Jak měsíček ovlivňuje srdce?

Měsíček pomáhá zlepšovat činnost srdce, aniž by způsoboval vedlejší účinky, takže tinktury z čerstvých nebo sušených okvětních plátků lze použít jak k prevenci, tak k léčbě srdečních chorob. Navíc jsou zcela neškodné. Abyste však dosáhli cíleného terapeutického účinku, musíte znát recepty na použití rostliny pro různé patologie kardiovaskulárního systému. Například měsíček lékařský pomáhá při vysokém i nízkém krevním tlaku, rozdíl je pouze ve způsobu jeho aplikace. Dodržujte doporučení a vaše zdraví se zlepší a vaše nemoci zmizí.

Tachykardie je prudké zvýšení srdeční frekvence na 90 nebo více tepů za minutu. Tachykardie může být fyziologická, to znamená, že není spojena s patologií srdce. K rychlému srdečnímu tepu dochází při intenzivním běhu a jiné fyzické aktivitě, stejně jako v období stresu, strachu a silně vyjádřených emocí. Tato tachykardie odezní okamžitě po odstranění napětí, v klidu.

Jiné typy tachykardie nejsou v žádném případě neškodné. Vznikají v důsledku vrozených nebo získaných onemocnění srdce a jiných orgánů. Tachykardie obecně není nemoc, ale její projev. Je to nebezpečné, protože v důsledku zvýšené práce srdce nemá čas naplnit se krví, což vede ke snížení krevního výdeje a kyslíkového hladovění celého těla. Při prodloužené tachykardii (několik měsíců) se vyvíjí trvalé narušení srdeční kontraktility, její velikost se zvyšuje.

Je třeba zabránit záchvatům tachykardie. Nepostradatelným pomocníkem v tomto ohledu jsou léčivé rostliny, zejména bylinné přípravky s měsíčkem.

Léčba

Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci drcených kořenů kozlíku lékařského a květů měsíčku lékařského. Promícháme a nalijeme 11/2 sklenici vroucí vody. Zakryjte a nechte 3 hodiny, poté sceďte.

Berte podle 1/3 sklenice infuze 4-5krát denně. Průběh léčby je 2 týdny. Po týdnu kurz opakujte. Takové kurzy provádějte 4–5krát ročně.

Léčba arytmie

Pro obnovení srdečního rytmu je nutné absolvovat léčebnou kúru po dobu nejméně 6 měsíců.

Budete potřebovat 3/4 sklenice meduňky, 1/2 šálky měsíčku, 1/2 šálky plodů hlohu, 3 šálky vody. Každou složku spařte zvlášť ve sklenici vroucí vody a nechte 15 minut louhovat pod pokličkou. Poté nálevy sceďte a promíchejte.

Berte podle 1/2 sklenice 3x denně po dobu tří týdnů. Po 10denní přestávce opakujte průběh léčby. Pak byste si měli dát dva týdny pauzu a začít znovu.

Ateroskleróza je nejčastější cévní onemocnění způsobené zúžením tepen a selháním krevního oběhu. Jednou z příčin aterosklerózy je nadbytek cholesterolu v krvi, který se hromadí v cévách ve formě cholesterolových plaků a zužuje jejich lumen. Dalším důvodem jsou změny ve stěnách cév na buněčné úrovni, které závisí nejen na přejídání a sedavém způsobu života, ale také na genetické predispozici člověka.

Prokrvení nejbližšího orgánu závisí na tom, která céva trpí. Ateroskleróza koronárních tepen srdce tedy vede k onemocnění srdce. Nejčastějšími komplikacemi aterosklerózy jsou diabetes mellitus, hypertenze, ischemická choroba srdeční a infarkt myokardu.

Léčba již započaté nemoci je mnohem obtížnější než její prevence, která zahrnuje především správnou výživu s omezeným množstvím masa a zařazení hodnotných ryb do jídelníčku a také používání rostlinného oleje, zejména olivového, místo másla. Tyto produkty zabraňují hromadění aterosklerotických usazenin ve stěnách cév.

