Jaké jsou výhody levandulového čaje?

Kdo by neslyšel o zázračné moci Levandule? Tuto rostlinu používá oficiální a tradiční medicína, kosmetologové, odborníci na výživu a výrobci nápojů.

Ale i v každodenním životě se vaří jako užitečný čaj k udržení síly v případě nachlazení a jeho prevenci v období zhoršení epidemiologické situace s chřipkou.

Ne každý však ví, jak levanduli správně používat, protože kromě výhod v některých případech může způsobit značné škody. Dále pochopíme pozitivní dopad hlavně na příkladu čaje a nepřehlédneme ani kontraindikace.

Obsah

1. Užitečné vlastnosti levandule
2. Cineol
3. Tanin
4. Citral
5. kyselina ursolová
6. Kyselina valerová
7. Proč je levandule považována za prospěšnou rostlinu?
8. Čaj s levandulí pro těhotné
9. Levandulový čaj při kojení
10. Levandulový čaj pro děti
11. Recepty na levandulový čaj (krok za krokem)
12. klasický
13. koncentrovaná možnost
14. Tinktura pro léčbu gastrointestinálního traktu
15. K léčbě nachlazení
16. Kontraindikace levandulového čaje
17. Vlastnosti kultury
18. Výhody a zdravotní přínosy
19. S nespavostí
20. Ve stresu
21. S bolestem hlavy
22. Při poruchách trávicího systému
23. Na kardiovaskulární onemocnění
24. Na bolestivou menstruaci
25. Kontraindikace k přijetí
26. Způsoby přípravy
27. Klasický čaj
28. Čaj s ibiškem
29. Heřmánkový čaj
30. Čaj s fenyklem
31. Tipy pro sběr a skladování

Obsah

Užitečné vlastnosti levandule

Květy obsahují až 3 % silic, stonky až 0,2 %, listy 0,35 %. Ve formě oleje je ceněna látka linalylacetát, protože zvyšuje rychlost regenerace buněk.

Další užitečné látky:

Cineol

Pomáhá zbavit se hlenu v plicích. Je známo, že v období nachlazení se může vyrábět v litrech denně, aby byl chráněn důležitý orgán před pronikáním virů. To ale ztěžuje dýchání, objevuje se vlhký nebo v horším případě suchý kašel.

Tanin

Má vliv na zklidnění zánětlivého procesu. Pomáhá hojit vředy kdekoli v dýchacích cestách. V případě otravy solemi těžkých kovů urychluje obnovu zdraví.

Citral

Přírodní antiseptikum udělené přírodou. Má analgetické a protizánětlivé účinky. Zvláště silný účinek při infekcích orgánů zraku.

kyselina ursolová

Má antiseptický a výrazný protizánětlivý účinek.

Působí na tělo jako kardiostimulátor a je považován za výbornou prevenci aterosklerózy. Podílí se na boji těla proti rakovinným buňkám.

Kyselina valerová

Stimuluje tlusté střevo.

• To jsou hlavní výhody levandule, ale obsahuje mnohem více.
• Navíc si všimneme nízkého obsahu kalorií v sušených surovinách – 23 kcal.
• Obsahuje 4 gramy bílkovin, 0,7 gramů tuku a 0,2 gramů sacharidů na 100 gramů produktu.

Proč je levandule považována za prospěšnou rostlinu?

Nepřeháníme, pokud jej nazýváme ztělesněním přírodní medicíny. Jako by záměrně obsahoval mnoho užitečných látek.

Výhody levandulového čaje:

• Poskytuje podporu v boji proti nachlazení. Výrazně zmírňuje příznaky a urychluje proces hojení;
• Aktivuje a normalizuje správné fungování oběhového systému;
• Pomáhá zbavit se bolesti hlavy, i když zdroj spočívá v neurologickém onemocnění;
• Rychle pomáhá obnovit energii a posiluje ochranné vlastnosti těla;
• Usnadňuje průběh akutního stádia revmatismu;
• Odstraňuje známky úzkosti, agresivity a bezpříčinné podrážděnosti;
• Podílí se na urychlení odstraňování toxinů a jiných škodlivých látek z těla;
• Zvyšuje rychlost hojení ran nebo popálenin;
• Uvolňuje křeče a pomáhá uvolnit svaly krku a hlavy.

