Ostropestřec mariánský je jednou z nejpopulárnějších dnes známých rostlin, které jsou široce používány v lidovém léčitelství a jsou uznávány moderními lékárníky. První zmínky o něm se nacházejí ve starověkých dílech, aktivně se používal ve starém Římě a léčivý ostropestřec se dodnes používá při léčbě mnoha nemocí. Lenta.ru říká, komu může ostropestřec pomoci a kdo by si s ním měl dávat pozor.
Co je ostropestřec mariánský a z čeho se skládá?
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum – latinsky) je bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Původně rostl ve Středomoří, ale nyní se díky rychlému přizpůsobení různým podmínkám vyskytuje v mnoha zemích světa.
Období květu ostropestřce spadá obvykle na začátek srpna a trvá déle než měsíc. Rostlina může dosáhnout dvou metrů na výšku, její bazální listy jsou velké a široké, stonek je ostnatý a květenství jsou jasně růžová se světlými oblastmi.
Podle legendy nejsou tyto světlé skvrny nic jiného než kapky mateřského mléka, které padaly z hrudi Panny Marie při krmení malého Ježíše Krista. Ostropestřec mariánský je proto také často nazýván „bodlákem svaté Marie“ nebo „darem Panny Marie“.
Léčivé vlastnosti rostliny jsou spojeny s prastarou vírou – podle ní se chudý muž, který již delší dobu trpěl různými neduhy, obracel k Panně Marii v modlitbě a žádal, aby mu seslala uzdravení. Panna Maria řekla, že lék je již po ruce, a ukázala na květiny u cesty. Chudák tomu zprvu nevěřil, protože mu rostlina svými trny způsobila jen nepříjemnosti, ale poslechl, připravil si z rostliny prášek a začal ho brát. Uplynulo méně než šest měsíců, než byl uzdraven.
Lidé této legendě ochotně věřili, protože si nedokázali vysvětlit tak širokou škálu použití ostropestřce mariánského.
Následně vědci zjistili, že důvodem je jedinečné chemické složení, rostlina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Hlavní množství užitečných látek je soustředěno v semenech plodů, ale kořeny, stonky a listy lze také použít k přípravě léčivých odvarů.
Ostropestřec mariánský obsahuje vitamíny C, K, F, E, A, H, dále minerální látky jako bór, železo, draslík, mangan, zinek, jód, hořčík a další
silymarin. To je název jedinečné kombinace flavonoidů – speciálních látek, které při vstupu do lidského těla aktivují práci enzymů. Odstraňuje toxické látky a podporuje ochranu a přirozenou obnovu jaterních buněk.
Selen. Nezbytné pro normální fungování kardiovaskulárního systému; posiluje imunitní systém; snižuje riziko vzniku rakoviny.
Alkaloidy. Mají analgetický účinek, zlepšují krevní oběh a činnost cév. Fixní oleje. Podílejí se na procesu buněčného dělení a mají dobrý vliv na metabolismus.
Protein. Podílí se na transportu hemoglobinu, podporuje pohybový aparát těla a produkuje fyziologicky důležité enzymy.
Éterické oleje. Aktivují gastrointestinální trakt a normalizují stav nervového systému.
Pryskyřice. Dezinfikují organismus a mají protiplísňové a antimikrobiální účinky.
Flavonoidy. Normalizují krevní tlak a srdeční frekvenci, regulují činnost nadledvin, posilují kapiláry.
Lignany. Snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi, odstraňují škodlivé látky, regulují hormonální hladinu a metabolismus.
Ostropestřec mariánský výhody
Chrání játra
Ostropestřec mariánský je považován za spolehlivého ochránce jater. Podle studie čínských vědců zlepšili fungování tohoto orgánu lidé s onemocněním jater, kteří pravidelně užívali doplňky stravy s obsahem ostropestřce mariánského.
Kromě toho je ostropestřec předepsán jako doplňková terapie pro ty, kteří trpí tukovým onemocněním jater, hepatitidou a dokonce i onkologií. Podle jednoho z alkoholu.