READ
Kam zasadit estragon ve stínu nebo na slunci?

Ani s pokročilou aterosklerózou byste se však neměli vzdávat. Spolu s léky předepsanými lékařem je dobré používat recepty tradiční medicíny, které obsahují měsíček. Měsíček dobře čistí cévy a pomáhá předcházet ateroskleróze a jejím komplikacím.

Recept na regenerační léčbu

Budete potřebovat 1/2 šálky lněných semínek a 1 šálek květů měsíčku.

Lněná semínka nejprve důkladně opláchněte a namočte na 30 minut do studené vody. Poté vypusťte vodu a naplňte ji 11/2 sklenici vroucí vody. Přikryjeme pokličkou a necháme dvě hodiny působit.

Zatímco se lněná semínka louhují, zalijte květy měsíčku 2 šálky vroucí vody. Přikryjeme pokličkou a necháme 1,5 hodiny. Oba nálevy přecedíme a vzájemně promícháme. Nechte vyluhovat 8–9 hodin, nejlépe přes noc. Ráno bude infuze připravena. Uchovávejte v lednici.

Vezměte 3 polévkové lžíce. lžíce 2krát denně – ráno na lačný žaludek a před spaním. Průběh léčby je 3 týdny. Poté po dvoutýdenní pauze kúru zopakujte.

Hypertenze je zvýšení krevního tlaku, které nezávisí na přirozených reakcích těla (strach, stres), ale je způsobeno jeho organickými poruchami, tedy poruchami v systémech odpovědných za regulaci krevního tlaku.

Příznaky hypertenze: bolest hlavy, zejména v zadní části hlavy, závratě, únava, slabost, snížená výkonnost, změny nálad. Mnoho lidí zaměňuje tyto příznaky za únavu, aniž by si vůbec uvědomovali, že mají vysoký krevní tlak. Zvykají si na svůj špatný zdravotní stav a depresivní stavy a snaží se toho nevnímat. Mezitím hypertenze postupuje. O několik let později se někteří z hypertoniků obracejí na lékaře s překvapením, že nemoc již nabyla dosti vážné formy.

Hypertenze se může vyvinout nejen u starších lidí, ale dokonce i u mladých lidí. Jedná se o chronické onemocnění, které je způsobeno dědičností, životním stylem, špatnými návyky, včetně nadměrné konzumace silné kávy a alkoholu, neustálé těžké fyzické aktivity a dalších faktorů. Komplikace hypertenze vedou k rozvoji mozkových mrtvic, selhání srdce a ledvin a infarktu myokardu.

Aby se krevní tlak vrátil do normálu, je potřeba změnit životosprávu, více odpočívat, umírněně se hýbat, nereagovat na podněty a u těžkých forem onemocnění užívat léky regulující hladinu krevního tlaku. Použití měsíčku vám umožní pomalu, ale účinně vrátit krevní tlak do normálu. Ale tato léčba nestačí na silné tlakové rázy, kdy jsou vyžadovány silnější léky nebo injekce.

Ke snížení krevního tlaku a uvolnění nervového napětí

Vezměte 4 polévkové lžíce. lžíce květů měsíčku, 1 polévková lžíce. lžíce listů černého rybízu a 2 polévkové lžíce. lžíce jahodových listů. Vše důkladně promícháme. Poté 1 polévková lžíce. Lžíci směsi zalijeme 1 hrnkem vroucí vody, přikryjeme pokličkou a necháme 30 minut louhovat na teplém místě.

Berte podle 1/2 sklenice 5x denně 20 minut před jídlem.

Léčivá infuze

Vezměte 4 polévkové lžíce. lžíce květů měsíčku a 3 polévkové lžíce. lžíce kořene kozlíku lékařského. Vše důkladně promícháme. Do smaltované misky nalijte 1 polévkovou lžíci. směs zalijte 1 sklenicí vroucí vody, přikryjte pokličkou a nechte 1 hodinu na teplém místě. Poté sceďte.