Čaj s levandulí pro těhotné

Ne! Během těhotenství byste se tomuto nápoji měli vyhýbat. Ale proč je tak užitečný? To je ten problém. Značné množství účinných látek může nepříznivě ovlivnit nezformovaný organismus.

Esenciální oleje navíc působí na hladké svalstvo dělohy a zvyšují svalovou kontrakci. Bohužel tím vzniká riziko potratu.

Levandulový čaj při kojení

Opatrný příjem levandulového čaje ve snížené dávce je povolen. Ale je povoleno začít 3 měsíce po porodu, protože je pravděpodobné, že dítě bude mít alergii.

Stojí za zmínku, že v případě zjištění prasklin v bradavkách je tento čaj považován za nepostradatelného pomocníka. Ale používá se k mazání poškozené oblasti, aby se zvýšila rychlost hojení ran.

Děje se tak díky citralu, látce, která se nevstřebává do pokožky a má pozitivní vliv na proces hojení.

Levandulový čaj pro děti

Ne! Bohužel dokáže potlačit mužské hormony. Naopak, ženy budou aktivně stimulovány, což může vést k nežádoucím důsledkům.

Je opravdu nemožné využít blahodárných vlastností levandule? Proč! Hyperaktivním dětem prospěje koupel s levandulí.

Pokud jsou zjištěny příznaky nachlazení, je povolena inhalace na bázi levandule. Ale v každém případě se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem.

Recepty na levandulový čaj (krok za krokem)

Bylo vytvořeno mnoho užitečných receptů. Budeme zvažovat nejjednodušší dostupné pro každého.

klasický

• Do nádoby se přidají 1-2 polévkové lžíce sušených květin;
• nalije se 200 ml horké vody;
• Pro zajištění užitných vlastností a vytvoření vhodné chuti je nutné louhovat 10-15 minut.

koncentrovaná možnost

• Používá se 5 – 6 polévkových lžic květů;
• Naplňte sklenicí horké vody;
• Infuze po dobu nejméně 30 minut;
• Používá se k zevní léčbě, kloktání;
• Pro vnitřní použití lze ředit další vodou v samostatné nádobě.

Tinktura pro léčbu gastrointestinálního traktu

• používá se 1 lžička květů;
• nalije se 200 ml horké vody;
• Infuze po dobu nejméně 5 minut;
• Pro zlepšení chuti lze přidat mátu peprnou;
• Lze jej konzumovat ihned nebo rozdělit do několika dávek během dne.

K léčbě nachlazení

• Používá se několik stonků a květů;
• Jsou umístěny v litrové nádobě;
• Plněné horkou vodou;
• Počkejte, až vychladne na 60 stupňů. Přidejte půl lžičky vodky a 1 polévkovou lžíci medu;
• Infuze se užívá před spaním. Poté se doporučuje pevně se přikrýt přikrývkou a jít spát, aby nemoc vyšla s hojným potem.

Důležité: K přípravě levandulového čaje se používá porcelán nebo sklo. Opětovné použití surovin je povoleno, je však nutné prodloužit dobu expozice.

Kontraindikace levandulového čaje

Bohužel použití levandule může vést k nežádoucím následkům. Jako každá droga.

Proto byste měli používat zodpovědně, s ohledem na kontraindikace:

• Hypertenze v akutním stadiu, pokud pacient užívá různé léky s vysokým obsahem jódu nebo železa;
• V případě sklonu k alergiím. Problémem je obsah asi 250 účinných látek. Kombinace nebo některá část seznamu může mít negativní účinek nebo způsobit alergickou reakci. Zpravidla se projevuje: kožní vyrážkou, nevolností, zvracením, bolestí hlavy, slabostí nebo závratěmi;
• Nedoporučuje se pro onemocnění jater;
• Nepoužívat při zvýšené kyselosti žaludku.

