Nemoci kloubů a celého pohybového aparátu člověka postihují každoročně mladé lidi. Dnes, po 35 letech, mnoho lidí pociťuje systematickou bolest, která není spojena s fyzickou aktivitou. Vážné destrukci kostní a chrupavkové tkáně v těle můžete zabránit pomocí zázvoru.
Vlastnosti zázvoru
Kořen zázvoru se z nějakého důvodu používá pro zdraví kloubů. Tato kořenitá rostlina ve svém kořeni koncentruje spoustu aktivních složek, které mají vysokou biologickou schopnost pronikat do buněk. Zázvor a klouby jsou lékem a orgánem, který pozitivně reaguje na konzumaci tohoto produktu nebo jeho vnější použití.
Evropští vědci si všimli, že v asijských zemích, kde se koření pravidelně konzumuje, je jen velmi málo případů artritidy, artrózy a dny. Lidé zřídka trpí nějakými problémy spojenými s narušenou funkčností pohybového aparátu.
To vše díky takovým vlastnostem zázvoru, jako jsou:
- protizánětlivé;
- léky proti bolesti;
- imunomodulační;
- antibakteriální;
- oteplování;
- tonikum;
- nepříjemný.
Při artróze a artritidě člověk pociťuje bolest v kloubech, která se vyvíjí na pozadí zánětu. Zázvor je účinný v jakékoli fázi onemocnění, ale čím dříve se použije, tím snazší bude zabránit chronické formě a deformaci.
Zázvor je užitečný v jakékoli formě, včetně kombinace s jinými účinnými složkami
Produkty na bázi zázvoru působí na problém komplexně. Při lokální aplikaci se rychle dosáhne protizánětlivého a analgetického účinku. Zázvor prohřívá kloub a zlepšuje tok výživných a hojivých složek do tkání. Při vnitřním použití se dosáhne i protizánětlivého účinku v kombinaci s imunostimulačním účinkem. Kromě toho kořen pomáhá čistit krvinky a tkáně obecně od jedů a toxinů, což má pozitivní vliv na zdraví kosterního systému. Hlavní věcí v léčbě je dodržovat systematiku a přísně dodržovat doporučení v průběhu celého kurzu.
Jak používat k léčbě kloubů
Na bolestivé klouby patří mezi rychle působící přírodní prostředky kořeněný olej nebo obklad. Mohou být použity pouze tehdy, pokud nejsou žádné známky otoku nebo otoku. Na bolestivé místo se nanese zázvorový olej a celá oblast se 15 minut masíruje. Během této doby proniknou aktivní složky oleje hluboko do pokožky a působí hojivě. To je také účinný zázvorový recept na prevenci většiny problémů s klouby.
Masážní olej si můžete koupit v lékárně nebo si ho připravit sami z čerstvého kořenového a rostlinného oleje a uchovávat na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Na 1 sklenici oleje budete potřebovat 100 g kořene.
Zázvorový obklad má dobrý hřejivý a protizánětlivý účinek. K jeho přípravě se několik lžic zázvorového prášku zředí horkou vodou, aby se získala pasta.
Postižená oblast je pokryta polyethylenem, poté je položena gáza, na kterou je rozetřena zázvorová pasta. Nahoře – opět gáza a polyethylen. Pro zvýšení účinnosti obkladu zakryjte oblast těla teplým ručníkem nebo přikrývkou. Doba expozice je 20-30 minut.
Zázvor je cenný i proto, že nezatěžuje ledviny a játra, jako to dělají léky.
Kromě zevních ošetření odborníci doporučují zařadit do jídelníčku každý den 50-60 g čerstvého zázvoru, lze jej přidat do polévek, salátů, masových a rybích pokrmů. Můžete pít čerstvě vymačkanou šťávu zředěnou vodou. Vhodný je i nakládaný zázvor. S takto integrovaným přístupem se pravděpodobnost znatelného zlepšení pohody desetkrát zvyšuje. Na otázku, zda lze zázvor použít při onemocněních kloubů, by odpověď měla znít: „Rozhodně ano.“
Klouby ostře reagují na podchlazení, silnou fyzickou námahu a změny počasí. Znáte-li tuto funkci, můžete předem předejít všem nepříjemným příznakům. K tomu se zázvorový prášek smíchá s malým množstvím mletého černého pepře a kurkumy. Vše se zředí vodou a přidá se pár kapek esenciálního oleje, například jalovce, citronu nebo levandule. Ze směsi se vyrábí obklad, který velmi dobře prohřívá kůži a kosti. Po něm je možné mírné brnění, které po 15-30 minutách zmizí.
