Zjistěte, které potraviny a stravovací návyky mohou poškodit vaše ledviny a kterým složkám potravin byste se měli vyhnout, abyste si zachovali zdraví ledvin.
Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle, který je zodpovědný za filtrování krve a odstraňování odpadů a toxinů z těla. Hrají klíčovou roli při udržování rovnováhy voda-sůl, produkci hormonů a kontrole krevního tlaku. Proto je velmi důležité sledovat svůj jídelníček a vyhýbat se potravinám, které mohou poškodit vaše ledviny.
V první řadě je potřeba omezit příjem soli. Přílišná konzumace soli může vést k vysokému krevnímu tlaku a špatné funkci ledvin. Měli byste se vyhnout konzumaci solených a uzených ryb, solených ořechů, konzerv a rychlého občerstvení. Místo toho se doporučuje používat přírodní koření a bylinky pro dochucení jídla.
Opatrní byste měli být také s konzumací živočišných bílkovin, zejména červeného masa. Nadměrná konzumace takových potravin může vést k tvorbě ledvinových kamenů a zvýšit riziko rozvoje chronického selhání ledvin. Doporučuje se volit ryby, drůbež, nízkotučné mléčné výrobky a dušená nebo grilovaná masa.
Jaké potraviny mohou poškodit ledviny člověka?
Správná výživa hraje důležitou roli v udržení zdraví ledvin. Existují však určité potraviny, které mohou negativně ovlivnit funkci ledvin a přispět ke vzniku různých onemocnění. Podívejme se na to, jaké potraviny by měly být omezeny nebo vyloučeny z vašeho jídelníčku, abyste si zachovali zdraví ledvin.
Zde jsou některé z potravin, které mohou poškodit vaše ledviny:
- Slané jídlo: Nadměrná konzumace soli může zvýšit krevní tlak a zatěžovat ledviny. Proto se doporučuje omezit příjem soli a vyhýbat se slaným jídlům, jako jsou konzervy, uzená jídla a rychlé občerstvení.
- Tučné jídlo: Potraviny bohaté na tuky, zejména nasycené tuky a trans tuky, mohou zvýšit riziko obezity, vysokého cholesterolu a aterosklerózy. Tyto faktory mohou negativně ovlivnit funkci ledvin.
- Sladká soda: Sycené nápoje, zejména ty obsahující cukr, mohou zvýšit hladinu glukózy v krvi a vystavit vás riziku vzniku cukrovky, která může poškodit vaše ledviny.
- Alkohol: Pití alkoholu může vést k dehydrataci a zvýšenému krevnímu tlaku, což negativně ovlivňuje funkci ledvin.
Každý člověk je však jedinečný a může mít individuální vlastnosti těla. Pro stanovení přesného seznamu potravin, které mohou ledviny negativně ovlivnit, se proto doporučuje poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu.
Sůl a slaná jídla
Nadměrný příjem soli může vést k vysokému krevnímu tlaku (hypertenzi), což může vést k rozvoji chronického onemocnění ledvin. Ledviny hrají důležitou roli při regulaci hladiny tekutin a solí v těle a nadměrný příjem soli může zatěžovat jejich funkci. Nadbytek soli může navíc přispívat k zadržování tekutin v těle, což může také negativně ovlivnit funkci ledvin.
Pro snížení příjmu soli se doporučuje následující:
- Vyhýbejte se slaným jídlům, jako jsou chipsy, slané oříšky a krekry.
- Omezte konzumaci marinád, omáček a dalších potravin obsahujících hodně soli.
- Postupně snižujte přidávání soli při vaření.
- Preferujte vařená, čerstvá jídla, abyste měli kontrolu nad množstvím přidané soli.
Je důležité si uvědomit, že některé potraviny, jako je klobása, sýr, konzervovaná zelenina a chléb, mohou obsahovat skrytou sůl. Proto se doporučuje pečlivě číst etikety potravin a volit varianty s nižším obsahem soli.
Snížení příjmu soli pomůže snížit riziko vzniku problémů s ledvinami a udrží vaše ledviny zdravé.
Káva a jiné alkoholické nápoje
Kromě toho může kofein stimulovat vylučování adrenalinu, což může zvýšit krevní tlak a zatěžovat ledviny. Chronická konzumace velkého množství kávy může také vést k rozvoji onemocnění ledvin, jako jsou kameny a chronické selhání ledvin.