Důležité: Nezneužívejte blahodárných účinků levandule, protože předávkování čajem může způsobit gastrointestinální potíže. Zpravidla se projevuje: kolikou, ostrou bolestí, průjmem, zácpou.

Proto je třeba přísně dodržovat dávkování a vzít v úvahu kontraindikace. Doporučuje se konzultace s lékařem.

Nyní jsme si uvědomili, že sama příroda nám dala proti nemocem zbraň v podobě zásobáren vitamínů a užitečných mikroelementů. Nápoj pomůže vyrovnat se s mnoha zdravotními problémy. Ale nemůžete ztratit hlavu, abyste si neublížili.

Pro dosažení rychlého terapeutického účinku je důležité užívat uvážlivě bez nyní populárního záměrného zvyšování dávky, protože riziko vážného poškození je příliš vysoké.

Levandule je rostlina, která je známá svými blahodárnými vlastnostmi již od starověku. Je široce používán v kosmetologii, přidává se do éterických olejů a chemikálií pro domácnost. Jemné aroma fialových květů se nedá s ničím srovnat a pozná ho asi každý. Ne každý však ví, že levandule může sloužit i jako přísada do čaje. Tento nápoj má nejen jedinečnou chuť, ale je také lékem.

Vlastnosti kultury

Název „levandule“ k nám pochází z latinského jazyka a znamená „umýt, umýt“. Historie rostliny začala u starých Římanů, kteří se rádi koupali v levanduli. Také katolíci si levanduli velmi vážili, považovali ji za posvátnou rostlinu. Mnoho lidí vždy upřednostňovalo mít s sebou několik květin nebo pověsit trsy u vchodových dveří, čímž odháněli zlé bytosti.

Skutečnou domovinou levandule je Francie a Španělsko, kde byla poprvé pěstována a používána v různých průmyslových odvětvích. Postupně se kultura rozšířila do dalších částí světa: Afriky, Evropy, Severní Ameriky. Levandule nejčastěji nepřesahuje výšku 80 cm, ale existují i ​​hybridní odrůdy, které mohou dorůst až 2 metrů. Květy rostliny jsou snadno rozpoznatelné: lila nebo fialová a mají jemnou charakteristickou vůni.

Listy levandule obsahují světle stříbřitý povlak a květenství jsou klasovitá. Hlavním způsobem rozmnožování plodiny jsou řízky, méně často semena. Levandule kvete v červenci, ale výsadba obvykle začíná brzy na jaře, za účelem nákupu dospělých rostlin. Sazenice preferují dobře osvětlená místa, ale obecně jsou docela nenáročné. Levandule se díky svým neobvyklým barvám hojně používá k dekoraci záhonů a alpských zahrad.

Výhody a zdravotní přínosy

Levandulový čaj je nápoj, který je oblíbený již od starověku. Má obrovské zdravotní přínosy a je vynikající při léčbě a prevenci mnoha onemocnění.

S nespavostí

Uvařená levandule je vynikající sedativum. Mnoho esoteriků tvrdí, že lila má blahodárný vliv na psychiku, uklidňuje, navrací duševní rovnováhu. S tím vším si voňavý nápoj dobře poradí – váš spánek bude dlouhý, zdravý a zdravý.

Ve stresu

Každý z nás ví, jak těžce tělo snáší stres: vznikají nejrůznější nemoci, zhoršuje se paměť, objevuje se neustálá nervozita.

Levandulový čaj pomáhá při regeneraci, zlepšuje mozkové funkce, zmírňuje deprese a úzkosti.

