Jak citronová tráva působí na tělo?

В ряду растительных богатырей по своему лечебному воздействию на организм человека Schizandra čínština следует за женьшенем и элеутерококком. Это удивительное растение – Лимонник. Полезные свойства и противопоказания к применению известны народным целителям давным давно. Китайский лимонник обладает целым спектром полезных свойств и даже, можно сказать, является эликсиром жизни.

Citronová tráva je jednou z nejúžasnějších rostlin na Zemi z hlediska dekorativnosti a léčebného využití.

Nádhernou zelenou stěnu bude obdivovat každý zvědavec, procházející kolem plodonosné citronové trávy. Schisandra je krásná jak na jaře, kdy je pokryta četnými bílými květy, jako hvězdy na tmavé obloze, tak na podzim – se shluky červenokarmínových bobulí, podobných plodům zralého jeřábu. Shluky bobulí na keřích citronové trávy jsou skladovány až do trvalých mrazů a hladí oči svou krásou.

Léčivé vlastnosti citronové trávy

Název rostliny “schizandra” je dán obsahem silic v jejích listech, větvích a kořenech, které jim dodávají silnou vůni citronu, která se hojně projevuje při tření listů a výhonků v rukou.

Léčivé vlastnosti a přínosy citronové trávy jsou letním obyvatelům známy z první ruky. Stejně jako ženšen je lidovému léčitelství znám odnepaměti a dnes je velmi ceněný a velmi oblíbený jako celkové tonikum.

Citronová tráva obnovuje sílu při únavě a přispívá ke zvýšení elánu a obratnosti. Schisandra se odedávna používá v lidovém léčitelství spolu se ženšenem, eleuterokokem a radiola rosea.

V čínské medicíně se citronová tráva nazývá wu-wei-tzu, což v překladu znamená bobule pěti chutí:

• celé bobule slané,
• sladká kůže,
• dužnina je kyselá
• semena jsou svíravá a hořká.

TOTO JE ZAJÍMAVÉ! První vědecký popis Schisandry jako zástupce čínské reliktní flóry provedl pozoruhodný ruský botanik N. S. Turchaninov v roce 1837 a od té doby nese název Schisandra chinensis.

Slavní badatelé Dálného východu na počátku XNUMX. století V.L. Komarov a V.K. Arsenyev věnovali pozornost také úžasným vlastnostem bobulí citronové trávy. Zjistili, že místní lovci, Nanais a Udeges, berou při lovu sušené bobule citronové trávy, které dávají lovcům sílu pronásledovat stopu zvířete po celý den, aniž by jedli „vážné“ jídlo, zůstali veselí a ostražití, aniž by cítili hlad nebo únavu. dlouhou dobu a na zastávkách místo čaje vaří sušené listy a větve citronové trávy.

Vliv citronové trávy na lidský organismus pečlivě studovali v předválečných letech minulého století pracovníci Dálného východu vědeckého centra Akademie věd SSSR a v letech 1941-42 pod vedením Balandina D.A. objevili v jeho bobulích, stejně jako v listech, větvích a kořenech (v malém množství) zvláště cenné látky schizacdril a schizandrol, které mají adaptogenní, tonizační a stimulační vlastnosti, které aktivují srdeční činnost a dýchání, zvyšují svalovou aktivitu, snižují únavu, regulují krevní oběh a zvyšují ostrost denního a nočního vidění a schopnost očí přizpůsobit se tmě.

Schisandrové preparáty byly rychle zavedeny do lékařské praxe a byly užitečné zejména pilotům a námořníkům při plnění důležitých úkolů během Velké vlastenecké války.

Následné experimenty na citronové trávě a biochemické analýzy v řadě vědeckých center SSSR (Chabarovský lékařský institut, Všesvazový ústav tělesné výchovy) a Běloruské SSR (Minská botanická zahrada Akademie věd BSSR) objevily ve všech svých části biologicky aktivních látek se silným farmakologickým účinkem na lidský organismus, citrónová, jablečná a vinná kyselina, éterické oleje, vitamíny C (~ 350 mg%), B a E.

Analýzy ukázaly, že všechny části citronové trávy jsou bohaté na mikroprvky a obsahují: zinek, křídu, mangan, nikl, molybden, kobalt, titan, stříbro.

V popelu jeho semen byly nalezeny oxidy draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku, křemíku, železa a anhydritu fosforečného. Komplex těchto látek působí léčebně na lidský organismus. V posledních letech řada ruských vědeckých center objevila antioxidační aktivitu zpracovaných plodů citronové trávy (džusy, tinktury, nálevy, čaje a džemy).

Vlastnosti preparátů Schisandra a jejich vliv na lidský organismus

Vitamíny obsažené v citronové trávě

Vitamíny C, B a E

Tyto vitamíny obsažené v bobulích, listech a větvích Schisandry jsou mimořádně prospěšné pro lidské zdraví. Vitamin C pomáhá udržovat imunitu organismu vůči různým nachlazením a infekčním onemocněním a jeho adaptaci na chlad.

Снижение необходимою его количества в организме человека приводит к утрате последним защитных свойств. Витамин С хорошо сохраняется в продуктах переработки лимонника, благодаря наличию в них органических кислот.

