I přes komplexní účinek na organismus se doporučuje hlavně šípky zařadit do jídelníčku jako diuretikum. Snadno se vaří, při skladování v lednici si uchovává své léčivé vlastnosti po dobu 2 dnů a má příjemnou chuť. Odvar ze šípku je povolen téměř v jakékoli stravě, doporučuje se používat během těhotenství ke zmírnění otoků a odstranění příznaků toxikózy.
Toto úžasné ovoce
Složení a vlastnosti
Šípek je lídrem v obsahu kyseliny askorbové – 4800 mg. Kromě toho kompozice obsahuje:
- vitamíny K, E, P, B2, A, riboflavin;
- makro- a mikroprvky: vápník, hořčík, železo, fosfor, kyselina citrónová a jablečná.
Energetická hodnota šípku:
- sacharidy – 21,5 g;
- lipidy – 0 g;
- proteiny – 3,4 g;
- obsah kalorií – 110 kcal.
Pro zachování všech prospěšných vlastností jsou plody rozmístěny v jedné vrstvě na vhodném povrchu a sušeny na slunci. Maximálního účinku lze dosáhnout, pokud se každý plod rozřízne na polovinu a vnitřek se odstraní. Maximální užitek je zachován ve skořápce.
Jaké jsou výhody šípků:
- dobře rozptyluje žluč;
- má příznivý vliv na hematopoetickou funkci;
- odstraňuje nedostatek vitamínů;
- zvyšuje imunitu;
- zlepšuje stav srdečního svalu;
- snižuje krevní tlak.
Šípkový nálev se používá k léčbě poruch trávení, onemocnění žlučníku, tuberkulózy, onemocnění srdce a ledvin. U ledvinových kamenů je efekt úžasný: odstraňuje se bolest a urychluje se vstřebávání kamenů. Pro přípravu infuze 2 lžičky. ovoce přelijte 200 g vroucí vody, vyluhujte a popíjejte během dne.
Bylinný odvar připravený v parní lázni pomáhá při chudokrevnosti, hypertenzi, zrakových problémech a ateroskleróze. Úspěšně se používá při léčbě infekčních a virových onemocnění. Šípek obnovuje sílu po dehydrataci a otravě. Jedná se o skutečně unikátní bylinku – téměř každá dieta tento nápoj zařazuje do seznamu povolených nápojů.
Má šípek močopudný účinek?
Odvar má mírný, ale přetrvávající diuretický účinek. Jedinečné složení doplňuje ztracené vitamíny a minerály ztracené spolu se ztracenou tekutinou. Zatímco syntetická diuretika tělo vyčerpávají a odstraňují užitečné prvky spolu s močí, šípky tyto ztráty kompenzují. Dokonale zmírňuje otoky, normalizuje krevní tlak a pomáhá při redukci hmotnosti. Ke ztrátě hmotnosti dochází nejen kvůli eliminaci přebytečné vody: odvar urychluje metabolické procesy.
Důležitá pravidla pro přípravu a použití
Maximálního terapeutického účinku je dosaženo dodržováním pravidel pro přípravu nápoje. Nejčastěji používaným odvarem je 1 díl bobulí na 10 dílů vody. Pokud se plody rozpůlí, zkrátí se tím doba louhování. Plody se vloží do vody, přivedou k varu a vaří se 15 minut. Poté pánev přikryjte a nechte 2 hodiny odležet. Po použití si musíte vypláchnout ústa, abyste ochránili sklovinu před zničením.
Nápoj můžete uvařit v termosce. Chcete-li to provést, večer zalijte 1 lžíci nakrájených bobulí litrem vroucí vody a nechte až do rána. Musíte vypít 1-2 sklenice infuze denně. Terapeutický účinek trvá 2 dny, pokud je nádoba s infuzí uchovávána v chladničce. Do nálevu se přidá med a citron. Někdy se při přípravě přidávají léčivé byliny – máta, heřmánek.
Je to možné pro těhotné ženy?
Užívání léčivých bylin během těhotenství je plné komplikací, ale šípky nejsou zakázány. Vzhledem k tomu, že šípek je vynikající diuretikum, odstraňuje přebytečnou tekutinu, zmírňuje otoky a odstraňuje příznaky toxikózy. Má posilující účinek a chrání před nachlazením a virózami.
Pokud to váš lékař dovolí, neměli byste se tohoto chutného nápoje během těhotenství vzdávat. Hlavní věcí je dodržovat opatření, zejména v prvních měsících.
Kdy byste ho neměli brát?
Přestože je šípek zásobárnou vitamínů, v určitých případech může ublížit. Vysoká koncentrace vitaminu K zvyšuje srážlivost krve. Proto v případě tromboflebitidy, endokarditidy a nesprávné funkce srdečního svalu můžete nápoj pít pouze se souhlasem lékaře. Vitamin C ničí sklovinu, zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a dráždí žaludeční sliznici. Proto se u akutní a chronické formy zánětu žaludku šípkový odvar z jídelníčku vyškrtává. V případě předávkování jsou možné alergické reakce.
Šípek je rostlina, která dokáže akumulovat značné množství užitečných látek. To vedlo k jeho použití k léčbě a prevenci mnoha nemocí. Ale při používání takových produktů mnozí ani nepřemýšlejí o tom, zda tato rostlina má diuretické vlastnosti nebo ne.
Vlastnosti
Šípek je keř, jehož květy připomínají růži. K léčebným účelům se dnes používají téměř všechny složky rostliny, od plodů až po kořeny. Šípky obsahují mnoho prospěšných látek, mezi něž patří:
- pektiny;
- flavonoidy;
- vitamíny C, PK, E;
- taniny;
- makro- a mikroprvky (železo, vápník, hořčík, fosfor atd.).