Alkoholické nápoje mohou být také škodlivé pro ledviny. Alkohol je diuretikum, což znamená, že pomáhá odstraňovat tekutiny z těla. Chronická a nadměrná konzumace alkoholu může vést k dehydrataci a zvýšené zátěži ledvin.
Kromě toho může být alkohol toxický pro ledviny a způsobit zánět a poškození ledvinové tkáně. To může vést k rozvoji alkoholického onemocnění ledvin, které je jednou z hlavních příčin chronického selhání ledvin.
Sýrové nápoje
Sycené nápoje obsahují velké množství cukru a umělých přísad, které mohou negativně ovlivnit funkci ledvin. Nadbytek cukru v těle může vést k rozvoji cukrovky, která zase může způsobit chronické selhání ledvin.
Sycené nápoje navíc často obsahují velké množství barviv, konzervantů a kyselin, které mohou poškodit ledvinovou tkáň a podporovat tvorbu kamenů. Kyselé nápoje mohou také zvýšit kyselost moči, což může vést k podráždění a zánětu ledvinové tkáně.
Pro udržení zdraví ledvin se proto doporučuje omezit konzumaci sycených nápojů a nejlépe je nahradit nesycenými alternativami nebo čistou vodou.
Červené maso a zpracované masné výrobky
Červené maso, jako je hovězí, vepřové a jehněčí maso, stejně jako zpracované maso, jako je klobása, šunka a klobásy, mohou být škodlivé pro ledviny člověka, zejména při konzumaci ve velkém množství.
Výzkumy ukazují, že konzumace velkého množství červeného masa může zvýšit riziko vzniku chronického onemocnění ledvin. Vysoký obsah živočišných bílkovin a nasycených tuků v červeném mase může zvýšit hladinu dusíku v krvi a zatěžovat ledviny, což může vést k poškození ledvinové tkáně.
Zpracované maso, jako je klobása a šunka, obsahuje velké množství přísad, konzervačních látek a soli. Konzumace takových potravin může způsobit vysoký krevní tlak a poškození cév, což může negativně ovlivnit funkci ledvin.
Pro udržení zdraví ledvin se doporučuje omezit konzumaci červeného masa a zpracovaného masa. Vybírejte raději bílkoviny rostlinného původu, jako jsou fazole, hrách, čočka, ořechy a semínka, které obsahují méně živočišných bílkovin a nasycených tuků.
Lepek a potraviny s vysokým obsahem pšenice
Vědecké výzkumy ukazují, že lidé s chronickým onemocněním ledvin mohou zaznamenat zhoršení svého stavu při konzumaci potravin obsahujících lepek. Lepek totiž může způsobit zánět a poškození ledvinové tkáně, což může vést ke špatné funkci ledvin.
Potraviny s vysokým obsahem pšenice, jako je chléb, těstoviny, koláče a sušenky, obsahují značné množství lepku. Proto se lidem s problémy s ledvinami doporučuje omezit konzumaci těchto potravin nebo je zcela vyloučit ze svého jídelníčku.
Místo pšenice a potravin s vysokým obsahem lepku se můžete poohlédnout po alternativních obilninách, jako je quinoa, pohanka, ovesné vločky, kukuřice a rýže. Jsou bez lepku a mohou být bezpečnější pro ledviny.
Hotové jídlo a rychlé občerstvení
Hlavní problémy spojené s konzumací hotového a rychlého občerstvení:
- Vysoký obsah soli. Hotová a rychlá jídla obvykle obsahují velké množství soli, což může vést k vysokému krevnímu tlaku a špatné funkci ledvin. Neustálá konzumace slaných potravin může vést k rozvoji chronického selhání ledvin.
- Umělá barviva a přísady. Hotová a rychlá jídla obsahují mnoho umělých barviv a přísad, které mohou poškodit vaše ledviny. Některé z nich mohou způsobit alergické reakce a záněty, které mohou poškodit tkáň ledvin a zhoršit funkci ledvin.
- Vysoký obsah cukru a nasycených tuků. Hotová jídla a rychlé občerstvení obvykle obsahují vysoké množství cukru a nasycených tuků. To může vést k rozvoji obezity a cukrovky, což může následně ovlivnit funkci ledvin a způsobit rozvoj chronického onemocnění ledvin.
