Vztah mezi narcisem a obětí je klasický Karpmanův trojúhelník, jinými slovy kodependentní svazek, ve kterém jsou oba k sobě připoutáni. Pouze jeden je způsoben emoční nestabilitou a kritickým rozdílem mezi vnitřním a vnějším sebevědomím a druhý je vynucený, protože je potlačován tyranem. Z toho plyne otázka – jak se cítí narcista, když ho oběť přestane milovat?
Celou paletu pocitů lze rozdělit do dvou fází, z nichž každá se vyznačuje určitými obrannými reakcemi psychiky. Abyste porozuměli pocitům narcisty trochu lépe, měli byste analyzovat obě fáze a zjistit důvody jejich výskytu.
Narcista je typická osobnost se závažným rozdílem v sebeúctě. Ta vnitřní je dost vysoká, někdy hodně vysoká. Člověk je přesvědčen o své velikosti, upřímně věří v nadřazenost nad ostatními, nebo se na pozadí nadměrné kompenzace stal závislým na uznání, protože naléhavě potřebuje potvrzení svého stávajícího názoru na sebe.
Ve zkratce to zní takto: Jsem úžasný a zasloužím si to nejlepší. Rodiče možná vnutili tento druh myšlení; až na vzácné výjimky je to standardní model. Výsledkem je, že získáme jedince, který si sám sebe vysoce váží, je zaměřen na své zásluhy a je si dobře vědom svých vlastních „výhod“.
Vnější sebevědomí je kriticky nízké, protože zpětná vazba je ostře negativní. Vaše okolí si všimne vážných nedostatků a čas od času vyjadřuje názory, které se radikálně liší od přesvědčení narcisty.
To je střet s realitou, kdy někdo, kdo si je jistý svou velikostí, dostává zvenčí úplně jiné signály. V práci uvádějí, že jsou nevhodní pro práci, vztahy se nedaří, partneři neustále odmítají nebo brání své osobní hranice, nechtějí uctívat netalentovaného společníka.
Neúspěch se stává traumatizující událostí. Představte si, že jste dorazili do soutěže s absolutní jistotou svého vítězství. Dívejte se dolů na své protivníky, choďte jako páv se vztyčenou hlavou a zesměšňujte své okolí. Pak uslyšíte startovní hvizd a po minutě si uvědomíte, že na konci vlečete a nemůžete nikoho dohnat.
Šok, hrůza, zklamání, zoufalství. Tento proces bude mít silný dopad na psychiku, najednou zjistí, že její analýza se ukázala jako chybná a všechny informace o ní jsou nepravdivé. Okolí se bez vás snadno obejde, na vašem místě se snadno našel kvalifikovanější zaměstnanec, nic se nezastavilo ani nezlomilo. Navíc vaše nepřítomnost vedla k rozvoji. To bolí.
Vzhledem k tomu, že rozpor mezi vnitřním a vnějším sebevědomím je příliš silný, je psychika nucena zmenšovat vzdálenost mezi nimi. V naprosté většině případů je sebeuvědomění přitahováno specificky k vnitřní sebeúctě, protože je vnímáno jako spolehlivější. Ale tady se narcisté hroutí.
To se děje podle úžasného principu. Jeden obranný mechanismus naráží na druhý. Vědomí se při posuzování osobnosti nejprve opírá o sebevědomí, které je nižší, v tomto případě o vnější. Ve stejnou chvíli se ale spouští další mechanismus – ochrana před vnějšími vlivy a obrana přesvědčení.
Kdybychom poslouchali každého, koho jsme potkali, velmi brzy bychom se stali otroky. Aby se to nestalo, naše psychika aktivně bojuje za vnitřní přesvědčení a vrhá všechny své zdroje na jejich ochranu. Ve výsledku máme logický, i když mylný závěr – okolí, které o mně mluví negativně, jsou nepřátelé. Všechny jejich fráze jsou pokusem mě ponížit, urazit, ublížit.