Hlavní složkou je zde vitamín C, jehož procento v ovoci je mnohem vyšší než v citronu nebo rybízu. Šípkové odvary jsou velmi užitečné, protože mají mnoho prospěšných vlastností:
- Přípravek zlepšuje činnost srdce a také posiluje stěny cév, čímž je činí pružnějšími. To pomáhá předcházet onemocněním, jako je ateroskleróza. Pravidelné užívání šípkových nálevů vede ke stabilizaci krevního tlaku.
- Šípkové odvary posilují imunitní systém.
- Vitamin E podporuje tok žluči, což pomáhá léčit její stagnaci v těle.
- Různé šípkové prostředky se používají při léčbě jater a ledvin.
- Někteří odborníci doporučují užívat tinktury z bobulí i při rakovině.
Výhody šípků byly prokázány již dlouhou dobu, ale mnozí stále nevědí, že tento lék ovlivňuje tělo různými způsoby.
Správně připravený odvar – je to vynikající diuretikum. Šípek působí mírně a odvádí tekutinu z těla bez závažných poruch, ke kterým dochází např. při užívání syntetických drog.
Používání umělých látek je také zatíženo vyplavováním mnoha vitamínů, mikro- a makroprvků z těla. Pokud použijete šípkovou, tyto složky nejen nesmyje, ale i doplní. Pomocí odvarů z bobulí můžete nejen zmírnit otoky, ale také obnovit zásoby vitamínů a minerálů v těle.
Je třeba poznamenat, že tinktury odstraňují nejen kapalinu, ale také mnoho druhů odpadu, toxiny a dokonce i radionuklidy. Proto jsou takové produkty vysoce ceněny v lidové i tradiční medicíně.
Indikace
Diuretické vlastnosti šípků jsou známy již velmi dlouho. Doporučuje se používat v několika případech:
- Pyelonefritida a podobná onemocnění ledvin, která vedou ke vzniku otoků.
- Urolitiáza.
- Zánětlivé procesy v močovém měchýři nebo močovodu.
- Nesprávný metabolismus, který způsobuje stagnaci tekutin v těle a tvorbu otoků.
Je třeba poznamenat, že zničení ledvinových kamenů je způsobeno přítomností vysokých koncentrací vitamínu C a organických kyselin v šípcích.
Pokud je však počet inkluzí významný, neměli byste se samoléčbou šípky. To může situaci jen zhoršit. Upozorňujeme, že tyto složky ovlivňují také zubní sklovinu. Pro zachování chrupu je proto lepší pít odvary hadičkou a poté si ústa důkladně vypláchnout.
Někdy se při cukrovce berou ovocné tinktury, což vede k poruše odstraňování tekutin z těla.
Pro těhotné ženy
Edém je velmi častým jevem u těhotných žen. Je to dáno tím, že ledviny pracují pod zvýšenou zátěží a nedokážou si poradit s odstraňováním přebytečné tekutiny. Je třeba poznamenat, že těhotné ženy mohou konzumovat šípky. ale důležité je poradit se s lékařem. Tento přístup je nutný pro výběr optimální dávky, která tělu vyhovuje.
Pokud se sami léčíte, pak šípky mohou nejen doplnit tělo vitamíny, ale také poškodit nenarozené dítě. Mezi pozitivní účinky odvarů na těhotné ženy lze vyzdvihnout následující vlastnosti:
- Tinktury dobře odstraňují přebytečnou tekutinu a zároveň odstraňují všechny toxiny.
- Odvary rychle doplní tělu potřebné prospěšné vitamíny.
- Je to vynikající prostředek pro boj s toxikózou.
Vezměte prosím na vědomí, že množství produktu na bázi šípku by nemělo překročit 1 sklenici denně.
Nepoužívejte jej na začátku těhotenství. Její užívání v prvním trimestru je nutné konzultovat s ošetřujícím lékařem. Pokud jej použijete nesprávně, můžete způsobit krvácení a potrat.
Způsoby přípravy
Existuje mnoho receptů, které mohou pomoci v boji s otoky. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout několik způsobů, jak připravit šípkovou tinkturu:
- Chcete-li získat odvar, použijte 2 polévkové lžíce. l. Ovoce umelte na mlýnku na maso a zalijte 400 ml vroucí vody. Příprava se provádí ve vodní lázni, aniž by se směs nechala vařit. Doba vaření je přibližně 15 minut. Po vychladnutí tekutinu přecedíme a konzumujeme po malých porcích.
- Používáme termosku. Chcete-li to provést, nalijte do nádoby vroucí vodu a poté přidejte šípky. Jejich poměr k vodě by měl být 1 polévková lžíce. l. na 1 sklenici vody. Poté se termoska uzavře, směs se louhuje asi 8 hodin (nechat přes noc). Když je odvar hotový, je potřeba jej přecedit a po malých dávkách konzumovat.
- Šípkový čaj na otoky. K tomu budete potřebovat rozdrcené šípky v množství 2 polévkové lžíce. l. na 1 šálek vroucí vody. Kotlík s připravenou směsí se zabalí do ručníku a nechá se asi 1 hodinu louhovat. Poté se koncentrovaný roztok zředí vroucí vodou a připraví se tak slabě koncentrovaný čaj. Pokud chcete, můžete přidat cukr nebo med.
Šípek je unikátní diuretikum, které nejen odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, ale také jej nasycuje užitečnými složkami.
Informace o tom, jak vařit šípky, najdete v následujícím videu.
