Esenciální olej z citronové trávy je široce používán v aromaterapii. Se svěží citrusovou vůní se používá v kosmetice a čisticích prostředcích. Osvěžuje a dezinfikuje vzduch. Spolu s citronelovým olejem je považován za jeden z nejlepších olejů na odpuzování hmyzu.
Lemongrass je rostlina rodu Cymbopogon a čeledi trav. Cenná kořenitá a léčivá bylina, jejíž přirozeným prostředím jsou tropické oblasti. V současné době se komerčně pěstuje díky širokému použití esenciálního oleje.
Chemické složení
Olej se získává parní destilací listů rostliny. Výsledný olej je žluté nebo červenohnědé barvy se svěží intenzivní citronovou vůní, která je často zaměňována s citronem.
Hlavní složkou chemického složení je citral, jehož obsah dosahuje 85 procent. Právě citral je zodpovědný za příjemné citronové aroma.
- citronellol;
- eugenol;
- geraniol;
- isoeugenol;
- limonen;
- Linalool.
Užitečné vlastnosti
I přes citrónovou vůni nelze olej z citronové trávy považovat za levnější náhradu citronové silice. Má své vlastní blahodárné a léčivé vlastnosti, odlišné od citrusových olejů.
Citral dodává antimikrobiální vlastnosti, zabraňuje a inhibuje vývoj mikrobů, včetně hub a bakterií.
Limonenne je sloučenina, která snižuje zánět.
Chemické sloučeniny nalezené v oleji propůjčují:
- uklidňující;
- Sedativa;
- antidepresiva;
- Antibakteriální;
- Antimikrobiální;
- Antifungální;
- Protizánětlivé;
- Dezinfekční prostředky;
- Léky proti bolesti;
- Regenerační;
- Vazodilatátory;
- Antiseptický;
- Diuretický;
- Adstringenty
Zklidňující účinek na centrální nervový systém:
- Relaxuje;
- Zmírňuje stres a úzkost;
- Zvyšuje sebevědomí;
- Zlepšuje duševní aktivitu;
- Zvedá náladu;
- Pomáhá vyrovnat se s nespavostí.
Olej z citronové trávy může pomoci léčit řadu problémů souvisejících s nervovým systémem, jako jsou:
- Závratě;
- Nervozita;
- Alzheimerova a Parkinsonova choroba;
- Křeče
- letargie;
- Třes končetin;
- reflexní porucha.
Zklidňující účinek působí nejen na nervový systém, ale také:
- Zmírňuje podráždění;
- Zklidňuje svědivou pokožku.
Pomáhá zmírnit stres způsobený jet lagem.
Pomáhá při poruchách trávení, jako je nadměrná plynatost. Uvolňuje křeče břišních svalů.
- Posiluje stěny krevních cév;
- Zlepšuje krevní oběh;
- Podporuje tok lymfy v těle.
Analgetický účinek a schopnost zmírnit zánět pomáhá při:
- Bolest ve svalech;
- Bolest hlavy a zubů;
- Migréna;
- Bolest způsobená nachlazením nebo chřipkou.
Tento olej zvyšuje tvorbu mléka u žen a také zlepšuje jeho kvalitu. Miminka jsou velmi náchylná k infekcím, a jelikož antibakteriální vlastnosti oleje přecházejí do mateřského mléka, nepřímo zvyšuje odolnost dítěte vůči infekcím.
Diuretické působení zvyšuje diurézu, která pomáhá vylučovat toxiny z těla.
Antiseptické, antibakteriální, adstringentní vlastnosti:
- Zvyšte srážlivost krve;
- Zabraňte krvácení;
- Urychlit hojivé procesy.
Při použití jako inhalátor rozšiřuje dýchací cesty a čistí dutiny.
Studie z roku 2009 na 12 lidských rakovinných buněčných liniích prokázala protinádorovou aktivitu esenciálního oleje z citronové trávy. Jak ukazuje elektronová mikroskopie, vede ke snížení stability rakovinných buněk, čímž se aktivuje apoptóza.
