Čištění uší je na první pohled rutinní hygienický postup, ale ne vše je tak jednoduché. Jak se ukazuje, většina lidí používá vatové tyčinky nesprávně a jejich použití k odstranění ušního mazu může být nebezpečné. Pojďme zjistit, jak správně čistit uši dospělých.
Může to znít divně, ale zdravý člověk si uši speciálně čistit nepotřebuje. Ušní boltec stačí udržovat v čistotě, ale odstranění vosku ze zvukovodu svépomocí lékaři nedoporučují. Faktem je, že síra chrání naše uši před bakteriemi a prachem a udržuje optimální vlhkost ve vnějším zvukovodu 1.
– Kůže zevního zvukovodu obsahuje speciální ceruminózní žlázy. Sekret, který produkují, se mísí s kožním mazem a mrtvými epidermálními buňkami za vzniku ušního mazu. Síra plní řadu důležitých funkcí, nejčastěji se vyrábí ve správném množství a během žvýkání se odstraňuje samostatně, vysvětluje Doktor lékařských věd ORL chirurg Konstantin Dobretsov.
Obsah
- Užitečné informace o uších
- Kdy je třeba čistit uši dospělého?
- Jak můžete vyčistit uši dospělého?
- Pokyny krok za krokem, jak si vyčistit uši
- Dejte si sprchu nebo koupel
- Opláchněte pěnu
- Utři si uši
- Rady lékařů pro čištění uší
- Oblíbené otázky a odpovědi
- Jak často byste si měli čistit uši?
- Čím byste si neměli čistit uši?
- Co se stane, když si vosk z uší neodstraníte?
- Proč jsou špunty do uší nebezpečné?
- Obsah článku:
- Potřebujete si vůbec čistit uši?
- Jak čistit uši zdravého člověka
- Jak odstranit sírovou zátku
- Jak čistit uši dítěte
Užitečné informace o uších
| Složení ušního mazu | bílkoviny, tuky, volné mastné kyseliny, minerální soli, odumřelé epidermální buňky a kožní maz |
| Jak se tvoří | Sekret, který tvoří základ ušního mazu, je produkován ceruminózními žlázami. Jsou umístěny pod kůží ve zevním zvukovodu. Celkem jich má člověk v každém uchu asi 2 tisíce. |
| Kolik se vyrobí za měsíc | ceruminózní žlázy produkují asi 12-20 mg síry za měsíc |
| Hlavní funkcí | Ušní maz je potřebný ke zvlhčení sluchadla a jeho ochraně před patogeny, vodou a prachem |
Kdy je třeba čistit uši dospělého?
Stručně odpovědět na otázku „Kdy by se měly čistit uši dospělého? – tak nikdy. U zdravých lidí se přebytečný ušní maz odstraňuje přirozeně: žvýkáním se vosk vytlačuje ven a ven ze zvukovodu. Člověk si zpravidla nevšimne, jak se to děje.
Lidé náchylní k nadměrné sekreci síry a lidé s úzkými zvukovody mohou mít problémy se samočištěním 2. V těchto případech může být skutečně nutné dodatečné čištění uší.
Jak můžete vyčistit uši dospělého?
Univerzální prostředek na čištění uší neexistuje. Nejčastější možností jsou vatové tyčinky, ale ani ty nejsou ideální. Hůl lze použít k chůzi podél boltce, aniž byste se dostali hlouběji do zvukovodu. Mimochodem, je to napsáno v návodu.
Pokud nemáte po ruce vatový tampon, můžete si ho vyrobit sami, když sirku omotáte vatou. Hlavní věc je ujistit se, že vata je bezpečně navinutá a během procedury se nestrhne.
Uši si také můžete umýt jednoduše prstem, vatovým tamponem nebo rohem ručníku.
Pokyny krok za krokem, jak si vyčistit uši
Už jsme přišli na to, že uši nepotřebují hloubkově čistit, stačí mít boltec čistý. co musím udělat?
Dejte si sprchu nebo koupel
Při sprchování si umyjte ruce mýdlem a zasuňte malíček do zvukovodu a několikrát prstem v uchu převalujte. Nesnažte se zatlačit prst co nejhlouběji nebo do něj nalít mýdlo, jen si uškodíte.
Opláchněte pěnu
Poté z ucha opláchněte mýdlovou pěnu. To je nutné provést opatrně, aby se voda nedostala do zvukovodu. Stačí stát ve sprše.