Vyhněte se konzumaci zpracovaných a rychlých jídel, abyste zabránili poškození ledvin a udrželi zdraví ledvin. Preferujte čerstvé a přírodní potraviny bohaté na živiny pro udržení normální funkce ledvin.
Mastná a smažená jídla
Smažená jídla jsou také považována za škodlivá pro ledviny. Při smažení potravin při vysokých teplotách vznikají karcinogeny a další škodlivé látky, které mohou negativně ovlivnit funkci ledvin. Při smažení jídla na tuku navíc vznikají oxidační produkty, které mohou způsobit zánět a poškození ledvinové tkáně.
Sladkosti a slazené nápoje
Sladkosti a slazené nápoje mohou mít negativní dopad na zdraví ledvin člověka.
První a hlavní škodou sladkostí a slazených nápojů je jejich vysoký obsah cukru. Při časté a nadměrné konzumaci cukru se zvyšuje riziko vzniku obezity, cukrovky a vysokého krevního tlaku, což negativně ovlivňuje činnost ledvin.
Proto se doporučuje omezit konzumaci sladkostí a slazených nápojů, zejména u lidí se stávajícími ledvinovými problémy.
Níže je uveden seznam sladkostí a slazených nápojů, které by měly být omezeny nebo vyloučeny z vašeho jídelníčku:
- Sycené nápoje – Ty obsahují vysoké množství cukru a umělých přísad, které mohou negativně ovlivnit funkci ledvin.
- Sladké šťávy – obsahují také hodně cukru a postrádají živiny, které jsou přítomné v čerstvém ovoci a bobulích.
- Čokoládové tyčinky a bonbony – Ty obsahují hodně cukru a tuku, což může negativně ovlivnit váš metabolismus a funkci ledvin.
Místo konzumace sladkostí a slazených nápojů se doporučuje upřednostňovat přírodní sladkosti, jako je čerstvé ovoce nebo bobule. Důležité je také dodržovat pravidelný pitný režim a konzumovat dostatek vody pro zajištění normální funkce ledvin.
Konzervanty a umělé přísady
Jedním z nejběžnějších konzervantů je benzoan sodný, který se přidává do potravin, jako je soda, džus, konzervy a mnoho dalších. Tato konzervační látka může způsobit podráždění ledvin a vést k tvorbě kamenů. Kromě toho výzkum naznačuje, že benzoát sodný může zhoršit funkci ledvin a přispět k rozvoji chronického selhání ledvin.
Pozor byste si měli dát i na používání umělých barviv v potravinách. Některé výzkumy naznačují, že některá umělá barviva mohou způsobit alergické reakce a poškození ledvin. Obzvláště opatrní je třeba při konzumaci produktů obsahujících barvivo E124 (Ponceau 4R), které může způsobit alergické reakce a poškození ledvin.
Je důležité si uvědomit, že konzervační látky a umělé přísady nejsou vždy bezpečné pro ledviny. Mohou způsobit alergické reakce, poškození ledvin a dokonce vést k rozvoji chronického selhání ledvin. Proto se doporučuje omezit konzumaci výrobků s konzervanty a umělými přísadami a dát přednost přírodním a čerstvým produktům.
Škrob a potraviny s vysokým obsahem škrobu
Při nadměrné konzumaci potravin s vysokým obsahem škrobu jsou však možné negativní důsledky pro lidské ledviny.
Potraviny s vysokým obsahem škrobu mohou vést ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. To je nebezpečné zejména pro lidi s cukrovkou nebo s predispozicí k ní. Vysoká hladina glukózy může negativně ovlivnit funkci ledvin a vést k rozvoji chronického selhání ledvin.
Kromě toho mohou být potraviny s vysokým obsahem škrobu obtížně stravitelné a zatěžují ledviny. Při rozkladu škrobu vznikají cukry, které mohou způsobit pokles osmotického tlaku a zadržování vody v ledvinách. To může vést k tvorbě edému a zvýšenému tlaku v ledvinových cévách.
Doporučuje se umírněná konzumace potravin s vysokým obsahem škrobu a kontrola příjmu sacharidů obecně. Důležité je také omezit příjem potravin s vysokým glykemickým indexem, jako je bílé pečivo, bulgur, bramborová kaše a další potraviny, které mohou rychle zvýšit hladinu glukózy v krvi.
Video na téma:
Otázky a odpovědi:
Jaké potraviny jsou škodlivé pro ledviny?