A v tuto chvíli se těžiště pozornosti přesouvá k vnitřnímu sebevědomí a všechny vnější signály jsou vnímány jako nepřátelské. Zde dostáváme emoci hněvu, která se stává hnací silou těla. Narcista začíná zoufalý boj a vydává se hledat oběť.
Co v této fázi narcista potřebuje? Zdroj uznání. Ten, kdo dodá potřebné pocity a emoce, totiž nástroje ke zvýšení pocitu vlastní hodnoty. K tomu musí být oběť závislá a slabá. Bez tyrana nelze přežít a depresivní to musí nejen cítit, ale i vyslovit.
Jednoduše řečeno, existuje někdo, kdo není schopen přežít bez svého trýznitele. Jemu i všem ostatním říká, že narcistka je velmi chytrá, krásná, všemu rozumí, má zdroje, inteligenci, talenty, dovednosti. Dává vysoké hodnocení, které zachraňuje tyrana od pocitu méněcennosti a průměrnosti. Uznává jeho velikost.
V takové situaci se objevují dva typy obětí. První jsou všichni kolem, kteří jsou alespoň o něco úspěšnější než narcis. Jsou vystaveni devalvaci, kritice a výsměchu. Tahle není krásnější než já, jen měla sto operací a utratila miliardu za kosmetiku. Tenhle není o nic chytřejší, na svou pozici se dostal vlastně přes konexe. Tihle nejsou bohatší, jen ukradli peníze, to bych mohl udělat taky, ale takový nejsem!
Druhým je milovaný člověk dohnaný k závislosti. Obvykle se jedná o dítě nebo partnera v romantickém vztahu. Situace je zde kuriózní – oběti se dostává péče, náklonnosti a lásky, ale jen do té doby, než zakoktá o své soběstačnosti a nezávislosti.
Pokud se jedná o manžela, je povinen se zcela podřídit své ženě. Pokud se žena stane obětí, pak upadne pod vliv tyrana, nemá právo na vlastní názor, musí splnit očekávání, uznat své postavení pod manželem a nic proti tomu nenamítat.
Dítě musí být poslušné, plnit nesplněné sny rodiče, dodržovat všechny pokyny, zapomenout na svou identitu a nikdy neopustit významného dospělého. Je to rodič, kdo pro své dítě vybere druhou polovinu, vyhodnotí a dá souhlas. Pokud ne, pak budou muset děti vztah ukončit, jinak bude jejich čin vnímán jako zrada.
Oběť se přirozeně ve většině případů začne bránit. A to vede k tomu, že se narcista snaží dokázat svou důležitost. Boj začíná. Manžel je tedy připraven o to, co potřebuje, aby pochopil, jak moc potřebuje tyrana. Jde o to, upřímně dát paprsky do kol. Cíl je jediný – musí si uvědomit hodnotu, plazit se s omluvou a vrátit korunu na hlavu svého trýznitele.
Narcističtí rodiče potlačují individualitu svého dítěte, což ho činí bezmocným a slabým. Jakákoli vzdálenost bude vnímána jako zrada a hloupost. Tvoje žena tě nemiluje tolik jako já. Váš manžel vás jen využívá, ne jako já. Beze mě budeš ztracen, se mnou jsi žil jako v pohádce.
Mluvit negativně o sobě samém bude narcistovi připadat jako útok. To je jasně vidět na politických diktátorech, kteří prostě nemohou přežít protesty lidí. Jakékoli negativní hodnocení vyvolává hněv, protože narcista si je jistý, že jsem skvělý a všichni „normální“ lidé to vidí a zbytek jsou jen marginalizovaní lidé, kteří sní o tom, že mě urazí!
