Luxusní pára, která se tvoří v saunách nebo koupelích, vás nutí ponořit se do studené vody. Stavba bazénu a jeho údržba je však poměrně nákladná. Ne každý si to může dovolit, ale koupě lázeňského domu je dobrou alternativou. Umožní vám získat maximální potěšení z návštěvy parní lázně se zdravotními přínosy.
Co je to písmo
- nádoba se studenou vodou, do které se po parní komoře noří. Do jisté míry je to ledová koupel;
- Furaco je teplá koupel. V jeho korpusu jsou zabudována kamna na dřevo. Dobře ohřívá vodu i na otevřených prostranstvích, kde může být okolní teplota až -15 0 C.
Dnes si každý majitel lázní může koupit písmo libovolné velikosti a tvaru. V minulém století se vyráběly ve formě sraženého hlubokého sudu a sloužily jako umývárna. Moderní modely jsou určeny pro různé počty lidí. Lze použít pro jednu nebo více osob.
Proč potřebujete písmo v lázních?
Po návštěvě parní lázně v ruské lázni se lidé obvykle ponoří do studené vody. Pokud je poblíž vodní plocha, jdou tam. I v největších mrazech to dělají v ledové díře. Je speciálně proříznutý ledem. Co ale dělat, když v blízkosti nejsou žádné řeky ani nádrže? Pak přijdou na pomoc speciální misky s velkým objemem. Jsou instalovány jak na ulici, tak v šatně. Pomáhají rychle zchladit zapařené tělo.
Proč potřebujete písmo v lázních? Umožňuje návštěvníkům lázní provádět kontrastní procedury kdykoli během roku. Zahrnuje vystavení těla prudkým změnám teploty. Nejčastěji má miska tvar kruhu nebo oválu. Technologie však umožňují vyrábět nádoby ve tvaru čtverce nebo obdélníku. Rohové modely jsou obzvláště žádané. Teplota v písmu závisí na jeho typu: v horkém se postupně zvyšuje, ve studeném zůstává vždy chladná.
Typy vanových písem
Pokud si přejete, můžete si vytvořit písmo vlastníma rukama. K tomu se jako materiály používají dřevo, beton a dokonce i kov. Instalaci lze však vždy zakoupit. Hotové misky jsou vyrobeny z různých surovin. Na trhu jsou modely z litiny a dokonce i z plastu. Proto stojí za to se nad nimi podrobněji zabývat.
Dřevěné a kovové
Dřevo je nejekologičtější a zároveň užitečný materiál, který se nejčastěji používá k tvorbě bazénů. Cena přímo závisí na jeho velikosti, druhu použitého dřeva a kvalitě surovin.
Aby dřevěná miska vydržela co nejdéle, je potřeba o ni správně pečovat. Existuje několik jednoduchých pravidel, která je třeba dodržovat:
- vyhněte se přímému slunečnímu záření, protože strom to nemá rád;
- Neinstalujte výrobek v blízkosti zdrojů tepla. Patří sem také systém „teplé podlahy“. Aby se konstrukce omezila před možnými vysokými teplotami, stojí za to ji umístit na pódium z překližky, kde je jako vrstva použita polystyrenová pěna;
- voda v misce nesmí zamrznout;
- Nedoporučuje se nechávat písmo delší dobu bez vody. Pokud došlo k nějakým přestávkám, musí se před prvním použitím namočit do studené vody. Dřevo musí být zcela nasyceno. Tím je sušení vyhlazeno;
- Při péči o stěny byste se měli vyhýbat materiálům s abrazivním povrchem a kartáčům s tuhými štětinami.
Přestože existuje mnoho modelů, ocelové vířivky nejsou nejoblíbenější. To je způsobeno obtížemi, které vznikají při jejich přepravě i při montáži přímo na místě. Kromě toho se kov zřídka hodí do interiéru lázeňského domu. Někdy to zhoršuje její vzhled.
