Svěží, bohaté, kořenité a lehce nakyslé aroma této rostliny nelze zaměnit s ničím jiným. Od pradávna odpuzovala vůně pelyňku škodlivý hmyz a její pověstná hořkost byla opěvována básněmi a písněmi. Léčili také nemoci a dodnes je používají ve farmakologii.
„Všechny květiny uschly a jen pelyňková tráva je hořká,“ zpívala kdysi Maya Kristalinskaya, sovětská popová hvězda. A to je naprostá pravda. Pelyněk je skutečně považován za nejvíce hořký ze všech rostlin v Rusku.
Podle jedné legendy tuto rostlinu darovala lidem bohyně lovu Artemis. Věřilo se, že vojákům dodává odvahu a sílu. V Rusi se pelyňku říkalo pelyněk, divoký pepř a dokonce i boží strom, královská tráva. S jeho pomocí se zbavovali červů a blech, zmírňovali bolesti zubů, léčili i rány a žaludeční choroby.
Pelyněk byl široce používán v moderním alkoholovém průmyslu. Je jednou z hlavních složek absinthu a vermutu, stejně jako některých dalších alkoholových tinktur. Mimochodem, “vermut” je jedním z názvů pelyňku. V ojedinělých případech se pelyněk používá i při vaření, hlavně jako koření k pečené huse.
Používal se také v domácích chemikáliích. Přípravky na rostlinné bázi se používají k hubení zemědělských škůdců, švábů, molů a blech. Nadzemní část rostliny lze také použít jako zelené barvivo na tkaniny.
Co je to pelyněk
V botanice je pelyněk popisován jako vytrvalá rostlina vysoká až 1,5 – 2 m s charakteristickým zápachem. Tato tráva je nenáročná a jako plevel roste podél silnic a dálnic, na pustinách, loukách a zeleninových zahradách po celé evropské části Ruska až po poloostrov Kola a západní Sibiř. Rostlina se množí semeny a je odolná vůči mrazu. V přírodě se vyskytuje více než 200 druhů pelyňku, ale v lidovém léčitelství si pelyněk získal největší oblibu pro své léčivé, čistící a kosmetické vlastnosti.
Trávu pelyňku v drcené formě lze zakoupit v lékárně nebo připravit samostatně. Musíte ji sbírat před začátkem nebo během období květu v polovině léta. Pro léčebné účely se používají spodní stonkové listy a vrcholy stonků. Před sušením se odstraní květenství upečená sluncem. Trávu sušte týden v místnosti s dobrým větráním. Hotové suroviny se skladují v balících nebo pytlích nejdéle 2 roky.
Léčivé vlastnosti pelyňku
Pelyněk má výrazné antiseptické, protizánětlivé, analgetické a zklidňující vlastnosti. To je způsobeno přítomností ve složení éterických olejů, aktivních a tříslovin, fytoncidů, alkaloidů, kyseliny askorbové, jablečné, salicylové a jantarové, provitaminu A a karotenu.
Fytoncidy zabíjejí a inhibují růst a vývoj bakterií, mikroskopických hub a prvoků. Absinthin má protizánětlivé vlastnosti a stimuluje přirozenou imunitu. V kořenech rostliny se nachází přírodní prebiotikum – inulin. Proto léčivé vlastnosti pelyňku uznává nejen tradiční medicína, ale i ta oficiální.
V lékárně si můžete koupit:
- drcený bylinkový pelyněk v balení;
- alkoholová tinktura z pelyňku;
- výtažek z pelyňku;
- esenciální olej z pelyňku.
Kontraindikace pelyňku
Pelyněk je jedovatá léčivá rostlina a má řadu závažných kontraindikací a přísné požadavky na dávkování.
Rostlina obsahuje tak nebezpečné látky jako thujon, což je halucinogen a ve velkých dávkách působí na člověka podobně jako marihuana.
– Zneužívání přípravků z pelyňku a dokonce jejich užívání v běžných dávkách, ale dlouhodobě, může vést k silnému podráždění nervového systému, příznakům otravy, které jsou doprovázeny těžkými nervovými poruchami, až ke křečím, halucinacím, s nevolností, zvracení a anémie. Nepřekračujte proto dávkování a aplikujte pelyněk déle než 2 týdny nebo maximálně měsíc. Mezi přijímacími kurzy je nutné udělat přestávky minimálně 2 týdny. V případech, kdy je nutná delší léčba, si dají měsíc pauzu, a pak začnou znovu užívat přípravky z pelyňku, zdůrazňuje Kandidát lékařských věd, vedoucí katedry fytoterapie Institutu vnitřního lékařství Univerzity přátelství národů Ruska, vedoucí vzdělávacího a rekreačního centra při Národní akademii věd Ukrajiny Elena Korsun.