Vezměte 1-2 polévkové lžíce. lžíce 4x denně. Průběh léčby je 1 měsíc, poté 2 týdny přestávka a opakování léčby.

READ
Jak levně vyzdobit podkroví?

V časných stádiích hypertenze

Budete potřebovat měsíčkovou tinkturu s alkoholem, nejlépe domácí.

Užívejte 30–40 kapek 3krát denně po dobu 3–4 týdnů nebo déle.

Srdeční selhání je slabost srdečního svalu (myokardu), který není schopen pohybovat krví stejnou silou, tedy zásobovat orgány kyslíkem a živinami. K takové slabosti dochází v důsledku poškození samotného myokardu, aorty, která vybíhá ze srdce, nebo srdečních chlopní. Srdeční selhání je důsledkem onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, myokarditida (virový zánět srdečního svalu), srdeční vady, hypertenze, diabetes mellitus a závažné chronické patologické stavy jiných orgánů. Srdeční selhání nejčastěji postihuje ženy a osoby obou pohlaví nad 70 let.

Příznaky srdečního selhání jsou: dušnost při námaze, zrychlený tep, úzkostný spánek, namodralý nádech kůže na chodidlech a rukou, otoky nohou, bolesti v pravém podžebří spojené s městnáním jaterních žil.

Léčebné předpisy

* Použijte měsíčkovou tinkturu v domácím lihu (viz 1. kapitola), ale takovou tinkturu zakoupíte v lékárně. Je indikován zejména při srdečních onemocněních, provázených zrychleným tepem, otoky a dušností. Kromě pozitivního vlivu na srdce tinktura zvyšuje chuť k jídlu a zlepšuje spánek.

Užívejte 30 kapek 3x denně po jídle. Průběh léčby je 3 týdny.

* Chcete-li se zbavit dušnosti při srdečním selhání, budete potřebovat 2/3 sklenice květů měsíčku spolu s listy, 2/3 šálky šípků, 2 šálky čerstvých brusinek a 1 litr vroucí vody.

Rozdrťte květy měsíčku s listy a zalijte 3 šálky vroucí vody. Přikryjeme pokličkou a dáme na tmavé místo louhovat 1,5 hodiny při pokojové teplotě.

V této době zalijte šípky 2 šálky vroucí vody a nechte přikryté 30 minut. Po uplynutí doby louhování oba nálevy sceďte. Z brusinek vymačkejte 1 sklenici šťávy. Vše promíchejte a dobře protřepejte.

Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce 3x denně 20 minut před jídlem. Průběh léčby je 2 týdny, poté 5denní přestávka a léčba by se měla opakovat.

Hypotenze se nazývá arteriální hypotenze, která je charakterizována přetrvávajícím poklesem hladin krevního tlaku, které neodpovídají věkové normě. K silnému poklesu krevního tlaku dochází při akutní ztrátě krve (vnitřní nebo vnější krvácení), je projevem kolapsu a někdy se objevuje při vysoké tělesné teplotě.

Hypotenze může být fyziologická, tedy vrozená, ale v tomto případě jsou odchylky od normy malé: 100/60 je nejnižší hranice fyziologické hypotenze. Pokud je tlak obvykle normální, ale často z nějakého důvodu klesá, pak můžeme mluvit o hypotenzi.

Lidé, kteří mají často nízký krevní tlak, hůře snášejí horké počasí a lépe chladné počasí, cítí se špatně v lázních a při náhlém přechodu z horizontální do vertikální polohy, zejména na lačno, pociťují závratě a zatmění očí. A při pohybu, chůzi nebo fyzické aktivitě se lidé s hypotenzí cítí dobře. To se vysvětluje skutečností, že s nízkým krevním tlakem je také snížený tonus, takže umělé zvýšení tonusu zvyšuje tlak a zdravotní stav se vrací k normálu.

I při fyziologické hypotenzi je však stav člověka často velmi nepříjemný – pociťuje slabost, závratě a bušení srdce. Proto potřebuje pomoc. Calendula se s tímto úkolem dokonale vyrovná.