Nadměrný příjem soli ledvinám velmi škodí. Přílišná konzumace soli může vést k vysokému krevnímu tlaku a rozvoji chronického onemocnění ledvin.
Který produkt nejvíce škodí ledvinám?
Nejškodlivějším produktem pro ledviny je alkohol. Účinky alkoholu na organismus mohou vést ke špatné funkci ledvin, tvorbě kamenů a obezitě, což může vést k vážným zdravotním problémům.
Může jíst příliš mnoho masa vašim ledvinám?
Ano, příliš mnoho masa může poškodit vaše ledviny. Maso obsahuje velké množství bílkovin, které při trávení uvolňují odpadní dusík. Při zvýšené konzumaci masa se ledviny musí vyrovnávat se zpracováním a vylučováním těchto odpadů, což může vést ke zhoršení funkce ledvin.
Jaký vliv má konzumace velkého množství sladkostí na ledviny?
Konzumace velkého množství sladkostí může vést k rozvoji obezity a cukrovky, což může negativně ovlivnit funkci ledvin. Silné přetížení cukrem může způsobit poškození ledvinových tepen a kapilár, což může vést k rozvoji chronického onemocnění ledvin.
Jak rychlé občerstvení ovlivňuje zdraví ledvin?
Rychlé občerstvení obsahující velké množství soli, tučných jídel a kalorií může negativně ovlivnit funkci ledvin. Nadměrný příjem soli a tuku může vést k vysokému krevnímu tlaku a rozvoji chronického onemocnění ledvin. Častá konzumace rychlého občerstvení navíc může přispívat k rozvoji obezity a cukrovky, což může negativně ovlivnit i funkci ledvin.
Jaké potraviny jsou škodlivé pro ledviny?
Některé potraviny mohou být škodlivé pro ledviny, zvláště pokud máte onemocnění ledvin. Patří sem: slaná jídla, červené maso, smažená a tučná jídla, sycené nápoje, káva, alkohol, konzervy, nakládaná zelenina, příliš sladká jídla, sýry, uzeniny, slané oříšky a chipsy.
Chipsy, pochutiny a další pochutiny
Jedním z hlavních problémů chipsů a přesnídávek je jejich vysoký obsah sodíku. Předávkování sodíkem může vést k vysokému krevnímu tlaku a zhoršení funkce ledvin. Kromě toho chipsy a přesnídávky obsahují také velké množství přidaného cukru, což může vést k obezitě a rozvoji souvisejících onemocnění, jako je cukrovka.
- Škodlivé soli. Chipsy a přesnídávky často obsahují hodně soli, která může být škodlivá pro vaše ledviny. Vysoký příjem soli může vést ke zvýšení krevního tlaku a onemocnění ledvin.
- Trans tuky. Mnoho chipsů a přesnídávek obsahuje trans-tuky, které lidskému zdraví nejvíce škodí. Předávkování trans-tuky může vést k různým onemocněním, včetně onemocnění ledvin.
- Obsah kalorií. Chipsy a občerstvení jsou typicky vysoce kalorická jídla. Chronická konzumace takových potravin může vést k obezitě, která je rizikovým faktorem pro rozvoj onemocnění ledvin.
Obecně platí, že chipsy, svačiny a další svačiny mohou být považovány za špatné pro ledviny kvůli jejich vysokému obsahu soli, přidaného cukru, trans-tuků a kalorií. Pro udržení zdraví ledvin se proto doporučuje omezit konzumaci takových potravin a raději volit zdravější a přirozenější svačiny, jako je čerstvé ovoce a zelenina.
Alkoholické nápoje
- Zvýšený tlak v renálních tepnách, který může vést k poškození cévních stěn a rozvoji arteriální hypertenze.
- Zvýšené odstraňování tekutin z těla, což může vést k dehydrataci a zvýšenému stresu ledvin.
- Snížená funkce ledvin a snížená schopnost filtrovat odpad a toxiny z těla.
- Zvýšená hladina kyseliny močové, která může vést k tvorbě ledvinových a močových kamenů.
- Poškození ledvinové tkáně a buněk, které může vést k rozvoji chronického selhání ledvin.
Pití alkoholu, zejména ve velkém množství, je proto extrémně škodlivé pro zdraví lidských ledvin. Může vést k různým onemocněním a problémům s funkcí ledvin.