Jak vidíte, účinný lék na mnoho kloubních onemocnění může být velmi jednoduchý a levný, a proto dostupný pro každého člověka.
Zázvor je vytrvalá bylina, která roste divoce v zemích jižní Asie. V oficiální a lidové medicíně se aktivně používají husté, šťavnaté oddenky se specifickou palčivou chutí a kyselou, příjemnou vůní. Voňavý zázvorový čaj s medem a plátkem citronu je osvědčeným prostředkem při léčbě respiračních a střevních infekcí. Neméně účinný je nápoj pro kloubní patologie zánětlivé a degenerativní povahy. Používá se k léčbě artritidy infekčního, traumatického, metabolického, dystrofického původu. Pití čaje pomáhá snižovat intenzitu příznaků artrózy a deformující se osteoartrózy.
Léčebný účinek zázvoru na klouby je založen na vlastnostech biologicky aktivních látek z jeho chemického složení. Ale také definují širokou škálu kontraindikací a způsobují rozvoj systémových a lokálních alergických reakcí. O vhodnosti tohoto způsobu terapie je nutné se poradit s revmatologem, traumatologem nebo ortopedem.
Chemické složení a příznivé vlastnosti
Charakteristickou chuť kořene zázvoru dává látka gynegrol, která je obsažena i v nadzemní části léčivky. Podle jeho terapeutických vlastností jej lze přirovnat ke kapsaicinu, extraktu ze suché červené papriky. Při zevní aplikaci zázvoru ve formě směsí na obklady působí gynegrol rušivě. Zvyšuje citlivost receptorů umístěných v podkoží. Díky tomuto lokálně dráždivému účinku se snižuje intenzita bolesti v kloubech poškozených artritidou nebo artrózou. Chemické složení kořene zázvoru je také reprezentováno dalšími bioaktivními látkami:
- bioflavonoidy, které zlepšují stav cév, stimulují prokrvení nemocných kloubů. Organické sloučeniny obnovují tkáňové zásoby živin, urychlují regeneraci poškozených struktur pojivové tkáně;
- fytoncidy, které zabraňují poškození buněk volnými radikály. Při pití zázvorového čaje se posiluje lokální a systémová imunita, zvyšuje se odolnost organismu vůči virovým, bakteriálním a houbovým patogenům, což je důležité pro prevenci burzitidy a synovitidy;
- vitamíny rozpustné v tucích (retinol, tokoferol, ergokalciferol), které se podílejí na metabolických procesech. Bioaktivní látky snižují závažnost zánětlivého edému a bolesti, pomáhají eliminovat ztuhlost;
- Vitamíny skupiny B s neuroprotektivní aktivitou. Pyridoxin, riboflavin, kyselina nikotinová, thiamin, kyanokobalamin zlepšují trofismus, mají analgetický a antispasmodický účinek a normalizují vedení nervových vzruchů;
- mikroprvky zinek, selen, bór, měď, fosfor, nezbytné pro aktivní fungování kloubů. Bez nich nemůže proběhnout jediná biochemická reakce, na které se podílejí ve formě katalyzátorů nebo výchozích složek.
Ale esenciální olej má zvláštní hodnotu při léčbě kloubů zázvorem.. Obsahuje aminokyseliny, zingibereny, seskviterpeny, kamfen, cineol, bisabolen, borneol, citral, linalool. Esenciální olej z kořene zázvoru se vyznačuje výrazným protizánětlivým, dekongestujícím a analgetickým účinkem. Rostlina vykazuje příznivé vlastnosti bez ohledu na způsob konzumace nálevu. Voňavý čaj snižuje intenzitu příznaků systémové artritidy postihující klouby. A použití obkladů může odstranit bolest a ztuhlost pohybu u lokalizované osteoartrózy, například gonartrózy.
