Červenec je čas na úžasné fotky levandule na Instagramu. Rozkvět této květiny láká do modrofialových polí nejen včely a fotografy. Čekají na něj řemeslníci, kteří vytvářejí neuvěřitelnou ruční výrobu. A také všichni ti, kteří vědí, jak levandule působí na tělo – aromaterapeuti a ájurvédští lékaři.
Focení v levandulových polích – červencový trend
Levandule je kvetoucí rostlina z čeledi mátovitých, která je okamžitě rozpoznatelná podle příjemné květinové vůně. Předpokládá se, že rostlina pochází ze Středomoří, Indie a Blízkého východu a může se pochlubit 2500letou historií. Květ levandule byl v dávných dobách posvátný. Už tehdy se používal k osvěžení a ochucení vlasů, těla a oblečení.
Jsou místa, kde se levandule sbírá staromódním způsobem, ručně.
Nepopiratelné výhody: levandule v ájurvédě
Levandule je mnohem víc než jen voňavá květina. Zdravotní přínos levandule se stále studuje ve vědeckých laboratořích. Skutečnost, že tato rostlina je již několik staletí široce používána pro léčebné a terapeutické účely, však přidává levanduli na hodnotě.
Výhody levandule jsou ájurvédským lékařům známy již několik tisíc let.
Nespavost a stres. Levandule se často používá v aromaterapii k uvolnění mysli a těla. Esenciální olej lze použít ke zmírnění stresu a úzkosti, protože má anxiolytické vlastnosti. Navíc, když si večer natřete kapku oleje na zápěstí nebo si dokonce přidáte pár kapek extraktu na polštář, můžete rychle usnout.
Kritické dny. Mnoho žen trpí křečemi, silnými bolestmi v podbřišku a jen celkovým nepohodlím při menstruaci. Masáž blahodárným levandulovým olejem je skvělý způsob, jak zmírnit stav. Pozitivní účinky navíc prokázala vůně levandulového extraktu a pití levandulového čaje.
Světlá pole s levandulí – běžný obrázek Provence
Omlazující účinek. Ženy 40+ ocení blahodárné vlastnosti levandule. Levandulový olej smíchaný s kokosovým olejem a nanášený na pleť zabraňuje vráskám a zpomaluje stárnutí.
Ztráta vlasů. Všimli jste si, jak krásné a husté vlasy mají indické ženy? A nejde jen o genetiku. Levandulový olej je součástí přípravků, které ájurvédští lékaři předepisují na problémy související s vlasy. Z pohledu ajurvédy se vypadávání vlasů vysvětluje exacerbací Vata dóši v těle, která způsobuje dehydrataci vlasové pokožky. Pokud člověk používá levandulový olej, pomůže to vyrovnat Vata, což zabrání vypadávání vlasů.
Jak používat: Přidejte několik kapek levandulového oleje do základního oleje, jako je rozmarýnový nebo dřevitý olej. Aplikujte jej na pokožku hlavy po dobu tří týdnů, abyste zastavili vypadávání vlasů.
Díky svým výhodám je levandule prakticky bez odpadu
Bolesti zubů. Odborníci na tradiční medicínu upozorňují na výhody levandule ve stomatologii. Levanduli, která je součástí bylinné sbírky, lze tedy použít ke snížení bolesti zubů.
Levandulovou barvu milují miliony lidí
Příznaky menopauzy. Vůně levandule může pomoci zmírnit některé příznaky menopauzy. Například prospěšné vlastnosti levandule byly zaznamenány při návalech horka. Tyto příznaky souvisí především se stresem, který zvyšuje hladinu kortizolu v těle.
Kytice levandule je jednoduchý a drahý dárek
Špatná nálada a deprese. Vdechování aroma levandulového oleje pomáhá vyrovnat se s depresí. Studie prokázaly, že použití esenciálního oleje zabraňuje vstřebávání neurotransmiterů (serotoninu) a zlepšuje náladu.
Ušní infekce. Tato rostlina je známá svými antibakteriálními vlastnostmi, a proto je levandule užitečná při léčbě ušních infekcí. Použití levandulového oleje při masáži kolem ucha snižuje bolest a zánět.
Děti milují běhání v keřích světlé a voňavé levandule
Nevolnost a zvracení. V lidovém léčitelství se levandule hojně využívá jako lék na zvracení. Pokud navíc konzumujete levanduli s fenyklem nebo zázvorem, zastavuje se nutkání na zvracení a nevolnost.
Z levandule se připravuje mnoho různých kosmetických produktů.
