Kvalita krve je pro člověka velmi důležitým faktorem. Existuje mnoho přípravků, které tak či onak ovlivňují krev, některé ji pomáhají ředit, jiné zvyšují viskozitu a další zlepšují koagulaci. Poslední dvě kategorie stav trombózy zhoršují nebo trombózu podporují. A ačkoli je dobré srážení krve důležité, zvláště v případě ran a krvácení, v dnešní době, kdy dospělý člověk dostane rány jen zřídka, ale může snadno zemřít na krevní sraženinu, musíte vědět, které potraviny ovlivňují krev, srážení a zahušťování. to.
O tom, které potraviny pomáhají ředit krev, se dočtete zde>>>
Zvýšená viskozita krve je poměrně často spojena se špatnou výživou. V takové krvi je zvýšená koncentrace cholesterolu, lipidových sloučenin, krevních destiček, leukocytů, hemoglobinu a glukózy.
Proto první věcí, kterou musíte udělat, abyste zabránili trombóze a křečovým žilám, je revidovat svůj jídelníček.
Jsou ale potraviny, které si nejčastěji spojujeme se zdravou výživou, které zvyšují srážlivost krve a jsou škodlivé, pokud máte predispozici k tvorbě krevních sraženin a kardiovaskulárním problémům.
Zejména ty potraviny, které obsahují vitamín K. Jedná se o vitamín, který se v těle nesyntetizuje. Můžeme to získat z jídla. A je důležitý pro naše zdraví, protože pomáhá hojit rány, bojuje proti zánětům, funguje jako antioxidant, zpomaluje stárnutí těla a pomáhá odstraňovat toxiny. Ale pokud máte křečové žíly, pokud je sklon k trombóze, tak potraviny obsahující tento vitamín, jako je petržel nebo kopřiva, by měly být omezeny.
Zvyšte srážlivost krve
Játra: játra, ledviny, srdce. Doporučuje se je jíst pro zlepšení krvetvorby, ale ve velkém množství vnitřnosti přispívají k zahušťování krve, zvýšenému obsahu krevních destiček a zvýšení hemoglobinu.
Pohanka. Pomáhá zvyšovat srážlivost krve, ve velkém množství může zhoršit stav trombózy. Pohanka obsahuje poměrně hodně železa, doporučuje se při nedostatku hemoglobinu. Pohanková kaše obsahuje lecitin, který zvyšuje viskozitu krve.
Vlašské ořechy. Tento produkt obsahuje velké množství tříslovin, díky kterým je krev hustší. Ale protože vlašské ořechy obsahují také omega-3 mastné kyseliny, které jsou zdravé pro krev, které pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi, neměli byste se ořechů úplně vzdávat. Je však nutné omezit jejich počet.
Бобовые. Jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, které zvyšují viskozitu krve. Proto se nedoporučuje jíst fazole a hrách s vysokým krevním tlakem.
Banány. Obsahují hodně cukrů, které rychle zvyšují hladinu glukózy v krvi a zpracovávají se na lipidové sloučeniny. Tyto faktory zvyšují viskozitu krve.
Brambory. Brambory obsahují poměrně hodně škrobu, který se velmi rychle rozkládá na jednoduché sacharidy, které prudce zvyšují hladinu cukru v krvi. Nebezpečné jsou především smažené brambory, které obsahují tělu neprospěšné tuky.
Petržel. Zelení mají vysoký obsah vitamínu K, který napomáhá srážení krve. Při trombóze je proto lepší ji ve stravě omezit.
Kopřiva. Pokud jste příznivci zelené jarní zelňačky s kopřivami, ale máte vysoký krevní tlak a křečové žíly, je lepší přejít na zelňačku nebo lehké zeleninové polévky. Kopřiva zlepšuje srážlivost krve, protože obsahuje vitamín K.
Cukr. Jednoduchý bílý cukr, který je velmi hojně zastoupen v průmyslových výrobcích. V cukrovinkách, pečivu, bílém pečivu, sycených nápojích. Dokonce i potraviny, které nemají výrazně sladkou chuť, mohou stále obsahovat cukr. Cukr zvyšuje hladinu glukózy v krvi a zvyšuje produkci lipidových sloučenin. To zvyšuje viskozitu krve a zvyšuje riziko trombózy.