Aplikace v aromaterapii
Pro své příznivé vlastnosti se olej z citronové trávy používá pro:
- Nosní kongesce;
- sinusitida;
- chřipka;
- Revmatické bolesti;
- Podvrtnutí vazu;
- sportovní zranění;
- Bolest hlavy;
- Migréna;
- Bolest kloubů a svalů;
- poruchy žaludku;
- Snížená chuť k jídlu;
- nespavost;
- Psychická a fyzická únava.
Citrusové aroma dodává energii, zlepšuje náladu a probouzí, ale zároveň uklidňuje.
- Masážní olej;
- Inhalace;
- aromalampy;
- Zvlhčovač.
Použití v domácnosti
Citronová tráva je známá svými repelentními vlastnostmi. Používají se samostatně i ve směsích k odpuzování komárů a jiného hmyzu, což je zvláště důležité v létě.
Aroma lampa přidaná do difuzéru naplní místnost příjemnou citronovou vůní a osvěží vzduch. Abyste se zbavili nepříjemného zápachu např. odpadkového koše, stačí 1-2 kapky neředěného oleje.
Jen pár kapek přidaných do prací vody nebo domácích chemikálií promění váš domov ve voňavou oázu citronové svěžesti.
Aby prádlo získalo svěžest, rozkládají se namočené vatové tampony nebo kuličky na police skříní, v komodách.
Používá se k výrobě přírodních osvěžovačů vzduchu, čističů a pracích prostředků.
Olej je také skvělý na dezinfekci různých povrchů. Nápravu si připravíte jednoduchým způsobem přidáním pár kapek citronové trávy do vody a nastříkáním směsi na pracovní desku nebo prkénko.
K čemu se hodí oleje
Esenciální olej z citronové trávy se dobře mísí s olejem:
- Bazilika;
- bergamot;
- Černý pepř;
- Cedr;
- Šalvěj muškátová;
- koriandr;
- cypřiš;
- Fenykl;
- pelargónie,
- Zrzavý;
- Grapefruit;
- levandule;
- Citrón;
- Majoránka;
- oranžový;
- palmarosa;
- pačuli;
- rozmarýn;
- čajovník;
- tymián;
- Vetiver;
- Ylang ylang.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Olej z citronové trávy je netoxický. Používá se pro vnitřní i vnější použití. Při požití se určitě poraďte s lékařem nebo zkušeným aromaterapeutem a nepřekračujte doporučené dávkování.
To však neznamená, že by se neměla dávat pozor. Olej může dráždit citlivou pokožku. Možná individuální nesnášenlivost, alergická reakce.
Zcela se vyvarujte používání během těhotenství. Nedoporučuje se lidem s nemocemi:
Zakázáno používat malé děti.
V případě chronických onemocnění se poraďte se svým lékařem.
Zabraňte kontaktu s očima a sliznicemi.
Jak používat
Před použitím jakéhokoli esenciálního oleje je třeba provést test citlivosti nanesením několika kapek zředěného oleje na pokožku. Pokud se po dni neobjeví alergická reakce, lze ji použít na větší plochu pokožky.
Před aplikací na pleť vždy nařeďte bází, např.
- kokosový ořech;
- Mandle;
- jojoba;
- meruňkové jádro;
- Olivový
nebo jiný rostlinný olej.
Pro masáž smíchejte 25 gramů báze se 3 kapkami citronové trávy.
Při koupeli přidejte 7-10 kapek.
Pro inhalaci – 5-10 kapek.
Při obohacení hotového kosmetického přípravku: 10 kapek na každých 100 ml přípravku.
Aplikace v kosmetologii
Olej z citronové trávy působí na pokožku protizánětlivě. Snižuje otoky, zklidňuje podráždění. Ideální pro péči o pleť, zejména mastnou a smíšenou. Použít, když:
- akné;
- Rozšířené póry;
- Nadměrná sekrece kožního mazu;
- Pigmentové skvrny.
Přidejte do obchodu kosmetiku a domácí:
- krém;
- pleťové vody;
- Odličovače;
- Šampony;
- Gely.
- Masáž oblastí postižených celulitidou;
- Péče o ochablou pokožku po náhlém zhubnutí.
Pro zvýšení účinku se doporučuje kombinovat s oleji:
Olej z citronové trávy se často přidává do kosmetiky na opravu pleti. Pokud máte po prudkém zhubnutí problémy s povolenou kůží, přidejte 2 kapky esenciálního oleje do zpevňující pleťové vody a vmasírujte do pokožky.