Utři si uši
Po sprše si osušte uši rohem ručníku nebo vatovým tamponem. Můžete si také vzít vatový tampon a projít s ním podél boltce, aniž byste se dostali hlouběji do zvukovodu.
Rady lékařů pro čištění uší
„Ve vzácných případech, kdy je nutné po vodních procedurách odstranit přebytečnou vlhkost, je přípustné jemně otřít vnější zvukovod vatovým tamponem,“ radí náš odborník Konstantin Dobretsov. – Hygienické postupy lze provádět pouze v oblasti boltce a vestibulu zevního zvukovodu. Chcete-li to provést, musíte použít speciální vatové tampony, které vložíte do zvukovodu ne více než 0,5 cm. Navíc pro každé ucho musíte vzít čistý vatový tampon.
Oblíbené otázky a odpovědi
Konstantin Dobretsov, MD, ORL chirurg nejvyšší kategorie, odpovídá na oblíbené otázky o čištění uší dospělých.
Jak často byste si měli čistit uši?
– Existuje začarovaný kruh: čím častěji si budete čistit uši, tím více budete dráždit mazové žlázy, a tím více se bude tvořit vosk. Pokuste se proto podle potřeby provádět hygienické postupy pro zvukovod, ale ne více než jednou týdně.
Čím byste si neměli čistit uši?
– Je přísně zakázáno používat zápalky, párátka nebo jiné ostré předměty. Poraňují kůži zvukovodu, v důsledku toho bakterie a plísně pronikají do poškozené tkáně a způsobují zánět – zánět středního ucha.
Co se stane, když si vosk z uší neodstraníte?
– Pokud si nevyčistíte uši od vosku, kupodivu to bude jen lepší. Síra účinně ochrání vaše tělo – zabrání vnikání prachu a jiných drobných částic do vašich uší, udrží optimální vlhkost a teplotu ve zevním zvukovodu, působí baktericidně a částečně antivirově. Odstranění vosku ze zevního zvukovodu tedy znamená obnažení kůže a zvýšení rizika zánětu středního ucha.
Proč jsou špunty do uší nebezpečné?
– Někteří lidé kvůli svým individuálním vlastnostem produkují hodně síry, což vede k tvorbě sirných zátek. V takových případech je lepší nepokoušet se o odstranění vosku svépomocí, protože zátka může zatlačit hluboko do zvukovodu do kostní části, až k bubínku. Bude mnohem obtížnější to odtud dostat. Je nutné kontaktovat lékaře ORL, který zátku odstraní výplachem nebo pomocí speciálních mikronástrojů.
Abyste zabránili tvorbě sirných zátek, můžete použít speciální kapky, například „Remo-Vax“ nebo „A-Cerumen“.
Dlouhodobá přítomnost voskových zátek ve zvukovodu může vést k proleženinám a zánětům. Proto je lepší neodkládat, ale pokud máte pocit ucpaného ucha (obvykle k tomu dochází po sprše na pozadí všeobecné pohody), okamžitě kontaktujte odborníka.
Čištění uší se mnohým zdá jako jednoduchý a všední zvyk. Ale kupodivu většina lidí dělá tento postup nesprávně. Problém se tvoří v průběhu let a postupně vede ke vzniku různých onemocnění.
Obsah článku:
Pro mnoho lidí je čištění uší zvykem, který se vyvinul v průběhu let. Tato jednoduchá manipulace se zdá být stejně všední jako čištění zubů. Málokdo si však správně čistí uši: informace o tom se objevují ve chvíli, kdy je na cokoliv pozdě. Nesprávné čištění uší může vést k ušním infekcím, ztrátě sluchu, poškození ušního bubínku a dokonce zástavě srdce.
Většina onemocnění uší je způsobena špatnou hygienou.
Existuje však i jiná pozice. Mnoho odborníků tvrdí, že uši doma nelze vůbec vyčistit.
Potřebujete si vůbec čistit uši?
Předpokládá se, že ucho je samočistící orgán. To je částečně pravda: síra, kterou se každý snaží co nejpečlivěji odstranit, má vlastně ochrannou funkci. Zabraňuje pronikání infekcí, prachu, vody do zvukovodů. Odstraněním síry zničíte ochrannou bariéru. Ve zdravém těle by tato látka měla být přidělena tolik, kolik je potřeba, a její přebytek by měl odtékat do ušních boltců a být vymýván během sprchování. Za určitých okolností je však síry příliš mnoho:
- infekční nemoci;
- zvýšené pocení;
- zánětlivé procesy ve středním uchu;
- vysoká hladina cholesterolu v krvi;
- chronický stres, který zvyšuje sekreci ceruminálních žláz;
- neustálé nošení sluchátek.