Velké naděje byste však neměli vkládat pouze do ostropestřce mariánského. Olga Frolova, terapeutka online lékařské služby SberZdorovye, v rozhovoru pro Lenta.ru tvrdí, že velké studie nepotvrdily léčivé vlastnosti rostliny.
Nejde jen o samotnou rostlinu, ale o samotnou skupinu hepatoprotektorů – léků, které údajně chrání jaterní tkáň nebo ji obnovují po různých poškozeních. Bohužel ani jeden lék z této skupiny není schopen ochránit játra nebo zlepšit jejich funkci Olga Frolová
Může pomoci předcházet neurodegenerativním onemocněním
Mezi tyto poruchy patří onemocnění nervového systému, při kterých dochází k destrukci neuronů v mozku nebo míše. Mezi nejčastější onemocnění v této skupině patří Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a amyotrofická laterální skleróza.
V tuto chvíli neexistují přesné studie potvrzující účinek ostropestřce na osoby s některou z uvedených chorob. Studie na zvířatech však ukázaly, že silymarin, který ostropestřec mariánský obsahuje, zabraňuje oxidačnímu poškození mozkových buněk, a to by teoreticky mohlo pomoci zabránit poklesu kognitivních funkcí. Vědci také zjistili, že ostropestřec snižuje množství amyloidních plaků v mozcích zvířat s Alzheimerovou chorobou.
Může zabránit rozvoji osteoporózy
Osteoporóza je metabolické onemocnění způsobené postupným úbytkem kostní hmoty. V důsledku nedostatku kostní hmoty se v kostech tvoří „díry“, které způsobují, že jsou velmi křehké a mohou prasknout i při mírném mechanickém namáhání.
Stejně jako u neurodegenerativních onemocnění, vědci nebyli schopni plně určit, zda ostropestřec může zastavit rozvoj osteoporózy. Experimentální studie na zvířatech však ukázaly, že tato rostlina stimuluje mineralizaci kostí a potenciálně je chrání před zničením. Někteří vědci navíc naznačují, že ostropestřec může zpomalit nebo zabránit ztrátě kostní hmoty, konkrétně u žen po menopauze.
Může mít protirakovinné účinky
Vědci naznačují, že antioxidační účinek silymarinu může být prospěšný pro lidi, kteří se již s rakovinou léčí. Mohla by například zefektivnit chemoterapii a v některých případech dokonce zničit rakovinné buňky. Několik studií ukázalo, že ostropestřec také snižuje vedlejší účinky po chemoterapii u zvířat.
Podporuje tvorbu mateřského mléka
Podle studie italských vědců matky, které užívaly 420 miligramů silymarinu po dobu 63 dní, produkovaly o 64 procent více mléka než ty, které užívaly placebo. Vědci naznačili, že to bylo způsobeno zvýšením hladiny hormonu prolaktinu, ale zdůraznili, že k potvrzení těchto výsledků a bezpečnosti ostropestřce pro kojící matky je zapotřebí více klinických studií.
Obnovuje vodní a alkalickou rovnováhu
Ostropestřecový šrot (tedy prášek ze semínek, který se běžně prodává v lékárnách) obsahuje obrovské množství saponinů, jejichž hlavním úkolem je kontrolovat hladinu hormonů. Navíc podporují odstraňování kyseliny močové z těla, která ovlivňuje metabolismus vody, snižuje otoky a zlepšuje funkci ledvin.
Pomáhá při léčbě akné
Akné je chronické zánětlivé kožní onemocnění. Neohrožuje život, ale díky svému vzhledu může vést k jizvení, bolesti a psychickému nepohodlí. Má se za to, že oxidační stres hraje roli při vzniku akné, což znamená, že ostropestřec se svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi může být prospěšný pro lidi trpící tímto onemocněním.
