Většina rostlin má řadu prospěšných vlastností, které se moderní průmysl naučil využívat ve prospěch lidské krásy a zdraví. Rostlinné extrakty se používají v kosmetice a medicíně. Listy, květy, výhonky a kořeny lze vařit a konzumovat, čímž se tělo nasytí biologicky aktivními látkami a sloučeninami s různými účinky. Jednou z nejužitečnějších rostlin (a také s příjemnou vůní a chutí) je jasmín. Dnes si povíme o cenných vlastnostech jasmínu a o tom, jaké má bohaté složení. Prozradíme vám, jak se jasmín používá a jak si uvařit zdravý a chutný jasmínový čaj.
Obsah článku:
Jasmín je typicky nízký keř s krásnými bílými nebo žlutými květy, jejichž vůně večer zesiluje. Jedná se o krásnou a nenáročnou rostlinu, která se pěstuje jak jako dekorativní ozdoba, tak pro průmyslové účely. Dnes je známo 198 odrůd jasmínu, u nás jsou nejčastější zahradní, zlatý a trpasličí.
Struktura
Výhody jasmínu pro naše zdraví jsou dány jeho bohatým složením a vlastnostmi. Více o tom právě teď.
Rostlina jasmínu obsahuje esenciální oleje a několik organických kyselin: salicylovou, benzoovou, mravenčí.
Jasmínový květ je také bohatý na další biologicky aktivní sloučeniny, jako jsou:
- Laktony – posilují stěny cév, činí je elastickými, předcházejí kardiovaskulárním onemocněním, bojují proti působení volných radikálů, odstraňují toxiny z těla, posilují imunitní systém.
- Fenoly jsou užitečné při prevenci srdečních a cévních onemocnění, zabraňují lámavosti stěn cév, snižují krevní tlak, působí močopudně.
- Indol, linalool – mají afrodiziakální vlastnosti.
- Alkaloidy, glykosidy – dodávají rostlině antifungální vlastnosti.
Esenciální oleje obsažené v květech jasmínu mají léčivé vlastnosti. Jasmín tedy zlepšuje trávení, zrychluje metabolismus a krevní oběh, takže je užitečný pro každého, kdo chce zhubnout.
Užitečné vlastnosti jasmínu
Nyní si povíme, jak je jasmín pro naše tělo užitečný, jaké jsou jeho léčivé vlastnosti?
Vůně jasmínu – a právě díky své jedinečné vůni je květina mezi zahradníky a milovníky pokojových rostlin tak oblíbená – má sama o sobě léčivé vlastnosti. Odborníci ji připisují schopnosti odhalit vnitřní rezervy těla, osvěžit se po pracovním dni a eliminovat následky stresu. Pro zažití jeho relaxačních vlastností se sušené květy jasmínu vloží do látkového sáčku a vloží do horké lázně.
Jasmín má protikřečové vlastnosti, dokáže si poradit s nespavostí, povzbuzuje duševní činnost, pomáhá při únavě a chronických depresích.
Jasmín je vhodné přidat do čaje při nachlazení spojených s dýchacími cestami, složka bude působit antipyreticky. V lidovém léčitelství se pomocí nálevu z této vonné květiny léčí revma, čistí krev, vymývají oči.
Jasmínový čaj
Jasmínový čaj je obzvláště užitečný a příjemný.
Na regálech supermarketů dnes najdete obrovské množství odrůd čaje s různými přísadami. Zelený čaj s jasmínem je tradiční i pro čínské obyvatele, kteří o tomto nápoji hodně vědí a je velmi oblíbený v dalších asijských zemích. Můžete si ho koupit hotový, nebo si ho můžete připravit sami: smíchejte sušené květy jasmínu s vaším oblíbeným druhem čaje (poměr by měl být 1 až 4) a nechte týden až dva odležet, aby se květinové aroma přeneslo do čajové lístky. Jasmínový čaj můžete pít i v jeho „čisté“ podobě. K přípravě nápoje je potřeba dát pět až sedm sušených květů do šálku, přidat horkou vodu (teplota 80-90 stupňů, ale ne vroucí!) a nechat pět minut louhovat. Před vařením je potřeba šálek nebo konvičku důkladně zahřát – zvenku i zevnitř přelít vařící vodou. Pro větší přínos můžete do jasmínového čaje přidat plátek citronu nebo lžíci medu.