Kromě toho se síra uvolňuje více v horkém období, v podmínkách špatné ekologie nebo velkého množství prachu v místnosti.
Jak čistit uši zdravého člověka
Schopnost samočištění uší neznamená, že můžete zapomenout na hygienu. Právě naopak: je nutné minimální a pravidelné čištění uší. Nejlepší je postupovat následovně:
- Vyplachujte si uši a oblast kolem uší při sprchování nebo mytí vlasů. V tomto případě byste neměli strkat prsty do zvukovodu, protože vaším úkolem je pouze změkčit síru co nejvíce.
- Důkladně otřete vnitřek boltce ručníkem nebo kouskem bavlny a odstraňte veškeré nečistoty ze všech záhybů.
- Omotejte ukazováček vatovým tamponem a použijte jej k odstranění zbytkového vosku ze zvukovodu, aniž byste prst tlačili hluboko dovnitř.
Proč nepoužít vatové tyčinky? Pronikají příliš hluboko, i když se vám zdá, že máte proces zcela pod kontrolou. V tomto případě nehrozí ani to, že si můžete poranit ušní bubínek, i když by takové nebezpečí nemělo být vyloučeno. Jde o to, že postupně dovnitř vtlačíte malé množství síry. Každý měsíc se hromadí více a více, je zhutněno a mění se v hustý korek, který je třeba odstranit.
Jak odstranit sírovou zátku
Přítomnost cerumenu v uších může diagnostikovat pouze otolaryngolog. Měli byste věnovat pozornost některým příznakům: neustálý tinnitus, bolest ušních boltců, pocit plnosti, pocit ozvěny vlastního hlasu během řeči. Pokud pozorujete takové projevy, s největší pravděpodobností máte dopravní zácpy, ale přesto je vhodné navštívit Lauru pro přesnou diagnózu.
V žádném případě nepoužívejte lidové recepty (cibulová šťáva, česnek, bylinné odvarky) k čištění uší z dopravních zácp. To může vést k popálení sliznice, zánětu a dalším komplikacím.
Sirné zátky mohou mít jak konzistenci plastelíny, tak být tvrdé jako kámen. V druhém případě se zánětlivé procesy mohou vyskytovat paralelně, takže v žádném případě nemůže být taková zátka odstraněna sama.
Hlavní metodou odstranění sírové zátky je změkčení a praní. Během 2-3 dnů byste si měli do uší vkapat některý z léků předepsaných otolaryngologem. Mytí se provádí přímo v nemocnici: změkčená sírová hmota se vlastně vyplavuje z ušní dutiny pomocí tekutiny.
Potřebu odstranit sírovou zátku by měl určit pouze lékař.
Pokud máte malou voskovou zátku, může vám lékař dovolit, abyste se jí zbavili doma. Chcete-li to provést, měli byste se omezit pouze na instilaci do uší (roztok sody, peroxid vodíku nebo hotový lékařský přípravek), po kterém v příštích dnech korek sám vyjde z průchodu.
Jak čistit uši dítěte
Pokud se pro dospělého správná hygiena uší rychle stane obvyklou manipulací, pak je pro dítě v této věci zapotřebí zvláštního přístupu. Hlavní zásadou je méně, tím lépe. Starostlivá matka se často dívá na boltce svého dítěte a spěchá odstranit všechnu nahromaděnou síru. To samozřejmě nelze.
Podle pediatrů je více než 50 % dětských zánětů středního ucha spojeno s poraněním uší při jejich čištění rodiči.
Dětské vatové tyčinky (se zvětšenou měkkou špičkou) je třeba také používat opatrně, nešroubovat je a příliš nedrhnout. Po koupání stačí hůlku jemně přiložit ke zvukovodu a nechat nasáklé nečistoty vstřebat.
Jak u dítěte, tak u dospělého je hlavním přirozeným mechanismem odstraňování vosku z uší pohyb čelistí. To je důvod, proč může dítě akumulovat příliš mnoho síry: intenzivní sání z prsu nebo láhve tento proces urychluje. Ale ani to není důvod pro příliš horlivé čištění uší: v prvních 1-2 letech života dítěte se snažte tento postup minimalizovat.