U lidí s akné, kteří užívali 53 miligramů silymarinu denně po dobu 210 týdnů, došlo k 8% snížení počtu lézí akné, zjistili vědci z Iráku.
Snižuje hladinu cukru v krvi
Jedna ze sloučenin nalezených v ostropestřci funguje podobně jako některé léky na cukrovku – zlepšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi. Na základě toho můžeme předpokládat, že ostropestřec je docela vhodný jako doplňková léčba diabetu XNUMX. typu.
Potvrzují to i nedávné studie. hladiny cukru a další navrhl, že antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ostropestřce mariánského mohou být užitečné při snižování rizika diabetických komplikací, jako je onemocnění ledvin.
Pomáhá při otravách
Tradiční vlastností ostropestřce, kterou objevili středověcí vědci a léčitelé, je jeho protijed. Odvary a nálevy ze semen ostropestřce mariánského lidé používali k uštknutí jedovatým hmyzem a hady, později se začaly používat i při otravách bělidlem, nekvalitním lihem a jednou z nejnebezpečnějších hub – muchomůrkou.
V současné době však neexistují žádné vědecké studie, které by to potvrdily, takže v každém případě otravy byste měli okamžitě konzultovat lékaře.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Účinek ostropestřce je dostatečně prozkoumán, a proto je považován za vcelku bezpečnou rostlinu. V jednom klinickém experimentu popsaném v článku italských vědců, kde lidé užívali vysoké dávky ostropestřce po dlouhou dobu, byly vedlejší účinky pozorovány pouze u jednoho procenta účastníků. V některých případech však stále může způsobit nepříjemné následky.
Nežádoucí účinky ostropestřce:
- laxativní účinek;
- nevolnost;
- pálení žáhy;
- žaludeční rozrušení;
- otrava;
- alergie.
Podle Olgy Frolové nejsou bylinné přípravky před uvedením do prodeje prakticky certifikované, proto se nejčastěji prodávají jako doplňky stravy.
Často dochází k případům, kdy pacienti při užívání různých bylin skončí v nemocnici s těžkou hepatitidou vyvolanou léky, protože játra se potýkají s velkým množstvím toxinů nebo nebezpečných látek, které některé rostliny obsahují.
Pro určité skupiny lidí se proto ostropestřec nedoporučuje.
Komu se nedoporučuje užívat ostropestřec?
Těhotná žena. Zatím neexistují žádné studie potvrzující bezpečnost rostliny pro těhotné ženy. Pozor byste si měli dávat i při krmení, raději se poraďte s lékařem.
Pro alergiky. Pozor by si měli dávat především alergici na ambrózii, heřmánek, měsíčky a chryzantémy – na tento seznam se pravděpodobně přidá ostropestřec mariánský.
Ženy s diagnózou endometriózy, děložních myomů, rakoviny prsu, dělohy nebo vaječníků. Ostropestřec má mírný účinek podobný estrogenu, který může zhoršit stavy citlivé na hormony.
Kolik si můžete vzít ostropestřec?
Ostropestřec je dostupný ve formě prášku, oleje nebo extraktu. Neexistuje žádné standardní dávkování, takže je nejlepší řídit se pokyny na obalu nebo doporučeními svého lékaře – někteří budou muset používat ostropestřec jednou denně, jiní třikrát denně.
Ostropestřec mariánský jako doplněk stravy se obvykle prodává ve formě kapslí, ale je dostupný i ve formě tablet, sáčků a tinktur. Dávky se pohybují od 175 do 1000 XNUMX miligramů.
Dobrý den milí čtenáři. Medikamentózní léčba není vždy jedinou možností, jak se nemoci zbavit. Stále častěji se objevují případy, kdy to byla alternativní medicína, která přispěla k uzdravení z poměrně vážné nemoci. Samozřejmě je lepší nepřecházet na tradiční medicínu sami a nahrazovat tradiční metody léčby. Bylinná léčba je dnes velmi populární, protože se široce používají jak jako doplňková léčba, tak jako hlavní. Samozřejmě, že výběr bude záviset pouze na typu onemocnění. Ostropestřec mariánský je nám známý pro své příznivé vlastnosti při léčbě nemocí trávicího ústrojí.