V některých soukromých lázních můžete vidět kovová písma, která jsou zavěšena na stativu ze silných kmenů. Na místě je drží silné řetězy. Pod takovou kádí se staví oheň. Jeho hlavním úkolem je udržovat určitou teplotu vody. Návštěvníkům se tento model líbí, protože komu by bylo nepříjemné ležet v písmu po parní místnosti, která se trochu pohupuje. Ve vzduchu přitom cítí vůni ohně a lehké aroma bylinek.
Plast a kompozit
Poměrně oblíbené jsou fonty, které jsou vyrobeny z vysoce kvalitního plastu. Jejich cena je poměrně nízká. Snadno se montují a nevytvářejí další problémy během přepravy. Mají dlouhou životnost. Takové mísy se ale docela rychle zahřejí a ne všem návštěvníkům se to líbí, zvláště po parní lázni.
Kompozitní nádoby jsou vyrobeny z plastu obsahujícího ve své struktuře sklolaminát. Mají dobrou výdrž. Sklolaminát dodává výrobku zvláštní tuhost, takže vydrží mnohem déle než všechny ostatní možnosti. Přibližná životnost je až 50 let. Písma vyrobená z tohoto materiálu lze zakoupit ve smontovaném i rozloženém stavu, kde není vlastní montáž obtížná.
Beton
Oblíbené jsou také betonové vířivky. Jsou vysoce odolné a dobře udržují požadovanou teplotu. Jednou z výhod je, že si každý klient může zvolit vlastní formu. Mezi nevýhody stojí za zmínku pracnost stavebních prací.
Betonovou mísu lze doplnit jakýmkoliv designem. Skvěle zde vypadá například mozaika nebo film. Písmo je navíc vybaveno rozšiřujícím žebříkem. Je přípustné dělat malé monolitické kroky. Produkt lze doplnit o malé vodopády, hydromasážní zařízení a LED osvětlení.
Jak vybrat vířivku
Nyní, když existuje obecné povědomí o tom, co je vířivka, je čas analyzovat různé modely. Hlavní kritéria, která je třeba zvážit při nákupu:
- materiál odebraný pro výrobu;
- tvar a velikost;
- funkčnost
Také by bylo dobré s prodejcem probrat dodací podmínky, možnost montáže a další nuance.
Podle materiálu
Každý materiál používaný k výrobě vířivek má své nevýhody a výhody. Rozhodně je třeba s nimi počítat. Miska může být vyrobena z následujících surovin:
Hlavní výhodou dřeva je jeho šetrnost k životnímu prostředí. Má dobrý terapeutický účinek. Pomáhá obnovit metabolické procesy v těle. Je odolný a praktický. Mezi nevýhody stojí za zmínku určité potíže v péči a nutnost vyhnout se přímému slunečnímu záření na povrchu.
Beton se vyznačuje vysokou pevností. Díky zesíleným stěnám vydrží mnoho let. Umožňuje vytvářet různé geometrické tvary. Takové písmo lze snadno opravit a ozdobit různými povrchovými úpravami. Nevýhody: je nepravděpodobné, že by to člověk bez zkušeností mohl dělat efektivně a navíc je to práce náročná na práci.
Plastová miska vás potěší svou odolností a pevností. Existuje velký výběr geometrických tvarů, barev a velikostí pro širokou škálu interiérů. Instalační práce se vyznačují snadností a jednoduchostí. Nevyžaduje komplexní péči a má relativně nízké náklady. Materiál však není odolný proti mechanickému poškození, mohou na něm zůstat například škrábance. Navíc se rychle zahřívá, což se nelíbí všem návštěvníkům lázní.
Kovová písma jsou umístěna v interiéru i exteriéru. Žádané jsou výrobky, které mají kovový rám a polypropylenovou misku. Nevýhody: obtížná montáž, vysoká cena.
Ve tvaru a velikosti
Písma se liší v konfiguraci mísy. Model je vybrán s ohledem na parametry místnosti, kde bude instalován.
- ovál;
- kolo;
- pravoúhlý;
- trojúhelníkový;
- dvojnásobek
Vany jsou určeny jak pro jednu osobu, tak pro velkou společnost. Nejmenší pojme 1 m 3 vody a největší – až 20 m 3. Před nákupem byste měli vzít v úvahu potíže s péčí, protože čím větší objem, tím obtížnější je udržovat misku čistou.