Jaké jsou zdravotní přínosy jasmínového čaje? Čaj s přídavkem jasmínu nejen tonizuje tělo, ale také podporuje činnost žlučníku, trávicího traktu a jater. Nápoj dokáže omezit chuť k jídlu při dietě a má také pozitivní vliv na stav pokožky. Tento léčivý účinek se vysvětluje vysokou čistící schopností nápoje, který odstraňuje z těla špatný cholesterol, odpad, soli a toxiny.
Použití v lékařství a vaření
K výrobě léčiv se hodí nejen květenství, ale i všechny části jasmínu – listy, mladé výhonky, kořínky, semena. Používají se k přípravě léků na léčbu jater. Pro své protizánětlivé a antiseptické vlastnosti je jasmín široce používán v dermatologii. Na některá gynekologická a kožní onemocnění se používají masti a sety s přídavkem jasmínového extraktu. Květy rostliny, které se sbírají začátkem léta, produkují silice. Často se používá při relaxačních a léčebných masážích.
Při vaření se používají i okvětní lístky bílého jasmínu, které mají bohaté aroma. Přidává se do dezertů, alkoholických i nealkoholických nápojů, které získávají příjemnou, vytříbenou chuť – zmrzlina, bílé víno. V některých evropských zemích se mladé okvětní lístky používají jako koření do zeleninových salátů.
Jasmín v kosmetologii
Jasmín má vynikající a výrazné kosmetické vlastnosti.
Výhody a vlastnosti jasmínového odvaru pro pokožku
Výtažek z jasmínu je součástí antiseptik a přípravků péče o obličej. Stimuluje dermis, aby se obnovovala, mobilizuje její ochranné funkce, zlepšuje mikrocirkulaci v buňkách, zpevňuje vrásky a činí pokožku pružnější a pevnější. Pravidelné používání takových přípravků zabraňuje vzniku stařeckých skvrn a zpomaluje proces stárnutí. Jasmínový odvar je dobré tonikum a zvlhčovač. Lze jimi otřít obličej a pokožku ke zmírnění zarudnutí, zánětu, svědění a lze je použít i na pokožku těla (například ve formě obkladů) při dermatitidě způsobené silně suchou pokožkou. K jeho přípravě je třeba na mírném ohni dusit velkou lžíci suchých květenství jasmínu a sklenici vroucí vody. Po pěti až sedmi minutách odstavte vývar z ohně, sceďte a ochlaďte.
Jak připravit a jaké jsou výhody infuze jasmínového oleje
Infuze jasmínového oleje pomůže v péči o pokožku obličeje a rukou. Chcete-li to provést, musíte do skleněné nádoby nalít čerstvá květenství (můžete si vzít jakoukoli odrůdu kromě vnitřní) a naplnit ji olivovým olejem. Nádoba by měla být umístěna na teplém místě, nejlépe i na přímém slunci, a tam po dobu jednoho měsíce. Nádobou je potřeba čas od času protřepat, aby se ingredience lépe promíchaly. Výsledný olej s výtažkem z jasmínu lze použít k péči o oční okolí, dekolt a promazávání rukou po delším kontaktu s vodou a domácími chemikáliemi. Květy jasmínu lze smíchat s dalšími prospěšnými přísadami – okvětními lístky růží nebo lipovými květenstvími. Jasmínový nálev má nejen hydratační, ale i omlazující vlastnosti.
Užitečné vlastnosti esenciálního oleje
Jasmínový esenciální olej lze použít k přípravě omlazující koupele. Jako základ pro produkt je třeba vzít 50 ml medu, mléka nebo syrovátky a přidat šest až sedm kapek aromatického oleje. Ingredience důkladně promícháme a vlijeme do již naplněné nepříliš horké lázně. Navíc můžete přidat pár kapek dalšího esenciálního oleje – ylang-ylang, levandule, tea tree, mandarinka, rozmarýn.