Vředy v ústech. Blahodárné vlastnosti levandule pomáhají při poškození ústní sliznice. Podle ájurvédy lokální aplikace levandulového oleje zmírňuje příznaky snížením zánětu. Díky léčivým vlastnostem levandule se postižené místo mnohem rychleji zotavuje.
V dávných dobách byl levandulový olej považován za nejdražší dárek
Kousnutí od komárů. Levanduli lze díky silné vůni použít jako repelent proti hmyzu. Sušené květy nebo celé rostliny levandule pomáhají odpuzovat hmyz. Kromě toho má levandulový olej uklidňující účinek na místa kousnutí.
Čistá kůže. Podle ájurvédy je typ pleti Kapha-Pitta dosha velmi zranitelný vůči kožním onemocněním a akné. Aplikace levandulového oleje na pokožku pomáhá kontrolovat produkci sekrece. Užívání drogy má příznivý účinek – díky povaze levandulového oleje, který vyrovnává kaphu, dochází ke zmírnění kožních vyrážek, zarudnutí a podráždění.
Ájurvédští lékaři jsou přesvědčeni o výhodách levandule
Škodlivost levandule: možné vedlejší účinky
Pokud se levandule užívá spolu s jakýmkoli lékem nebo anestezií, může zpomalit fungování nervového systému, což ovlivní účinnost léků. Proto se doporučuje nekonzumovat levanduli alespoň dva týdny před plánovanou operací.
Používání levandule má vedlejší účinky. Je potřeba být trochu opatrnější
Zatím není dostatek vědeckých důkazů, které by vysvětlily výhody nebo poškození levandule během kojení. Kojícím matkám se však důrazně nedoporučuje konzumovat levanduli bez porady s lékařem, protože může způsobit nežádoucí účinky u dítěte.
Vytvořit levandulovou náladu nemůže být jednodušší
Levanduli lze užívat současně s některými sedativy, jako jsou barbituráty. Existuje však možnost ospalosti. Proto se doporučuje nepoužívat levanduli se silnými sedativy. A nadměrná konzumace levandulového čaje může způsobit nevolnost a zvracení.
Levandulovou něžnost již ocenili návštěvníci turistického areálu Krásný Bor. Stálezelené keře organicky zapadají do okolí hotelového komplexu – a zdá se, že květina s lehkou vůní se stává jedním z jeho symbolů.
Večer pokojská přinese do pokoje snítku levandule nebo vyfoukne otevřeným oknem kořeněně hořkou vůni – a váš spánek bude zdravý a klidný.
Závratná vůně, zářivé květy – krásná legenda tvrdí, že osvěžující vůni levandule jí darovala sama Panna Maria z vděčnosti za to, že na keři této rostliny byly sušeny šaty malého Ježíška.
Již dlouhou dobu se tyto jemné květiny používají k parfémovým i terapeutickým účelům.
Levandule se používala v boji proti infekčním chorobám již od starověkého Říma. Patriciové se potírali jeho esenciálním olejem. Staří Římané to nazývali latinským slovem lavare („umýt“, „očistit“) a používali jej k mytí a pomazání těla.
Levandulové ohně se používaly k ochraně lidí během epidemií: věřilo se, že aromatický kouř této rostliny slouží jako ochrana před nemocemi. A ve starověkém Řecku věřili, že spálení větvičky levandule odpuzuje zlé duchy a hmyz.
Anglická královna Alžběta I. měla levanduli velmi ráda. Zahradníci dostali příkaz pěstovat ho celoročně, aby modrofialové kytice byly vždy ve vázách. Královna použila levandulový čaj, aby unikla silné migréně, kterou trpěla. Královští pekaři vytvořili pro Alžbětu recept na levandulové sušenky a levandulový džem.
Další z anglických královen, Victoria, byla na této rostlině tak závislá, že dokonce i podlahy a nábytek v jejím pokoji byly myty levandulovou vodou. A královna Viktorie šla spát do postele provoněné levandulí.
Levandule byla považována za posvátnou rostlinu schopnou vyhánět zlé duchy, byla nedílnou součástí kněžského svěcení. Katoličtí věřící nosili na těle kříž upletený z levandule a stejné kříže byly zavěšeny u vchodů do jejich domů, aby chránily dům před zlými silami.
Aby se manželé nehádali a v jejich vztahu vládla láska a porozumění, byla místnost vykouřena svazkem levandule. Předpokládá se, že tento kouř zabíjí špatnou energii v manželské ložnici. Koupele s levandulí vytvářejí ideální tělesnou vůni: vůni čistoty a něhy.
Psali o levanduli legendy.