Ledviny plní v lidském těle mnoho funkcí. Filtrují krev, odstraňují přebytečnou tekutinu spolu s různými škodlivými látkami a přebytečnými minerálními solemi, produkují životně důležité hormony, udržují acidobazickou rovnováhu. Není divu, že od pradávna v Číně byl tento párový orgán nazýván centrem vitálních energie. V životě moderního člověka však existuje mnoho nebezpečí pro zdraví ledvin. Patří mezi ně špatné podmínky prostředí, špatná výživa a řada dalších, někdy neočekávaných faktorů. MedAboutMe přišel na to, co přesně negativně ovlivňuje fungování ledvin a jaké jsou důsledky nedbalého přístupu ke zdraví tohoto orgánu.
Účinná péče o citlivou, atopickou pokožku těla
Alarmující statistiky a běžné nemoci
Podle statistik trpí na celém světě přes 500 milionů lidí různými onemocněními ledvin. Většinu pacientů tvoří dospělí, ale i děti
Onemocnění ledvin jsou poměrně časté. Hlavním nebezpečím onemocnění tohoto orgánu je jejich asymptomatický průběh. Ne nadarmo lékaři nazývají ledviny němým orgánem. Pouze biochemické testy krve a moči mohou určit vývoj patologií v raném stadiu a klinické projevy onemocnění obvykle naznačují přítomnost již pokročilého procesu.
Složitost diagnostiky a léčby onemocnění ledvin vede ke smutným statistikám, které dnes máme.
Mezi hlavní patologie vyvíjející se v párovém orgánu umístěném na obou stranách páteře patří:
Malé útvary se nazývají písek. Nepředstavují zdravotní riziko a jsou přirozeně vylučovány močovody. Velké kameny ale mohou narušit fungování orgánu nebo ucpat močové cesty.
Jedná se o zánětlivé onemocnění, které se vyskytuje na pozadí infekcí, které vstupují do ledvin zvenčí přes močovody nebo z jiných orgánů, včetně krevního řečiště z ústní dutiny.
Existuje poměrně málo důvodů pro rozvoj tohoto patologického stavu. Může to být například infekce, hypertenze, cukrovka nebo ateroskleróza. Pokud se onemocnění stane chronickým, člověk potřebuje pravidelnou hemodialýzu a následnou transplantaci orgánů.
Tato patologie je protahování ledvinové pánvičky. V tomto případě může být podvrtnutí částečné nebo úplné a může se objevit na pozadí urolitiázy, tvorby nádorů, onemocnění močovodů nebo jejich zalomení.
Jakékoli onemocnění ledvin představuje pro tělo nebezpečí. Koneckonců, poruchy v jejich práci negativně ovlivňují fungování jiných životně důležitých systémů. Podle statistik se v Rusku každý rok zvyšuje počet pacientů s různými onemocněními ledvin o 17%. Proto je hlavním úkolem ministerstva zdravotnictví a každého jednotlivce vyvinout maximální úsilí k prevenci různých onemocnění ledvin a udržení zdraví. Jaká nebezpečí mohou číhat na naše ledviny v každodenním životě?
Hrozba #1. Vysoký krevní tlak
Jedním z hlavních úkolů ledvin je syntéza látek, které regulují hladinu krevního tlaku. U lidí trpících hypertenzí ledviny pracují tvrději. Proto, abychom opět nepřetěžovali ledviny, je lepší nezanedbávat užívání léků doporučených lékařem na vysoký krevní tlak.
Hrozba #2. Chronický nedostatek spánku
- Nedostatek spánku negativně ovlivňuje fungování celého těla. Noční spánek, zejména od 2 do 5 hodin, je doba, kdy se tělo zotavuje a ledviny pracují nejintenzivněji. Pokud člověk dlouhodobě spí alespoň o 2-3 hodiny méně, než je jeho norma, činnost ledvin se zpomaluje a nemohou plně plnit své funkce. Nejprve je narušen proces odstraňování tekutiny z těla, což vede k tvorbě otoků.
Hrozba #3. Nedostatek pohybu
Fyzická nečinnost je pohromou moderní společnosti. Sedavé zaměstnání a nedostatek fyzické aktivity vedou k tvorbě stagnace v těle. Nejzřetelněji se to projevuje v pánevních orgánech. Zhoršený krevní oběh způsobuje nedostatečnou výživu ledvin a v důsledku toho rozvoj různých patologií, například tvorbu ledvinových kamenů.
