Jak kapat esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou trendem posledních let. Jsou jim připisovány různé léčivé vlastnosti a používají se ke zklidnění nervového systému a jako přírodní kosmetické produkty. Nyní vám řekneme, proč jsou esenciální oleje vlastně užitečné a jak je lze použít.

Co jsou esenciální oleje a jak se získávají?

Éterické oleje jsou specifické látky, které se tvoří v rostlinách. Chrání rostliny před škůdci, teplem a chladem a také dodávají květinám vůni, která přitahuje hmyz k opylení.

Éterické oleje se získávají destilací (ze zeleně a kůry), extrakcí (z květenství, okvětních lístků a kořenů) nebo lisováním (ze slupek a plodů). Čisté silice se získávají parní destilací nebo extrakcí kapalným oxidem uhličitým a dalšími rozpouštědly.

Esenciální oleje nelze klasifikovat jako skutečné tuky, protože se skládají převážně z lehkých frakcí. Podle jejich fyzikálních a chemických vlastností se jedná o těkavé olejovité kapaliny s výrazným zápachem a chutí.

Éterické oleje nezanechávají mastné skvrny a rychle se odpařují i ​​při pokojové teplotě. Mnoho olejů je lehčích než voda. Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí nebo se částečně nerozpouštějí. Bod varu olejů se pohybuje od 40 °C do 260 °C. Prvky esenciálních olejů snadno vstupují do oxidačních, izomeračních a polymeračních reakcí. Na světle a za přítomnosti vzdušného kyslíku oleje oxidují, mění se jejich vůně a barva.

Výhody esenciálních olejů

Hlavní oblastí použití esenciálních olejů je aromaterapie. Ale má se za to, že oleje působí na tělo minimálně dvěma způsoby: když člověk vdechuje éter (těkavé látky přes nosohltan) a přímým kontaktem látky s kůží a sliznicemi.

Lidstvo využívá léčivé vlastnosti rostlinných olejů již velmi dlouho. Ve starověkém Egyptě se oleje používaly k ochraně před spálením, v Číně a Indii v lékařství a v Římě k prodloužení mládí a krásy.

Příznivé vlastnosti esenciálních olejů se vysvětlují jejich vysokou biologickou aktivitou. Esenciální oleje jsou vícesložkové směsi s komplexním složením, počet složek může dosáhnout 120–500, včetně uhlovodíků, esterů, ketonů, laktonů atd.

Předpokládá se, že interakce olejů s čichovými receptory ovlivňuje funkci mozku a regulaci neurotransmiterů centrálního nervového systému. Vztah mezi čichem a limbickým systémem poskytuje emocionální a vegetativní účinek.

Molekuly silice mají na tělo také chemický účinek, když se dostanou do krevního oběhu přes sliznice a kůži.

Hlavní prospěšné vlastnosti esenciálních olejů:

• Posílení imunity.
• Antiseptické a antibakteriální působení.
• Prevence infekcí dýchacích cest, stejně jako úleva a rychlejší úleva od příznaků nachlazení.
• Relaxace nebo stimulace nervového systému.
• Nastolení spánku.
• Redukce stresu.
• Snížení bolesti.

Olej každé rostliny má své vlastní vlastnosti a oblast použití. Blahodárné vlastnosti olejů se také liší v závislosti na způsobu jejich přípravy a podmínkách, ve kterých rostlina rostla. Existují však referenční knihy, které uvádějí hlavní vlastnosti esenciálních olejů různých rostlin.

Nejoblíbenější oleje jsou následující:

• oranžový;
• karafiáty;
• levandule;
• citrón
• máta;
• jedle;
• borovice;
• čajový strom;
• eukalyptus.

Všechny mají výrazné příjemné vůně, které mají různé účinky na stav těla, aktivují určité funkce, tonizují nebo naopak uvolňují.

Nyní si povíme něco o vlastnostech jednotlivých olejů a dávkování, ve kterém se doporučují používat. Viz tabulky níže.