Opatrnosti je třeba při léčbě pelyňkovými přípravky pro lidi s cholelitiázou a urolitiázou, stejně jako gastritidu na pozadí zvýšené kyselosti žaludku a kardio pacientů.
Pelyněk je kategoricky kontraindikován během těhotenství, laktace, enterokolitidy, krvácení, anémie, nízké kyselosti žaludku a alergií na tuto rostlinu.
Dlouhodobé užívání absinthu může vést i k vážným zdravotním problémům a těžkým nervovým onemocněním až k pelyňkové epilepsii.
– Pelyněk je také antiaterosklerotickým prostředkem, ale žaludek pacientů se srdečními chorobami v důsledku každodenního příjmu ulcerogenních léků, které tvoří erozi a vředy, není vždy schopen tolerovat hořký pelyněk, – vysvětluje kandidátka lékařských věd, kardioložka nejvyšší kategorie, fytoterapeutka Světlana Barnaulova.
Použití pelyňku
V oficiální medicíně jsou přípravky na bázi pelyňku předepisovány pro atrofickou gastritidu bez výrazného zánětu a jiných poruch normálního fungování gastrointestinálního traktu. Hořkost byliny spolu s celkovým tonizujícím účinkem příznivě působí na nervový systém a zlepšuje trávení. Proto se přípravky z pelyňku užívají před jídlem.
Tradiční medicína přiděluje pelyňku širší škálu aplikací. Léčivé nálevy, odvary a obklady ze stonků, kořenů a květenství pelyňku se používají k léčbě nejrůznějších stavů a nemocí, od problematického porodu až po bolesti hlavy. Odvary z pelyňku snižují vysokou teplotu a dokonce zastavují krvácení. Fytoterapeuti doporučují nezneužívat léčbu pelyňkem a užívat jej v přísně indikovaných dávkách.
Při cystitidě
Napar
Hrst bylinek spaříme 2 hrnky horkého mléka, přikryjeme a necháme vychladnout.
Vývar musí být nalit do plastového kbelíku a sedět na něm, svázaný chlupatým šátkem. Mléko lze nahradit vodou, ale účinnost léčby se pak sníží.
Na gastritidu a žaludeční vředy
Žvýkejte špetku čerstvého nebo suchého pelyňku a spolkněte výsledné sliny.
Špetka nebo jedna snítka pelyňku se vaří se sklenicí vroucí vody. Trvejte na 20 minutách.
Pijte půl sklenice 2krát denně.
Při nadměrném pocení
Koupele s odvarem
Smíchejte půl sklenice nasekaných větviček pelyňku se sklenicí dubové kůry, zalijte 1 litrem vroucí vody a vařte asi půl hodiny.
Hotový vývar přecedíme a vlijeme do vany s teplou vodou.
S bolestem hlavy
Zde jsou dva případy použití:
K normalizaci cukru při cukrovce jakéhokoli typu
Chlebová koule s pelyňkem
Bylinu pelyňku rozdrťte na prášek pomocí mixéru. Vyválejte kuličku ze strouhanky z černého chleba a udělejte do ní malou prohlubeň. Pak tam naplňte trávu a znovu koulejte.
Chléb ochucený pelyňkem lze jíst s jídlem, ale ne déle než 2 týdny.
S červy
Fytoncidy, alkaloidy a thujon ve složení pelyňku ovlivňují růst a vývoj parazitů, odstraňují jejich odpadní produkty.
Před použitím hořkého pelyňku k přípravě gastrointestinálního traktu lékaři doporučují pít kurz sorbentových přípravků nebo lněného oleje. Pelyněk z červů se užívá, a to jak v čisté formě, tak s jinými bylinami před jídlem.
Broth
1 lžičku sušené bylinky zalijte sklenicí pitné vody a přiveďte k varu. Nechte působit asi 30 minut.
Užívejte 100 – 150 g 3x denně po dobu jednoho měsíce.
Infuzní univerzální
10 g nasekané trávy zřeďte 200 ml vody.
Infuze se uchovává na chladném místě ne déle než dva dny a vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce před jídlem.
