Jak používat Luffa?

Luffa je bylinná rostlina dýňové rodiny, která zahrnuje druhy 50. Nachází se v tropických, subtropických oblastech Asie a Afriky. Zralé ovocné rostliny se používají pro výrobu rostlinných houb a hub, určených k odstranění mrtvých částic a dobré masáže kůže. Luffa je navíc filtrační prvek, který je instalován v lodních kotlových zařízeních pro čištění vody z velkých inkluzí (písek, měřítko). Semena travních popínavek obsahují 25% oleje, na jehož základě se mýdlo vyrábí.

Mladé nezralé plody ostrorebristaya a egyptské houby lze jíst jako zeleninu. Kromě toho vyrábějí léčiva zaměřená na boj proti pohlavním chorobám.

Ve 100 g nezralého ovoce luffa se koncentruje 20 kcal. Hlavní částí produktu je voda, proto se doporučuje používat v dietě v boji o krásné štíhlé tělo.

Jak udělat žínku

Nejdříve je nutné nakoupit ovoce loofy ve specializované prodejně nebo vyzvednout na zahradní posteli. Tvrdost žínku přímo závisí na stupni jejich zralosti. Nezralé plody poskytují jemnou strukturu výrobku. Pokud nejsou včas narušeny, ale nechají se na konci tvořit malé „ocasní“ formy, bude se lák z takové suroviny ukázat jako velmi tvrdý a může dráždit pokožku. Obvykle se na konci září a začátkem října sbírají plody luffy mírně podkožené.

Před provedením žínku se surovina suší dva týdny na dobře větraném místě. Charakteristickým znakem „připravenosti“ materiálu pro práci je šustění semen uvnitř ovoce, když se obrátí.

Sled prací na tvorbě žínků:

• namočte ovoce ve vodě po dobu 2,5 hodin;
• ořízněte konce, odloupněte z boku;
• škrábance zbytků semen, vláken s nožem nebo tuhým kartáčem;
• ovoce dvakrát opláchněte teplým roztokem mýdla;
• suché v dobře větraném prostoru;
• tvarové kusy, pohodlné;
• uvázat struny.

Žínka luffa nezpůsobuje podráždění, je hypoalergenní, takže ji mohou používat i lidé s citlivou pokožkou. Dobře čistí póry a stimuluje krevní oběh, proto se v lékařské praxi používá k anticelulitidě a lymfatické drenážní masáži.

Silně houba může být změkčena vařící vodou a octem. Před použitím ho vložte do horké okyselené horké vody po dobu 7 minut, poté opláchněte. Na vařené vodě budete potřebovat 500 ml octa. Chcete-li použít žínku na obličej, provede se podobný postup dvakrát. Pro drsnou pokožku nohou nemusí změknout.

Tipy pro aplikace

Hlavní podmínkou při použití žínky luffa je nepoškodit tělo. Nedoporučuje se s ním intenzivně masírovat pokožku. Díky své tuhé struktuře snadno odstraňuje horní vrstvu dermis a nadměrným tlakem ji může poškrábat a vést ke vzniku ran na těle. Pro zjemnění efektu luffy naneste na její povrch tělový olej/krém nebo sprchový gel.

Nedoporučuje se používat tvrdé žínky společně s agresivními citrusovými esenciálními extrakty nebo kosmetikou obohacenou o velké množství vitamínu C.

Přírodní houba houby by neměla být používána častěji 2 jednou týdně. Pro stimulaci krevního oběhu je každá část těla „zpracována“ zdola nahoru kruhovým pohybem po dobu 30 sekund. Po loupání žínkou je kůže potřena kosmetickým mlékem / máslem nebo zvlhčovačem.

Aby se zabránilo vzniku patogenních mikroorganismů na povrchu a uvnitř houby, po každém použití se důkladně promyje mýdlem a tekoucí vodou, vysuší na baterii nebo na jiném teplém suchém místě.

Výhody oproti syntetickým žínkám

Loofah produkty se používají v kosmetologii pro anticelulitidní čisticí procedury. Při pravidelném používání (2krát týdně po dobu 3 měsíců) vám umožňují rozkládat tukové depozity v podkožní tkáni, čímž snižují jejich závažnost v problémových částech těla: hýždě, boky a břicho.

Výhody žínku z loofy:

• vysoký stupeň tuhosti, který poskytuje možnost jeho použití pro peeling a anticelulitidní masáž;
• dlouhá životnost (nerozpadá se, nerozpadá se);
• hypoalergenní (nezpůsobuje kožní reakce);
• zlepšuje krevní oběh, který přispívá k tvorbě kolagenu a elastinu;
• snižuje výskyt “pomerančové kůry”;
• čistí dermis z mrtvých epiteliálních buněk;
• stimuluje pronikání kyslíku do buněk, čímž zvyšuje tón pleti.

