Co ošetřuje bazalkový olej?

Bazalkový esenciální olej zlepšuje koncentraci a bystří mysl. Stimuluje obranyschopnost organismu a pomáhá při nervových poruchách, stresu a úzkosti.

Bazalka (lat. Ocimum), známá také jako „královská tráva“, je zelená rostlina s jemnými, lesklými listy, které mají kořenitou vůni. Bazalka se tradičně snoubí s rajčaty, protože jejich chutě se tak dobře doplňují. Mírně nasládlá vůně, lehce připomínající anýz, závisí na aromatické látce estragol obsažené v bazalce, kterou také anýz obsahuje. Bazalka roste v Evropě, Středomoří, ale i v Asii, Egyptě a Indii.

Kořenitá rostlina patří do čeledi Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Bazalku lze konzumovat čerstvou nebo sušenou jako koření. Je tak populární, že mnoho milovníků bazalky pěstuje rostlinu na svém okenním parapetu po celý rok. Bazalka se pevně prosadila ve starém Římě, Řecku, Egyptě a ve staroindické ajurvédské medicíně.

Obsah

1. Získání bazalkového esenciálního oleje
2. Látky, které tvoří esenciální olej z bazalky
3. Účinek bazalkového esenciálního oleje
4. Vyrovnávací účinek bazalkového esenciálního oleje
5. Úleva od bolesti bazalkovým esenciálním olejem
6. Esenciální olej z bazalky odstraňuje hleny
7. Více žaludeční kyseliny s bazalkovým esenciálním olejem
8. Léčba zánětlivých kožních onemocnění a akné bazalkovým esenciálním olejem
9. Odstraňte toxiny pomocí bazalkového esenciálního oleje
10. Bazalkový esenciální olej zmírňuje bolesti hlavy a migrény
11. Esenciální olej z bazalky ovlivňuje ženské hormony
12. Snížení nevolnosti a zvracení s bazalkovým olejem
13. Bazalkový esenciální olej: možné vedlejší účinky
14. Oblasti použití bazalkového esenciálního oleje
15. Vnitřní použití bazalkového esenciálního oleje
16. Zevní použití bazalkového esenciálního oleje
17. Jednoduchá inhalace bazalkového esenciálního oleje na cestách
18. Inhalace při nachlazení a rýmě
19. Bazalkový esenciální olej jako doplněk k masážnímu oleji
20. Bazalkový esenciální olej jako přísada do koupele
21. Kontraindikace
22. Esenciální olej z bazalky během těhotenství
23. Co je třeba zvážit při nákupu bazalkového esenciálního oleje
24. Klíčové vlastnosti
25. Bazalkový esenciální olej: léčivé vlastnosti
26. Bazalkový esenciální olej v kosmetologii
27. Recepty na zdraví
28. Recepty pro krásnou pleť a vlasy
29. Správné dávkování a kontraindikace

Získání bazalkového esenciálního oleje

K výrobě bazalkového esenciálního oleje se listy a květy čerstvé rostliny destilují vodní párou. K získání jednoho litru čistého esenciálního bazalkového oleje je potřeba 500 až 1000 kg rostlinných částí (v závislosti na sběru a místě růstu).

Látky, které tvoří esenciální olej z bazalky

V závislosti na zemi původu a na tom, kdy byla rostlina sklizena, může bazalkový olej obsahovat různá množství určitých látek. Tato množství se mohou značně lišit, například olej z bazalky evropské (lat. Ocimum basilicum) se vyznačuje vysokými koncentracemi linaloolu (30-90 %) a estragolu (50-90 %). Pomocnými látkami jsou 1,8-cineol a eugenol. Na druhé straně africký bazalkový olej z Réunionu nebo Komor je bohatý na estragol a kafr, ale má nízký obsah linaloolu, cineolu nebo eugenolu.

Čistý bazalkový olej obsahuje následující složky:

• Eugenol: mezi 1 a 19 %
• Monoterpenové alkoholy
• Estragol (methylchavikol)
• α-fenchylalkohol: až 12%
• Linalool: až 55 %
• fenylether
• Ketony
• 1,8-cineol: až 8 %
• Kysličník
• Fenoly
• seskviterpeny
• Monoterpenoly
• β-karyofylen: 2 až 3 %
• Aldehydy
• Esther

Účinek bazalkového esenciálního oleje

Čistý bazalkový olej má následující účinky:

• antibakteriální
• antidepresivum
• lék proti bolesti
• povznášející
• způsobuje kontrakce dělohy
• expektorans
• odpuzuje hmyz
• protizánětlivé
• antivirové
• zvyšuje koncentraci
• antimykotické
• relaxační
• spazmolytikum
• stimuluje menstruaci
• podporuje trávení
• tonikum
• posilování
• vyvažování
• uklidňující
• erotický

Vyrovnávací účinek bazalkového esenciálního oleje

Bazalkový olej má vyrovnávající a posilující účinek na tělo a na nervy. Účinek snižující stres lze vysvětlit tím, že bazalkový esenciální olej je schopen stimulovat produkci antistresových hormonů z těla samotného. Díky tomu se snižují příznaky deprese, zlepšuje se činnost zapamatování a reprodukce informací.

Úleva od bolesti bazalkovým esenciálním olejem

Bazalkový esenciální olej má analgetický účinek a poskytuje úlevu od artritidy. Zvyšuje krevní oběh, díky tomu se ledviny více prokrvují, snižuje se hladina kyseliny močové v krvi. Vlivem zvýšeného průtoku krve se krystalizovaná kyselina močová v kloubech pomalu ničí, v důsledku čehož se nejen snižuje bolest, ale ustupují i ​​otoky.

Esenciální olej z bazalky odstraňuje hleny

Použití bazalkového oleje stimuluje tvorbu tekutiny v průduškách, takže lze pozorovat efekt rozpouštění hlenu, což platí i pro plíce. K tomu se přidává antibakteriální účinek, který umožňuje bojovat proti nachlazení a rýmě v počáteční fázi onemocnění. Bazalkový esenciální olej navíc dokáže tišit křečovitý kašel.

Více žaludeční kyseliny s bazalkovým esenciálním olejem

Když použijete bazalkový esenciální olej, usnadní se trávení. Stimuluje žaludek, aby produkoval více žaludeční kyseliny. Řízené trávení zajišťuje lepší vstřebávání živin.

Léčba zánětlivých kožních onemocnění a akné bazalkovým esenciálním olejem

Vzhledem k tomu, že bazalkový olej nejen podporuje krevní oběh, ale má také antibakteriální účinek, umožňuje bojovat proti zánětlivým kožním onemocněním, akné a černým tečkám na různých úrovních. Na jedné straně se bojuje proti zánětu, na druhé straně je podporována regenerace buněk. Můžete také vidět efekt omlazení pleti.

Bazalkový olej neškodí pokožce, má totiž vyvážený poměr esterů a monoterpenolů. Při striktním dodržení dávkování je pro pokožku bezpečný. Ale při předávkování tento olej dráždí pokožku. Pokud máte šupinatou a svědící pokožku hlavy, přidejte do šamponu asi 3 kapky bazalkového esenciálního oleje. Účinně se snižuje nepohodlí a zlepšením krevního oběhu se možná stimuluje i růst vlasů.

Odstraňte toxiny pomocí bazalkového esenciálního oleje

Čistý bazalkový esenciální olej nejen pomáhá při artritidě tím, že stimuluje krevní oběh, ale působí také jako čistící prostředek pro tělo. Ledviny jsou zásobovány velkým množstvím krve. Nejenže uvolňují více toxinů, ale také absorbují více živin.

Bazalkový esenciální olej zmírňuje bolesti hlavy a migrény

Analgetický účinek bazalkového oleje může zmírnit bolesti hlavy a migrény. Čistý esenciální olej se nepoužívá k preventivním účelům, ale přímo na bolesti hlavy.

Esenciální olej z bazalky ovlivňuje ženské hormony

Pokud trpíte nepravidelnou menstruací, může vám pomoci bazalkový olej. Stimuluje produkci hormonů, které iniciují menstruaci. To znamená, že můžete zabránit ztrátě smyčky nebo zpoždění.

Snížení nevolnosti a zvracení s bazalkovým olejem

Nevolnost a zvracení jsou často způsobeny bakteriemi, které jsou přijímány potravou. Tyto příznaky lze zmírnit esenciálním bazalkovým olejem. Kromě toho se ve střevech zabíjejí i nežádoucí bakterie, které způsobují nepříjemné žaludeční křeče a průjmy. Bazalkový olej působí proti křečím tím, že zabraňuje produkci neurotransmiterů, které přenášejí podněty do periferních svalů střeva.

Bazalkový esenciální olej: možné vedlejší účinky

V závislosti na druhu a odrůdě bazalkového oleje, který kupujete, obsahuje více či méně estragolu. Předávkování bazalkovým olejem nevylučuje ztrátu vědomí, nevolnost a závratě.