Podle funkčnosti
Při nákupu lázeňského domu byste se měli také blíže podívat na příslušenství. Takové doplňkové prvky vám zpříjemní pobyt v misce. Mohou to být:
- lavičky, lehátka, které se vejdou do výrobku;
- stupně, schody;
- systémy odvodnění vody;
- potrubí pro plnění nádoby;
- hydromasážní zařízení;
- sifon s přepadem;
- termotent.
Zařízení písma
Návrh písma (popis) se skládá z následujících prvků:
- Nádrž je hlavní částí produktu. Zpravidla má kulatý tvar a je určen pro určitý počet osob. Má pohodlnou hloubku.
- Otvory, které naplní nádobu vodou a vypustí ji.
- Žebřík, který vám umožní bezpečně se ponořit do vody.
- Sedadlo. U některých modelů je výškově nastavitelná.
Dobré písmo je vyrobeno z přírodního dřeva. Přednost se dává jehličnatým druhům. Vysoce kvalitní cedr je považován za klasický materiál.
Typy písem
Podle jejich funkčních vlastností existují následující typy písem:
Tyto dva typy mají určité rozdíly. Rozdíl není jen v tom, že mají rozdílnou teplotu vody. Na tělo působí různě.
Pro vířivky jsou tři možnosti:
- finština;
- karpatská nebo omlazovací káď;
- Japonský.
Mají očistný, relaxační, léčivý účinek. Po takovém postupu člověk zažívá mírnou slabost a příjemnou malátnost. V takových nádobách se teplota vody postupně zvyšuje.
Princip fungování sudu na studenou vodu je založen na kontrastním efektu, kdy se zapařené tělo dostane do kontaktu se studenou tekutinou. Nejlepším příkladem je nádoba s chlazenou vodou v ruských lázních. Léčebného účinku je dosaženo aktivací obranyschopnosti organismu ve stresových situacích, které se objevují v důsledku prudké změny teploty. Ponoření do chlazené kapaliny je poslední fází komplexní koupelové procedury.
V saunách (biosaunách) a v těchto lázních jsou studené ponorné bazény:
- Ruština;
- finská sauna;
- Turecký hotový hammam.
Tvar písma je čtvercový, kulatý, trojúhelníkový a oválný.
Квадратные
Do této kategorie patří také výrobky, které mají obdélníkový tvar. Čtvercové písmo se skládá z odolného a praktického designu. Nejčastěji se používá do prostorných van, ale pro svou kompaktnost je možné ji instalovat i do rohů uzavřených van.
Tradiční písmo je vyrobeno ve tvaru kruhu. Vybere si ji téměř každý druhý majitel soukromé vany. Model je docela populární. Nezabere moc místa. K misce se můžete přiblížit z naprosto jakéhokoli směru. Kulaté nádoby vypadají harmonicky v interiéru klasického lázeňského domu.
trojúhelníkový
Písmo má tvar, který připomíná trojúhelník. Je ideální pro umístění do jakéhokoli rohu místnosti. Bude to dobré řešení pro místnosti s malou plochou. Tento model umožňuje nejen uvolnit místo, ale také jej použít pro jiné účely.
Oválný
Oválná konfigurace se nejčastěji vyskytuje ve vanách a saunách. Je to docela běžné. Tato miska může být umístěna v jakékoli místnosti, dokonce i v malé místnosti. Zajímavý zaoblený podlouhlý tvar vytváří komfortní podmínky při procedurách.
Výhody kontrastních postupů
Jak je písmo užitečné? Klasické písmo vyrobené z cedru přináší tělu nepopiratelné výhody:
- Posiluje a tonizuje tělo.
- Zvyšuje imunitu.
- Uvolňuje napětí, umožňuje relaxaci, čímž jsou koupelové procedury kompletní.