S bolestem hlavy

Pokud trpíte neustálými a dlouhotrvajícími bolestmi hlavy, levandulový čaj je dobrý způsob, jak se jich jednou provždy zbavit. Odborníci doporučují nápoj pít v kombinaci s inhalací éterických olejů. Čaj má protikřečové vlastnosti a podporuje svalovou relaxaci. Nálev pomůže i těm, kteří zaznamenali oční nervový tik.

Při poruchách trávicího systému

Prvky obsažené v levanduli působí blahodárně na žaludek a střeva.

Čaj se doporučuje k prevenci a léčbě nadýmání, tíže v žaludku, poruch trávení a nevolnosti způsobené gastritidou.

Na kardiovaskulární onemocnění

Levandulový čaj lékaři velmi doporučují těm, kteří mají srdeční onemocnění nebo k němu mají sklony. Antioxidanty obsažené v levanduli posilují stěny cév a zlepšují krevní oběh. Významně také snižují riziko závažných patologií, jako je infarkt nebo mozková mrtvice.

Na bolestivou menstruaci

Každá žena ví, jak neklidná může být bolestivá bolest v podbřišku. Levandulový čaj dobře uvolňuje svaly a pomáhá zmírnit bolest a nevolnost.

Pomáhá také k rozumu, zlepšuje celkovou náladu a zmírňuje podrážděnost a úzkost.

Kontraindikace k přijetí

Levandule je léčivá rostlina, která při správném použití přinese jen užitek. Nekontrolovaná a nedbalá konzumace čaje se však nejen nezbaví nemocí, ale může i ublížit. Při podávání dětem byste měli být obzvláště opatrní – doporučuje se nejprve poradit se s lékařem.

Nejčastějším vedlejším účinkem levandulového čaje je alergická reakce. To znamená, že vaše tělo nápoj nepřijme a je lepší ho přestat pít a nahradit ho něčím jiným. Alergie se může projevit jako červená vyrážka, otok dutin a zarudnutí obličeje a krku. V těžších případech se objevuje nevolnost a zvracení.

Nadměrná konzumace čaje může způsobit žaludeční nevolnost. Musíme pamatovat na to, že levandule je stále lék, a ne obyčejný černý čaj, který jsme zvyklí pít kdykoli během dne. I přes vynikající chuť je šálek navíc docela schopný způsobit křeče v břiše a koliku. Mnoho lidí navíc užívá další léky, jejichž složení nebude vždy pozitivně interagovat s levandulovým nálevem.

Často se také mladé kojící matky zajímají o to, zda je možné pít levandulový čaj. Lékaři to kategoricky nedoporučují, protože se do mléka dostanou hořké látky. A to zase způsobí alergie u dítěte a jeho odmítání kojení. Těhotné dívky by neměly zažít léčivé vlastnosti čaje. Pití nápoje během těhotenství existuje riziko těžké toxikózy, dokonce i hluboké mdloby.

Lidem trpícím nízkým krevním tlakem se velmi opatrně doporučuje pít levandulový čaj. Komponenty obsažené v květech jsou dobré pro zklidnění a snížení krevního tlaku, což je v tomto případě kontraindikováno.

Způsoby přípravy

Existuje několik způsobů, jak připravit aromatický levandulový čaj. To lze provést různými způsoby: kombinovat s jinými bylinami nebo jednoduše vyrobit jako čistý odvar.

Klasický čaj

Jedná se o nejjednodušší metodu, která nevyžaduje hledání různých přísad. Vezměte pár lžiček levandule a 500 ml vroucí vody.

Nasypte květiny do konvice a zalijte vroucí vodou. Po asi 15 minutovém odstátí vývaru trochu oslaďte cukrem nebo medem – a nápoj je hotový. Při louhování se doporučuje používat skleněnou konvičku s těsným víčkem. To je nutné, aby čaj neerodoval a neztrácel cenné esenciální antioxidanty.