Narcistická matka se promění v hnusnou tchyni a tchyni. Romantické vztahy s takovými lidmi se stávají noční můrou s pravidelným emocionálním a dokonce i fyzickým týráním. Nástup narcisty k moci skončí totalitním režimem se zákazy, represemi a chudobou pro vlastní lidi. Je povinen spoléhat na tyrana a prosit o kousek chleba, aby znovu pocítil svou důležitost.
Vše, co narcista cítí, když ho oběť přestane milovat, je vztek, vztek a nenávist. Z psychologického hlediska je design až nehorázně jednoduchý. Tyran si myslí, že je krásný, ale jeho okolí to odmítá přijmout a reálně posoudit jeho důležitost.
Psychika nedokáže unést tak těžký úder a nejprve hledá ty, kteří budou dávat opačné signály, tedy potvrdí velikost chudáka, a pak přechází k potlačování zdrojů negativních hodnocení. A není jich málo, protože průměrný člověk slyší chválu jen z lichotek.
To způsobuje hněv, který má za následek agresivní chování vůči těm, kteří narcistovi nadále připomínají skutečný stav věcí. Realita je pro takové lidi tak traumatizující, že jim nezbývá nic jiného, než bojovat o uznání. A nezáleží na tom, jaké metody používáte k tomu, abyste ze svého okolí dostali ta správná slova. Jsem skvělý a úžasný, s tímhle raději souhlaste, jinak se budu nucen bránit!
Video: Jak se cítí narcista a jak reaguje, když ho oběť přestane milovat?
Obsah
- Obsah
- Co se stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil
- Co dělají narcisté, když je ignorujete
- Co se stane, když ignorujete narcistu
- Narcista vás po rozchodu ignoruje
- Reakce narcisty na ignorování
- Jak přimět narcistu, aby vás přestal ignorovat
- Uzdravení z narcistického zneužívání
Obsah
Byl jsi v násilném vztahu s narcistickým ex?
Že je jedním z narcistických mužů, poznáte podle mnoha červených vlajek ve vašem vztahu.
Narcističtí muži si vždy myslí, že jsou lepší než ostatní, protože mají vysoké sebevědomí, a někdy jsou plní sami sebou, protože věří, že jsou lepší než ostatní.
Co se tedy stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil?
Ignorovat narcistu poté, co byl vyhozen, může být obtížné, ale fanděte vám, abyste konečně mohli opustit tak hrubý vztah.
Pokud mlčel, ignorujte narcistu zpět!
Ignorování narcisty, který vás ignoruje, se neomezuje pouze na to, že se vy dva vidíte, ale vztahuje se také na sociální sítě a textové zprávy, protože byste měli nastavit pravidlo zákazu kontaktu. Ignorujte svého bývalého narcistu tím, že ho nebudete vůbec kontaktovat.
Narcistická porucha osobnosti je vážný problém a vy nemusíte řešit jeho ponižující chování k vám.
Co se stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil
Váš skutečný život začne, když přestanete jednat s narcisem a obklopíte se normálními lidmi, kteří nezraňují vaše sebevědomí.
Řekneme si více o tom, jak narcista reaguje na vyhození, co se stane, když ignorujete bývalého narcistu a jestli ignorování narcisty funguje.
Takže, pokud jste byli zapleteni s narcisem, čtěte dále, abyste zjistili, co dělat a jak bude reagovat na to, že vás ignorujete.
Nejdůležitější věc, kterou potřebujete vědět, je, že byste se měli vyhnout jeho kontaktování, takže smažte jeho číslo a zablokujte ho na sociálních sítích, pokud si myslíte, že neodoláte pokušení si s ním znovu promluvit.
A buďte si jisti, že udělá vše pro to, abyste reagovali a použije všemožné manipulační metody.
Proto je důležité zůstat silný a držet se svého rozhodnutí.
A pamatujte, že tím, že vás opustil, vám ve skutečnosti udělal laskavost, takže nikdy nepřemýšlejte, že se k němu vrátíte, protože se nikdy nezmění a vy si zasloužíte mnohem lepší.
