Cordyceps je rod námelových hub, který roste především v Číně. Hlavní oblastí přirozeného prostředí cordycepsu je Tibet, vyskytuje se také v Nepálu, Bhútánu a některých oblastech severní Indie. Dnes věda zná asi 750 druhů takových hub. Nejoblíbenějšími druhy jsou čínský šedojasan, vojenský, ophioglossoidní a tuberkulózní cordyceps 1 .
Entomopatogenní houby rodu Cordyceps upoutaly pozornost vědců tím, že při výzkumu objevili takové biologicky aktivní látky, jako jsou polysacharidy, antioxidanty, koenzym Q10, esenciální aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny, fosfolipidy, karotenoidy, vitamíny E a C, mikro – a makroprvky 2. Podle několika zdrojů mohou sloučeniny obsažené v houbách rodu Cordyceps vykazovat vysoké imunomodulační, protinádorové, hepatoprotektivní, antioxidační, antimikrobiální, antivirové a sorpční aktivity 2,3.
Za pohodlné podmínky pro růst cordycepsu jsou považovány v nadmořské výšce 3000–4000 metrů, což vysvětluje jejich vysokou prevalenci v tibetských horách. To po dlouhou dobu způsobovalo určité potíže pro sběr hub v jejich přirozeném prostředí. Rozvoj vědy a pokročilých technologií však problém vyřešil a nyní se Cordyceps úspěšně pěstuje v umělých podmínkách. Dnes v mnoha evropských zemích existují výrobní zařízení, která se specializují na pěstování, sběr a zpracování těchto hub.
Příznivé vlastnosti houby cordyceps
Čínští léčitelé připisují houbě cordyceps mnoho potenciálních zdravotních výhod a objevuje se stále více vědeckých důkazů, že jejich tvrzení nejsou nepodložená. Pojďme si říci, jaké příznivé vlastnosti cordycepsu jsou potvrzeny klinickými studiemi.
Zvýšená energie, síla a vytrvalost
Bylo zjištěno, že cordyceps může stimulovat produkci ATP, organické sloučeniny, která poskytuje energii pro životně důležité procesy v živých buňkách, jako je svalová kontrakce, šíření nervových vzruchů a biochemická syntéza. Díky tomu se optimalizuje využití kyslíku v těle, zvyšuje se fyzická aktivita a vytrvalost 4,5.
Je třeba poznamenat, že zvýšení fyzické aktivity při užívání cordycepsu je pozorováno i u starších lidí. Například studie hodnotící účinky čínské houby na výkon u zdravých starších dospělých zjistila, že užívání tří gramů účinné látky denně může zlepšit příjem kyslíku nebo aerobní kapacitu a ventilační funkci, a tím snížit únavu z cvičení u starších dospělých 6 .
Antioxidační ochrana a anti-aging
Studie složení hub odhalily vysoký obsah antioxidantů – sloučenin, které chrání tělo před oxidací volnými radikály a mají potenciál proti stárnutí 1.
Pokusy na hmyzu a zvířatech potvrdily, že cordyceps dokáže zpomalit proces stárnutí. Bylo například zjištěno, že myši krmené těmito houbami žijí o několik měsíců déle než myši, kterým bylo podáváno placebo, 7 což je zjištění podobné tomu zjištěnému ve studii na ovocných muškách. K vyhodnocení účinnosti houby v lidském těle je nutný další výzkum, ale stávající výsledky jsou z určitého vědeckého hlediska zajímavé.
Imunomodulační působení
Za nejpravděpodobnější mechanismus působení Cordycepsu na imunitní systém je považována modulace hladiny interleukinu-2, který je faktorem růstu a diferenciace T-lymfocytů a NK buněk a podílí se na regulaci koordinace a fungování vrozených a získaných imunitních faktorů 1 .