В ягодах лимонника имеется целый набор Vitamíny B.. Правда, они содержатся не в рекордных количествах, тем не менее даже незначительное их присутствие оказывает на здоровье положительное влияние.

Vitamíny skupiny B se podílejí na normalizaci metabolismu bílkovin a sacharidů, tvorbě krevních elementů, hlavně leukocytů, zvyšují ostrost denního a nočního vidění a schopnost očí adaptovat se na tmu.

Vitamin E (tokoferol), jinak nazývaný vitamin reprodukce potomstva, patří do skupiny rozpustných v tucích. Při zpracování plodů schisandry je vitamín E dobře zachován v oleji schisandry.

Tokoferol v těle normalizuje funkci štítné žlázy, oddaluje nemoci stáří, brání člověku ve zchudnutí a atrofii zevních svalů a svalů srdce, jater a dalších vnitřních orgánů.

Adaptogenní vlastnosti přípravků Schisandra

Адаптогенные свойства препаратов с лимонником проявляются в мобилизации защитных сил организма при возникших непривычных и негативных условиях химической, физической, биологической и психической природы, в которых оказывается человек:

• vysoká a nízká teplota a tlak,
• nedostatek kyslíku,
• chemicky jedovaté a toxické látky,
• rentgenové a radioaktivní záření,
• экстремальные сообщения,
• duševní trauma,
• všechny druhy obtíží (zkoušky, sportovní výkony, nemoci).

Ocitne-li se člověk v těchto nepříznivých podmínkách, jeho tělo se rychle restrukturalizuje a dochází k okamžité mobilizaci vnitřních rezerv, směřující k překonání právě vzniklých potíží.

Vše končí dobře, pokud negativní vlivy netrvají dlouho, a když se protahují nad kritickou dobu, přechod organismu do dlouhodobého přetěžování většinou končí špatně – tělo je vyčerpané, dochází k nervovému zhroucení, jsou narušeny funkce důležitých orgánů, a nakonec vznikají nejrůznější nemoci.

Přípravky schizandry ve formě tinktur, nálevů, šťáv, čajů a sušených bobulí, dlouhodobě zaváděné do lidského těla za normálních podmínek, zlepšují procesy syntézy v buňkách, v důsledku čehož se hromadí energetické zdroje bílkovin, tuků a sacharidů, a přispívají k jejich hospodárným a účelným výdajům.

Za výše uvedených stresových podmínek v těle osoby neustále užívající přípravky Schisandra dochází k následujícímu:

• mobilizace dříve nashromážděných energetických zásob pro rychlou obnovu plné funkčnosti všech orgánů, zvýšení tělesné vytrvalosti, svalové síly, vitální kapacity plic a normalizace pulsu, dýchání a krevního tlaku na optimální hodnoty;
• zvýšení ochranných funkcí organismu při podchlazení, přehřátí, plynatosti, hluku, vlhkosti prostředí, změnách tlaku vzduchu, radiační zátěži, otravách organochlorovými sloučeninami a těžkými kovy a zlepšení celkové odolnosti organismu;
• zvýšení ochrany těla včetně mozku jako nejdůležitějšího orgánu před škodlivými vlivy prostředí na buněčné úrovni;
• zvýšení zrakové a sluchové ostrosti a urychlení adaptace na tmu.

Preparáty Schisandra tak jako silné adaptogeny pomáhají lidskému organismu adaptovat se na nově vzniklé podmínky, obnovují narušené funkce lidských orgánů a do optimálního stavu odstraňují poruchy metabolismu a energie.

Поэтому их необходимо принимать после перенесенных тяжелых заболеваний и психических нагрузок, в послеоперационный период, при общем ослаблении функций разных органов, повышенной утомляемости, сонливости, плохих настроениях, головной боли и раздражительности, а также рекомендуется принимать их студентам и научным сотрудникам.

Стимулирующие и тонизирующие свойства лимонника

Наиболее основательно изучены стимулирующие и тонизирующие свойства препаратов лимонника. Опыты со спортсменами в таких видах спорта, как лыжи, коньки, гимнастика, биатлон и др., показали улучшение качества выступлений, что позволяет достигать высоких спортивных результатов. Стимулирующее и тонизирующее действие лимонника обусловлено комплексом содержащихся в его ягодах биологически активных веществ.

• zvýšit dráždivost centrálního nervového systému,
• усиливают деятельность спинного мозга,
• оказывают благоприятное воздействие на сердечную деятельность,
• zvýšit svalovou výkonnost, normalizovat puls, krevní tlak a dýchání,
• улучшают координацию движений,
• rychle obnovit sílu po intenzivním tréninku a výkonech.

Experimenty ukázaly, že u sportovců, kteří neustále užívají přípravky Schisandra, se její účinek dobře projevuje po svalové nebo psychické únavě. To dobře věděli domorodci z Dálného východu, kteří při dlouhých a vyčerpávajících pochodech brali bobule citronové trávy.