Co dělají narcisté, když je ignorujete
První věc, která se stane, když ignorujete bývalého narcistu, je, že se pokusí napodobit vaše chování a bude vás ignorovat, takže to může chvíli pokračovat, dokud si neuvědomí, že už nemá sílu vás ovládat.
Jakmile si uvědomí, že nebudete reagovat na jeho tiché zacházení a budete mít v úmyslu v kontaktu pokračovat, pravděpodobně se rozzlobí a řekne něco zraňujícího.
Ukázali jste mu vlastně, že jste svou vlastní osobou a nemůže ovládat vaše chování ani vaše pocity.
A to ho přivede k šílenství, takže se od vás pokusí dostat odpověď, ale musíte zůstat v klidu a nestarat se o jeho ponižující slova, protože už nebudete zažívat problémy spojené s narcismem.
Mějte na paměti, že normální lidé, kteří nemají narcistickou poruchu osobnosti, nikdy neukážou varovné signály jako pokusy podkopat vaši sebeúctu.
Váš bývalý narcista bude zoufalý a bude ochoten udělat cokoli, aby ukončil ticho a pravidlo zákazu kontaktu, aby od vás dostal odpověď.
Může vás dokonce překvapit tím, že se vám bude snažit ukázat svou zranitelnou, měkčí stránku nebo předstírat laskavost, abyste si mysleli, že se chce nalíčit.
Ale nenechte se ním manipulovat, protože pokud vám začne říkat, jak moc mu chybíte, nebo všechny věci, které na vás miluje, je to velká červená vlajka.
Také se nedivte, když od něj dostanete zprávu, že vás stále miluje a mrzí všechno, co udělal.
Ale bez ohledu na to, jak moc slibuje, že udělá vše, aby vás dostal zpět, nenaleťte do toho, protože je to past.
Co se stane, když ignorujete narcistu
Co se tedy stane, když budete narcistu ignorovat? V prvních dnech bude používat nejrůznější manipulace, ale musíte si být vědomi jeho narcistického chování a odolat nutkání ukončit období bez kontaktu.
Po pár týdnech uvidí, že jeho dosavadní přístup nefunguje, a tak začne hledat nový úhel, jak se k vám dostat.
Pokud byl zpočátku milý, připravte se na to, že hněv a zraňující urážky začnou nečekaně.
Může dokonce používat pamlsky, aby upoutal vaši pozornost, ale to je jen další způsob manipulace, kdy jeho jediným cílem je přimět vás, abyste odpověděli.
Ale neustupujte, protože pokud narcistický člověk vyhraje, prohrajete.
Buďte připraveni na zraňující věci, které narcistický člověk řekne, včetně toho, že vás nikdy doopravdy nemiloval nebo vás nepodvedl, a možná dokonce na to, že se chystají sdílet vaše tajemství a soukromé fotografie, které o vás mají, na sociálních sítích.
Ale bez ohledu na to, co říká, neustupujte a neblokujte ho na sociálních sítích. Možná budete chtít změnit své telefonní číslo, protože nechcete být v kontaktu s touto narcistickou osobou.
A pokud bude narcistické zneužívání pokračovat, možná budete chtít zapojit policii.
Celkově se nebojte věřit svému nitru a rozhodnout se, co je pro vás a vaši situaci nejlepší.
Pamatujte, že máte moc zastavit jakoukoli šikanu, se kterou se setkáte, a nebojte se přijmout extrémní opatření, pokud potřebujete zůstat při smyslech a v bezpečí.
Narcista vás po rozchodu ignoruje
Ignorování narcisty, který vás ignoruje, může způsobit, že se začnou vznášet, protože ví, že chcete důstojnost, lásku a respekt, a budete si myslet, že se změnili.
Narcističtí lidé o své lásce uvažují jako o vztahu, ve kterém je jim poskytován zdroj narcistické energie, takže mu musíte dát jasně najevo, že musí hledat novou podporu.