Vlastnosti esenciálních olejů

Zklidňuje a osvěžuje. Má antiseptické vlastnosti. Týká se přírodních antidepresiv. Podporuje regeneraci kožních buněk. Používá se při procedurách proti celulitidě.

Má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Tóny. Pomáhá obnovit sílu po náročném dni (přidat do koupele). Dobře čistí pokožku.

Pomáhá normalizovat spánek, uklidňuje nervový systém a pomáhá zmírňovat deprese. Má vlastnosti proti spálení. Vhodné pro péči o citlivou, jemnou pokožku.

Má výrazný povzbuzující a antidepresivní účinek. Pomáhá zlepšovat kognitivní funkce, zejména koncentraci. Pomáhá při péči o mastnou pleť, vyhlazuje a zjemňuje keratinizovaná místa. Má rozjasňující vlastnosti.

Pomáhá obnovit sílu, stimuluje nervový systém, příjemně osvěžuje. Zvyšuje ochranné funkce pokožky, pomáhá zmírňovat svědění a podráždění. Koupele s mátovým olejem jsou velmi uklidňující a uvolňují nervové napětí. Olej také zmírňuje příznaky nachlazení a gastrointestinálních potíží.

Tonizuje, zvyšuje výkon, pomáhá zmírňovat chronickou únavu. Má antiseptické, antivirové, imunomodulační vlastnosti. Jedlový olej obsahuje více než 35 biologicky aktivních látek.

Má baktericidní a antiseptické vlastnosti. Tonizuje a obnovuje sílu. Zvyšuje výkonnost, příznivě působí na kognitivní funkce.

Zlepšuje kognitivní funkce, stimuluje duševní činnost. Pomáhá tělu zotavit se ze stresu, zmírňuje úzkost, úzkost a podráždění. Má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Účinné na akné. Má regenerační a deodorační účinky.

Pomáhá normalizovat psycho-emocionální stav. Podporuje regeneraci pokožky a rychlejší odstranění herpetických erupcí, zmírňuje popáleniny. Zmírňuje některé příznaky nachlazení, usnadňuje dýchání při rýmě.

Aromalampa je zařízení skládající se z vyhřívané nádoby, která odpařuje vodu, oblouku a pouzdra, kde je instalována svíčka pro ohřev. Držák aroma je zpravidla vyroben z keramiky. Používání aromalampy je dnes nejdostupnější a nejoblíbenější metodou aromaterapie. Jeho funkce se navíc neomezují pouze na aromatizaci místnosti. Zařízení se také používá při léčbě různých onemocnění: ke zlepšení psycho-emocionálního stavu a pro preventivní účely během epidemie virových infekcí.

Existují dva typy aroma zařízení:

• ze svíček (k procesu zahřívání dochází díky svíčce umístěné ve spodní části lampy);
• elektrický (vytápěný elektřinou).

Princip činnosti generátoru aroma

Ti, kteří chtějí vést aromaterapeutické sezení, ale nevědí, jak správně používat aromalampu, by měli předem pochopit princip jejího fungování. Zařízení na svíčku tedy funguje na následujícím principu:

• voda se nalije do misky;
• do kapaliny se přidá určitý počet kapek aromatického oleje nebo směsi éterických olejů;
• Zapálená svíčka ohřívá vodu a způsobuje odpařování základních látek.

Aromalampy na elektřinu se ohřívají postupně pomocí speciálního termobloku. Pomalý ohřev umožňuje nasytit místnost vůní esenciálních extraktů.

Ale kromě toho, jak aromalampa funguje, musíte znát bezpečnostní pravidla, jejichž dodržování je při používání povinné: aromalampa nemůže být instalována na plastový povrch nebo jiné hořlavé materiály. Měl by být také umístěn co nejdále od míst, kam se mohou dostat malé děti.

