Jak vypěstovat dokonalé vlasy

Spoluautoři: Shun Pittman. Shan Pittman je špičkový kosmetolog, publicista, majitel a zakladatel Corps d’Elite Salon a Corps d’Elite Beauty. S více než 25 lety mezinárodních zkušeností se specializuje na salonní služby pro vlasy všech typů a textur a pro všechny odstíny pleti. Mezi její služby patří péče o vlasy, stříhání, barvení, styling, prodlužování a líčení. Má zkušenosti se spoluprací, školením a mentorováním kosmetických profesionálů z různých společností včetně L’Oréal, Wella, Matrix, Paul Mitchell, Redken, Big Sexy Hair a Toni & Guy. Je také moderátorkou v národních a místních médiích a její práce byly uvedeny v The Washingtonian, The Cheddar Network a v sekci Beauty and Fashion Police Good Morning Washington WJLA. Napsal knihu „50 věcí, které chce, abyste věděli váš kadeřník (a pár věcí, které my ne. )“.

Počet zobrazení tohoto článku: 15 972.

Máte nový účes a jediné, co chcete, je vrátit si vlasy? Neexistují žádné kouzelné šampony, které by mohly tento proces urychlit, ale existují způsoby, jak proces růstu vlasů zmírnit. Zde je návod, jak podpořit zdravý růst vlasů.

Část první: Udržujte si tvar vlasů i během růstu

• Pokud chcete dlouhé kaskády, pak může váš kadeřník předem oříznout část vlasů kratší než ostatní.
• Přineste fotku účesu, který se vám líbí. Můžete si tak být jisti, že jste kadeřníkovi správně vysvětlili, co chcete.

• Kadeřníkovi určitě řekněte, že si pěstujete vlasy, jinak může kadeřník stříhat příliš.
• Přestaňte si zastřihávat konečky vlasů, jakmile vám spadnou pod ramena. Vlasy už budou mít dostatečnou váhu na to, aby vám ležely pěkně přes ramena bez práce nůžek navíc. Nyní stačí počkat, až vlasy dorostou.

• Jsou vaše vlasy ve zvláštní a nepochopitelné fázi? Ať to vypadá, že je to přesně to, co jste vždy chtěli. Zapleťte, upravte nebo noste vlasy dolů. Pokud to uděláte sebevědomě, pak si lidé budou myslet, že takový účes je určen.
• Experimentujte se stuhami, jehlicemi, jehlicemi a dalšími vlasovými doplňky, abyste udrželi ty nepoddajné krátké prameny na místě a zároveň si dali nový a zábavný vzhled. [2] X Zdroj informací
• Nosit čepici. Pokud se probudíte a vaše vlasy jsou nezvladatelné, noste klobouk, abyste je zakryli. Čepici vybírejte podle ročního období – v létě slamák, v zimě klapky na uši.

Část druhá: Začněte se o své vlasy starat, aby rychleji rostly

• Myjte si vlasy asi třikrát nebo čtyřikrát týdně. Zpočátku mohou být vlasy trochu mastné, ale brzy bude pokožka hlavy produkovat méně oleje, aby vlasy hydratovala.
• Pokud je to možné, umyjte si vlasy studenou vodou. Horká voda dělá vlasy křehkými a krepatými, zatímco studená je udržuje hladké a zdravé.

• Po sprchování jemně vyždímejte přebytečnou vlhkost z vlasů a poté osušte měkkým ručníkem. Nedrhněte ani nemačkejte, pouze vlasy hlaďte.
• Vlasy rozčešte hřebenem se širokými zuby, který méně poškozuje. Zacuchané prameny jemně pročešte, abyste si vlasy nepoškodili.
• Nechte vlasy uschnout samy. Toto je nejužitečnější typ sušení.

• Použijte sušičku studeného vzduchu. Vaše vlasy tak budou méně poškozovat a mohou dokonce vypadat lépe než sušení horkým vzduchem.
• Natočte si vlasy bez tepla. Použijte jakoukoli metodu, která vám umožní natočit vlasy bez topných těles.

Část třetí: Životní styl, který podporuje růst vlasů

• Nepoužívejte šampon se sulfáty. Jedná se o průmyslové čisticí prostředky, které se používají v prostředcích na mytí nádobí a jsou škodlivé pro vlasy. Kupte si šampon bez sulfátů nebo si vyrobte vlastní.
• Nepoužívejte kondicionér nebo vlasové stylingové přípravky se silikonem. Zpočátku se ve vlasech hromadí a dodává jim lesk, ale z dlouhodobého hlediska je zmatní. Silikon lze mýt pouze šamponem obsahujícím sulfáty.
• Nenechávejte si brazilské rovnání vlasů ani jiné trvalé chemické ošetření.
• Během růstu si vlasy nebarvěte ani neodbarvujte.