Na hojení ran a odřenin
V tomto případě můžete na poškozená místa aplikovat rozmačkané čerstvé listy rostliny.
pro děti
Nálevy z této rostliny se často doporučují dětem se špatnou chutí k jídlu, anémií a červy. Tato bylina je také obsažena v některých přípravcích proti kašli. Pediatři přitom doporučují přípravky na bázi pelyňku podávat dětem opatrně. Při přípravě léčivých nálevů, odvarů a čajů pro děti z mateřské školy se používá třetina dávky pro dospělé a pro školáky – polovina. V tomto případě se používá pouze sklo nebo smaltované nádobí s neporušeným smaltem.
Recenze lékařů o pelyňku
Svetlana Barnaulova, kandidátka lékařských věd, kardioložka nejvyšší kategorie, fytoterapeutka:
– Upřímně řečeno, ve své praxi kardiologa jsem pelyněk musel používat jen zřídka. Rostlina má výraznou hořkost a je protiinfekčním a antiparazitárním prostředkem. Tato bylina povzbuzuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení, proto se doporučuje pro anorektičky.
Elena Korsun, kandidátka lékařských věd, vedoucí katedry fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Hodnota pelyňku vzrostla s objevem tak pomalých, ale jistých ničitelů lidského těla, jako jsou toxoplazma, chlamydie, trichomonády, gonokoky, kvasinkové plísně, viry, mykoplazmata, ureaplazma, gardnerella a další mikroorganismy. Kromě toho je pelyněk výborným lékem na parazity.
Některé druhy pelyňku mají léčivé vlastnosti, které jsou známé po staletí. Zvláště ceněny jsou pelyněk pravý (Artemisia cina) a pelyněk pravý (Artemisia absinthium). Používaly se k normalizaci funkce střev a léčbě respiračních infekcí.
K dnešnímu dni mají biologické účinky pelyňku silnou důkazní základnu. Je schopen chránit tělo před řadou chronických onemocnění a dokonce i zhoubných novotvarů.
Výhody pelyňku – 7 faktů
Vliv pelyňku na lidský organismus je dobře prozkoumán v různých studiích. Zvažte klíčové výhody systematického příjmu.
1. Pomáhá zvládat stres
Pokusy na zvířatech ukázaly, že esenciální olej z pelyňku snižuje úzkost a strach.
Léčivá rostlina mění fungování mozku, zvyšuje produkci hormonů radosti – dopaminu a serotoninu.
Pravidelné požívání nebo vdechování aroma oleje vám umožňuje vyrovnat se s těžkým psycho-emocionálním stresem, úzkostí a depresivními poruchami.
Nástroj je doporučen pro zástupce profesí, jejichž práce je spojena s lidmi.
2. Odstraňuje mužské a ženské problémy
Specialisté z University of Victoria (Kanada) prokázali, že extrakt z pelyňku hořkého mohou muži používat při erektilní dysfunkci (pro zvýšení potence) a také při onemocněních prostaty (prostatitida, adenom prostaty).
Při pravidelném používání rostlina odstraňuje bolest při močení, usnadňuje vylučování moči, navrací pohodlný sexuální život.
V dávných dobách se pelyněk používal k usnadnění porodu, stejně jako k léčbě neplodnosti u žen. K dnešnímu dni byla potvrzena schopnost rostliny snížit závažnost bolesti během menstruace a také zlepšit emoční pozadí během tohoto období.
3. Snižuje hladinu cukru v krvi
Bylo zjištěno, že užívání léčivé rostliny u lidí ve věku 30 až 60 let s diabetes mellitus vede k výraznému poklesu hladiny cukru v krvi.
Pelyněk aktivuje metabolické procesy v periferních tkáních (tuk a svaly), zvyšuje citlivost inzulínových receptorů na inzulín. To umožňuje buňkám účinně vychytávat glukózu z krve, kde hladiny klesají.
Bylina navíc snižuje množství celkového a aterogenního (LDL, VLDL, TAG) cholesterolu, jehož vysoké hladiny se často vyskytují na pozadí průběhu diabetes mellitus.
Pelyněk se doporučuje všem lidem trpícím diabetem II. typu za účelem snížení dávek užívaných léků. Účinnost je také zaznamenána při prevenci vzniku této patologie.
Léčivá rostlina zlepšuje glykemický profil, čímž umožňuje zmírnit průběh diabetu II.
4. Zabíjí patogenní houby
Mnohé houbové kultury (zejména houby rodu Candida) jsou citlivé na extrakt z pelyňku.