READ
Jak skladovat frigo jahody před výsadbou?

Tinktura na zvýšení krevního tlaku

Budete potřebovat 2 polévkové lžíce. lžíce sušených květů měsíčku, 1/2 sklenice alkoholu a 1 středně velký citron s tenkou kůrou.

Květy měsíčku vložte do skleněné nádoby nebo láhve a naplňte alkoholem. Láhev uzavřeme zátkou a necháme dva dny louhovat na tmavém a chladném místě. Poté sceďte a šťávu vymačkanou z citronu přidejte do tinktury. Vše důkladně promícháme.

Užívejte 10 kapek rozpuštěných ve vodě, v období nízkého krevního tlaku a pro prevenci 3x denně.

Tento text je informační list.

Pokračování na litry

Přečtěte si také

Kapitola 4. Léky pro léčbu onemocnění kardiovaskulárního systému

Kapitola 4. Prostředky pro léčbu onemocnění kardiovaskulárního systému Je obtížné najít část těla, která je náchylnější k vnějším vlivům než kardiovaskulární systém. Stres, špatná výživa a špatná ekologie mohou velmi rychle zničit její křehkou rovnováhu,

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému Měsíček lékařský pomáhá zlepšovat činnost srdce, aniž by způsoboval vedlejší účinky, takže tinktury z čerstvých nebo sušených okvětních plátků lze použít jak k prevenci, tak k léčbě srdečních chorob.

Léčba a prevence onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba a prevence nemocí kardiovaskulárního systému Kardiovaskulární systém zahrnuje srdce a cévy Nejčastější cévní onemocnění: ateroskleróza, cévní mozková příhoda, křečové žíly a mnoho dalších. Všechny tyto nemoci jsou blízko

LÉČBA NEMOC KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU

LÉČBA NEMOC KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU Nejen při nervových onemocněních projevuje mateřídouška své léčivé schopnosti. Mnohým pomáhá v boji proti nemocem, jako jsou srdeční choroby. Vzhledem k tomu, že mateří kašička obsahuje glykosid, má

LÉČBA NEMOC KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU

LÉČBA ONEMOCNĚNÍ KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU Léčba kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje prudké omezení stravy s obsahem cholesterolu a tuků živočišného původu. Do denního jídelníčku byste měli zařadit co nejvíce zeleniny.

Recepty na diagnostiku a léčbu kardiovaskulárních onemocnění

Diagnóza a léčebné předpisy pro onemocnění kardiovaskulárního systému Kardiovaskulární systém zahrnuje srdce a krevní cévy a zajišťuje, aby se krev pohybovala po celém těle, aby dodávala buňkám kyslík a živiny a odváděla z nich produkty.

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému Pokud trpíte kardiovaskulárními chorobami, pravděpodobně máte svého lékaře a oblíbené léky. Jako pomůcky vám nabízíme některé recepty se základem z granátového jablka. nejsou in

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému Řepa je skutečnou pokladnicí užitečných látek. Není divu, že v lidovém léčitelství jsou listy a kořeny této rostliny široce používány při léčbě různých onemocnění: kardiovaskulární, gastrointestinální,

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému Léčba kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje prudké omezení stravy s potravinami obsahujícími cholesterol a tuky živočišného původu. Do denního jídelníčku byste měli zařadit co nejvíce zeleniny.

Metody léčby onemocnění kardiovaskulárního systému Ateroskleróza

Způsoby léčby onemocnění kardiovaskulárního systému Ateroskleróza Ateroskleróza je chronické onemocnění tepen, které se projevuje kornatěním jejich stěn, způsobeném ukládáním tukových plátů na tepnách. Tepny ztrácejí elasticitu, jejich stěny ztlušťují. Proto

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba nemocí kardiovaskulárního systému Navzdory rychlému rozvoji medicíny, vzniku nových léků, léčebných postupů a metod léčby zůstávají kardiovaskulární onemocnění mezi ostatními onemocněními pravděpodobně nejčastější.