Podle jednoho z nich našla černovlasá dívka Wanda poté, co se z hor snesla lavina, pod tloušťkou sněhu sotva živého mladíka jménem Lal. Celou zimu se o něj starala a Lal se vzpamatoval a připravil se domů ke své nevěstě. A Wanda, které se podařilo zamilovat se do mladíka, se obrátila o pomoc na čarodějnici. Dala jí hustou, silně zapáchající tekutinu a řekla jí, aby si ji ráno nakapala na vlasy, ale ne více než tři kapky. Jen láska mladého muže k nevěstě byla tak silná, že ani toto kouzelné aroma ho nemohlo dlouho udržet poblíž Wandy. A když se konečně rozhodl odejít, Wanda si v zoufalství vylila celou láhev na vlasy. Agresivní aroma odtlačilo Lal od Wandy. Vrátil se ke své snoubence a Wanda pro něj truchlila po zbytek života. Když zestárla, odešla do hor. O něco později pastýři našli její vysušené tělo. V místě, kde se jí rozprostřely vlasy, vyrostly květy fialovomodré barvy s kouzelnou vůní. Na památku Laly a Wandy lidé spojili jejich jména a nazvali květ levandule.
Podle starověkých názorů přitahuje vůně levandule lásku. Byl zvykem zasypávat novomanžele sušenými květy levandule. Věřili, že pokud s sebou budete nosit suchou snítku levandule jako talisman, osamělá srdce dokážou přilákat pravou lásku a vdané dámy si budou moci udržet sexualitu a přitažlivost pro své manžely po dlouhou dobu.
Našli jsme několik originálních receptů na levandulové nápoje a chceme se o ně podělit.
LEVANDULOVÝ ČAJ
Levandule spojuje uklidňující účinky kozlíku lékařského s protizánětlivými účinky šalvěje. Levandulový čaj díky svým baktericidním vlastnostem úspěšně léčí nachlazení a je výborným preventivním opatřením. Vzhledem k mírnému účinku na tělo se levandule doporučuje k léčbě dětí.
Indikace pro použití levandule: nachlazení, bolest v krku, bolest žaludku a střev.
Levandule má schopnost normalizovat žaludeční kyselost, zvyšuje chuť k jídlu, pomáhá při hypertenzi a podporuje odtok žluči.
Pro přípravu levandulového čaje je potřeba 1 lžičku květů levandule zalít 200 g vroucí vody, nechat 5 minut louhovat, scedit. Užívejte 50 g čaje 3x denně a večer před spaním. Lze přidat do jiných čajů.
DEKOFF Z KVĚTŮ LEVANDULE
Užívání levandule ve formě odvaru pomáhá snižovat lebeční tlak, obnovuje mozkovou cirkulaci a zlepšuje paměť. Odvar z levandule se doporučuje při migréně, neurastenii, neuralgických bolestech a jako prášek na spaní při nespavosti.
Lžíci sušených květů levandule zalijte 400 ml vroucí vody a nádobu na 10–15 minut pevně uzavřete, aby se silice nevypařila. Až nápoj trochu vychladne, můžete přidat med podle chuti.
TINKTURA LEVANDULE
Levandulová tinktura s alkoholem je dobrým antiseptikem.
K přípravě levandulové tinktury je potřeba na dva týdny zalít 5 polévkových lžic květů 1/2 litru alkoholu (vodky). Uchovávejte v lahvi na tmavém místě, dvakrát denně protřepejte. Před použitím přeceďte. Užívejte 20-30 kapek levandulové tinktury se 100 ml vody 2-3x denně.
LEVANDULE S MLÉKEM
Levandulové mléko je výborným lékem na nachlazení.
Pro klidný spánek je užitečné pít levanduli na noc s mlékem.
Mléko můžete jednoduše přes noc ohřát (téměř k varu) a přidat do něj špetku levandule. Nebo můžete uvařit silnou levanduli zvlášť a přidat odvar do mléka (50 až 50).
LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
Na 1,5 polévkové lžíce. lžíce květů levandule (lze sušit), vezměte 7 šálků vroucí vody, 0,5 šálků cukru a 0,5 šálků citronové šťávy (3 citrony).
Květy levandule zalijte čtyřmi šálky vroucí vody (pokud použijete čerstvé květy, bude chuť levandulové limonády jemnější), přiklopte a nechte 10 minut působit. Cukr rozpusťte ve třech sklenicích vroucí vody. Vymačkejte šťávu z citronů. Levandulovou vodu z květů přecedíme, smícháme s cukrovým sirupem a citronovou šťávou. Podávejte vychlazené s ledem a citronem.