Rostlina může být použita k prevenci a léčbě různých plísňových onemocnění (ezofagitida, stomatitida, vaginitida, plísňová střevní dysbakterióza).
Pelyněk inhibuje dělení buněk hub a brání jejich následné reprodukci. Výsledkem je, že během jednoho dne od zahájení léčby začnou příznaky zánětlivých onemocnění ustupovat.
5. Zlepšuje zdraví ústní dutiny
Tradiční medicína již několik staletí nabízí odvary a nálevy z pelyňku na zánětlivá onemocnění dutiny ústní.
Studie na zvířatech prokázaly, že bylina je účinná při zánětech dásní, stomatitidě a dokonce i zubních patologiích (parodontitida, periostitis). Pelyněk snižuje otoky a bolest, odstraňuje záněty a zlepšuje celkový stav těla. Rostlina má také lokální a systémový antipyretický účinek.
Infuze nebo odvar se doporučuje používat při komplexní terapii zubních onemocnění k urychlení zotavení a zvýšení účinnosti užívaných léků.
6. Bojuje s rakovinou
Pelyněk prokázal působivé protinádorové a cytotoxické vlastnosti v in vitro i v živých organismech.
Léčivá rostlina dokáže nejen omezit další růst zhoubných nádorů a jejich šíření po těle, ale také zcela zničit rakovinné buňky.
V lidovém léčitelství se bylina používá ke zlepšení průběhu (spolu s protirakovinnými léky) rakoviny tlustého střeva a exokrinních žláz (játra, slinivka břišní).
Pelyněk má protirakovinné vlastnosti a mohl by být potenciálně použit ke zpomalení progrese rakoviny.
7. Snižuje chronický zánět
Chronický zánět je fyziologický systémový proces. S výskytem jakýchkoli selhání v tomto procesu, riziko vzniku jakýchkoli chronických a autoimunitních onemocnění, rakovinných novotvarů se několikrát zvyšuje.
Domácí odborníci zkoumali složení pelyňku. Obsahuje spoustu protizánětlivých látek (vitamín C, lignany, saponiny atd.), které tlumí chronické záněty.
Na pozadí užívání byliny klesá koncentrace klíčových markerů zánětu v krvi (interleukiny 1,6,9; tumor nekrotizující faktor-alfa).
Pelyněk je účinný i při akutních zánětech. Lze jej aplikovat lokálně (masti, gely, odvary) při onemocněních pohybového aparátu (artritida, artróza), ale i vnitřních orgánů (mléčné žlázy, játra, ledviny). Při použití rostliny dochází nejen ke snížení symptomů, ale také k normalizaci hematologických parametrů.
Pelyněk snižuje chronické záněty a poskytuje spolehlivou ochranu proti rozvoji chronických onemocnění z jakéhokoli orgánového systému.
Možná škoda
Navzdory mnoha užitečným vlastnostem může být použití pelyňku zdraví škodlivé.
Při užívání (zejména ve velkých objemech) se mohou objevit:
- Zvýšená srážlivost krve. Bylina zvyšuje srážlivost krevních destiček a v důsledku toho i riziko vzniku krevních sraženin. Při výskytu mrtvice nebo infarktu v minulosti je rostlina kontraindikována.
- Otrava. Užívání velkého množství pelyňku najednou (více než 100 gramů suchých surovin) může způsobit poruchy spánku, nevolnost, průjem (průjem), křeče, halucinace a jakékoli psychické poruchy.
- Zvýšení tonusu dělohy. Užívání pelyňku těhotnými ženami (zejména v raných fázích – v prvním trimestru) může vést k předčasnému ukončení těhotenství (potratu) nebo děložnímu krvácení.
- Exacerbace chronických onemocnění trávicího traktu (GIT). Rostlina způsobuje podráždění sliznic trávicího systému, což může vést k přechodu do období exacerbace patologií, jako je gastritida, duodenitida, kolitida, žaludeční a duodenální vředy. Je dokonce možné vyvinout syndrom dráždivého tračníku (IBS).
- alergie. Alergické patologie způsobené užíváním pelyňku obvykle probíhají v těžké formě (angioneurotický edém, anafylaktický šok).
Pelyněk je také zakázán při kojení. Aktivní složky rostliny pronikají do mléka a mohou poškodit dítě.
Pelyněk má tedy následující kontraindikace:
- přecitlivělost na jednotlivé složky rostliny;
- těhotenství;
- období laktace;
- exacerbace chronických onemocnění trávicího traktu;
- jakékoli krvácivé poruchy doprovázené hyperkoagulabilitou.