Pro léčbu patologií pohybového aparátu je důležitý diuretický a absorbční účinek kořene zázvoru. Kurzové užívání čajů a nálevů pomáhá čistit kloubní dutiny od odpadů, toxinů, patogenních mikroorganismů a produktů rozpadu tkání.
Indikace a kontraindikace
Léčivá rostlina oslabuje klinické projevy koxartrózy, gonartrózy, spondyloartrózy, kontraktury různých lokalizací, epikondylitida loketních a ramenních kloubů, periartróza. Ve fázi remise psoriatické a revmatoidní artritidy bioaktivní látky rostliny odstraňují otoky kloubů, ztuhlost pohybu a bolest.
Zázvorový čaj našel využití i v traumatologii. Pomáhá rychleji se zotavit z těžkých pohmožděnin, vykloubení, natržení svalů, vazů, šlach nebo jejich úplného oddělení od kostního základu. Vitamíny, silice a organické kyseliny stimulují zrychlené srůstání vláken, resorpci modřin a hematomů.
I přes vysokou účinnost léčby zázvorem na klouby není vhodná pro všechny pacienty. Koncentrace bioaktivních látek v kořenech je vysoká, takže jejich použití má na organismus nejen pozitivní, ale i toxický účinek. Bylinná medicína je kontraindikována u následujících onemocnění:
- respirační, střevní patologie, které jsou doprovázeny vysokou teplotou přesahující subfebrilní hodnoty (38,5-38,6 ° C), zimnicí a horečkou;
- erozivní, překyselená gastritida, ulcerativní léze žaludku a dvanáctníku;
- akutní a chronické patologie jater, žlučníku (cholecystitida, hepatitida, ztučnění jater);
- předchozí infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda.
Relativní kontraindikací jsou onemocnění ledvin, močového měchýře a močových cest. Ale použití rostliny při léčbě kloubů je přísně zakázáno pro těhotné a kojící ženy. Zázvorový čaj se často používá při léčbě respiračních infekcí u dětí. Lékaři ale jeho použití v pediatrii nedoporučují kvůli vysokému riziku alergických reakcí.
Užitečné recepty
Čaj se nejčastěji používá k léčbě jakýchkoli onemocnění, včetně onemocnění kloubů. Před jeho přípravou by měly být kořeny řádně zpracovány. Obchody obvykle prodávají zázvor pěstovaný na čínských plantážích. Pro urychlení růstu a zrání se používají chemická hnojiva ve vysokých koncentracích. Aby se zbavily škodlivých anorganických sloučenin, kořeny se očistí a poté na několik hodin namočí do vody. Zde je základní recept na zázvorový čaj na klouby:
- do konvice dejte půl lžičky strouhaného čerstvého kořene;
- zalijte 200 ml horké vody (90 °C), nechte 10-15 minut;
- filtr, 0,5 šálku 3x denně, bez ohledu na jídlo.
Výsledný nápoj má hořkou, svíravou chuť a mátově citrusovou vůni. Můžete do něj přidat citronovou šťávu, hustý med, cukroví, na tenké plátky nakrájené ovoce a lehce rozmačkané lesní plody.
Zázvorový čaj obsahuje bioaktivní sloučeniny v koncentraci nezbytné k čištění kloubů od škodlivých minerálních solí a doplnění živin. Abyste se vyrovnali s mírným zánětem, bolestí a otoky, potřebujete silnější vařené nálevy.
Kombinované infuze
Léčebnou účinnost nápojů zvyšuje kombinace nastrouhaného kořene zázvoru a léčivých bylin. Při artritidě se hodí mochna, jalovec a dřišťál, třezalka tečkovaná, řebříček a elecampan. Zastavují zánět a podporují resorpci otoků. Heřmánek, divoký rozmarýn, šípky a podběl pomáhají vyrovnat se s příznaky osteoartrózy. Bioaktivní látky ze svého složení stimulují obnovu chrupavek a měkkých tkání, zabraňují šíření patologie do zdravých kloubů. Při dně se přidávají rostliny s diuretickým účinkem – kukuřičné hedvábí, křídlatka, medvědice, erva vlnatá, ortosifon staminát. V důsledku zvýšené frekvence močení se z kloubů vyplavují krystalizované soli kyseliny močové.