Olej nahradí hydratační krém, na který je potřeba smíchat 2-3 kapky se lžící mandlí. Směs má adstringentní a vyhlazující účinek. Po aplikaci kosmetického přípravku je pokožka zvlhčená, ale bez mastného lesku.
Může nahradit deodorant. Snižuje pocení. Oblíbené v parfumerii.
- Reguluje práci mazových žláz hlavy;
- Snižuje seborrheu;
- Posiluje vlasové folikuly;
- Pomáhá bojovat proti lupům;
- Užitečné pro vši.
Čištění obličeje
Do široké mísy nalijte horkou (ale ne vroucí) vodu. Přidejte 2 kapky esenciálního oleje z citronové trávy. Zakryjte si hlavu ručníkem a nakloňte se nad mísu. Není nutné přidávat více oleje, než je doporučeno a silně se naklánět nad misku, aby nedošlo k popálení a podráždění, protože. jeho působení je silné.
Procedura trvá od 2 do 10 minut. Poté si obličej jemně osušte měkkým ručníkem. Maska a aplikace vhodného krému zesílí účinek citronové trávy.
Tato metoda čištění obličeje je mimořádně účinná. Otevírá póry, takže se kosmetika lépe vstřebává a pleť vypadá upraveně a zářivě.
Před zákrokem důkladně očistěte obličej od make-upu. Je lepší pařit večer nebo v době, kdy nebudete několik hodin chodit ven.
Tělový deodorant
Deodorant bez umělých přísad snižuje zápach potu a dodává pocit pohodlí.
Výroba domácího deodorantu je snadná.
- Kokosový olej nebo bambucké máslo
- Pár kapek esenciálního oleje z citronové trávy a levandule.
Smíchejte ingredience v misce a naneste deodorant do podpaží. Zbývající směs přendejte do skleněné nádoby a pevně uzavřete.
Dalším způsobem je použití jedlé sody jako základu deodorantu. Přestože je jedlá soda syntetický produkt, nemá negativní účinky na zdraví.
Pro výrobu domácího deodorantu smíchejte jedlou sodu s kokosovým olejem. Přidejte bramborový škrob a 3-4 kapky oleje. Důkladně promíchejte, dokud nevznikne hustá hmota.
Skladujte v dóze, nejlépe v lednici, protože deodorant se může rozpustit při teplotách nad 20 stupňů. Aplikujte prstem přímo na pokožku podpaží, přebytečné množství odstraňte vatovým tamponem nebo ubrouskem.
Přírodní deodorant nefunguje jako antiperspirant. Vylučování lidského potu je fyziologický rys, díky kterému se tělo zbavuje toxinů. Deodoranty odstraňují pachy, ale nezabraňují pocení.
Dodržuji zdravý životní styl. Neodmítám tradiční způsoby léčby, ale zajímají mě lidové recepty, které pro nás uchovávaly naše babičky. Studuji vlastnosti esenciálních olejů, jak je využít pro zdraví a krásu.
Překvapivě byla vzájemná kompatibilita esenciálních olejů studována po mnoho staletí. A proto lidé už dávno vědí, které oleje jsou vhodné pro ostatní, a které je lepší mezi sebou nemíchat. V tomto článku jsme umístili tabulku kombinací esenciálních olejů mezi sebou.
