K vytvoření tohoto článku mě inspirovalo studium enzymo-biochemických procesů v buňce štítné žlázy. Je nemožné nevěnovat pozornost úžasné skutečnosti – jaké velké množství mikroelementů, kromě jódu, se podílí na metabolismu hormonů a samotné buňky štítné žlázy.
Opakovaně jsem v naší i zahraniční literatuře upozorňoval na studie o dysfunkci mikroprvků a jejich souvislosti s onemocněními štítné žlázy, zde jsou úryvky:
„. v koloidu štítných žláz embryí a plodů je detekováno malé množství zinku, které se s dozráváním plodu zvyšuje. Po narození se obsah zinku stále zvyšuje. U hypertyreózní strumy, zejména Gravesovy strumy, je tohoto prvku obsaženo značné množství. Selen je součástí dalšího důležitého enzymu – dejodázy, který katalyzuje reakci dejodace T4 (tvorba hormonu T4). Například onemocnění štítné žlázy jako je difuzní netoxická struma, difuzně-nodulární (mnohouzlinová) struma, endemická struma mohou určitě souviset s nedostatkem selenu, zinku, jódu v těle AIT – s nedostatkem zinku a selenu a „přebytek“ jódu.
Nyní více. Nejdůležitější vitamíny podílející se na metabolismu štítné žlázy – jedná se o vitamíny B2, B1, B6, vitamín C; nejdůležitějšími mikroelementy jsou jód, vitamín D, selen, zinek, vanad a aminokyselina tyrosin.
O vůdčím mikroelementu štítné žlázy – jódu bylo napsáno mnoho literatury, takže se tím zde nebudu zdržovat, jen řeknu, že pro Pro preventivní opatření je lepší používat jodizovanou sůl, ale pro léčbu – jódové přípravky.
Zkušenosti ukazují, že při léčbě onemocnění štítné žlázy se tyto vitamíny/mikroprvky nejlépe používají nikoli jako součást multivitaminů, ale jako „samostatná sada“. B1 a B6 (jako roztok pro intramuskulární podání) nebo ve formě B-vitamínových komplexů – Neuromultivitida, Berocca, MilgammaMimochodem, při užívání B1 a B6 nedochází k předávkování.
B2 (riboflavin). Aktivně se ničí pod vlivem nedostatečné nebo zvýšené funkce štítné žlázy. Není těžké jej doplnit běžnými produkty: droždím, sušené mléko, mandle, kakao, slepičí vejce a křepelčí vejce, telecí maso, arašídy, jehněčí maso, hovězí maso, pohanka, ovesné vločky, špenát, zelený hrášek, květák, brambory, tvaroh. Lidské tělo není schopno akumulovat riboflavin, téměř jakýkoli přebytek se z těla rychle vyloučí (proto je potřeba v potravě – každý den!). Pro ženy je potřeba 1,3-2,2 miligramů riboflavinu denně a pro muže 1,4-3 miligramy riboflavinu.
Štítná žláza má větší „potřebu“ selenu a menší potřebu zinku.
Selen, zinek, vit. C je například současně obsažen v léku, jako je Selzinc Plus, a každý se vyrábí také samostatně. Selenaktiv, Selenochel, Selenium-6, Selenium forte, Oligo selenium, Selenium chelate jsou různé selenové přípravky.
Požadavek selenu záleží na pohlaví a věku. Denní potřeba pro muže je 70 mcg/den, pro ženy – 55 mcg/den. U dětí je dávka 1 mcg na 1 kg hmotnosti. Maximální denní dávka je 400 mcg), průměrně jedna tableta obsahuje 50 mcg selenu.
Zinkové přípravky jsou Zincite, Zincteral, Zinc Picolinate, Flavo Zinc, Bio Zinc, Zinc Chelát.
Potřeba zinku: ve věku od 6 měsíců do 3 let – 3–5 mg/den; od 3–8 let – 5–8 mg/den; od 8–13 let – 8–11 mg/den; chlapci od 13–18 let – 11–15 mg/den, dívky – 9–12 mg/den; muži nad 18 let – 15–20 mg/den, ženy – 12–15 mg/den; těhotné a kojící ženy – 20–25 mg/den.