READ
K čemu se používá tinktura z kalamusu?

Kapitola 3. Léčba a prevence onemocnění kardiovaskulárního systému

Kapitola 3. Léčba a prevence onemocnění kardiovaskulárního systému Onemocnění kardiovaskulárního systému mají různý charakter: některá z nich jsou spojena s porušením regulační funkce nervového systému, jiná onemocnění vznikají v důsledku aterosklerózy (a další

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému • Připravte si tinkturu s alkoholem (vodka). 1 díl mrtvé vody se zalije 3 díly lihu (vodky). Například 1,5 litru mrtvé vody se nalije do 0,5litrové láhve a naplní se až po vrch. Trvají na tom 21 dní. Užívejte 15 – 20 kapek po jídle s trochou

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému

Léčba onemocnění kardiovaskulárního systému Výchozí poloha: pohodlně se usaďte. Pomalu se nadechujte nosem a představte si, že vzduch vstupuje hrdlem (i přes zavřená ústa se může objevit tichý, monotónní, ale dosti dlouhý syčivý zvuk) , a

Ethanol (etylalkohol) 70% – k získání 1000 ml tinktury.

Popis dávkové formy

Transparentní kapalina žlutohnědé barvy se specifickým zápachem.

Indikace

Zevně se používá jako antiseptický a protizánětlivý prostředek na řezné rány, modřiny, ekzémy; lokálně – ke kloktání při zánětlivých onemocněních hltanu (tonzilitida, faryngitida, laryngitida) a ústní sliznice (stomatitida, gingivitida, paradentóza). Používá se vnitřně v komplexní terapii cholecystitidy a cholangitidy.

Kontraindikace

Při perorálním použití – těhotenství, kojení, věk do 18 let, akutní gastritida, peptický vřed žaludku a dvanáctníku při exacerbaci, kalkulózní cholecystitida.

S opatrností

Onemocnění jater, alkoholismus, traumatické poranění mozku, onemocnění mozku.

Použití v těhotenství a laktaci

Užívání léku perorálně během těhotenství a kojení je kontraindikováno. Zevní a lokální použití léku je možné s ohledem na očekávaný přínos pro matku a možné riziko pro plod nebo dítě. Měli byste se poradit se svým lékařem.

Dávkování a podávání

Reklama: RLS-Bibliomed LLC, TIN 7714758963, erid=4CQwVszH9pUmKjt23pm

Reklama: RLS-Bibliomed LLC, TIN 7714758963, erid=4CQwVszH9pUmKjt23pm

Informace pouze pro zdravotníky.
Jste zdravotnický pracovník?

Zevně, lokálně, vnitřně.

Místa s povrchovým poškozením kůže (řezné rány) se ošetřují tinkturou pomocí tamponu. Na pohmožděniny a ekzémy použijte vodný roztok tinktury (1 čajová lžička na sklenici vody) ve formě pleťových vod. K výplachu hrdla a sliznic dutiny ústní použijte 1/2–1 sklenice vodného roztoku tinktury. Průběh léčby je 1–2 týdny.

Perorálně jako choleretikum užívejte 15–10 kapek zředěných ve 20/1 sklenice vody 4 minut před jídlem, 3x denně. Průběh léčby je 3–4 týdny.

Pokud po léčbě nedojde ke zlepšení nebo se příznaky zhorší nebo se objeví nové příznaky, měli byste se poradit se svým lékařem. Používejte lék pouze podle indikací, způsobu aplikace a v těch dávkách, které jsou uvedeny v návodu k použití.

Nežádoucí účinky

Možné jsou alergické reakce (včetně svědění kůže). Při perorálním podání – pálení žáhy, nevolnost, hořkost v ústech, bolest břicha.

Pokud zaznamenáte některý z nežádoucích účinků uvedených v pokynech nebo zaznamenáte jiné nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny v pokynech, měli byste přestat užívat lék a poradit se s lékařem.

READ
Jak rychle se krokusy rozmnožují?