Výzkum vedený profesorem I.S. Belonosovem nám umožnil vysvětlit tento účinek citronové trávy. ve vědeckém centru Dálného východu. Ukázal, že přípravky Schisandra zvyšují odolnost organismu vůči hladovění kyslíkem a udržují jeho výkonnost po velké zátěži, kdy jsou energetické zásoby v tkáních vyčerpány.

Jak se přípravky Schisandra liší od syntetických stimulantů-dopingů, jako je kofein?

Přípravky schizandry při vystavení lidskému tělu nejen vzrušují, ale způsobují celkovou restrukturalizaci metabolismu, zvyšují efektivitu, vytrvalost svalové síly, normalizují puls, krevní tlak a dýchání na normální úroveň. Po ukončení jejich působení nenastává v těle fáze útlaku a deprese.

Препараты лимонника – активные антиоксиданты

Ve zdravém těle je oxidace a redukce molekul kyslíku v rovnováze. A když je volných radikálů více (při špatné výživě, tabákovém kouři pronikajícím do plic, fyzickém přetížení, stresových situacích, radiační zátěži atd.), začnou interagovat se všemi molekulami těla v řadě, např. s tuky buněčných membrán, v důsledku toho V buňkách je narušena selektivita – umožnit některým iontům projít a ostatní udržet.

To je pro tělo strašně destruktivní, v konečném důsledku způsobuje nejrůznější nemoci: rozvoj aterosklerózy, šedého zákalu, srdečních chorob, zhoubných nádorů atd.

Ve většině případů se tak nestane, protože tělo má antioxidační obranu, která brání nadměrné tvorbě volných radikálů a nasměruje je tam, kde jsou v tu chvíli v těle potřeba. Tyto látky, které neutralizují účinky volných radikálů, se nazývají antioxidanty, mezi které patří vitamíny L, B, C, E, stopové prvky: selen, měď, zinek, mangan a biologicky aktivní látky.

Pro posílení a udržení antioxidační ochrany je nutné neustále konzumovat potraviny, které obsahují výše uvedené vitamíny a mikroprvky v dostatečném množství, mezi které patří zelenina (česnek, cibule, celer, červená řepa, mrkev, paprika), ovoce a bobuloviny (arónie, borůvky, borůvky, ostružiny, kalina, maliny, šípky, rybíz, švestky, jablka atd.).

Přípravky schisandry, obsahující velké množství biologicky aktivních látek, mikroprvků, vitamínů, kyselin, dále přípravky ze ženšenu, eleuterokoku, rozchodnice růžové a leuzey, se vyznačují vysokou antioxidační ochranou organismu. Po zavedení do těla ve formě nálevů, tinktur, šťáv a sušených bobulí jsou okamžitě zahrnuty do jeho ochrany:

• zvýšit odolnost a imunitu těla, chránit ho před infekčními a nachlazeními na podzim a na jaře;
• prodloužit životnost buněk, omladit a ozdravit organismus, zpomalit stárnutí člověka, udržet si dobré zdraví, paměť, zrak, sluch a výkonnost;
• Přípravky Schisandra, které mají protizánětlivé vlastnosti a baktericidní aktivitu, inhibují vývoj maligních novotvarů;
• zlepšit fyzikální a chemické složení krve, zvýšit procento hemoglobinu, červených krvinek a leukocytů, snížit hladinu cholesterolu a cukru, zvýšit ochranu oběhového systému a posílit jeho krvetvorbu a také regulovat krevní tlak u lidí s nízkým krevní tlak;
• mají příznivý vliv na činnost srdce, zvyšují výkon srdečního svalu, v důsledku toho se zlepšuje krevní oběh v cévách;
• выводят из организма тяжелые металлы радионуклиды;
• zlepšit sexuální funkce mužů.

Přípravky Schisandra kromě ochrany těla a stabilizace funkcí jeho orgánů napomáhají ke zvýšení duševní a fyzické výkonnosti, posílení pozornosti, celistvosti vnímání, zvýšení zrakové a sluchové ostrosti, snížení únavy očí a urychlení jejich adaptace na tmu.

Nezapomeňte na své stránky zasadit užitečné a léčivé keře citronové trávy a vaše tělo bude vždy chráněno! A pěstování citronové trávy není tak obtížné.

Komentáře k „Prospěšné vlastnosti citronové trávy“

Tatyana Mikhailovna 20. dubna 2014 09:13
Nikdy jsem toto bobule nezkoušel, ale po přečtení článku jsem začal přemýšlet o jeho pěstování? Tolik užitečných vlastností! Schisandra právem potřebuje pozornost, škoda, že o ní málokdo ví.

Lilie 6. února 2022 10:40
Очень интересная статья. Обожаю лимонник, очень вкусный, особенно в виде морсов!

Svetlana 25. září 2022 20:33
Осенью измельчаю с сахаром( на 1 кг лимонника 0,5 сах песка).Получается красивое желе, с необыкновенным вкусом и пользой. Рекомендую! И лиана красивая у крыльца.

Svetlana 25. září 2022 20:34
Осенью измельчаю с сахаром( на 1 кг лимонника 0,5 сах песка).Получается красивое желе, с необыкновенным вкусом и пользой. Рекомендую! И лиана красивая у крыльца.