Před použitím léků, a to je žádoucí, lze nedostatek selenu a zinku zjistit darováním krve ze žíly. Díky selenu a zinku se lépe vstřebává jód, hlavní mikroelement štítné žlázy!
Přírodní zinek je obsažen v hovězím mase, játrech, mořských plodech, mrkvi, cibuli, rýžových otrubách a ovesných vločkách. Ale selen lze získat z chleba pouze tehdy, pokud byl vypěstován na půdě obsahující selen!
Ale kdo je ten úžasný vanad? Chemici nazývají vanad ultramikroelement – takto se nazývají ty prvky, jejichž obsah v těle nepřesahuje 0,000001 %.
Produkty, které obsahují nejvíce vanadu, nejsou vzácné ani nedostupné – jsou to hnědá rýže, pohanka, ječmen, oves, fazole a hrách, brambory, paprika, ředkvičky a zelený salát, petržel, kopr, červená řepa, mrkev, obiloviny, třešně a jahody; rostlinné oleje, živočišné tuky, tučné maso a játra, houby, sójové boby, některé mořské plody a ryby. Aby člověk přijal potřebné množství vanadu, má téměř vždy dostatek normální výživy.
O užívání vitaminu D jsem již psal dříve a napíšu samostatně, téma je zajímavé.
Aminokyselina tyrosin – označuje neesenciální aminokyseliny (to znamená, že je tělo snadno získává z potravy). Tato látka se nachází v ořechách a semenech. Prospěšné jsou zejména mandle, arašídy, sezamová semínka a dýňová semínka. Mléčné výrobky jsou také bohaté na tyrosin, protože tyrosin je součástí kaseinového proteinu, který je v nich přítomen. Tuto aminokyselinu obsahují i některé druhy ovoce – banány, avokádo. Tyrosin můžete získat také z léku L-thyrosin 500 mg / Tyrosin je také zvláště důležitý pro „vytváří dobrou náladu“ a je něco jako antidepresivum!
Toto jsou zajímavá fakta, která jsem se dozvěděl o štítné žláze.
Tento článek není v žádném případě „výzvou k akci“, ale pouze „námětem k zamyšlení“ pro vás a vašeho lékaře a zároveň pokusem podělit se o své názory na vyhlídky na léčbu onemocnění štítné žlázy.
Důležité! Zpráva od administrace webu o dotazech na blogu:
Vážení čtenáři! Vytvořením tohoto blogu jsme si dali za cíl poskytovat lidem informace o endokrinních problémech, diagnostických metodách a léčbě. A také na související otázky: výživa, fyzická aktivita, životní styl. Jeho hlavní funkcí je vzdělávací.
V rámci blogu při odpovídání na dotazy nemůžeme poskytovat plnohodnotné lékařské konzultace, je to dáno jak nedostatkem informací o pacientovi, tak i časem lékaře stráveným studiem každého případu. V blogu jsou možné pouze obecné odpovědi. Chápeme ale, že ne všude je možné se poradit s endokrinologem v místě vašeho bydliště, někdy je důležité získat další lékařský posudek. Pro takové situace, kdy je potřeba hlubší ponor a studium lékařské dokumentace, máme v našem centru formát pro placené korespondenční konzultace zdravotnické dokumentace.
Jak to udělat? Ceník našeho centra zahrnuje korespondenční konzultaci lékařské dokumentace v ceně 1200 21 rublů. Pokud vám tato částka vyhovuje, můžete na adresu patient@mcXNUMX.ru zaslat skeny lékařských dokumentů, videozáznam, podrobný popis, vše, co považujete za nutné ohledně vašeho problému, a otázky, na které chcete odpovědi. Lékař uvidí, zda poskytnuté informace mohou poskytnout úplný závěr a doporučení. Pokud ano, zašleme údaje, zaplatíte a lékař zašle zprávu. Pokud na základě poskytnutých dokumentů není možné poskytnout odpověď, která by mohla být považována za konzultaci lékaře, zašleme dopis s tím, že v tomto případě jsou nepřítomná doporučení nebo závěry nemožné, a samozřejmě nebudeme přijmout platbu.