• Pijte 8 sklenic vody denně. Vyhýbejte se tekutinám, které tělo dehydratují.
• Získejte vitamín B, který se nachází v ovoci, zelenině a ořechách. Tento vitamín pomáhá udržovat vlasy husté a silné.
• Jezte hodně bílkovin. Je to stavební kámen vlasů, takže jich potřebujete hodně. Jezte maso, ryby, luštěniny a zeleninu.
• Jezte omega-3. Tyto dobré tuky udrží vaše vlasy lesklé. Jezte lososa, olivový olej, ořechy a avokádo.

• Horká olejová kúra dokonale vyživuje pokožku hlavy a vlasy.
• Kulmy a žehličky si schovejte, až vám vlasy odrostou.
• Vlasy potřebují čas na růst. Buď trpělivý.

Další články

1. ↑http://www.pencilshavingsstudio.com/2012/04/how-to-survive-growing-out-your-hair/
2. ↑http://www.pencilshavingsstudio.com/2012/04/how-to-survive-growing-out-your-hair/

O tomto článku

Spoluautoři: Shun Pittman. Shan Pittman je špičkový kosmetolog, publicista, majitel a zakladatel Corps d’Elite Salon a Corps d’Elite Beauty. S více než 25 lety mezinárodních zkušeností se specializuje na salonní služby pro vlasy všech typů a textur a pro všechny odstíny pleti. Mezi její služby patří péče o vlasy, stříhání, barvení, styling, prodlužování a líčení. Má zkušenosti se spoluprací, školením a mentorováním kosmetických profesionálů z různých společností včetně L’Oréal, Wella, Matrix, Paul Mitchell, Redken, Big Sexy Hair a Toni & Guy. Je také moderátorkou celostátních a místních médií a její práce byly uvedeny v The Washingtonian, The Cheddar Network a v sekci Beauty and Fashion Police Good Morning Washington WJLA. Napsal knihu „50 věcí, které chce, abyste věděli váš kadeřník (a pár věcí, které my ne. )“. Tento článek byl shlédnut 50 15 krát.

Šamponem smyjeme nejen nečistoty, stylingové přípravky, ale i kožní maz, který pokožku i vlasy hydratuje a chrání. Častým mytím proto vlasy ztrácejí přirozený lesk, slábnou a jsou náchylnější k agresivním vnějším faktorům.

Vlasy se navíc velmi rychle zašpiní. Ukazuje se totiž, že každý den smýváme svou ochrannou vrstvu a pokožka přechází do stresujícího stavu. Z tohoto důvodu se maz začíná produkovat v nadbytku. Tím se dostáváme do začarovaného kruhu.

Odborníci doporučují postupně prodlužovat intervaly mezi ošetřeními. Ideálně je potřeba mýt si vlasy 2-3x týdně, ale v žádném případě ne každý den.

2. Používejte bezsulfátové šampony

Takový výrobek by neměl obsahovat SLS (Sodium Lauryl Sulfate) a SLES (Sodium Laureth Sulfate). Místo sulfátů, díky kterým se tvoří pěna, obsahuje šampon bez sulfátů přírodní složky. Proto čistí šetrněji než obvykle a tolik nesmývá maz.

Je pravda, že takové šampony mají nevýhodu. Špatně pění. Ale po pár použitích si zvyknete.

Ať už si vyberete jakýkoli šampon, pamatujte: musíte ho aplikovat pouze ke kořínkům. Na zbytek délky bude stačit množství přípravku, které stéká vodou.

3. Vyhněte se horké vodě

Snižte teplotu alespoň během máchání. Studená voda uzavře šupinky, a proto vlasy nejsou tolik krepaté a vypadají zdravě a leskle.

A nezapomeňte použít kondicionér nebo kondicionér. Tyto produkty také utěsní váhy. A balzám nejen vyhlazuje vlasy, ale také je naplňuje užitečnými složkami: oleji, proteiny a minerály.

4. Vyživujte a hydratujte vlasy maskami

Masky na vlasy by se měly používat pravidelně, asi párkrát týdně. Pokud jsou však špičky suché a roztřepené, můžete provést intenzivní zotavovací kurz a používat masku častěji.

Jak si vybrat masku na vlasy z obchodu

Vyberte masku, která má na obalu napsáno „vyživovat“, „hydratovat“ nebo „opravovat“. Nespoléhejte na produkty, které slibují „neodolatelný lesk“ a „neuvěřitelný lesk“.

Co se týče složení, mělo by obsahovat co nejvíce přírodních složek, primárně olejů. Kromě toho je velmi důležité pořadí uvádění na štítku. Pokud vidíte olej, ale je na samém konci seznamu, pak je tato složka v masce zanedbatelná.