Narcistické zásobování je pro ně nesmírně důležité, takže pokud najdou nový zdroj, možná o nich nějakou dobu neuslyšíte.
Ale pokud ustoupíte a budete mu věnovat pozornost a chválu, po které touží, bude vás i nadále využívat k poskytování narcistického zdroje energie a bude se vznášet, dokud nenajde nový.
A měli byste vědět, že to, že uplynul nějaký čas, nic nemění na tom, že je narcistický člověk a po jeho falešném pokání se jeho manipulativní a urážlivé chování vrátí.
Měli byste vědět, že lidé s narcistickou poruchou osobnosti používají něco, čemu se říká love bombing, aby od vás dostali to, co chtějí.
Na začátku vztahu využijí milostné bombardování, aby si získali vaši důvěru a rozbili vaši emocionální obranu.
Později vám ukážou, jak dokážou být starostliví a ohleduplní. Milostné bombardování je jako dát svému mazlíčkovi pamlsek, když dělá, co chcete.
Reakce narcisty na ignorování
Co se stane, když ignorujete narcistu, který vás opustil?
Po nějaké době začne narcista o sobě pochybovat a začne se cítit beznadějně.
Může se zdát, že se konečně rozhodl, že vás nechá na pokoji, ale možná se za vašimi zády něco děje a může vás pronásledovat na sociálních sítích nebo vám posílat požadavky z falešných účtů.
Může to zajít dokonce tak daleko, že vás bude pronásledovat i v reálném životě, takže buďte opatrní.
Možná se ptá vašich přátel na místo vašeho pobytu nebo o vás šíří fámy, aby konečně upoutal vaši pozornost.
V podstatě to, co se stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil, je, že udělá cokoliv, aby od vás dostal odpověď.
Můžete zkusit mluvit s jeho rodinou nebo přáteli, abyste mu o obtěžování řekli, protože o tom pravděpodobně nevědí a mohou vám být ochotni pomoci.
Upřímně řečeno, ignorovat narcistu bude těžký úkol, protože to chce hodně síly nereagovat a neprocházet všemi věcmi, které je ochoten udělat, aby se pomstil.
Ale musíte se nad sebou zamyslet a uvědomit si, že děláte to, co je pro vás nejlepší, protože ve svém životě nepotřebujete někoho tak toxického.
Bez něj vám bude lépe, i když si občas myslíte, že si zaslouží druhou šanci.
Věřte mi, nikdy se nezmění a vždy to bude ten narcistický člověk, který vám bude jen ubližovat, takže musíte stát za svým a odolat nutkání reagovat na jeho manipulativní způsoby.
Žádný kontakt je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
A pamatujte, že se už nikdy nesmíte s tímto narcistickým člověkem zaplést, bez ohledu na to, jak zručný je v maskování své toxicity.
Takže teď, když víte, co se stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil, buďte vděční, že je to za námi, a nepřicházejte s ním do žádného kontaktu.
Se všemi skvělými muži nemusíte být v násilnickém vztahu a narcistické zneužívání je vážná věc, takže možná budete chtít zvážit zotavení z narcistického zneužívání.
O zotavení z narcistického zneužívání budeme hovořit o něco více později v tomto článku, ale prozatím je důležité, abyste se svým bývalým neměli žádný kontakt a odolávali nutkání reagovat na jeho deviantní způsoby.
Vždy si pamatujte, že musíte dělat to, co je pro vás nejlepší, a ignorovat takového člověka je tou nejlepší volbou, kterou můžete udělat.
Může opravdu litovat, že vás opustil, ale ve skutečnosti vám udělal laskavost a vy si zasloužíte šťastný život bez toxicity, kterou takový člověk do vztahu přináší.
A to, co se stane, když ignorujete narcistu, který vás vyhodil, se má stát, ale také to přejde, i když to vypadá, že nikam nejde, protože když budete stát za svým, nakonec pochopí, že je konec a bude nechat tě být.
Jak přimět narcistu, aby vás přestal ignorovat
Možná si říkáte, jak přimět narcistu, aby vás přestal ignorovat, a já použil tuto větu, abych upoutal vaši pozornost.
Mohl bych ti říct, že tohle je špatná otázka, protože chceš, aby ho z tvého života vyřadil a on tě ignoroval, je mnohem lepší, než kdyby s tebou byl ve vztahu.
Neměli byste tedy hledat způsoby, jak ho přestat ignorovat, ale přimět ho, aby se od vás navždy držel dál.
Musíte pochopit, že je tam spousta skvělých kluků a zasloužíte si najít někoho, kdo se k vám bude chovat s láskou a respektem.
Už nemusíte snášet narcistické zneužívání, a jak jsem řekl, můžete dokonce uvažovat o zotavení z narcistického zneužívání.
Vždy pamatujte, že si zasloužíte lepší a nepotřebujete být s někým, kdo se nikdy nezmění, vždy bude myslet jen na sebe a vymýšlet nové způsoby, jak s vámi manipulovat.
Takže potřebujete narcistu, aby vás nepřestal ignorovat, ale aby se od vás dostal pryč a zůstal stranou.
Naučili jste se, co se stane, když ignorujete narcistu, který vás stejně vyhodil, takže víte, že vás nebude ignorovat dlouho, protože na vás bude muset reagovat ignorováním.
A musíte projít tímto obdobím, abyste si byli jisti svým rozhodnutím nikdy ho nebrat zpět, bez ohledu na to, jak moc lže, že se změní, a že lituje všeho, co vám udělal. Toto je jen další metoda manipulace, která vás přivede zpět do jeho sítě lží.
Musíte s ním ukončit veškerý kontakt, už by mezi vámi neměla být žádná komunikace, protože váš vztah skončil, a nehodláte takového člověka znovu kontaktovat. Úplně vystřihněte všechny texty, telefonní hovory a e-maily.
Vy dva už nemáte o čem mluvit.
A nikdy se neobviňujte ze selhání vašeho vztahu s ním, protože narcista nezažívá emoce jako vy.
Neposkytujte mu potěšení z toho, že vám může ublížit, protože si zasloužíte něco lepšího a reakce na jeho urážky vás jen vrátí do sebe.
Přiznejte si, že možná budete potřebovat pomoc, protože je to jako zotavit se z alkoholu a drog a pravděpodobně si s ním půjdete znovu promluvit.
Proto je dobré obklopit se přáteli, kteří vás podrží a ve chvílích slabosti vás nenechají ustoupit.
Můžete také hledat program na zotavení z narcistického zneužívání.
Ale pokud je tento muž skutečně vaším spolupracovníkem nebo je jinak zapojen do vašeho života, pravděpodobně se vám nepodaří ho úplně odříznout, ale můžete komunikovat jen tolik, kolik je nutné.
Používejte jednoslovné odpovědi, data a časy. Vyhněte se tomu, pokud je to možné, a nedovolte si relaps.
Uzdravení z narcistického zneužívání
Musíte pochopit, že se nikdy nezmění ani neuvidí chyby ve svých činech, a to byste od něj neměli očekávat.
Ale i když je pravda, že nemůžete ovládat jeho chování, můžete ovládat své.
Možná už znáte pět fází smutku a zotavení z narcistického zneužívání je velmi podobné.
Existuje pět fází obnovy a každou z nich vám vysvětlím.
První fází je nouzová stabilizační fáze, která je nejdůležitější a zároveň nejobtížnější.
Možná od něj stále dostáváte zprávy, i když jste se rozhodli přestat komunikovat, a nyní potřebujete ujištění a podporu.
Toto jeho chování trvá tak dlouho, až vám to začalo připadat normální, takže si neuvědomujete, že se potřebujete cítit v klidu a bezpečí.