Tučná jídla. Všechny pokrmy a výrobky, které obsahují nasycené mastné kyseliny a trans-tuky, mají špatný vliv na krev z hlediska viskozity. Tučné mléčné výrobky, sýry, máslo, tučné maso a sádlo zahušťují krev. Hlavně u fast foodu je potřeba si dávat pozor, obsahuje hodně cukrů a hodně nekvalitních tuků.
Nepřirozené, nekvalitní potravinářské výrobky, zpracované potraviny a rychlé občerstvení zhoršují již tak špatný zdravotní stav diabetiků. Mezitím se o nás příroda svými dary stará, jen se ji musíme naučit využívat. Pestrá, výživná a zdravá strava je silným pomocníkem v pacientově boji o zdraví. Známé a známé potraviny, jako jsou fazole, mají prospěšné složky a mohou pacientům pomoci vyrovnat se s nemocí.
Fazole pro diabetiky: příznivé vlastnosti
Fazole jsou z nějakého důvodu nazývány pomocníkem, dokážou zlepšit zdraví, podpořit tělo v období velkého stresu a zlepšit kvalitu práce všech vnitřních orgánů.
Pro pacienty s diabetem je tento produkt nepostradatelný díky svému bohatému složení a prospěšným vlastnostem.
Co je tedy obsaženo v takovém „jednoduchém“ a cenově dostupném produktu:
- Vitamíny několika skupin (C, B, K, F, E, P);
- Aminokyseliny;
- proteiny;
- Celulóza;
- minerální soli;
- organická hmota;
- organické kyseliny;
- Jód;
- Škrob;
- Zinek
- antioxidanty;
- Fruktóza.
Jak vidíte, složení produktu je poměrně široké a všechny jeho složky mají významné výhody, díky čemuž jsou fazole jedinečným pomocníkem v boji proti nemocem.
Mezi příznivé vlastnosti těchto fazolí patří:
- Prevence kardiovaskulárních onemocnění;
- Posílení nervového systému;
- Zlepšení a normalizace vidění;
- Zvýšená imunita;
- Zbavení těla toxinů, které se tvoří při otravě těla vysokým obsahem cukru;
- Posílení zubů, zabránění tvorbě kamene a plaku na nich;
- Celkové zlepšení stavu těla, snížení chronického únavového syndromu;
- Snížení různých otoků;
- Posílení nervového systému, zlepšení nálady;
- Obnova metabolických procesů, normalizace trávení;
- Snižuje hladinu cukru díky jedinečnému poměru bílkovin, sacharidů a aminokyselin. Fazole mají téměř stejné vlastnosti jako inzulín.
- Má dietetické vlastnosti, což je užitečné pro obézní diabetiky.
Kromě obecných vlastností, které fazole nesou, existují i další pozitivní aspekty přímo užitečné pro diabetiky. Tento:
- Vláknina ve fazolích zabraňuje skokům v krevním cukru;
- Produkt bohatý na bílkoviny normalizuje procesy a pomáhá snižovat nadváhu, která je typická pro pacienty s onemocněním 2. typu;
- Zinek ve fazolích se podílí na syntéze inzulínu, čímž stimuluje slinivku břišní k produkci hormonu.
Fazole by rozhodně měly mít své místo v jídelníčku diabetického pacienta za účelem hubnutí (v případě potřeby), regulace hladiny cukru a udržení celkového zdraví.
Proč se nechat testovat na c-peptidy, když máte cukrovku? Proč ne glukózový test?
Lze polévky zařadit do jídelníčku diabetika? Jaké polévky můžete jíst? Přečtěte si více v tomto článku.
Co mohou diabetici jíst? Na jaké produkty byste se měli zaměřit?
Různé fazole pro diabetiky
Pro svou výživu mohou diabetici použít jakýkoli druh fazolí – červené, bílé, černé nebo zelené fazole. Každý z nich je pro tuto nemoc užitečný. Pojďme se na ně podívat blíže.
Bílé fazole
Luštěniny tohoto typu obsahují všechny ty látky, které se fazolím obecně připisují. To je také důvodem jeho blahodárných vlastností. Produkt je však považován za nejúčinnější z hlediska regulace srdeční činnosti, normalizace cukru a zabránění jeho skokům. Kromě toho mohou bílé fazole zlepšit stav krevních cév diabetického pacienta, což je zvláště důležité, protože cévní onemocnění často způsobují vážné komplikace.