Hrozba #4. Rychlé hubnutí
Obezita je nebezpečná pro ledviny, stejně jako pro všechny tělesné systémy. Náhlé hubnutí ale může způsobit stejně vážné problémy. V podstatě se jedná o prolaps ledviny. Rychlé snížení objemu tukové tkáně, která po dlouhou dobu sloužila jako jakýsi rám pro vnitřní orgány, nechává ledviny bez podpory. K prolapsu ledvin přispívá i slabost svalů a vazů s náhlou ztrátou hmotnosti. Proto, pokud chcete zhubnout pro zlepšení svého zdraví, musíte to udělat postupně a správně a pečlivě naslouchat svému tělu.
Hrozba #5. Nadbytek soli ve stravě
Každý zná frázi „sůl je bílá smrt“. A částečně je to správně. Nadbytek soli ve stravě přispívá k zadržování tekutin v těle, a tím k přetěžování ledvin a zvyšování krevního tlaku. Pravidelné zneužívání slaných potravin vede k opotřebení orgánu a v důsledku toho k rozvoji různých patologií. Nadbytek soli v těle je navíc jedním z faktorů vzniku ledvinových kamenů.
Hrozba #6. Nadbytek bílkovin
Protein je jednou z látek nezbytných pro normální fungování organismu. Jeho nadbytek ale může ledvinám škodit. Nadměrná konzumace bílkovin přetěžuje orgán, protože tato látka se v těle nehromadí, ale vylučuje se z něj, prochází ledvinami. To může způsobit tvorbu kamenů v dutině orgánu.
Hrozba #7. Nedodržování pitného režimu
Norma tekutin pro dospělého při absenci jakýchkoli kontraindikací je 1,5-2 litrů denně. Navíc tekutinou se v tomto případě rozumí neperlivá pitná voda. Nadměrná spotřeba vody zatěžuje ledviny a její nedostatek zbavuje tkáň dostatečného objemu kyslíku a narušuje metabolické procesy.
Hrozba #8. Nekontrolované užívání léků
Nekontrolované užívání léků proti bolesti může negativně ovlivnit zdraví ledvin. Aby se tomu zabránilo, je nutné užívat takové léky pouze podle pokynů lékaře nebo po konzultaci s ním. Nebezpečné pro ledviny mohou být i léky snižující kyselost žaludku. Tablety na pálení žáhy používá mnoho lidí s různými poruchami trávicího traktu. Zdají se nám bezpečné, ale to zdaleka není pravda. Dlouhodobé užívání může vést k problémům s ledvinami a rozvoji závažných onemocnění.
Obecně platí, že užívání léků je třeba brát velmi vážně. Vždyť i zdánlivě neškodný vitamín C může při nadměrné konzumaci způsobit tvorbu ledvinových kamenů.
Hrozba #9. Špatné návyky
Každý slyšel o nebezpečí kouření a alkoholu. Málokdo ale přesně ví, jak tyto zlozvyky ovlivňují zdraví ledvin. Kouření zvyšuje především krevní tlak a zhoršuje diabetes XNUMX. typu. Navíc může interferovat s působením léků používaných k léčbě takových patologií. U lidí, kteří kouří, se zpomaluje průtok krve ledvinami, což nejen zhoršuje průběh stávajících onemocnění, ale také výrazně zvyšuje riziko rozvoje.
Alkohol není o nic menším nepřítelem našich ledvin. Vzhledem k tomu, že jejich hlavní funkcí je čištění krve, při pití alkoholu se zatížení orgánu výrazně zvyšuje. Pokud pijete alkoholické nápoje systematicky, vaše ledviny neustále více pracují a mnohem rychleji se opotřebovávají.
Zneužívání kávy lze také klasifikovat jako zlozvyk ohrožující zdraví tohoto orgánu. Povzbuzující nápoj působí močopudně, což zvyšuje riziko dehydratace a opět výrazně zvyšuje zátěž ledvin.
Hrozba #10. Časté bolesti v krku
Důvodem rozvoje bolesti v krku je poměrně často pronikání streptokoka do těla. Patogen se může přes krevní cévy dostat do ledvin. Nejnebezpečnějším důsledkem je v tomto případě glomerulonefritida, což je zánětlivé onemocnění ledvin, které rychle postupuje a může vést k rozvoji selhání ledvin.