Protože bazalka obsahuje až 90 % esteru, který silně dráždí pokožku, olej by se měl na pokožku nanášet jen velmi zředěný.

Extrémně uvolňující a zklidňující vlastnosti bazalkového oleje byste neměli podceňovat!

Oblasti použití bazalkového esenciálního oleje

Bazalkový olej lze použít následujícími způsoby:

• inhalace v aromalampě
• jako přísada do koupele
• jako doplněk do krémů, pleťových vod a šamponů
• pro výrobu domácích parfémů
• jako přísada do masážního oleje
• pro obklady

Bazalkový esenciální olej se doporučuje pro následující příznaky:

• zvracení a nevolnost
• mikroby v těle
• dýchací cesty plné hlenu, bronchitida
• plynatost
• kolika, křeče
• očista střev
• černý kašel (křečový kašel)
• horečka
• stres
• úzkost
• ztráta chuti k jídlu
• depresivní nálady
• svědivé kousnutí hmyzem
• psychické i fyzické vyčerpání
• sexuální nechuť
• migrény a bolesti hlavy
• nervozita
• melancholie
• premenstruační syndrom
• běžná chlad
• nespavost
• nedostatek koncentrace

Vnitřní použití bazalkového esenciálního oleje

Bazalkový olej lze používat nejen zevně v krémech, masážních olejích a přísadách do koupele, ale i vnitřně. K tomu smíchejte jednu kapku bazalkového oleje se lžičkou medu a směs rozmíchejte v šálku teplého čaje. Neužívejte více než třikrát denně.

Při vnitřním užívání bazalkového oleje vždy dbejte na to, aby byl výrobek kvalitní. Takový olej by měl být vhodný k požití a ne jen aromatický!

Zevní použití bazalkového esenciálního oleje

Uvolnění nervů prostřednictvím inhalace nabízí tělu mnohostrannou podporu, zmírňuje různé příznaky nemocí a zlepšuje imunitu.

Kromě čisté bazalkové silice jsou vhodné následující čisté esenciální oleje:

• neroli olej
• vanilkový olej
• andělikový olej
• Cedar olej
• bergamotový olej
• geraniový olej
• pačuli olej
• rozmarýnový olej
• yzopový olej
• jalovcový olej
• cypřišový olej

Jednoduchá inhalace bazalkového esenciálního oleje na cestách

Pokud trpíte dráždivým střevem nebo žaludeční neurózou, může vám pomoci krátkodobá inhalace bazalkového esenciálního oleje. Jednoduše umístěte kapku čistého esenciálního oleje na kapesník a vdechujte vůni bazalky, dokud příznaky neustoupí. Tato jednoduchá inhalace na cestách vám také pomůže, pokud trpíte úzkostí ze silnice nebo trémou, před vystoupením ve škole nebo při zkouškách.

Inhalace kapky bazalkového oleje je rychlým a účinným lékem na nervové napětí. Tento efekt můžete umocnit použitím aromalampy.

Inhalace při nachlazení a rýmě

Pro inhalaci bazalkového oleje dejte maximálně 5 kapek čistého bazalkového esenciálního oleje do misky s horkou vodou. Při použití aromalampy nebo difuzéru můžete přidat 3 kapky citronového esenciálního oleje a 2 kapky mátového oleje.

Bazalkový esenciální olej jako doplněk k masážnímu oleji

Při míchání terapeutického masážního oleje přidejte maximálně 3 kapky bazalkového esenciálního oleje do 10 ml nosného oleje dle vlastního výběru, abyste předešli nadměrnému podráždění pokožky při předávkování. Jako základové oleje jsou vhodné následující oleje:

• olej z meruňkových jader
• hroznový olej
• jojobový olej
• konopný olej
• měkký olivový olej

Při výběru základového oleje dbejte nejen na jeho kvalitu (nejlépe v bio kvalitě a lisovaný za studena), ale také na jeho vůni. Jako základní olej pro čisté esenciální oleje se nejlépe hodí jemné oleje, které mají malý nebo žádný vlastní zápach.

Bazalkový esenciální olej jako přísada do koupele

Bazalkový esenciální olej lze použít jako přísadu do koupele. Jednoduše dejte pár kapek bazalkového oleje s dalšími esenciálními oleji dle vašeho výběru do malé sklenice smetany (asi 2 lžíce smetany nebo syrovátky) a vmíchejte je do nosné tekutiny. Esenciální oleje se tak smíchají s vodou z koupele a nevyplavou na povrch.