Kontrastní procedury účinně zpevňují. Umožňují vám na dlouhou dobu zapomenout na virové a nachlazení. Zvyšují tonus pokožky a spouštějí regenerační procesy v těle. Je to skvělý způsob, jak si udržet mládí a zdraví.
Jak často můžete plavat v křtu?Ledové „lázně“ můžete navštěvovat alespoň 1-2krát týdně, abyste dosáhli léčebného účinku. Jinak nebude mít smysl nesystematicky dodávat zátěže ve formě chladu.
Kontraindikace
A přestože má písmo pozitivní vliv na zdraví, pro některé lidi je kontraindikováno. V první řadě je zakázáno ponořit se do mísy starším lidem, malým dětem a těhotným ženám.
Také byste se měli zdržet takových postupů, pokud:
- mají onemocnění kardiovaskulárního systému;
- existuje zvýšený nebo snížený krevní tlak;
- často se objevují křeče a záchvaty migrény;
- mít rakovinu.
Je nepřípustné se potápět při vysoké teplotě a známkách respiračních virových onemocnění. Také pokud jsou na těle otevřené rány nebo vředy. Je zakázáno provádět procedury pod vlivem alkoholu nebo drog.
Jakákoli voda postupyV počítaje v to a plavání v písmu, působí blahodárně na organismus. To pomáhá relaxovat, vzlétnout únavu, zvýšit imunita, normalizovat кровообращение a zpevnit tělo. Ale, как a s jakýmikoli jinými postupy, jisté předpisy и doporučeníaby se předešlo negativním následkům.
Jak často můžete jít do písma?
Návštěva ledové lázně by neměla být singlaby si tělo zvyklo na extrém podmínky a byl systematicky vystaven chladovému stresu. Ale, nesmí být zneužito režimu a příliš časté ledové koupele. To může vést k únavě tělo a negativní účinky na oběhový systém. Nejoptimálnější frekvence je 1-2 krát týden.
Jak dlouho můžete sedět v písmu?
Obvykle, nedoporučuje se sedět v ledové vodě déle než jednu minut, protože to může způsobit zimnice a hypotermie. Při horkých koupelích také stojí za pozornost opatření a nezapomeňte na bezpečnost. Je vhodné nekoupat se déle 20 minut, vyhnout se přehřátí a podráždění kůže.
Co dává plavání v písmu?
Plavání v písmu má četné blahodárné účinky na tělo. Před pouze, pomáhá posilovat imunní a nervózní systémy, normalizace spát a zlepšení výkonu. Až na na, teplotní kontrast má příznivý vliv na všechny systémy tělo, pomáhá normalizovat kardiovaskulární funkce systémy a stabilizovat tepnu tlak, zlepšit výměnu procesy a stav kůže.
Kolikrát týdně můžeš plavat?
Specialisté zvážitže k udržení čistoty stačí, aby se dospělý člověk sprchoval dvakrát týdně. Jiná voda postupyV počítaje v to и koupání, může být doplňkovou možností péče o zdraví a pohodu. Můžete zastavit na určité frekvenci na základě vaší potřeby и nálady, nicméně by mělo zapamatovat siŽe přepracování a časté vystavení extrémním procedurám může mít negativní účinky na zdraví.
Rizika a příležitosti
Je to důležité, zapamatovat siže před pravidelným užíváním horkého koupele nebo se uchýlit k extrémní vodě postupy, měli byste se poradit se svým lékařem. To je zvláště důležité pro lidi s kardiovaskulárními chorobami systémy, akutní zánět procesy a další neduhy. Zanedbání vodních postupů může způsobit nenapravitelné poškození zdraví.
Užitečné tipy a závěry
- Příliš časté používání extrémních vodních procedur může být škodlivé pro vaše zdraví.
- Lze určit optimální frekvenci koupání v písmu nezávisleale ona by taky neměla být vzácný nebo příliš časté. Ale, lékaři nedoporučují více 1-2 krát týden.
- Nejlepší je vyhovět opatření a nepřetěžujte tělo kontrastními teplotami vody.