Hodnocení dynamiky hladin interleukinu-2 ukázalo, že houby mohou mít komplexní modulační účinky na hladiny a účinky tohoto klíčového cytokinu. Několik studií zjistilo, že extrakt z cordycepsu může zvýšit syntézu interleukinu-2 a zvýšit rozsah jeho účinků na imunitní buňky 2,9.
Cordycepin a kyselina kordycepová, biologicky aktivní látky produkované těmito houbami, jsou schopny infikovat mnoho virů, včetně adenovirů, virů chřipky, hepatitidy a herpes, ničit patogenní a patogenní bakterie v celém těle a bojovat proti mnoha infekcím, o kterých je vědě známo 1 .
Udržování normální hladiny cukru v krvi
Porušení glukózo-inzulinové homeostázy vede k rozvoji obezity, metabolického syndromu a diabetes mellitus. Cordyceps může udržovat hladinu cukru v krvi ve zdravém rozmezí, čímž snižuje rizika těchto patologií 10.
Některé studie také naznačují, že může zlepšit zdraví ledvin, které je často ovlivněno cukrovkou. Přehled 22 studií zahrnujících 1746 lidí s patologií močového systému tedy ukázal, že cordyceps může snížit hladinu kreatininu v séru, zvýšit clearance kreatinu, snížit proteinurii a riziko komplikací spojených s chronickým onemocněním ledvin 11.
Udržování zdraví srdce a cév
S tím, jak se objevují nová vědecká data o účincích Cordycepsu na lidské zdraví, jsou přínosy těchto hub pro srdce a cévy stále zjevnější. Již existují důkazy, že cordyceps může udržovat normální srdeční rytmus, snižovat riziko srdečního selhání a snižovat hladiny špatného cholesterolu a triglyceridů s nízkou hustotou 12 .
Zvýšená sexuální aktivita u mužů
V čínské medicíně se houba Cordyceps tradičně používá ke zlepšení sexuálních funkcí u obou mužů. Výsledky výzkumu potvrdily jeho schopnost zvýšit libido a sexuální aktivitu, stejně jako obnovit narušenou reprodukční funkci. Vědci se domnívají, že tyto účinky Cordycepsu jsou způsobeny jeho schopností zvýšit uvolňování testosteronu v plazmě prostřednictvím signální dráhy adenylátcyklázy (cAMP) 12 .
Využití Cordycepsu v čínské tradiční medicíně
Prospěšné vlastnosti cordycepsu se v čínské lidové medicíně dodnes aktivně využívají. Houba se používá jak pro celkové posílení těla, tak pro zmírnění příznaků různých stavů, například:
fyzická a duševní únava;
narušení kardiovaskulárního systému;
zánětlivé procesy gastrointestinálního traktu;
Pro udržení celkového tonusu těla mohou houbu cordyceps užívat i zdraví lidé. Lze jej užívat při vysoké fyzické a psychické zátěži v práci a ve škole, chronické únavě, snížené koncentraci a sklonu k častým nachlazením.
Organic Energy COFFEE – blahodárné vlastnosti cordycepsu v tonickém nápoji od Evalaru
Káva je lahodný stimulant, který může být sám o sobě prospěšný s mírou, ale káva s Cordycepsem vám může dodat skutečnou vitalitu a energii. Organic Evalar Energy COFFEE cordyceps je víc než jen káva, protože obsahuje nejen 100% arabiku, ale také extrakt z cordycepsu včetně biologicky aktivních látek – cordycepinu a kyseliny cordycepové.
Pravidelná konzumace kávy Organic Evalar Energy podporuje:
zvýšení energie, výkonu, vytrvalosti;
antioxidační ochrana těla;
Položky z článku:
1 Ikonnikova N.V., Lobay M.V. Biologické vlastnosti a imunotropní účinky hub rodu Cordyceps // Journal of the Belarusian State University. Ekologie. – 2019. – č. 2. – S. 68–76. https://elib.bsu.by/bitstream/123456789/231185/1/68-76.pdf
2 Imunomodulační a protinádorové účinky exopolysacharidové frakce z kultivované Cordyceps sinensis (husenka čínská) na myši s nádory. Zhang W., Yang D., Chen Q., Hou Y., Han S. Biotechnol Appl Biochem. 2005 srpen;42(Pt 1):9-15. doi: 10.1042/BA20040183 . PMID: 15574120.