Pelyněk má řadu vedlejších účinků. Před zahájením pravidelného užívání je nutné získat podporu lékaře.
Aplikace v lidové medicíně
Extrakt a nálev z pelyňku se v lidovém léčitelství používá již přes 1000 let, zejména k podpoře trávení a obnovení spánku a léčbě nachlazení. Bohužel to není vždy oprávněné.
Zvažte nejoblíbenější možnosti použití pelyňku:
- S diabetem mellitus. Rostlina zvyšuje citlivost inzulínových receptorů a bojuje proti hlavnímu faktoru rozvoje diabetu II. typu – inzulínové rezistenci. Při užívání rostliny je zřetelný trend k poklesu hladiny glukózy v krevní plazmě.
- Při pankreatitidě. Pelyněk zlepšuje odtok pankreatické šťávy, stimuluje regeneraci zničených sekrečních a epiteliálních buněk slinivky břišní. Rostlina pomáhá zmírňovat příznaky a předcházet tvorbě oblastí fibrózy a cyst v budoucnu.
- S gastritidou. Předpokládá se, že bylina zmírňuje bolesti žaludku a pálení žáhy. Akce je však obrácená. Pelyněk zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a může zhoršit chronická onemocnění žaludku. Je kontraindikováno používat rostlinu při gastritidě.
- S nachlazeními. Požití odvaru nebo čaje, stejně jako kloktání, jsou účinnými způsoby, jak zmírnit akutní respirační infekce dýchacích cest. Pelyněk odstraňuje bolest a otok v krku, zmírňuje příznaky rýmy a zlepšuje výtok sputa. Pro své výrazné antipyretické vlastnosti se bylina často používá při bronchitidě, laryngitidě, tracheitidě a zápalu plic. Tělesná teplota klesá během několika hodin.
- Na herpes. Pelyněk je silný antivirový prostředek. Má přímý cytotoxický účinek na herpes virus. Může se používat lokálně (pro mazání vyrážek) nebo perorálně (nejlépe s medem).
- S onkologií. Tráva poskytuje prevenci výskytu zhoubných nádorů; a také pomáhá zpomalit jejich průběh a snižuje riziko metastáz.
- S gynekologickými chorobami. Z pohledu tradiční medicíny mohou léky na bázi pelyňku léčit jakoukoli patologii genitálií (endometritida, vaginitida) a močových orgánů (cystitida, uretritida, pyelonefritida). Hlavním způsobem podávání je douching. Je důležité pochopit, že pelyněk je nejsilnější dráždivý prostředek. Může jen zhoršit průběh nemocí z pohledu gynekologie a nefrologie.
- Pro bolesti kloubů. Obklady a lotiony na bázi bylin odstraňují bolesti kloubů, otoky periartikulárních tkání a snižují místní teplotu. Účinné látky snadno pronikají přes tloušťku kůže až do ohniska zánětu.
- Od parazitů. Pelyněk je vysoce účinný v přítomnosti červů ve střevech. Rostlina může být použita pro askariózu a enterobiázu.
- Pro ztrátu hmotnosti. Navzdory rozšířenému používání přípravků na hubnutí na bázi pelyňku neexistuje jediná vědecká studie, která by potvrzovala účinnost rostliny.
- Z exekuce. Pelyněk stimuluje hladké svalstvo střev a způsobuje mírné podráždění stěn. To vám umožní zvýšit frekvenci stolice.
Je důležité vědět, že ne všechny odrůdy rostliny mají lékařský význam. Měla by se používat pouze hořká a pelyněk.
Pelyněk je cenná léčivá rostlina. Tradiční medicína nabízí spoustu možností využití bylin, ale ne všechny jsou vysoce bezpečné.
Recepty na vaření
Tradiční medicína vytvořila spoustu způsobů využití pelyňku. Zvažme je podrobněji.
Infuze
- 2 lžičky drcené suché listy pelyňku;
- 250 ml vroucí vody.
- Suroviny svaříme vroucí vodou. Pevně zakryjte.
- Necháme louhovat alespoň 30 minut. Nádobu je vhodné přikrýt teplým ručníkem.
Pijte 1 sklenici 2x denně (ráno a večer) 30 minut před jídlem. Nástroj je účinný při hypertenzi (umožňuje snížit a udržovat krevní tlak na správné úrovni) a cukrovce. Další výhodou je stimulace chuti k jídlu.