Jasmínový éter lze použít jako součást masky pro suchou, šupinatou pleť. Přidejte pár kapek do směsi lžičky medu a stejného množství rostlinného oleje (hroznový, pšeničné klíčky, meruňková jádra). Rozemlejte komponenty, naneste směs na pokožku masážními pohyby a držte 10 minut. Odstraňte masku teplou vodou.
Upozornění a kontraindikace
Je třeba si uvědomit, že jasmín může vést k poměrně akutní alergické reakci u lidí s individuální nesnášenlivostí této rostliny. Negativní projevy jsou také možné, pokud konzumujete koncentrovaný jasmínový odvar neředěný, což odborníci nedoporučují. Během těhotenství, stejně jako při gastritidě, hypotenzi a nedostatečné funkci ledvin, by měl být jasmín používán s opatrností a pouze po konzultaci s odborníkem.
Autor: Kasimova Ekaterina
Článek chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a opětovném tisku materiálu je vyžadován aktivní odkaz na web pro ženy www.inmoment.ru!
Informace v tomto článku slouží pouze pro informační účely a nejsou doporučením. Prosím, neprovádějte samoléčbu, určitě se poraďte s odborníkem.
Vážení čtenáři, prosím nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu v Yandex.Zen a dát “To se mi líbí”!
Jasmín je voňavý stálezelený keř s miniaturními jemnými květy mléčně žluté barvy. Sláva tohoto keře se rozšířila po celém světě: jsou známá různá lidová jména pro jasmín, například se nazývá „Měsíční svit lásky“, „Nevěsta“ a „Král vůní“.
V současné době existuje asi tři sta odrůd jasmínu. Této rostlině se daří v tropických i mírných lesích. V Rusku rostou tyto druhy tohoto stálezeleného keře: léčivý, trsnatý a odvrácený. Nejznámější je první typ – jasmín officinalis, protože jeho složky (kořeny, větvičky a okvětní lístky) se aktivně používají v medicíně.
Léčivé vlastnosti
Lidé věděli o blahodárných vlastnostech jasmínu již od starověku. Ve východních zemích bylo aroma této rostliny vysoce ceněno, používala se k vykuřování paláců padišáhů a používala se při výrobě vonných olejů. Předpokládá se, že vůně jasmínu stimuluje mozek a pomáhá tělu vyrovnat se s únavou a apatií.
Jasmín obsahuje poměrně vzácné kyseliny (například mravenčí a salicylovou), které příznivě působí na lidský organismus. V tomto ohledu se všechny části této rostliny (kořeny, okvětní lístky a větve) používají k přípravě léků.
Jednak se z jasmínu vyrábí přípravky, které nám pomáhají snadno a bezbolestně se zbavit nachlazení a akutních respiračních onemocnění (ARI). Tato rostlina okamžitě snižuje vysokou horečku, zmírňuje záněty, usnadňuje proces dýchání při ucpaném nosu a podporuje normální fungování našeho těla.
Za druhé, léky s jasmínem jsou nepostradatelné při léčbě hepatitidy a cirhózy jater.
Zatřetí, jasmín je dobré antidepresivum: příznivě působí na nervový systém člověka, pomáhá relaxovat a zbavit se negativních emocí, zmírňuje napětí a zlepšuje celkovou hormonální hladinu.
Kromě toho má tato rostlina léčivé vlastnosti. Účinně hojí drobné řezné rány, zabraňuje patogenním mikrobům proniknout hluboko do rány a způsobit rozvoj hnisavého procesu.
Jasmín pleť čistí, poradí si se zarudnutím a podrážděním. Její květy se používají k boji proti různým kožním onemocněním, jako je ekzém nebo lupénka.
Odvary a léky na bázi jasmínu jsou pro ženy nepostradatelnými pomocníky. Tato rostlina výrazně snižuje práh bolesti při menstruaci, pomáhá vydržet zvláště těžké první dny cyklu, uklidňuje a ulevuje od bolesti ženskému tělu. Tato rostlina se také používá při léčbě některých gynekologických onemocnění.
Jasmínové kadidlo poskytuje hluboký a klidný spánek, zmírňuje nespavost a úzkost.