Masku naneste nejprve na konečky a poté ji rozetřete po délce vlasů, ustupte od kořínků asi 10 cm. Masku byste neměli vtírat ke kořínkům: nepotřebují tak silnou vlhkost.

Masku z kosmetického obchodu je obvykle potřeba mít nasazenou až 30 minut. Dodržujte proto pokyny a s mytím nespěchejte: nechte blahodárné složky vsáknout do vlasů.

Jak vyrobit domácí masky na vlasy

Masku si můžete vyrobit i sami. Je lepší používat recepty prověřené maminkami a babičkami. Pro hladké vlasy je vhodná například kefírová maska. Budete potřebovat 1 šálek mírně zahřátého nízkotučného kefíru. Musí být vtírán do kořínků a rozložen po celé délce vlasů. Chcete-li zvýšit efekt, můžete nosit klobouk. Nechte jogurt na hlavě 30-40 minut a poté jej opláchněte vlažnou vodou. V případě potřeby si můžete vlasy umýt šamponem.

Další osvědčenou metodou je medová maska. Smíchejte žloutek, 1 lžíci medu a pár kapek citronové šťávy. Směs naneste na čisté vlasy a po hodině opláchněte.

5. Používejte vlasové oleje

Olej na vlasy je již dlouho uznávanou nutností. Tento produkt se aplikuje na vlhké vlasy nebo suché vlasy po stylingu. Viditelně vyživuje konečky, uzavírá šupinky, dodává vlasům hustotu a zdravý vzhled.

Jen pozor při výběru vícesložkového oleje. Pečlivě čtěte složení a zaměřte se na přírodní složky. Faktem je, že v některých produktech nejsou přírodní oleje. Ano, budou vaše vlasy lesklé, ale ne na dlouho. Nedostanete žádnou hlubokou hydrataci.

Pokud jde o aplikaci, hlavní věcí je nepřehánět to. Vše, co potřebujete, je pár kapek oleje. Je lepší rozetřít přípravek v dlaních a teprve poté rozetřít po vlasech.

Vlasy dobře vyživují a obnovují i ​​jednosložkové lékárenské oleje: mandlový, lopuchový, hroznový nebo meruňkový jadérko a kokosový ořech. Výhody posledně jmenovaného byly vědecky prokázány. V průběhu studie se ukázalo, že molekuly kokosového oleje jsou tak malé, že mohou proniknout do vlasů a zlepšit vzhled vlasů.

Pravda, budete si muset pohrát s obyčejným olejem z lékárny. Přípravek naneste na vlhké vlasy, nejlépe na konečky, a nechte několik hodin působit. Pro zvýšení efektu můžete zabalit hlavu do ručníku nebo si nasadit speciální klobouk. Teplo urychlí práci oleje. Poté si vlasy umyjte šamponem a upravte.

6. Buďte opatrní s aktivátory růstu vlasů

Tyto prostředky lze připsat těžkému dělostřelectvu. Stylisté však nedoporučují kupovat všechny produkty, jejichž výrobci vám slibují rychlý výsledek. Odborníci jsou skeptičtí zejména k šamponům pro růst vlasů.

Šampony pro růst vlasů jsou nejčastěji jen marketingovým trikem. S pomocí tohoto přípravku totiž vlasy čistíme. Přípravek na vlasech nenecháváme, ale ihned smyjeme. Proto účinné látky, i když tam jsou, prostě nestihnou působit. Navíc jsou tyto šampony zaměřeny speciálně na kořínky vlasů, zbytek délky je ignorován.

Aktivátory mohou být také ve formě peelingu, pleťové vody, spreje nebo masky. Pokud věříte recenzím stylistů a jejich klientů, hřejivé masky na vlasy opravdu fungují. Horké směsi zlepšují krevní oběh, vyživují vlasové folikuly a vlasy rostou rychleji.

V obchodech je nyní poměrně velký výběr takových masek, vyrábějí je i značky profesionální vlasové kosmetiky. Ale i produkty spolehlivých výrobců musí být nejprve testovány na malé ploše hlavy a aplikovány přísně podle pokynů.

U zahřívacích masek buďte maximálně opatrní. U některých lidí je kůže na hlavě tak tenká a citlivá, že jí může uškodit i maska ​​s nezávadným složením. To může nakonec vést k opačnému efektu: vlasy začnou vypadávat. Nezapomeňte také, že takové masky se aplikují pouze na kořeny, aby nedošlo k přesušení délky.

Urychlit růst vlasů pomohou i domácí masky. Za prvé – na bázi hořčičného prášku. Budete potřebovat:

• 2 polévkové lžíce suchého hořčičného prášku;
• 2 polévkové lžíce horké vody;
• 1 žloutek;
• 2 polévkové lžíce olivového oleje;
• 1 čajová lžička cukru.