Kontraindikace

Bazalkový esenciální olej by se neměl používat v těhotenství (může způsobit potrat!) a při epilepsii. Je také kontraindikován u dětí.

Obecně platí, že dlouhodobému užívání bazalkového esenciálního oleje je třeba se vyhnout kvůli škodlivým účinkům estragolu.

Esenciální olej z bazalky během těhotenství

Používání bazalkového esenciálního oleje je zakázáno až do konce těhotenství, protože podporuje porod. Na konci těhotenství můžete podle pokynů svého gynekologa používat čistý bazalkový olej, pokud potřebujete specificky vyvolat kontrakce.

Rajčat s mozzarellou a bazalkou se přitom v těhotenství nemusíte vzdávat, protože ingrediencí obsažených v čerstvé bazalce se dávkuje mnohem méně než v čistém esenciálním oleji.

Co je třeba zvážit při nákupu bazalkového esenciálního oleje

Při nákupu čisté bazalkové silice byste si měli dát pozor na její chemotypy, které se liší složkami (chemicky). Preferujte bazalkový olej vyrobený z evropské bazalky s botanickým názvem Ocimum basilicum L. Evropský bazalkový olej je šetrný k pokožce, protože má vysoký obsah linaloolu.

Asijský bazalkový olej je prodáván pod botanickým názvem Ocimum minimum L. Není tak vhodný pro terapeutické použití jako evropský bazalkový olej, protože má vysoký obsah estragolu a může způsobit různé vedlejší účinky.

Bazalka může být právem nazývána králem rostlinného světa: její léčivé vlastnosti jsou známy již od starověku. Stejně jako samotná rostlina má i bazalkový esenciální olej cenné vlastnosti, které blahodárně působí na zdraví celého lidského organismu.

Bazalkový esenciální olej je široce používán v lékařství, vaření a kosmetologii.

Klíčové vlastnosti

Bazalkový olej je poměrně hustá a viskózní látka s příjemnou kyselou a kořenitou vůní. Vůně obsahuje tóny kafru, estragon a dřevo. Barva kapaliny se mění od čiré po nažloutlou.
Díky svému bohatému chemickému složení je látka široce používána v různých oblastech. Bazalkový olej obsahuje následující biologicky aktivní složky:

• kafr;
• vitamíny A, B2, C a PP;
• taniny;
• bioflavonoidy;
• Eugenol vonný.

Bazalkový esenciální olej: léčivé vlastnosti

1. 1. má protizánětlivý účinek;
   2. pomáhá tělu vyrovnat se s účinky patogenních bakterií a mikroorganismů;
   3. stimuluje imunitní systém;
   4. zmírňuje bolest způsobenou křečemi;
   5. účinně snižuje tělesnou teplotu;
   6. uklidňuje nervový systém a pomáhá zmírňovat deprese, bolesti hlavy, závratě;
   7. zvyšuje celkový tón;

   

   1. normalizuje krevní tlak a reguluje krevní oběh;
   2. pomáhá zbavit se zažívacích potíží, zmírňuje nevolnost, plynatost a střevní křeče;
   3. urychluje proces hojení při nachlazení;
   4. má aktivační účinek při poruchách menstruace a laktace;
   5. ve stomatologii se používá v oplachových roztocích jako antibakteriální prostředek a prostředek na hojení ran.

   Bazalkový esenciální olej v kosmetologii

   V kosmetickém oleji bazalka používá se v různých maskách a produktech, které pomáhají zlepšit stav pokožky a vlasů.
   Příznivé účinky na pokožku se projevují několika směry:

   1. Dodává pleti pevnost a pružnost.
   2. Vhodné jako omlazující přísada do produktů základní péče.
   3. Naplňuje pleť zářivostí a obnovuje zdravou pleť.
   4. Pomáhá zbavit se bradavic.

   Produkt není méně účinný na vlasy:

   1. Zmírňuje nadměrnou suchost.
   2. Dodává objem lámavým a matným vlasům.
   3. Zlepšuje strukturu vlasového stvolu a navrací ztracený lesk.
   4. Stimuluje růst.

   

   Kromě toho se bazalkový olej používá ke konzervování zeleniny a přípravě různých masových pokrmů. V každodenním životě se látka používá ke zmírnění svědění po kousnutí hmyzem.

   Recepty na zdraví

   Existuje mnoho způsobů, jak využít bazalkový olej k léčbě a prevenci různých onemocnění. Pojďme se na některé z nich blíže podívat.