Čaj s ibiškem

Vezměte stejné množství černého čaje, jaké si obvykle vaříte pro sebe. Zpravidla to bude na 500 ml vroucí vody 1-2 lžičky. Další přísady budou lžička ibišku a pár snítek levandule.

Nejprve se do černého čaje přidá ibišek a nechá se 10 minut. V tomto případě by poklička měla dobře přiléhat k konvici. Po čase je potřeba nálev dosladit cukrem, nebo ještě lépe medem či sirupem. Nápoj se většinou nepije hned, musí odstát alespoň 12 hodin na chladném místě, aby se dobře rozvinula vůně a chuť. Nápoj je lahodný studený i teplý.

Pokud nechcete čekat, ale chuť pít aromatický čaj je neodolatelná, můžete použít jiný způsob vaření. Chuť ibišku nelze bez vyzkoušení popsat a černý čaj ho ne vždy dobře doplní.

V tomto receptu stačí vzít po jedné lžičce ibišku a levandule a výslednou směs přidat do vroucí vody. Nálev můžete vypít do 10 minut.

Heřmánkový čaj

Máte-li za sebou náročný a náročný pracovní den, pak je levandulový čaj s heřmánkem tím nejlepším způsobem, jak najít rovnováhu a zbavit se únavy. K tomu budete potřebovat sklenici vroucí vody, heřmánek a levanduli ve stejném poměru – každá jedna čajová lžička.

Nápoj se připravuje jednoduše: suché bylinky se zalijí horkou vodou a louhují se asi 10 minut. Když je odvar hotový, přidejte do něj pro chuť trochu medu.

Čaj s fenyklem

Fenykl je výborným prostředkem pro lidi trpící žaludeční nevolností. Nápoj s touto zázračnou rostlinou pomůže rychle normalizovat funkci střev a vyčistit mikroflóru. Při pravidelném užívání fenykl také eliminuje přebytečná kila, zrychluje metabolismus a odstraňuje toxiny z těla. K získání lahodného fenyklového čaje budete potřebovat 500 ml vroucí vody, půl lžičky semínek fenyklu a květy levandule.

Prvním krokem je lehce orestovat semínka fenyklu (k tomu použijte pánev bez oleje a vody). Když semínka zežloutnou, přidejte je k levanduli. Výsledná směs se nalije vroucí vodou a nechá se 10–15 minut. Nápoj pijí teplý i studený.

Tipy pro sběr a skladování

Samozřejmě, že mnoho lidí dává přednost nákupu levandule, zejména proto, že je vždy k dispozici. Sušené květiny můžete koupit v lékárnách, bylinných obchodech nebo online. Pokud žijete v soukromém domě, pěstování plodiny také nebude obtížné: levandule je extrémně nenáročná na péči. Kdo navštívil Krym nebo Evropu, mohl často vidět obrovská levandulová pole, o která se nikdo nestaral a rostlina se šířila sama.

Ale abyste mohli správně sbírat a sušit květiny, musíte si pamatovat několik tipů. Vonné silice obsažené v kultuře se nacházejí nejen v květech, ale i ve stonku. Nakrájejte levanduli spolu se stonkem – to pomůže neztratit její prospěšné vlastnosti. Nejlepší je to udělat, když rostlina téměř odkvetla a kalichy začaly blednout. Optimální doba je brzy ráno nebo odpoledne.

Levandule by se měla sušit na chladném a tmavém místě. Nasbírejte stonky a květiny do kytic a zavěste je květinami dole. Bude trvat 3-4 týdny, než kytice zcela uschnou. Místnost musí být větraná, ale neměla by tam být vysoká vlhkost. Rostlinu můžete také sušit na slunci: květy budou bledé, ale neztratí své výhody.

Po usušení se levandule skladuje v běžných plastových sáčcích nebo papírových sáčcích. Květiny a větvičky jsou zcela připraveny k použití, nyní je lze přidávat do čajů a nálevů i inhalovat.

Podívejte se na následující video o blahodárných vlastnostech levandule.