téměř úplně uschne, kromě kořínků, a v deštivých dobách vlhkostí nabobtná a změkne jako peřinka. To je mechanismus pro jeho přežití v náročných klimatických podmínkách. Navzdory skutečnosti, že mech roste hlavně na severu a v Arktidě, jiné druhy kladonií se vyskytují dokonce i v deštných pralesích tropického pásma.
Pryskyřičný mech a další lišejníky na modřínové větvi. Turukhansky okres, Krasnojarská oblast, září 2018
Moje životní triky pro použití sobího mechu v podmínkách kempování:
- Když je mech hodně suchý, křehne a snadno se vznítí, takže v suchém počasí je ideální rozdělat oheň. Tato stejná vlastnost je však také nevýhodou, protože nebezpečí požáru v lese se výrazně zvyšuje.
- Spodní kořenová část sobího mechu skvěle zadržuje vlhkost i v horku nebo na skalách, který je stejně jako mechy výborným zdrojem pitné vody kdekoliv.
- Střední, nejelastičtější část mechu, která je již dost tvrdá a není tak mokrá, je výborná na suché mytí nádobí. Sobí mech stejně jako některé druhy bylinek dokonale umyje i mastný hrnec bez vody a mýdla, ale vyžaduje to samozřejmě větší úsilí.
Pryskyřice les-tundra. Khasynsky District, Magadan region, srpen 2016
- Mech také funguje jako přirozená lékárnička. Jeho hlavní vlastností pro člověka je antiseptický a protizánětlivý účinek. Vodou v něm obsaženou můžete omývat zanícené rány nebo si z vlhkých částí mechu dělat pleťové vody na poškozená místa pokožky po drobných popáleninách. A tradiční medicína dokonce ví o léčbě zánětlivých onemocnění dýchacího ústrojí a o stabilizaci fungování trávicího traktu. Mech také pomáhá jelenovi proti střevním parazitům.
- Lidem se nedoporučuje jíst sobí mech v syrové formě kvůli neschopnosti ho strávit, ale v některých severních oblastech můžete najít jedlé mechové lupínky. Nezkoušela jsem je, ale prý jsou sladké a dobře křupou. Mech můžete také vařit do čaje a vyrábět z něj tinktury a dokonce i pivo.
A v Yamalu v roce 2014 natočili celovečerní film „White Moss“, jehož uzavřenou předpremiérou v Moskvě se v lednu 2015 stala Ekaterina Vasyagina a já jsme poprvé společně vyrazili do kina.
Pryskyřičné polštářky a mladé výhonky borovice. Turukhansky okres, Krasnojarská oblast, září 2018
Kromě toho se mech dnes aktivně používá při výzdobě interiérů v ekologickém stylu. Za tímto účelem se ve Finsku a severním Rusku na speciálních plantážích sbírají rostliny od 10 cm délky. Pryskyřičný mech je velmi křehký, proto se sbírá ručně a před sklizní se hojně zavlažuje, aby se zvýšila jeho pružnost. Poté se stabilizuje – napustí speciálním solným roztokem, který zadržuje vlhkost. A pak jsou připevněny v samostatných pouzdrech k plstěné základně interiérových panelů, které jsou pak natřeny a připevněny uvnitř. Životnost takové ekologické úpravy je více než 10 let, a pokud je mech zavlažován, tak i delší.
Řekněte mi, kolik druhů použití mechu jste měl na mysli? Nebo jste možná slyšeli o tom, že se používá jiným způsobem? Budu rád, když se v komentářích ozvete o tom, co v tomto článku není.
Russula a mech v modřínovém lese. Khasynsky District, Magadan region, srpen 2016
Doufám, že nyní budete mech milovat stejně jako já. A pokud se ho chcete dotknout vlastníma rukama nebo zkusit použít mé životní hacky, přijďte ke mně do Karélie!
Stránka může používat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které jsou ve vlastnictví společnosti Meta Platforms Inc., což je v Ruské federaci zakázáno.