Kompatibilní esenciální oleje
černý pepř, šalvěj, bobek, oregano, muškátový oříšek, leuzea, citronová tráva
všechny oleje, zejména však koriandr, ylang-ylang, jasmín, santalové dřevo, jalovec, cypřiš, neroli, rozmarýn, šalvěj, kadidlo, eukalyptus
růžové dřevo, zázvor, máta, limetka, bergamot, petit grain, pelargónie, yzop, verbena, citronela, limetka, mandarinka
jalovec, levandule, smrk, pelargónie, santalové dřevo, jasmín, všechny citrusové plody, grapefruit
růžové dřevo, cypřiš, černý pepř, santalové dřevo, bazalka, jalovec, neroli, ylang-ylang, růže, levandule, pelargónie, vše citrusy
jedle, borovice, smrk, bergamot
kadidlo, bergamot, cypřiš, jalovec, santalové dřevo, vetiver, heřmánek, meduňka, vše citrusy
santalové dřevo, černý pepř, cedr, jalovec, mandarinka, pelargónie, fenykl, tymián (tymián)
bigardie, limetka, růžové dřevo, cypřiš, jalovec, bergamot, verbena, levandule, rozmarýn, pelargónie
růžové dřevo, pačuli, smrk, myrta, borovice, levandule, petit grain, cypřiš
santalové dřevo, vetiver, benzoin
jasmín, neroli, černý pepř, zázvor, palmarosa, yzop, pačuli, růžové dřevo
grapefruit, bergamot, verbena, borovice, limetka, myrta, eukalyptus, cypřiš, jalovec, mandarinka, myrha, neroli, růže, heřmánek, santalové dřevo
grapefruit, jalovec, růže, ylang-ylang, šalvěj, bergamot, černý pepř, zázvor, cajuput, levandule, citron, mandarinka, myrha, myrta, drobné zrno, jedle, rozmarýn, čajovník
eukalyptus, cypřiš, borovice, šišky jedle, bigardie, citronela, čajovník, šalvěj, bazalka, yzop, santalové dřevo, leuzea, citron, meduňka, myrta, máta, nioli, palmarosa, heřmánek
černý pepř, vetiver, pačuli, myrta, kadidlo, myrha, saturejka, hřebíček, muškátový oříšek, oregano, cedr, skořice, majoránka, myrha, palmarosa
máta, limetka, bergamot, petit grain, grapefruit, bigardie, sladký pomeranč, verbena, anýz
mandarinka, pomeranč, petit grain, růže, růžové dřevo, bergamot, bigardie, verbena, ylang-ylang, meduňka
verbena, citron, limetka, černý pepř, cedr, leuzea, majoránka, máta, neroli, petit grain, růže, santalové dřevo, citronová tráva
limetka, růžové dřevo, černý pepř, borovice, smrk, cedr, cypřiš, bergamot, růže, verbena, hřebíček, skořice, leuzea, citron, mandarinka, máta, palmarosa, citronová tráva, smrkové šišky
neroli, limetka, levandule, máta, hřebíček, růže, verbena, jalovec, bergamot, bigardie, bazalka, meduňka, pačuli, petit grain, saturejka, tymián, citronová tráva
limetka, verbena, petit grain, krvavý pomeranč, levandule, šalvěj, myrta, bobek, pelargónie, bazalka
palmarosa, růžové dřevo, bergamot, bigardie, limetka, pomeranč, hřebíček, muškátový oříšek
grapefruit, bergamot, jasmín, jalovec, santalové dřevo, růže, cypřiš, pačuli, šalvěj, rosarine, ylang-ylang, růžové dřevo, verbena, neroli, citronella, palmarosa, saturejka
bergamot, levandule, bigardie, šalvěj, citronela, heřmánek, jalovec, santalové dřevo, kadidlo, rozmarýn, bobkový list, kozlík lékařský, vetiver, pelargónie, ylang-ylang, cedr, citron, majoránka, myrha, myrta, muškátový oříšek, neroli, pačuli, černý pepř , jedle
citronela, grapefruit, pomeranč, bigardie, jalovec, šalvěj, růže, ylang-ylang, petit grain, bergamot, černý pepř, levandule, mandarinka, myrha, myrta, jedle, rozmarýn, tea tree
myrha, hřebíček myrta, skořice, citronela, cypřiš, jalovec, jedle šišky, pelargónie, růže, pačuli, šalvěj, rozmarýn, petit grain, heřmánek, saturejka, fenykl, tymián, tea tree, borovice, bobkový, kozlík, kadidlo, santalové dřevo, zázvor, yzop, limetka, citron, majoránka, myrha, muškátový oříšek