- Koupání v písmu má četné blahodárné účinky na těle, posiluje imunní a nervózní systém, normalizuje sen, kardiovaskulární práce systémy a stav kůže.
- Pokud se objeví zdravotní problémy, měli byste se poradit s lékařemaby nedošlo k nenapravitelné újmě na zdraví.
Kdy je nejlepší čas se opalovat v Abcházii
V létě v Abcházii může být slunce velmi horké, takže je důležité sledovat čas strávený na pláži. Doporučuje se opalovat se před 10. hodinou a po 5. hodině, kdy slunce tolik nepálí. Uprostřed dne je lepší jít na procházku do hor, kde je chladněji. Dovolená u moře by měla být kombinována s alternativní zábavou, aby nedošlo k přehřátí a úpalu. Měli byste také používat ochranu proti slunci, nosit klobouk a brýle s UV ochranou. Pečujte o své zdraví a moudře si vybírejte čas opalování v Abcházii.
Kdy se můžete koupat v Kaspickém moři v Dagestánu?
Kaspické moře je jednou z nejoblíbenějších prázdninových destinací v Dagestánu. Jeho pobřeží láká turisty svými bílými písečnými plážemi a jedinečnou krajinou. V Kaspickém moři se můžete koupat od května do října, kdy teplota vody dosahuje +24 stupňů Celsia. V létě je na plážích zpravidla hodně lidí, takže pokud máte rádi dovolenou na samotě, je lepší jet na podzim nebo na jaře. Také stojí za zvážení, že moře může být studené, zejména na začátku a na konci sezóny. Pokud se tedy rozhodnete jet ke Kaspickému moři za koupáním, určitě si ověřte předpověď počasí a teplotu vody, aby byla vaše dovolená pohodlná a bezpečná.
Kdy je nejlepší čas vyrazit do hor v Dagestán?
Pro milovníky horské dovolené je Dagestán úžasným místem. Je třeba počítat s tím, že na horách je vždy chladněji, počasí je proměnlivější a mnohem více větrné, takže je třeba se připravit na možné přírodní katastrofy. Do Dagestánu můžete cestovat vlastním autem kdykoli během roku, neexistují žádné překážky. Nejlepší je ale přijet koncem května nebo září, kdy nepanují extrémní vedra a je mnoho slunečných dnů. V těchto měsících jsou hory ohromující svou krásou a pestrostí barev, které nenechají lhostejným ani toho nejzkušenějšího cestovatele. Denní teploty nestoupají vysoko a v noci si můžete užívat chladného vzduchu a místní pohostinnosti.
Ve kterém měsíci se můžete koupat v Kaliningradu?
Kaliningrad se nachází na pobřeží Baltského moře a teplota vody dosahuje maxima v červenci a srpnu. V této oblasti denní teploty vzduchu v létě obvykle přesahují +26 °C, což umožňuje koupání v moři. Dovolenkové podmínky se však mohou každým rokem měnit, proto se doporučuje sledovat předpověď počasí, abyste se vyhnuli chladnému počasí nebo úpalu v horku. Nejlepší měsíce pro dovolenou na pláži v Kaliningradu jsou červenec a srpen. V této době se mořská voda ohřeje až na +20 °C nebo v mělkých vodách až na +22 °C. Turisté si mohou užívat krásné písečné pláže Kaliningradu a koupat se v moři po celou letní sezónu.
Jak často umíš plavat v písmu? Při zodpovězení této otázky byste měli zvážit, jaký cíl je sledován. Pokud chcete zpevnit tělo a zvyknout si na různé teploty, doporučuje se návštěva vířivky 1-2x týdně. To umožní tělu postupně si zvyknout na chladnou zátěž, posílit kardiovaskulární systém a zlepšit imunitu. Pokud je cílem relaxace a odstranění únavy, pak můžete plavat častěji. V tomto případě se doporučuje provádět koupelové procedury 2-3krát týdně. Nicméně stojí za to vzít v úvahu individuální vlastnosti těla a před zahájením výuky se určitě poraďte s odborníkem. V průměru lidé nejčastěji navštěvují vířivku 1-2x týdně.