Všechny ingredience smíchejte do hladka. Poté směs naneste ke kořínkům. Chcete-li chránit špičky před kontaktem s maskou, naneste na ně jakýkoli olej, například olivový. Doporučuje se udržovat složení od 15 minut do hodiny: řiďte se stavem pokožky hlavy. Poté masku smyjte šamponem a naneste kondicionér.

7. Odmítněte fén a žehličky

Zní to radikálně, ale funguje to stejně dobře jako drahé masky. Každodenní sušení horkým vzduchem vaše vlasy vyčerpává. A žehličky nebo kulmy, které se zahřejí asi na 200 stupňů, promění hroty v slámu bez života.

Snažte se proto sušit vlasy přirozeně: vstávejte o hodinu dříve, umyjte si vlasy, osušte je ručníkem a věnujte se domácím pracím.

Pokud se nemůžete zcela vzdát stylingových zařízení, alespoň párkrát týdně dopřejte svým vlasům pauzu.

8. Použijte tepelnou ochranu vlasů

Pokud vás práce nebo příležitost nutí upravit si vlasy, můžete výjimečně použít fén, kulmu nebo žehličku. Nezapomeňte nejprve na vlasy nanést tepelnou ochranu. Nečekejte na hydrataci a hojení. Přípravek jednoduše vytvoří na vlasech film, který je ochrání.

Stačí si pozorně přečíst návod: obvykle výrobci píší maximální teplotu, při které produkt funguje.

9. Nezabalujte si vlasy do ručníku

I přirozené sušení může vlasy poškodit. Proto je důležité vybrat vhodný ručník: měl by být měkký, s krátkým zdřímnutím.

Vlasy nedrhněte a nevyždímejte. Vlasy jen jemně osušte ručníkem.

Odborníci nedoporučují zabalit hlavu do těsného turbanu. Pamatujte, že mokré vlasy jsou obzvláště zranitelné a snadno se poškodí.

10. Nechoďte spát s mokrou hlavou.

Nikdy si nemyjte vlasy před spaním, pokud víte, že na jejich vysušení nebude čas a energie. Spaní s mokrými vlasy je katastrofa.

Za prvé, během noci se v důsledku tření o polštář poraní vaše mokré konečky. Za druhé, ráno se probudíte se zacuchanými vlasy trčícími různými směry. A pak vaše ruka určitě sáhne po fénu nebo žehlení.

11. Vyměňte povlaky na polštáře

Vlasy se mohou lámat a štěpit i kvůli tvrdému ložnímu povlečení. Dovolte si proto hedvábné povlaky na polštáře. Vlasy tolik nezraňují a ušetří vám ranní vyčesávání zacuchaných vlasů.

12. Vlasy jemně rozčešte

Mokré vlasy je lepší nerušit. Počkejte, až uschnou. Nebo použijte rozčesávací přípravky: spreje navíc vlasy hydratují a rozčesávají za vás.

Musíte začít česat ne od kořínků, ale od konců, postupně se pohybovat nahoru. Vlasy si tak nevytrháte.

Odborníci také radí pravidelně si česat vlasy před spaním. Za prvé, ráno bude méně zamotání. Za druhé, tímto způsobem distribuujete maz do vlasů, což znamená, že je hydratujete.

13. Chodit pravidelně ke kadeřníkovi

Touha ušetřit každý milimetr je pochopitelná a přirozená. Ale přesto si zvykněte pravidelně navštěvovat kadeřníka. Bez ohledu na to, jak se o své vlasy staráte, časem jsou jaksi vyčerpané: štěpí se, lámou se a vy ztrácíte délku. A obecně, nezáživné, neudržované tipy zkazí jakýkoli účes. Mistři doporučují stříhat vlasy alespoň jednou za tři měsíce.

14. Jezte více ryb, ovoce a zeleniny

Tučné ryby jako losos, tuňák, makrela nebo pstruh přinesou užitek. Tyto potraviny jsou bohaté na bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny.

Jezte více ovoce a zeleniny, které obsahují železo. Například jablka, zelí, dýně. A samozřejmě pijte více vody, aby dehydratace nevedla k suchým a lámavým vlasům.

Co se týče lékárenských vitamínů, je lepší se před jejich užíváním poradit s lékařem.

Vitamíny svým klientům nedoporučuji. Než je začnete užívat, musíte prozkoumat své tělo, abyste pochopili, co přesně chybí, proč vlasy nerostou tak rychle, jak bychom chtěli. Pokud budete naslepo pít například vitamíny E a A, které se na ženských fórech důrazně doporučují, můžete situaci jen zhoršit.

Bohužel, lidstvo ještě nevynalezlo zázračný šampon. Dlouhé a lesklé vlasy jsou buď geny, nebo drahé salonní procedury, nebo správná péče o sebe. Třetí možnost je dostupná všem.