růžové dřevo, růže, verbena, černý pepř, levandule, borovice, cypřiš, šalvěj, pomeranč, bergamot, rozmarýn, grapefruit, leuzea, myrha, jalovec, neroli, citronela, citronová tráva, smrkové šišky, eukalyptus
ylang-ylang, jasmín, anýz, fenykl, kadidlo, myrta, pelargónie, saturejka, tymián
neroli, petit grain, levandule, citronela, rozmarýn, bazalka, šalvěj, muškátový oříšek, bobkový ořech, vetiver, oregano, jasmín, ylang-ylang, yzop, cajuput, mandarinka, meduňka, máta, nioli, černý pepř, heřmánek
palmarosa, bergamot, neroli, ylang-ylang, hřebíček, cypřiš, levandule, pelargónie, bobkový list, jasmín, saturejka
grapefruit, santalové dřevo, cypřiš, levandule, růžové dřevo, jalovec, neroli, petit grain, bergamot, jasmín, verbena, mandarinka
neroli, pačuli, bergamot, vetiver, bigardie, limetka, ylang-ylang, hřebíček, skořice, majoránka, bazalka, muškátový oříšek, smrk, meduňka, máta
levandule, jasmín, pelargónie, růže, růžové dřevo, bergamot, mandarinka, limetka, zázvor, muškátový oříšek, naioli, saturejka, fenykl, tymián (tymián)
grapefruit, levandule, santalové dřevo, jalovec, cypřiš, vetiver, pačuli, borovice, růžové dřevo, růže, kadidlo, jedlové šišky, skořice, hřebíček, muškátový oříšek, levandule, neroli
růžové dřevo, rozmarýn, šalvěj, skořice, cypřiš, růže, pelargónie, hřebíček, bergamot, kozlík lékařský, verbena, vetiver, grapefruit, yzop, naioli, levandule, leuzea, borovice, citronová tráva, smrkové šišky
pomeranč, bigardie, bergamot, borovice, jedlové šišky, cedr, cypřiš, myrha, santalové dřevo, kadidlo, vetiver, pačuli, tymián, bobek, hřebíček, zázvor, skořice, majoránka, levandule, myrha, muškátový oříšek, černý pepř, jedle, saturejka, citronela
Limetka, grapefruit, bergamot, mandarinka, pomeranč, jalovec, růže, šalvěj, cypřiš, černý pepř, pačuli, máta, meduňka, santalové dřevo, anýz, bigardie, cajuput, myrha, petit grain, krvavý pomeranč, jedle, rozmarýn, čajovník
ylang-ylang, levandule, rozmarýn, jasmín, pelargónie, citronela, bazalka, bergamot, limetka, růžové dřevo, mandarinka, zázvor, sladký pomeranč, oregano, muškátový oříšek, nioli, neroli, petit grain, saturejka, fenykl, tymián
verbena, limetka, pomeranč, petit grain, růžové dřevo, myrta, pelargónie, bergamot, bigardie, citronela, citronová tráva, máta, meduňka
limetka, šalvěj, máta, bergamot, myrha, borovice, jasmín, jedlové šišky, cedr, cypřiš, santalové dřevo, kadidlo, vetiver, pačuli, verbena, zázvor, citron, majoránka, mandarinka, eukalyptus
grapefruit, ylang-ylang, růžové dřevo, růže, pelargónie, cedr, verbena, citron, petit grain, cajuput
zázvor, grapefruit, levandule, jasmín, bergamot, verbena, jalovec, šalvěj, borovice, cypřiš, myrha, muškátový oříšek, neroli, růže, santalové dřevo, citronella
bigardie, růže, verbena, hřebíček, růžové dřevo, cypřiš, jalovec, bergamot, limetka, citronela, citronová tráva, rozmarýn, šalvěj, anýz, sladký pomeranč, santalové dřevo, verbena, grapefruit, jasmín, ylang-ylang, skořice, krvavý pomeranč, kadidlo, muškátový oříšek, petit grain, jedle
šalvěj, mayam, levandule, černý pepř, jasmín, šišky jedle, palmarosa, zázvor, hřebíček, muškátový oříšek, bazalka, kozlík lékařský, oregano, smrk, yzop, limetka, majoránka, nioli, růže, rozmarýn, heřmánek, santalové dřevo, eukalyptus
skořice, hřebíček, muškátový oříšek, černý pepř, bergamot, bigardie, rozmarýn, cypřiš, jalovec, verbena, citronella