   • Proti bolesti zubů
     K úlevě od bolesti zubů nebo zmírnění příznaků otoku v důsledku dásní se používají obklady a pleťové vody na bázi bazalkového oleje. Stačí zalít vatovou tyčinkou šesti kapkami oleje a přiložit na bolavé místo. Úleva se dostaví během několika minut. Abyste zabránili množení patogenních bakterií, můžete použít vodný roztok s přídavkem pár kapek oleje na výplach úst.
   • Protizánětlivý recept na bolest v krku
     Pro urychlení rekonvalescence a úlevu od bolesti při onemocněních krku připravte roztok teplé vody a 3 kapek bazalkového esenciálního oleje. Používejte kloktadlo alespoň třikrát denně.
   • Když kašlíte
     Abyste se zbavili otravného kašle, je potřeba namočit ubrousek nebo kapesník směsí esenciálních olejů z citronu, rozmarýnu a bazalky v poměru kapek 3:4:2. Poté musíte několik minut vdechovat aroma.
   • Anti-nosní kongesce
     Do nádoby s horkou převařenou vodou přidáme směs bazalkového, levandulového a citronového oleje v poměru 2:5:5. Poté stačí zakrýt hlavu ručníkem a dýchat nad kompozicí, dokud nepocítíte úlevu.
   • Pro úlevu od bolesti hlavy
     Pro zmírnění stavu při migréně stačí aplikovat jednu kapku bazalkového éteru do každého ušního lalůčku. Zlepšení přijde velmi rychle.
   • Chcete-li se zbavit bradavic, vyléčit řezné rány a malé rány
     Abyste se zbavili nepříjemných výrůstků na těle, musíte postižené místo mazat 7-8x denně neředěným bazalkovým olejem. V druhém případě je vhodné poškozenou pokožku promazat olivovým olejem s přídavkem 4-5 kapek bazalkové silice.

   

   Recepty pro krásnou pleť a vlasy

   V domácí kosmetologii našel bazalkový esenciální olej široké využití díky svým blahodárným vlastnostem. Recepty na přípravu masek a krémů na jeho základě jsou extrémně jednoduché a účinné.

   Výživná maska ​​pro suché a poškozené vlasy

   Pro recept budete potřebovat:

   čerstvé – 200 g;
   • olivový olej – 1 lžička;
   • bazalkový esenciální olej – 1 lžička;
   • Esenciální olej ylang-ylang – 1 lžička.

   Dýňovou dužinu je nutné rozdrtit pomocí mixéru a vytlačit šťávu. Musíte do něj přidat směs olejů a výslednou hmotu vetřít do pokožky hlavy a vlasů. Po 30 minutách se doporučuje vlasy dobře opláchnout šamponem.

   Příprava krému a masky pro stárnoucí a zralou pleť

   Abyste pokožce vrátili tonus, pružnost a hebkost a zbavili se jemných vrásek, musíte každý večer aplikovat směs olivového oleje s přidáním několika kapek bazalkového esenciálního oleje.
   Chcete-li vytvořit masku, která pomáhá obnovit elasticitu a zmírnit zánět, musíte smíchat:

   

   • 2 polévkové lžíce. lžíce tučné zakysané smetany;
   • 1 Art. lžíce med;
   • 1 polévková lžíce. lžíce citronové šťávy;
   • 3 kapky bazalkového oleje.

   Směs stačí nechat na obličeji asi 10 minut. Poté musíte zbytky důkladně opláchnout teplou vodou.

   Správné dávkování a kontraindikace

   Jako každý silný lék má bazalkový olej své vlastní indikace a kontraindikace pro použití. Než se uchýlíte k pomoci tohoto léku, bylo by dobré se ujistit, že neexistuje žádná alergická reakce provedením testu citlivosti. To pomůže vyhnout se nežádoucím následkům.

   Odborníci doporučují používat bazalkový olej pouze ve zředěné formě, smíchaný s jinými složkami.
   Látka není ve své podstatě toxická, proto má malý seznam kontraindikací:

   1. Olej by měl být během těhotenství používán s opatrností.
   2. Kontraindikováno pro osoby trpící epilepsií a vysokým krevním tlakem.
   3. Nedoporučuje se používat, pokud máte poruchy krvácení.
   4. Nepoužívejte po infarktu.

   Průběh masáží a aromatických koupelí s přídavkem látky by navíc neměl přesáhnout limit 21 dnů.