Jasmínový olej a kořeny zmírňují bolesti kloubů a svalů, pomáhají při revmatismu a artritidě.
Konečně je nemožné si představit existenci moderní kosmetologie bez jasmínu. Parfémy, pečující masky na obličej a tělo, spreje, pečující krémy, peelingy a peelingy – to vše je založeno mimo jiné na složkách této rostliny.
Indikace pro použití
Takže byste měli věnovat pozornost tomuto stálezelenému keři, pokud
– trpíte častými bolestmi hlavy;
– máte problémy se spánkem;
— potřebujete péči o pokožku obličeje a těla;
— nesnesitelná bolest svalů a kloubů brání pohybu;
– máte záchvaty paniky, jste často nervózní;
– máte slabý imunitní systém;
– jste často nachlazení a vaše tělo se nemůže dlouho zotavovat po vážné nemoci;
– máte problémy s játry;
– trpíte nějakým kožním onemocněním;
– máte pocit, že je vaše pozornost oslabená;
– apatie a chronická únava vám brání užívat si života.
Kontraindikace pro použití
Trvalá vůně jasmínu může způsobit alergickou reakci. Kromě toho, pokud máte individuální nesnášenlivost, je lepší nepoužívat odvary a léky získané z této rostliny. Těhotným ženám se také doporučuje, aby se vyvarovaly používání jakýchkoli produktů, které obsahují jasmín.
Okvětní lístky jasmínu v alternativní medicíně
Všechny části této rostliny jsou samozřejmě nemalé hodnoty, ale z jejích okvětních lístků se nejčastěji připravují léčivé oleje, tinktury a odvary.
1. Jasmínový čaj
Správně připravená jasmínová hodina vám může poskytnout pár minut klidu, tak nezbytných pro nás všechny v ruchu velkoměsta, a jasnou vůni dochutí.
Za tímto účelem přelijte několik polévkových lžic čaje vroucí vodou a nechte 10-15 minut louhovat.
2. Léčivá tinktura jasmínu na kožní onemocnění
Abyste předešli kožním onemocněním, zkuste si vyrobit vlastní jednoduchou, ale účinnou tinkturu.
Připravte si hlubokou skleněnou misku a vložte do ní 100-150 g. sušené okvětní lístky jasmínu. Naplňte je 200 ml. alkoholu a nechte na chladném a tmavém místě po dobu jednoho týdne. Vzniklý nálev sceďte a při každém použití nařeďte 1 polévkovou lžíci. l. infuze se 150 ml. vodou a aplikujte na problémové oblasti pokožky.
3. Infuze jasmínového oleje
Tento nálev bude užitečný pro lidi trpící revmatismem a bolestmi kolen, svalů a kloubů.
Vezměte 200 gr. okvětní lístky jasmínu a hojně je zalijte přírodním olejem (může to být lněný, olivový a další) Nádobu těsně uzavřete a nechte 20-30 dní vyluhovat. Každý den obsah nádoby promíchejte. Po uplynutí doby použitelnosti namažte bolavá místa olejovým nálevem pomocí vatových tamponů.
4. Pleťový obklad z růžových lístků a jasmínu
Pokud je vaše pokožka suchá a podrážděná, zkuste ji hýčkat obklady z růže a jasmínu.
Pro přípravu nálevů nalijte 2 polévkové lžíce do samostatných misek. l. sušené listy rostlin. Zalijte je vroucí vodou a nechte několik hodin odležet. Pak zahřejte růžový obklad a dejte jasmínový nálev na pár minut do lednice, aby vychladl. Ubrousky střídavě namáčejte v horkých a studených obkladech a přikládejte na pokožku obličeje po dobu 20 – 30 minut. Uvidíte, že vaše pokožka bude hladká, hydratovaná a příjemná na dotek.
Nezapomeňte se alespoň někdy uchýlit k pomoci lidových receptů, protože sama příroda nás vyzývá, abychom šli touto cestou. Buďte zdraví a krásní!
Autor: Chvanova Yana
Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru kanálu, abyste byli informováni o nejzajímavějších materiálech