Tinktura
- 2 polévkové lžíce. l. listy pelyňku;
- 400 ml vodky.
- Namočte trávu do alkoholu. Je vhodné použít skleněnou lahvičku s těsným uzávěrem.
- Pošlete na 20 minut do vodní lázně.
- Odstraňte z ohně. Vydrží 6-8 hodin.
- Kmen.
Výrobek by měl být skladován v chladničce.
Pelyňková tinktura je účinná při kašli, stejně jako při nachlazení a chřipce. Používá se při chronických onemocněních jater (cirhóza, tuková hepatóza) a žlučníku (cholelitiáza, cholecystitida). Tinktura stimuluje vylučování žluči, zabraňuje tvorbě kamenů. Dávkování – 15-20 kapek 2x denně (10 minut před jídlem).
Broth
- ½ st. l. sušené listy pelyňku;
- 2-3 čerstvé květiny;
- několik čerstvých listů rostliny;
- 500 ml vody.
- Naplňte hmotu vodou.
- Zapálit. Přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 20 minut.
- Sundejte z ohně, přeceďte.
Odvar z pelyňku se užívá k normalizaci metabolismu obecně, léčbě onemocnění nervového systému (neuróza, psychóza, deprese). Schéma: 1 sklenice 2krát denně (ne více než 7 dní), bez ohledu na jídlo.
- 1 lžička drcené listy a květy pelyňku (poměr 1:1);
- 200 ml vody.
- Bylinu spařte 100 ml vroucí vody. Vydržte 5 minut.
- Doplňte zbytek vody. Ochladit.
Pít čaj z pelyňku by měl být studený, 1 šálek 2krát denně po jídle. Dokonale posiluje imunitu a pomáhá chránit před jakýmikoli infekčními chorobami.
K přípravě potřebujete:
- 200 gramů čerstvých listů pelyňku;
- 500 ml olivového oleje.
- Vložte listy do skleněné nádoby.
- Naplňte olejem. Uzavřete pevným víčkem.
- Dejte na tmavé chladné místo na 2 týdny.
Olej se užívá vnitřně i zevně. Při místním použití by měl být lék aplikován na řezné rány a vředy, při vnitřním použití usnadňuje průběh kardiovaskulárních patologií a diabetu 2. Dávkování – 1 polévková lžíce. l. 1x denně na lačný žaludek.
Pelyňkový olej lze dochutit saláty a jakýmikoli jinými pokrmy.
Domácí recepty umožňují odhalit všechny farmakologické vlastnosti rostliny. S výhradou technologie a nepřítomnosti kontraindikací jsou neškodné.
Kosmetologie
Pelyněk si našel pevné místo i v kosmetické oblasti (pro udržení růstu vlasů a omlazení pokožky).
Podívejme se na několik případů použití:
- Lotion. Smíchejte 1 lžičku. tinktury s 300 ml minerální vody a 20 ml mandlového oleje. Sceďte a nalijte do skleněné láhve. Ráno a večer ihned po umytí otřete složení pokožky obličeje a krku. Pleťová voda hydratuje pokožku, podporuje hloubkové čištění pórů a zabraňuje vzniku vrásek.
- Kostky ledu. Vývar lze nalít do forem na led a dát do mrazáku na 3-4 hodiny. Výslednými kostkami každé ráno otřete pokožku obličeje (zejména kolem očí). Metoda účinně procvičuje cévy, snižuje otoky a zabraňuje vzniku akné.
- kosmetický olej. 1 st. l. mleté čerstvé listy zalijeme 100 ml lněného nebo olivového oleje. Louhujte asi 72 hodin ve skleněné nádobě při pokojové teplotě a bez slunečního záření. Kmen. Přidejte produkt do krémů (2-3 kapky každý) pro ranní péči o pleť obličeje. Olej umožňuje omlazení a zjemnění pokožky, díky čemuž je pružná a hladká.
- Peelingová maska. Metoda bude vyžadovat sušený a drcený bylinkový pelyněk. Nejprve je třeba obličej napařit horkým ručníkem: navlhčete jej v horké vodě a naneste na pokožku čela, tváří a brady po dobu 2-3 minut. Počkejte 5 minut a postup opakujte. Poté masážními pohyby naneste bylinku na pokožku. Pelyněk působí jako výživné abrazivo. Toto čištění odstraňuje odumřelé buňky a stimuluje proces obnovy.
Při správném použití pomohou popsané kosmetické přípravky zbavit se vrásek a proměnit pokožku.