Charakteristickým rysem tohoto druhu od jeho „bratrů“ je antibakteriální účinek a schopnost bílé odrůdy aktivovat procesy buněčné regenerace.
Je známo, že u diabetiků je tato funkce značně ovlivněna – rány, praskliny a vředy se hojí velmi dlouho. Použití tohoto produktu může výrazně urychlit proces obnovy.
Při absenci kontraindikací lze tento přípravek používat bez omezení.
Černá fazole
Tento druh luštěnin je méně oblíbený než ostatní, ale marně. Kromě obecných vlastností připisovaných fazolím má silné imunomodulační účinky díky svým mikroelementům chrání tělo před infekcemi, viry a různými nemocemi. Pacient s diabetem je vždy méně chráněn před nemocemi a obtížně jim odolává. Konzumace černých fazolí sníží riziko nachlazení a dalších stavů. Neexistují žádná omezení použití při absenci kontraindikací.
Užitečné vlastnosti březové mízy. Je šťáva dobrá na cukrovku?
Jaké ovoce můžete jíst, pokud máte cukrovku, a kterému byste se měli vyhnout? Proč? Přečtěte si více v tomto článku.
Příčiny a příznaky diabetu 2. typu. Jak se liší od diabetu 1. typu?
Červené fazole
Červený typ luštěnin musí být přítomen ve stravě těch, kteří trpí XNUMX. typem, protože účinně snižuje hladinu cukru.
Kromě toho tato odrůda normalizuje činnost střev a žaludku, stabilizuje je a zabraňuje průjmu. Dalším bonusem z používání produktu je obnovení metabolických procesů a antimikrobiální účinek. Pokud jsou červené fazole tolerovány, mohou se jíst často.
String fazole
Tento typ přípravku je indikován pro použití u diabetiků s oběma typy onemocnění. Kromě obecných vlastností fazolí má produkt také „bonusy“ z listů. Má pozitivní vliv na organismus.
- Látky v zelených fazolkách co nejúčinněji odstraňují toxiny a produkty rozkladu a také jedy;
- Regulovat složení krve (včetně glukózy);
- Vyčistěte krevní buňky;
- Obnovuje odolnost organismu.
Účinek jednoho použití je navíc poměrně dlouhodobý, takže pokud je to žádoucí, stačí jej použít několikrát týdně.
Kontraindikace fazolí pro diabetiky
Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem mají fazole některé kontraindikace.
- Za prvé, fazole jsou produktem, jehož konzumace vede ke zvýšené plynatosti. V souladu s tím jsou fazole kontraindikovány u pacientů s určitými onemocněními gastrointestinálního traktu.
- Za druhé, fazole obsahují puriny, a proto se nedoporučují konzumovat starším lidem, stejně jako těm, kteří trpí peptickými vředy, gastritidou, vysokou kyselostí, dnou, kolitidou a cholecystitidou. Ze stejného důvodu by těhotné ženy měly omezit konzumaci fazolí.
- Za třetí, syrové fazole obsahují phasin, toxickou látku, která může vést k vážné otravě. Aby se tomu zabránilo, musí být fazole dobře vařeny.
- Za čtvrté, fazole jsou kontraindikovány pro ty, kteří jsou alergičtí na luštěniny.
Fazolové skořápky – pomáhají při léčbě cukrovky
Při konzumaci fazolí je ve většině případů loupeme z křídel. To však není racionální, pokud je v rodině pacient s diagnostikovanou cukrovkou.
Vedlejší produkt se používá při léčbě onemocnění, a to nejen s lidovými léky, ale také v oficiální terapii. Skořápky fazolí mají bohaté složení, jsou zde koncentrovány nejdůležitější aminokyseliny, stopové prvky a flavonoidy, které jsou prostě nezbytné pro normální funkci lidského těla.
Seznam aminokyselin ve fazolových listech zahrnuje:
- arginin;
- tryptofan;
- tyrosin;
- lysin;
- Methionin.
Bez uvedených aminokyselin není možná syntéza bílkovin a normální metabolismus. Kromě toho ovlivňují tvorbu buněčných struktur, hormonů a různých enzymů.