Interakce

Nadměrná dávka

Dosud nebyly zaznamenány případy předávkování.

Zvláštní instrukce

Obsah absolutního etylalkoholu v maximální jednotlivé dávce drogy je 0,23 g, v maximální denní dávce 0,7 g. Pokud příznaky přetrvávají bez zlepšení déle než jeden týden při místním i zevním užívání drogy a déle než dva týdny při perorální užívání léku, měli byste kontaktovat lékaře.

Vliv na schopnost řídit vozidla, mechanismy

V době léčby (při perorálním podání) je třeba dbát opatrnosti při provádění potenciálně rizikových činností, které vyžadují zvýšenou koncentraci a rychlost psychomotorických reakcí (řízení vozidel, práce s pohyblivými mechanismy, práce dispečera, operátora).

Forma vydání

25 ml v oranžových skleněných lahvičkách se šroubovacím hrdlem typu FV, uzavřených polyetylenovými zátkami se šroubovacím plastovým uzávěrem; nebo 25 ml v oranžových skleněných lahvičkách s kapátkem, typ FK, uzavřených polymerovými zátkami vyrobenými z polyethylenu a polymerovými šroubovacími uzávěry.

Každá lahvička/kapátka spolu s návodem k použití je umístěna v kartonové krabici.

Podmínky dovolené z lékáren

Vydáno bez lékařského předpisu.

Podmínky skladování

Na místě chráněném před světlem při teplotě 8 až 25 °C.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

Datum vypršení platnosti

Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti.

Analogy (synonyma) drogy tinktury měsíčku

Objednávejte v lékárnách

Uvedené informace o cenách léků nejsou nabídkou k prodeji či koupi zboží.
Informace jsou určeny výhradně pro srovnání cen ve stacionárních lékárnách provozovaných v souladu s článkem 55 federálního zákona „O oběhu léčiv“ ze dne 12.04.2010. dubna 61 č. XNUMX-FZ.

Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngpy

Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngNc

Reklama: Všeruská veřejná organizace „Ruská vědecká lékařská společnost terapeutů“, TIN 7702370661

Reklama: EUROEXPO LLC, TIN 7729429827, erid=4CQwVszH9pUmpcu9vxo

Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngpy

Reklama: IP Vyshkovsky Evgeniy Gennadievich, TIN 770406387105, erid=4CQwVszH9pSZqynngNc

Reklama: Všeruská veřejná organizace „Ruská vědecká lékařská společnost terapeutů“, TIN 7702370661

Reklama: EUROEXPO LLC, TIN 7729429827, erid=4CQwVszH9pUmpcu9vxo

Informace pouze pro zdravotníky.
Jste zdravotnický pracovník?

Materiály stránek jsou určeny výhradně lékařským a farmaceutickým pracovníkům, mají referenční a informační charakter a neměly by být používány pacienty k nezávislému rozhodování o užívání léků.

Oficiální stránky referenčního systému RLS ® jsou encyklopedií léků a farmaceutických produktů. Adresář léků Rlsnet.ru poskytuje uživatelům přístup k návodům, cenám a popisům léků, doplňků stravy, zdravotnických produktů, zdravotnických prostředků a dalšího zboží. Farmakologická referenční kniha obsahuje informace o složení a formě uvolňování, farmakologickém působení, indikacích k použití, kontraindikacích, vedlejších účincích, lékových interakcích, způsobu použití léků, farmaceutických společnostech. Lékařská referenční kniha obsahuje ceny léků a farmaceutických tržních produktů v Moskvě a dalších městech Ruska.

Je zakázáno přenášet, kopírovat, distribuovat informace bez povolení správce stránek, stejně jako komerční využití materiálů. Při citování informačních materiálů zveřejněných na stránkách webu www.rlsnet.ru je vyžadován odkaz na zdroj informací.

Online publikace „Register of Medicines of Russia RLS“ (název domény webu: rlsnet.ru) je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor), registrační číslo a datum rozhodnutí o registraci: série El č. FS77- 85156 25. dubna 2023

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: