Česnek je vytrvalá zelenina, která patří do čeledi cibule. Lze jej nalézt téměř ve všech koutech planety.
Tato zelenina se používá v lidovém léčitelství při léčbě různých vážných onemocnění u žen a může vyřešit mnoho kosmetických problémů mezi něžným pohlavím.
Navíc je užitečnější než užívání mnoha léků a vitamínových přípravků a jeho pravidelné užívání ženami v malém množství jim může pomoci úplně zapomenout. Podívejme se na využití česneku podrobněji.
Vlastnosti jeho složení
Výhody česneku pro ženské tělo jsou způsobeny jeho bohatým složením, obsahuje velké množství mikroelementů:
- allicin – nejsilnější antioxidant, váže volné radikály, které mohou vést ke vzniku nádorů (rakovina dělohy a prsu);
- phytoncides – účinně bojovat proti houbovým onemocněním genitourinárního systému u žen;
- inulin, éterické oleje— hormon krásy, který zpomaluje proces stárnutí ženského těla;
- fytosteroly – antioxidanty, bojují proti stárnutí ženského těla;
- selen, zinek, mangan, fosfor, vápník– přírodní ženské minerály, které mají omlazující vlastnosti, regulují metabolismus, podporují odbourávání tuků, posilují kosti, zabraňují rozvoji osteoartrózy, na kterou jsou náchylnější ženy.
- С– posiluje imunitní systém.
- А– zlepšuje vidění.
- V1— urychluje metabolismus, posiluje nervový systém, zpomaluje proces stárnutí tělesných buněk.
- V2– příznivě působí na činnost jater a ledvin, je velmi užitečný pro těhotné ženy, posiluje vlasy, nehty, příznivě působí na pokožku.
- V3– posiluje srdeční sval, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- V5— je zodpovědný za regeneraci pokožky, tlumí zánětlivé procesy.
- V6– podporuje posílení a růst vlasů, používá se při onemocněních urogenitálního systému.
- V9– posiluje obranyschopnost ženského těla.
Více nuancí o chemickém složení syrového česneku a jeho nutriční hodnotě naleznete v tomto článku.
Užitečné vlastnosti
- Česnek je užitečný pro ženy, protože zabraňuje vzniku zhoubných nádorů v mléčné žláze a děloze. Pravidelná konzumace česneku pomáhá tělu bojovat s agresivními vlivy prostředí.
Neustálé užívání česneku lze přirovnat k běžné chemoterapii. Tato zelenina ve skutečnosti obsahuje látky, které zabraňují množení postižených buněk, ničí bakterie a odstraňují toxiny z těla.
Škody způsobené produktem
Nedoporučuje se používat tento přípravek, pokud máte následující onemocnění:
- žaludeční vřed;
- chronická pankreatitida;
- gastritida v akutním stadiu;
- hemoroidy;
- individuální nesnášenlivost;
- při problémech s močovým ústrojím;
- anémie.
Důležité je dodržovat dávkování konzumace česneku.
Kontraindikace k použití
V těhotenství, zejména v posledním trimestru, je nutné omezit konzumaci česneku, protože může způsobit předčasný porod.
Pro kojící matky je také lepší zdržet se konzumace tohoto produktu, protože jeho éterické oleje mohou ovlivnit chuť mateřského mléka.
Nabízíme vám sledovat video o tom, kdo se nedoporučuje jíst česnek:
Kolik byste toho měli sníst pro zdravotní přínosy?
Žena potřebuje sníst 2-3 stroužky česneku denně, aby prospěla svému tělu., nadměrná konzumace tohoto produktu může vést k bolestem hlavy, poruchám koncentrace a také vyvolat onemocnění gastrointestinálního traktu.
Aplikace v kosmetologii
Externí použití česneku a výrobků na něm založených má velmi příznivý vliv na vzhled ženy. Tento produkt může pomoci zbavit se akné, seborey, vypadávání vlasů (alopecie).
Vlasové masky s česnekovou kaší účinně posilují vlasové folikuly, zlepšují krevní oběh, čistí pokožku, snižují nadměrnou sekreci a vlasy se stávají výrazně hustšími a lesklejšími. Výsledek bude nepochybně viditelný po 5 dnech nepřetržitého používání masky.
Účinná maska proti vypadávání vlasů
Složení:
- žloutek;
- čerstvě vymačkaná šťáva z aloe (10 ml);
- 1 stroužek mletého česneku;
- citronová šťáva – 5 ml;
- přírodní tekutý nebo předem roztavený med – 15 ml.
- Česat vlasy.
- Vše důkladně promíchejte a naneste na pokožku hlavy.
- Jemně vtírejte konečky prstů krouživými pohyby, dokud se úplně nevstřebá.
- Nechte masku 1,5 hodiny, poté opláchněte teplou vodou a šamponem.
Pro získání trvalého účinku by se maska měla provádět dvakrát týdně po dobu tří měsíců. takhle Masku lze použít jak na vlasy, tak na obličej.
Pro lékařské účely
Po tisíce let moudré ženy používaly česnek jako omlazující prostředek. Zelenina obsahuje přírodní antioxidanty a četné „ženské“ minerály, včetně selenu, zinku, manganu a germania. Tyto prvky jsou důležité pro posílení zdraví žen.
Tento přípravek velmi dobře pomáhá při cystitidě, která postihuje především ženy a během menstruačního cyklu se snižuje bolestivost při menstruaci. Tento zelenina je také považována za vynikající, účinné antidepresivum, pomáhá zklidnit nervový systém a znovu získat klid.
Je docela možné připravit si elixír mládí doma. Postačí 2-3 oloupané hlavičky česneku, pár citronů s kůrou na mlýnku na maso a vzniklé pyré smíchat s 1 kg čerstvého medu a 100 g čerstvého lněného oleje. Užívejte 1 polévkovou lžíci 1 hodinu před jídlem.
Med s česnekem:
- vezměte 2-3 stroužky česneku, protáhněte lisem na česnek;
- přírodní tekutý med 2 polévkové lžíce (nejlépe májový)
Smíchejte přísady a užívejte 1 polévkovou lžíci dvakrát denně. Dávkovací režim je následující: 2 dny na, 2 dny bez.
Při léčbě nachlazení a kašle užívejte:
- 2 hřebíček z česneku;
- Sklenice mléka 1;
- 1 polévková lžíce. l. med a 1/2 lžičky. máslo.
Chcete-li připravit léčivý nápoj, uvařte mléko, mírně ho ochlaďte a přidejte lisem vymačkaný česnek a med. Kompozici byste měli pít 2krát denně až do úplného zotavení..
Také na našich webových stránkách najdete informace o výhodách a škodách česneku a doporučení pro spotřebu: pro muže, vařená a smažená zelenina.
Závěr
Česnek má opravdu mnoho prospěšných vlastností, které všechny pomáhají čistit, léčit a posilovat tělo. Proto je široce používán při léčbě a prevenci různých onemocnění. Než však začnete používat tento přípravek pro léčebné účely, musíte se poradit se svým lékařem.
