Pro obyvatele venkova je rebarbora stejně běžnou zeleninou jako šťovík, bylinky nebo jiná zelenina. Městské hospodyňky ale používají rebarboru zřídka z toho prostého důvodu, že ne vždy je možné ji na trhu koupit.
Navzdory skutečnosti, že rebarbora je velké krásné listy na dlouhých tlustých stoncích, jedí se řapíky a stonky.
Rebarbora působí cholereticky, stabilizuje činnost střev, působí jako mírné projímadlo. Zlepšuje krevní oběh.
Rebarbora obsahuje vitamíny A, B1, B2, PP, C, dále vápník, železo, pektiny, kyselinu citrónovou a jablečnou.
Kromě těchto látek ale obsahuje i kyselinu šťavelovou, která ničí vápník v těle a přispívá ke vzniku ledvinových kamenů. Obsah kyseliny šťavelové v rostlině stoupá s jejím růstem. Čím je tedy rebarbora starší, tím více kyseliny šťavelové bude obsahovat. Proto se jedí pouze mladé stonky a řapíky.
Rychle ale stárnou, a tak hospodyňkám nezbývá, než na zimu sklidit rebarboru, aby se dala použít jako potravina v chladném období. Například stonky rostlin mohou být zmrazeny.
Rebarboru se nedoporučuje konzumovat syrovou. Připravují se z něj pěny, polévky, cereálie, náplně do koláčů, želé.
Příprava rebarbory na zmrazení
- Pro zmrazení je třeba vzít pouze mladou rebarboru bez známek kažení a vadnutí.
- Mladé stonky lze zmrazit, aniž by se loupala vrchní slupka. U drsných řapíků je třeba odstranit vrchní vrstvu.
- Stonky rebarbory se před zmrazením omyjí v tekoucí vodě a poté se suší.
- Rebarboru je možné zmrazit celé stonky nebo nakrájet na kousky, které jsou optimální pro konzumaci.
- Je vhodné jej skladovat v plastové nádobě nebo ve speciálních sáčcích na zmrazení.
- Pokud máte v úmyslu vyrobit krém, pěnu, džem nebo omáčku z mražené rebarbory, můžete ji zmrazit ve formě bramborové kaše, zabalené v plastových servírovacích nádobách. K tomu použijte kelímky z jogurtu, zakysané smetany, tvarohu.
Jak zmrazit čerstvou rebarboru
- Z rebarbory odřízněte listy. Z horní slupky oloupejte řapíky s drsným povrchem.
- Stonky opláchněte pod tekoucí studenou vodou.
- Rozprostřete na čistý ručník a důkladně osušte, jinak se řapíky během mrazení zmrznou.
- Řapíky nakrájíme na stejné kousky. Jaká bude jejich velikost, rozhodněte se okamžitě na základě budoucích kulinářských pokrmů. Na náplň nakrájíme rebarboru na malé kostičky. Na kompoty lze nakrájet větší.
- Aby se nakrájená rebarbora během mrazení nezměnila v jednu pevnou hrudku, rozložte ji v jedné vrstvě na podnos s rovným povrchem. Vložte do lednice a zmrazte. Poté lze kostky rebarbory vysypat do malých plastových sáčků, vypustit z nich co nejvíce vzduchu a uzavřít zipem.
- Zabalenou rebarboru dejte do mrazáku.
Mražený blanšírovaný produkt
- Oddělte listy od stonků rebarbory. Pokud jsou řapíky drsné, sloupněte je z horní slupky. Opláchněte ve studené vodě.
- Řapíky nakrájíme na kousky.
- Rebarboru dejte po malých dávkách do cedníku a ponořte na 1 minutu do vroucí vody. Poté rychle zchlaďte ve studené vodě.
- Nakrájenou rebarboru položte na ručník a osušte.
- Rozložte ho v rovnoměrné vrstvě na plech vyložený pergamenem a dejte do mrazáku.
- Když je rebarbora zmrzlá, zabalte do plastových nádob, uzavřete víčky a vložte do mrazáku.
Zmrazení rebarbory s cukrem
- Z mladé rebarbory odstřihněte listy. V případě potřeby odstraňte kůži. Opláchněte ve studené vodě. Položte na ručník a dobře osušte.
- Nakrájet na malé kousky. Dejte do misky.
- Smíchejte rebarboru s cukrem v poměru 1 hrnek cukru na 4 hrnky nakrájené rebarbory.
- Balení do plastových nádob. Vyjměte do mrazáku.
- Když je rebarbora trochu zmrzlá, vyjměte ji z mrazáku a promíchejte, zmrzlé kousky rozlámejte rukama.
- Znovu uzavřeme víčka a dáme do mrazáku – již na finální zmrazení.
Jak zmrazit rebarborové pyré
- Připravte rebarboru: nakrájejte listy, oloupejte stonky, opláchněte ve studené vodě.
- Každý řapík nakrájejte na několik kusů a rozdrťte v mixéru. Do pyré můžete dát cukr podle chuti a dobře promíchat.
- Nalijte pyré do malých plastových kelímků. Uzavřete víčky. Vyjměte do mrazáku.
Jak rozmrazit
Správně připravená rebarbora vydrží v mrazáku zhruba rok.
Rebarboru rozmrazujte v přihrádce plus chladničky nebo při pokojové teplotě.
Musíte rozmrazit tolik, kolik hodláte najednou použít, protože takovou rebarboru nelze znovu zmrazit.