3 Léčebné využití houby Cordyceps militaris: současný stav a vyhlídky. Das S. K., Masuda M., Sakurai A., Sakakibara M. Fitoterapia. Prosinec 2010;81(8):961-8. doi: 10.1016/j.fitote.2010.07.010 . Epub 2010, 19. července. PMID: 20650308.
4 Housenka lékařská houba, Cordyceps militaris (Ascomycetes), mycelia zmírňuje oxidační stres vyvolaný doxorubicinem a zvyšuje aktivitu dehydrogenáz cyklu Krebs a hladinu ATP v mozku krys. Veena RK, Carmel ED, Ramya H, Ajith TA, Wasser SP, Janardhanan KK. Int J Med Mushrooms. 2020; 22 (6): 593-604. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2020035093 . PMID: 32865900.
5 Vliv polysacharidu z Cordyceps militaris (Ascomycetes) na fyzickou únavu vyvolanou nuceným plaváním. Xu YF Int J Med Houby. 2016;18(12):1083-1092. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i12.30 . PMID: 28094746.
6 Xiao Y., Huang Xi-Zhen, Zhu Jia-Shi Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie a hodnocení fermentačního produktu Cordyceps sinensis (Cs-4) při zvyšování aerobní kapacity a respiračních funkcí u zdravých starších osob dobrovolníci. Brada. J. Integr. Miláček. 10, 187-192 (2004). https://doi.org/10.1007/BF02836405
7 Tan NC, Barger DL, Zhang Y a kol. Život prodlužující účinek Cordyceps sinensis Cs-4 u normálních myší a jeho molekulární mechanismy // FASEB Journal. – 2011. – č. 25 (1). https://doi.org/10.1096/fasebj.25.1_supplement.599.1
8 Cordyceps sinensis orální tekutina prodlužuje životnost vrtule Drosophila melanogaster inhibicí oxidačního stresu. Zou Y, Liu Y, Ruan M, Feng X, Wang Q, Chu C, Zhang Q. Int J Mol Med. říjen 2015;36(4):939-46. doi: 10.3892/ijmm.2015.2296 . Epub 2015, 30. července. PMID: 26239097; PMCID: PMC4564082.
9 Imunomodulační účinek exo-polysacharidů z ponořené kultury Cordyceps sinensis: zvýšení syntézy cytokinů, exprese CD11b a fagocytózy. Kuo M. C., Chang C. Y., Cheng C. L., Wu M. C. Appl Microbiol Biotechnol. červen 11;2007(75):4-769. doi: 10.1007/s00253-007-0880-5 . Epub 2007, 21. února. PMID: 17310399.
10 Antihyperglykemická aktivita plodnice Cordycepsu u diabetických potkanů indukovaná nikotinamidem a streptozotocinem. Lo H. C., Tu S. T., Lin K. C., Lin S. C. Life Sci. 2004. dubna 23;74(23):2897-908. doi: 10.1016/j.lfs.2003 .11.003. PMID: 15050427.
11 Cordyceps sinensis (tradiční čínský lék) k léčbě chronického onemocnění ledvin. Zhang HW, Lin CH, Tang YS, Kwan CH, Mok CH, Leung K, Chan LS Cochrane Database Syst Rev. 2014. prosince 18;(12):CD008353. doi: 10.1002/14651858 .CD008353.pub2. PMID: 25519252.
12 Cordyceps jako rostlinná droga. Lin B., Lee Sh. P. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redakce. Bylinná medicína: Biomolekulární a klinické aspekty. 2. vyd. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Kapitola 5. PMID: 22593927 .