V terapii kloubních bylin se využívá jak sbírka léčivých bylin, tak jedna z rostlin. Jak připravit infuzi:
- do keramické konvičky nasypte lžičku suchého mletého zázvoru a směs bylinek, zalijte 2 hrnky vroucí vody;
- nechte 40-60 minut vyluhovat pod pokličkou;
- filtr, užívejte 0,5 šálku třikrát denně po jídle.
Délka terapeutického kurzu je 3-4 týdny. Poté je třeba udělat 10denní pauzu a můžete znovu zahájit léčbu.
Recept na domácí tinkturu:
Broth
Při přípravě odvaru se kořeny zázvoru podrobují tepelné úpravě, takže se odpaří některé bioaktivní látky obsažené v silice. Ale ty zbývající stačí na zvýšení funkční aktivity kloubů. Odvar lze pít místo běžného čaje nebo kávy, jako svačinu s medem, marmeládou, zavařeninami. Připravuje se z čerstvých nebo suchých rostlinných materiálů, ale obvykle se používá prášek:
- přiveďte 1 litr vody k varu, přidejte lžičku zázvorového prášku;
- přikryjeme pokličkou a dusíme půl hodiny;
- v pohodě, filtr.
Tradiční léčitelé doporučují při vaření přidat na špičku nože skořici a kurkumu. Orientální koření zvyšuje a prodlužuje léčivé vlastnosti zázvoru. Ale takové množství koření může zhoršit fungování gastrointestinálního traktu. Pálení žáhy, nevolnost a průjem se stávají signálem k ukončení léčby.
Komprimuje
Zevní použití kořene zázvoru je založeno na jeho lokálním dráždivém účinku. Obklady pomáhají odstranit bolest, ranní otok kloubu a ztuhlost pohybu. A přidání určitých složek zesílí zahřívací účinek, urychlí krevní oběh a mikrocirkulaci. Které kompresní směsi jsou nejúčinnější:
- Do hmoždíře dejte lžičku nastrouhaného zázvoru a rozdrťte do hladka. Přidejte 0,5 lžičky hrubé mořské soli, lžíci kosmetického mandlového oleje, kapku esenciálních olejů z túje a jedle;
- důkladně promícháme lžíci nasekaného zázvoru, plnotučnou zakysanou smetanu a květový med. Bez přerušení tření přidejte kapku esenciálních olejů z jalovce a cypřiše.
Směs se aplikuje na bolavý kloub, izoluje se celofánovou fólií, hustou měkkou látkou a zajistí se gázou nebo elastickým obvazem. Délka léčebné procedury je 1-2 hodiny. Pokud dojde k silnému pocitu pálení, zbývající směs by měla být odstraněna vatovým tamponem namočeným v rostlinném oleji.
Tinktura pro vnější použití
Z čerstvých kořenů zázvoru nebo suchého prášku se připravuje kloubní potěr. K vyluhování budete potřebovat sklenici vodky bez dochucovadel, aromatických přísad nebo 100 ml 96% alkoholu, který se zředí stejným objemem převařené vody. Malý, dužnatý čerstvý kořen, oloupaný a nakrájený na 0,5 cm silné plátky, vložte do nádoby z tmavého skla, zalijte vodkou a nechte na tmavém teplém místě. Denně dobře protřepejte, abyste urychlili uvolňování biologicky aktivních látek. Blahodárné tření se používá po měsíci bez odstranění kousků zázvoru. Čím déle jsou v alkoholu, tím je tinktura bohatší.
Tření ze suchých kořenů se snadno připravuje. Lžičku prášku nasypte do láhve z tmavého skla, zalijte 100 ml vodky, protřepejte, nechte týden na místě chráněném před přímým slunečním zářením. Třete klouby pro tupou, bolestivou bolest.
Všechny léčivé formy zázvoru se používají pouze k symptomatické léčbě ve stadiu stabilní remise. Infuze a čaje nejsou schopny zastavit akutní zánětlivé procesy ani odstranit patologický exsudát z kloubní dutiny. V lidovém léčitelství se kořeny zázvoru používají po hlavní léčbě glukokortikosteroidy, NSAID a analgetiky.