Pravidla používání aromalampy

Správný provoz přístroje je následující: nalijte trochu teplé vody (2-6 polévkových lžic) do nádoby, kde se esenciální olej odpaří. Pak tam musíte nakapat aromatickou směs rychlostí 6 kapek oleje na 15 m2 místnosti. Je lepší začít s minimálními dávkami (2 kapky) a postupně je zvyšovat (až na 15 kapek).

Při užívání extraktu byste neměli kapat více extraktu, než je napsáno v návodu, protože to může způsobit deprese, špatný zdravotní stav, záchvat dušení a další alergické reakce.

Doba trvání procedury by neměla trvat déle než dvě hodiny, 1-2krát denně. A začínajícím fanouškům aromaterapie bude stačit 20-25 minut. Než začnete s „voňavou kúrou“, musíte místnost vyvětrat. Správné používání aromalampy znamená nepřítomnost průvanu, to znamená, že všechna okna a dveře v místnosti musí být zavřené.

Když se kapalina odpaří, musíte pravidelně přidávat novou vodu. V tomto případě by pracovní zařízení nemělo být nikdy ponecháno bez dozoru. Po použití by měl být aromamaker, pokud plánujete použít jiné příchutě, omyt mýdlovou vodou a poté opláchnut v octovém roztoku.

Jaké esenciální směsi se doporučují pro použití v aromaterapii?

Oleje pro aromaterapii musíte vybírat na základě osobních preferencí a efektu, kterého chcete dosáhnout. Dnes existují základní složení ropných produktů, které mají jeden nebo jiný účinek:

• mandarinka a skořice smíchané ve stejném poměru jsou vynikající aromaterapií do dětského pokoje;
• levandule, ylang-ylang, meduňka, heřmánek – směs éterických olejů, které zmírňují nespavost, podporují dobrý zdravý spánek a relaxaci;
• Schisandra, bergamot, černý pepř, máta – působí povzbudivě a pozitivně vás naladí;
• rozmarýn a citron (1:2) – vhodné do kancelářských prostor, protože zlepšují koncentraci a aktivují duševní schopnosti;
• Schisandra, petitgrain, pomeranč, citron – vynikající kombinace pro obývací pokoj;
• rozmarýn, citronela, citron, máta – eliminují nepříjemné pachy;
• mandarinka, eukalyptus, bergamot, čajovník, šalvěj, tymián, santalové dřevo – tyto éterické oleje jsou výbornou prevencí nachlazení;
• Schisandra, citronová tráva, zázvor – užitečné při silném duševním a fyzickém stresu a dlouhodobé práci u počítače;
• majoránka, růže, pelargónie, santalové dřevo – mají uklidňující účinek;
• růže, ylang-ylang, levandule, pačuli – vytvářejí romantickou náladu;
• levandule, rozmarýn, neroli, heřmánek – zmírňují bolesti hlavy.

Několik užitečných tipů pro používání aromalampy

Pochopit princip fungování aromalampy nestačí, je potřeba vědět, jak aromalampu správně používat, aby nepoškozovala vaše emocionální a fyzické zdraví.

1. Pro některé lidi může být vdechování určitého aroma nebezpečné. Proto před použitím jakéhokoli esenciálního oleje musíte zkontrolovat, zda na něj nejste alergičtí.
2. Do nádoby s aroma olejem je vhodné přidávat pouze teplou vodu.
3. Pro aromaterapii byste si měli vybrat svíčky, které nemají vůni, protože vonné svíčky během procesu spalování vydávají specifické aroma, které se zase mísí s vůní esenciálních extraktů. Z bezpečnostních důvodů používejte pouze lihové parafínové svíčky s kovovým pláštěm.
4. Vždy byste měli sledovat teplotu: kapalina musí udržovat správnou teplotu – až 60 stupňů. Pokud jsou indikátory nízké, pak se účinné látky neuvolní, ale pokud jsou vysoké, pak se odpaří příliš intenzivně.
5. Při pořizování aromalampy byste měli vzít v úvahu nejen její funkčnost, ale také estetické parametry. Lampa se totiž kromě svých léčivých vlastností může stát i stylovým doplňkem interiéru.