Maliny mají velké množství prospěšných vlastností, což potvrzuje četné studie.
V tradičním i lidovém léčitelství se bobule a listy rostliny používají především k prevenci a léčbě různých druhů onemocnění.
Mnoho lidí se zajímá o to, jak toto bobule ovlivňuje tloušťku krve. Na tento problém se podíváme v tomto článku.
Vliv na viskozitu krve
Maliny jsou zásobárnou kyseliny salicylové, čímž se podobá známému aspirinu, který lékaři doporučují pravidelně užívat na ředění krve.
Moderní výzkum také potvrzují protidestičkové a antikoagulační vlastnosti malin.
Toto bobule tedy skutečně snižuje viskozitu krve.
Hustotu krve můžete snížit jednoduchým zařazením malin do svého jídelníčku. Abyste dosáhli terapeutického účinku, musíte jíst 5-7 polévkových lžic bobulí každý den po dobu nejméně dvou týdnů.
K ředění krve se používají suché a čerstvé maliny a také pyré s cukrem. V této formě si bobule zachovávají maximum svých prospěšných vlastností. V lidovém léčitelství najdete také doporučení vařit listy rostliny jako čaj. Nápoj posiluje věnčité tepny a ředí krev stejně dobře jako bobule.
6 dalších prospěšných vlastností bobulí
Maliny obsahují velké množství kyselin. Ovlivňují trávicí procesy probíhající v lidském těle. Jakmile se dostanou do krve, stimulují metabolismus. Převážná část kyseliny salicylové, která je důležitá pro ředění krve, je soustředěna ve stoncích a listech rostliny. Maliny se doporučuje zařadit do stravy, protože mají následující vlastnosti:
- Prevence krevních sraženin. Snížením viskozity krve rostlina výrazně snižuje riziko vzniku trombózy u člověka. Pro prevenci je nejlepší používat čaj vařený s malinovými listy. Můžete ji nahradit čerstvě vymačkanou šťávou.
- Snížená srážlivost krve. Rostlina obsahuje malé množství vápníku, jehož ionty se aktivně podílejí na snižování srážlivosti krve. Tím se zpomalí proces tvorby krevní krusty na ranách, ale výrazně se sníží riziko krevních sraženin v cévách.
- Zvýšení hemoglobinu. Jedním z důvodů nízkého hemoglobinu je nedostatek železa v lidském těle. Maliny jsou svým obsahem přeborníkem mezi bobulemi. Tento chutný produkt se doporučuje zařadit do stravy dětí.
- Prevence a léčba aterosklerózy. Maliny jsou zařazeny do seznamu léků pro léčbu a prevenci aterosklerózy díky beta-sitosterolu, který je jeho součástí. Léčba se provádí čajem uvařeným na listech nebo výhoncích rostliny. K jeho přípravě stačí vzít 10 gramů suchého sběru na 1 sklenici vroucí vody. Společně s vitamínem C bojují antokyany s aterosklerózou. Posilují stěny cév a zabraňují rozvoji onemocnění.
- Čištění krevního řečiště od cholesterolových plaků.Cévy od cholesterolových plaků a špatného cholesterolu můžete vyčistit malinovým džusem, čajem, čerstvými nebo suchými bobulemi. Za snižování hladiny cholesterolu je zodpovědný vitamín C. Podporuje také tvorbu žaludeční šťávy, která hraje důležitou roli při trávení.
- Posílení srdce a cév. Maliny působí komplexně na srdce a cévy. Látky obsažené v rostlině jednak normalizují srážlivost krve, snižují její viskozitu a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Na druhou stranu zvyšují hladinu hemoglobinu. Draslík obsažený v malinách zvyšuje elasticitu stěn cév a vláknina a fytosteroly obsažené v přípravku zabraňují pronikání cholesterolu do krve.
Indikace pro přijetí
Všechny existující odrůdy rostlin jsou rozděleny do 3 typů na základě barvy bobulí. Maliny se dějí:
Černé maliny jsou považovány za nejcennější produkt. Tento druh rostliny je rozšířen v Evropě. V Rusku převládají červené odrůdy rostlin.
Indikace pro použití malin jsou:
- krev příliš hustá;
- tromboflebitida;
- patologie srdce a krevních cév;
- studená;
- bolesti hlavy;
- vysoká horečka.
Pravidelná konzumace malin pomáhá očistit tělo od toxinů.
Kontraindikace
Ženy v prvním trimestru těhotenství by absolutně neměly pít malinové nálevy. To může vést k potratu.
Mezi kontraindikacemi je také třeba poznamenat:
- Žaludeční vřed, dna a gastritida. Kyseliny obsažené v produktu mohou způsobit exacerbaci onemocnění.
- Alergie. Maliny jsou považovány za jednu z nejzákeřnějších bobulí, které vyvolávají alergické reakce.
- Urolitiáza a patologie ledvin. Rostlina má diuretické vlastnosti.
- Astma a nosní polypy.
Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.
Jíst velké množství různých odrůd malin může způsobit závratě a bolesti břicha.
V jaké formě a množství mám brát?
Nejužitečnější produkt je považován za čerstvé bobule. Většinu svých prospěšných vlastností si dokáže zachovat i při zpracování na džem nebo zavařeniny.
Doma si můžete ovoce na zimu připravit zmrazením. Zmrazený produkt může být skladován po dlouhou dobu, mírně ztrácí své prospěšné vlastnosti.
V suchých přípravcích je zachováno mnoho pro tělo nezbytných látek. Pro léčebné účely je lepší připravit suché sbírky listů rostliny.
Denní příjem čerstvých bobulí je 200-250 gramů. Pokud sníte 500-600 gramů tohoto produktu denně, může i u dospělých dojít k pálení žáhy.
Lesní maliny se doporučuje jíst s mlékem nebo smetanou. Malinový čaj je lepší pít večer před spaním.
Související videa
Závěr
Maliny mohou skutečně snížit viskozitu krve. Obsahuje velké množství užitečných látek, bez ohledu na typ zpracování. Při zařazování bobulí do jídelníčku však musíte pamatovat na to, že mohou způsobit závažné alergické reakce a astmatické záchvaty. Před použitím byste se proto měli seznámit se všemi kontraindikacemi a poradit se s lékařem.