Na základě zásad hygieny se doporučuje, aby se žínka vyměňovala jednou za šest měsíců.

Odrůdy rostlin

V přírodě existuje více než 50 typů loofah, mezi nimiž získaly nejoblíbenější kultury 2: válcovitý lyuffa a lyuffa s ostrým povrchem. Jiné odrůdy nevhodné k pěstování kvůli malým plodům.

Luffa ostrá nebo zrnitá

Pochází z Indie a Pákistánu. Je to jednoletá liána, 5 m dlouhá, s pětibokými stonky a velkými laločnatými nebo uhelnatými listy. Luffa je připevněna k podpěře pomocí rozvětvených úponků. Květy jsou dvoudomé, malé, světle žluté, shromážděné v květenstvích po 20 kusech. Plody jsou kyjovitého tvaru s vyčnívajícími podélnými žebry, průměr do 10 cm, délka do 30 cm, chuť dužiny připomíná okurku, šťavnatá, lehce nasládlá. Zráním se suší a získává vláknitou strukturu. Když ovoce dozraje, uvnitř se vytvoří tzv. tvrdá „houba“ propletených svazků. Semena jsou vrásčitá, žlutočerná, četná a mají zploštělou vejčitou konfiguraci.

Lyuffa válcovitá nebo egyptská

Distribuován v zemích s subtropickým, tropickým podnebím. Jedná se o jednoroční liana s pěti-prstnatými listy, jasně žluté květy, shromážděné v květenstvích na kusech 15. Plody jsou válcovité, hladké, bez žeber, dosahují 10 cm v průměru a délky 50 cm (někdy i více). Semena jsou zploštělá vejcovitá s okrajem do šířky 1 mm.

Mladé plody (až 15 cm dlouhé) zrnité a egyptské houby se jedí. Jsou konzumovány syrové nebo vařené (vařené, dušené, konzervované). Zralá semena se smaží a spotřebují jako slunečnicová semena. Kromě toho se používají v kosmetickém průmyslu pro výrobu rtěnek.

Jíst výhonky, pupeny, květiny, mladé listy rostliny. Houba ze sušeného ovoce se používá pro technické účely jako výplň matrací, izolačního materiálu, filtru, materiálu pro výrobu žín, klobouků a rohoží.

Pěstování a péče

Pěstování luffy je výnosný byznys. Z 20 rostlinných keřů připravíte až 800 přírodních houbiček různých velikostí. Při správném umístění a dobré péči můžete získat vysoký výnos.

Pro výsadbu se doporučuje zakoupit odrůdu „Lyuffa cylindrical“, která je vhodná pro výrobu žín. Kultivační technologie připomíná způsob pěstování okurek. Rostlina je vlhko-milující, netoleruje transplantaci, nese ovoce při silné výsadbě.

1. V březnu až dubnu se semena vysévají do oddělených rašelinových šálků. Před vznikem sazenic by teplota okolí neměla být nižší než 25 stupňů. Sledujte vlhkost půdy. Když se objeví výhonky, pohárky se přemístí na chladné místo po dobu 40 dnů, kde se udržuje teplotní režim stupňů 15-18.
2. Sazenice začínají ztvrdnout, když se stanou příznivými podmínkami pro růst (noci budou teplé), jsou vysazeny na jižní straně v otevřeném terénu.

Rostlina je citlivá na půdu. Produktivita druhu závisí na nutriční hodnotě půdy. Luffa miluje volnou, lehkou půdu. Proto je místo pro kulturu připraveno předem. Na podzim se do něj dostává popel a humus.

1. Udělejte díru, vyplňte hnůj, smíchejte se zemí, transplantujte semenáčky s kusem půdy, kde se koncentrují kořeny rostliny.
2. Vzdálenost mezi vinicemi by měla být minimálně 1,5 m. Rostlina rychle roste, zahušťuje přistání. V důsledku toho, pokud nebudete respektovat vzdálenost, luffa nedá dobrou sklizeň.

Pamatujte si, že kořenový systém révy je povrchní, takže je lepší nainstalovat podporu pro rostlinu hned, a jak budete růst, pošlete výhonky podél oblouku, altánu nebo protáhnout sítě.

1. Po dosažení loofy 5 na výšku, je připojena střední větev. To zvýší výnos rostliny.
2. Dávkování se provádí 1 krát v 2-4 týdnech, na základě výpočtu 0,5 l ash a 1 l mullein na kbelík vody. Ujistěte se, že země nevyschne, ale také není povoleno zavlažování.

Zajímavé je, že když ovoce dozrává, loofah schne, snižuje váhu. Plodina musí být odstraněna dříve, než okolní teplota klesne v noci o méně než 10 stupňů, i když jsou stále zelené. Žloutnutí šupiny rostliny označuje zralost luffy.

Aplikace v lidové medicíně

Plody a semena egyptského luffa vykazovaly antimikrobiální potenciál a antioxidační účinek. Míza rostliny je indikována pro požití v boji proti žloutence, stejně jako vně pro léčbu kousnutí zvířat a dezinfekci vředů.

Semena jsou klasifikována jako laxativa a emetika a plody jsou klasifikovány jako sedativa, diuretika a dietní produkty.

V Indii, Iráku, Íránu jsou kořeny rostlin aplikovány z kapky. V Bangladéši je předáván odvar z listů lidem trpícím urémií, amenoreou, hemoroidy a leprou. Olej z semen zlepšuje stav kůže, používá se od dermatitidy. V západní Africe se listová šťáva používá k mytí očí konjunktivitidou. Na Mauriciu se semena konzumují, aby se potlačil růst červů.

Zachovat krásu

Luffa se používá nejen ve vaření, v tradiční medicíně a v domácnosti, ale je nepostradatelným produktem v kosmetologii, na jejímž základě jsou pro normální a mastnou pleť připraveny hydratační masky, tonizující vody a čistící přípravky. Před provedením zákroku povrch pokožky důkladně odstraní prach, nečistoty a zbytky tuku nahromaděné během dne.

K přípravě hydratační masky na obličej, ruce, dekolt se rozdrví listy luffy (2 ks), do zeleného pyré se přidá med (5 ml), olivový olej (2 kapky). Výsledná hmota se nanese na kůži po dobu 10 minut, poté se omyje a vyživuje se smetanou.

Chcete-li vytvořit krém, který obnovuje pokožku ph a bělí obličej, mačkat šťávu z listů a stonky zeleniny, které by měly být čištěny denně s dermis.

Výkon

Luffa je technický závod z čeledi dýňových. Domovinou zeleniny je Oceánie, Indie a Afrika. Plody luffy se používají pro technické účely (pro výrobu mýdla a žínek, mechanické čištění vody) a potravinářský průmysl. Poupata, květy, listy a výhonky rostliny se konzumují čerstvé nebo smažené. Na jejich základě se připravují hydratační pleťové masky a tonika.

Plody se konzumují výhradně v nezralé formě, pokud mají měkké, šťavnaté, vodnaté maso. Stejně jako každý výrobek se zelenina uchovává v chladničce na spodní polici maximálně 3 dne. Při dozrávání mění barvu skořápky (ze zelené na žlutou), schne a získává charakteristickou tvrdost. Tento zvláštní rys exotického ovoce se používá k výrobě přírodních žín. Mají neomezenou trvanlivost a jsou hypoalergenní. Luffa houba zlepšuje krevní oběh, zlepšuje barvu pleti, odlupuje odumřelé buňky, snižuje závažnost strie a celulitidy.

Luffa (lufa) je plod stálezelených rostlin patřících do stejné čeledi jako dýně. Luffa je technicky ovoce, ale často se konzumuje jako zelenina a sklízí se před dosažením zralosti. Předpokládá se, že Luffa pochází z arabských pouští a nyní se široce pěstuje po celé Asii.

Lidé často nazývají luffu „šílenou okurkou“. Luffa se používá k výrobě luf, a proto se luffa také nazývá „jedlá lufa“.

Seznam živin

Luffa je bohatým zdrojem důležitých vitamínů a minerálů, které pomáhají předcházet mnoha nemocem. Luffa obsahuje tyto prospěšné látky:

• měď;
• železo;
• kyselina linolová;
• magnesium;
• manganu;
• kyselina olejová;
• kyselina palmitová;
• fosfor;
• draslík;
• protein;
• vitamín A;
• Vitamin B1;
• Vitamin B2;
• Vitamin B5;
• Vitamin B6;
• vitamín C.

Užitečné vlastnosti

Luffa má vysoký obsah vitamínu A, který má příznivý vliv na zdraví očí.

Rostlina také obsahuje vitamín B5, základní živinu, která podporuje zdraví srdce. Tento vitamín je známý tím, že snižuje hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů. To zase snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. Čistící vlastnosti zeleniny, a luffy zvláště, pomáhají vylučovat nežádoucí toxiny z těla.

Luffa pomáhá předcházet cukrovce. Zelenina je vynikajícím zdrojem manganu, který usnadňuje produkci enzymů spojených s glukoneogenezí. Výzkum ukázal, že suplementace manganem může zvýšit sekreci inzulínu, zlepšit mitochondriální funkci a snížit oxidaci lipidů a luffa je bohatá na hořčík, který usnadňuje metabolismus glukózy. Tato zelenina je velmi účinná v prevenci cukrovky 2. typu a normalizuje hladinu cukru v krvi.

Lidé trpící anémií mohou zmírnit příznaky tím, že jí luffa. Zelenina obsahuje vitamín B6, který zvyšuje tvorbu hemoglobinu v krvi. To je také důležité pro zajištění dodávky kyslíku do všech systémů těla. Blahodárné účinky luffy na krevní oběh se rozšiřují až do mozku. Vysoká hladina vitamínu B6 v luffě zajišťuje, že se do mozku dostane dostatek kyslíku. To snižuje riziko špatné paměti, zlepšuje produktivitu a zabraňuje změnám nálad.

Příznaky artritidy lze zmírnit konzumací luffy kvůli vysokému obsahu mědi. Měď má silné protizánětlivé vlastnosti, které zmírňují bolest a ztuhlost způsobenou artritidou. Navíc dostatek draslíku v luffě podporuje zdravou rovnováhu tekutin v těle. Pomáhá uvolnit svaly a předcházet křečím, křečím a bolestem svalů.

Luffa obsahuje vysokou hladinu vitamínu C, který pomáhá v boji se suchou pokožkou, vráskami a předčasným stárnutím a urychluje hojení ran. Zelenina se používá jako lék na žloutenku, migrény a zažívací potíže.

Vysoký obsah vitamínu A v luffě je zvláště prospěšný pro udržení zdraví očí. Zelenina má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Luffa pomáhá udržovat zdraví mozku a podporuje krevní oběh a dobrou funkci trávicího systému. Kosti a klouby, svaly a kůže budou také zdravé, pokud budete luffu konzumovat.

Způsoby použití luffy

Luffa je všestranná zelenina, kterou lze použít v různých tradičních receptech na maso a mořské plody. Je také základem polévek a používá se v kuchyni mnoha asijských zemí.

Luffy lýko

Luffa se dá použít nejen k jídlu, ale také k výrobě přírodních žínek. Přírodní lufa vyrobená z luffy je vysoce ceněna kosmetology a lékaři. Dobře čistí pokožku od nečistot a odumřelých epidermálních buněk.

Houby Luffa jsou považovány za prospěšné z následujících důvodů:

• žínka luffa účinně čistí pokožku od nečistot a odumřelých buněk;
• žínka z luffa zlepšuje krevní oběh;
• snižuje riziko vzniku celulitidy;
• Tento typ žínky má masážní účinek.

Jak si vyrobit houbu z lufy doma

Ekologicky šetrnou lufu lze vyrobit doma; podívejme se, jak vyrobit takový užitečný hygienický nástroj:

• k výrobě lufy je třeba použít mladé plody luffy, které je potřeba sbírat přibližně začátkem října, plody by měly být hnědé;
• plody se suší při teplotě nejméně čtyřicet stupňů;
• sušené ovoce by mělo být umístěno ve vodě, aby se namočilo po dobu sedmi dnů;
• pak se slupka odstraní a vnitřky ovoce se zbaví dužiny;
• Dále je třeba ovoce luffa umýt a usušit na slunci – a houba luffa je hotová.

Závěry

Pojďme si shrnout blahodárné vlastnosti luffy:

• luffa podporuje zdraví očí;
• chrání srdce a zlepšuje celkový krevní oběh;
• zlepšuje zdraví mozku, zlepšuje paměť a zabraňuje změnám nálad.
• luffa zabraňuje cukrovce, artritidě, bolesti svalů a kožním onemocněním;
• dobré pro trávicí systém;
• podporuje zdravé kosti, klouby, svaly a kůži;
• Luffa se používá k výrobě přírodních žínek.

Luffa je zdravá zelenina, jejíž konzumace nasytí tělo důležitými vitamíny a mikroelementy a pomůže také předcházet mnoha nemocem.

Tento článek používá materiály z časopisu Veggie News.

Přečtěte si také:

Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru kanálu, abyste byli informováni o nejzajímavějších materiálech