santalové dřevo, palmarosa, jasmín, černý pepř, bergamot, bigardie, petit grain, šalvěj, pačuli, hřebíček, vetiver, jedlové šišky, smrk, ylang-ylang, zázvor, cedr, skořice, levandule, kadidlo, meduňka, myrha, myrta, muškátový oříšek, heřmánek
verbena, citronela, smrkové šišky, borovice, cypřiš, petit grain, levandule, šalvěj, skořice, hřebíček, muškátový oříšek, bobkový ořech, cedr, kadidlo, limetka, myrta, máta, černý pepř, jedle, heřmánek, saturejka, tymián (tymián), eukalyptus
verbena, myrta, bergamot, santalové dřevo, kadidlo, mohyla, kozlík lékařský, palmarosa, bazalka, šalvěj, bobek, smrk, ylang-ylang, cajuput, majoránka, meduňka, myrha, máta, nioli, černý pepř, borovice, fenykl, čajovník , citronová tráva, jedlové šišky, eukalyptus
růže, růžové dřevo, pelargónie, levandule, černý pepř, bergamot, pačuli, jasmín, neroli, petit grain, cedr, cypřiš, majoránka, jalovec, muškátový oříšek, fenykl, citronela, myrha, citronová tráva
myrta, jalovec, bigardie, levandule, rozmarýn, ylang-ylang, kadidlo, růžové dřevo, bergamot, kozlík lékařský, verbena, vetiver, pelargónie, myrha, neroli, pačuli, citronela, čajovník, šalvěj
rozmarýn, zázvor, pomeranč, citron, bigardie, bergamot, meduňka, máta, levandule, jalovec, citronela, cedr, Leuzea, citronová tráva, grapefruit, Leuzea
meduňka, máta, bigardie, levandule, růžové dřevo, santalové dřevo, jedlové šišky, růžové dřevo, leuzea, citronová tráva
pačuli, vetiver, santalové dřevo, kadidlo, černý pepř, pelargónie, cedr, borovice, cypřiš, bazalka, jalovec, bobek, skořice, levandule, limetka, máta, nioli, jedle, rozmarýn, saturejka, tymián, šalvěj
zázvor, bigardie, bergamot, rozmarýn, meduňka, máta, levandule, jalovec, citronela, leuzea, citronová tráva
růžové dřevo, pelargónie, bergamot, bigardie, borovice, jedlové šišky, hřebíček, skořice, muškátový oříšek, levandule
limetka, růže, pelargónie, růžové dřevo, neroli, petit grain, bergamot, bigardie, borovice, hřebíček, skořice, muškátový oříšek, citronela, levandule, anýz, sladký pomeranč, yzop, cedr, myrta, pačuli, krvavý pomeranč, kadidlo, černý pepř, rozmarýn, citronová tráva
neroli, petit grain, bigardie, pomeranč, růžové dřevo, rozmarýn, levandule, vetiver, pelargónie
Nekompatibilita esenciálních olejů
Samozřejmě při míchání esenciálních olejů stojí za to zvážit ty oleje, jejichž kompatibilita není tak dobrá. Například se navzájem nehodí:
Především zklidňující a tonizující estery;
Za druhé zvyšují a snižují krevní tlak;
Náklady na 100% esenciální oleje 10 ml v internetovém obchodě Premium Care jsou 299 rublů
Najít dokonalou kombinaci esenciálních olejů je bezpochyby umění. Navíc tato kombinace přináší skutečné výhody. Koneckonců, éterické oleje mají nejen jasné aroma. Ale mají také výrazné terapeutické a kosmetologické vlastnosti.
Pro uvolnění svalů a zlepšení stavu nervové soustavy a pokožky se zpravidla při koupeli přidávají éterické oleje do vody. Esenciální oleje a jejich kombinace lze navíc přidat do aromaterapeutického zvlhčovače.
Tento elegantní přístroj navíc vzduch nejen zvlhčuje, ale také aromatizuje. Přidejte například pár kapek čistého esenciálního oleje a užijte si příjemnou aromaterapii. Vůně esenciálních olejů vám navíc pomohou zmírnit stres, zaženou sezónní blues a zlepší váš spánek. Aroma zvlhčovač a esenciální oleje můžete zakoupit v našem internetovém obchodě, čekáme na vás!
Cena ultrazvukového aroma zvlhčovače Premium Care „Jet“ s texturou tmavého dřeva, D150-tmavá, 300 ml je 3 300 rublů