Jste zranitelní a bojíte se, jak zareaguje a co udělá. Tato fáze zahrnuje nedostatek kontaktu s narcisem.
Musíte se držet svého rozhodnutí a nepřijít s tímto mužem do žádného kontaktu.
Druhá fáze se nazývá fáze zdvihu a to je část, kdy se znovu zvednete ze země.
Vaše energie se začne pomalu vracet poté, co vás narcista tak dlouho vysává, a můžete se na něj a možná i na sebe zlobit, že jste dovolili, aby zneužívání pokračovalo tak dlouho.
V této fázi musíte pochopit, že máte nejistý styl připoutání a můžete se cítit opuštění a odmítnutí.
A lidé s nejistým stylem připoutání se budou snažit udržet narcistu poblíž, ať se děje cokoliv.
Takže, co musíte udělat, je najít přítele, člena rodiny nebo trenéra, který bude citově dostupnou vazbou.
Třetí fáze se nazývá fáze jedné nohy ve fázi dveří a je velmi jemná.
Právě jste začali znovu budovat svou identitu, ale vaše minulost je stále vaší součástí a překáží vám.
V tuto chvíli si můžete začít myslet, že jste oba udělali nějaké chyby a budete mu příliš věřit.
To je důvod, proč je nejlepší mít transformačního kouče po celou dobu vašeho zotavování z narcistického zneužívání, protože jakmile se znovu začnete cítit sebevědomě, možná ho budete chtít znovu oslovit a myslet si, že se možná změnil.
Budete se potýkat s odvykáním biochemické závislosti, která se vyvinula po celé té době zneužívání, a budete vymýšlet všechny výmluvy, abyste se s ním mohli znovu spojit a užít si ten dopaminový nával.
Budete se dokonce snažit přesvědčit sami sebe, že jste na všechno reagovali přehnaně, ale oslovit ho jen vás vrátí na začátek.
Čtvrtá fáze se nazývá fáze objektivní analýzy a v této fázi zotavení se konečně budete moci podívat na svou minulost objektivně, bez emocí, jako je lítost nebo hněv.
Ale musíte pochopit, že jakýkoli pocit bezcennosti nebo pochyb o sobě a svých schopnostech je pozůstatkem zneužívání.
Existuje věc zvaná perspektivní, což je neschopnost vědět, co víte, a tím váš pachatel poškozuje váš úhel pohledu, dokud neztratíte své vlastní myšlenky a neztratíte svou identitu.
Ale až si budete myslet, že znovu ztrácíte sami sebe, vzpomeňte si, jak daleko jste došli, a nikdy se nestaňte něčím emočním boxovacím pytlem.
Pátá a poslední fáze se nazývá fáze přijetí a opětovného začlenění, což znamená, že konečně vidíte věci jasně.
Nyní budete znát svá omezení a schopnosti a budete vědět, jak rozvíjet zdravé vztahy.
Konečně budete mít odvahu odpovědět, když se k vám někdo nechová tak, jak si zasloužíte.
Pamatujte, že už nikdy nepodlehnete kouzlu narcisty, protože tito lidé jsou toxickí a vy si od svého milostného života zasloužíte mnohem víc.
Jsou tam skvělí kluci a ty najdeš někoho, kdo se k tobě bude chovat tak, jak si zasloužíš, a nikdy se nebude snažit ti bezdůvodně ublížit.
Teď už víte, co to znamená být zapletený s narcisem, takže se už nikdy nenechte chytit do jeho pasti a buďte si jisti, že tam budou pasti, když uvidí, že ho ignorujete a nehodláte se smířit s jeho špatným chováním. . více.
Držte se rozhodnutí nekontaktovat a zůstaňte ve střehu.
Nepotřebujete ve svém životě narcistu a zasloužíte si šťastný a zdravý vztah s někým, kdo vás bude opravdu milovat z celého srdce.