Produkt ostropestřec již známe jako vlákninu, protože také pomáhá normalizovat činnost trávicího systému. Existuje však také produkt, jako je jídlo, o kterém stále víme velmi málo.
Účinek tohoto léku je zaměřen na léčbu onemocnění jater a žlučníku. Právě tento produkt bude pro trávicí systém nejméně náročný, což výrazně usnadňuje práci jater.
Před použitím tohoto přípravku se musíte poradit s lékařem, který vám řekne o účinku ostropestřcového jídla – jak ho užívat.
Co je to ostropestřecový pokrm?
Jak víte, ostropestřec mariánský je léčivá rostlina, která se používá již poměrně dlouho. K léčbě se kromě samotných listů používají i semena rostliny.
Jak víte, ze semen se získává neméně užitečný olej, který lze použít pouze pro určité nemoci.
Semena zbavená oleje jsou přesně moukou. V podstatě je to slupka semen ostropestřce mariánského. V lékárnách můžete vidět takové slupky ve formě prášku, protože během procesu lisování oleje se jeho struktura do určité míry mění, a proto se slupky prodávají ve formě prášku.
Kromě toho je tato forma uvolňování produktu nejvhodnější pro použití. Tento prášek se v těle vstřebává mnohem rychleji, aniž by způsoboval potíže v procesu trávení.
Pozor ale na to, že výrobek obsahuje ještě asi tři procenta tuku, který je nezbytný pro úplné vstřebání všech prospěšných látek obsažených v ostropestřci.
Mléko z ostropestřce – jak užívat. Za jakým účelem
Nehledě na to, že ostropestřec je léčivá rostlina a používá se pouze k jedinému účelu – léčbě onemocnění jater a žlučníku.
Tento produkt se také aktivně používá pro hubnutí. Jak víte, zdravé fungování trávicího systému je důležitou podmínkou v procesu hubnutí.
Semínkový koláč lze použít jako přísadu do hlavních jídel, například do salátů, cereálií a různých masových pokrmů. Navíc má lehce nahořklou chuť, která pokrmům dodává zvláštní pikantnost.
Produkt se zpravidla přidává do známých jídel, takže jeho užívání nezpůsobí žádné nepohodlí. Pokud se chcete zbavit nadváhy, můžete jídlo přidat do dietního kefírového koktejlu nebo zeleninového smoothie s přidáním velkého množství zeleniny.
Kromě toho je jídlo základem pro přípravu některých léků, které se liší formou uvolňování:
- Tinktura z alkoholu nebo vody.
- Doplňky stravy na bázi léčivých rostlin.
- Bylinné odvary.
Biochemické složení
Hlavní složkou této léčivé rostliny je silymarin, který je známý pro své antioxidační vlastnosti. Právě tyto vlastnosti zabraňují vzniku případných buněčných mutací a zároveň udržují jejich zdravý stav. Tato složka pomáhá udržovat vodní rovnováhu buňky, díky čemuž je ve skutečnosti zachována její mládí.
Kromě toho moučka z ostropestřce také obsahuje silibinin, který má také vlastnosti, které jsou pro tělo velmi důležité, protože:
– chrání játra před škodlivými účinky toxinů;
— podporuje regeneraci poškozených buněk (jak je známo, pouze játra jsou schopna své buňky obnovit);
– zpomaluje vývoj vazivové tkáně.
Moučka se ale nepoužívá jen k léčbě jaterních onemocnění, protože je prospěšná i pro další trávicí orgány.
Pomáhá normalizovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Kromě toho však takový produkt normalizuje fungování střev, které často selhávají v důsledku nesprávného fungování jater.
Tento produkt také pomáhá normalizovat krevní tlak odstraněním hlavní příčiny jeho výskytu.
Jídlo obsahuje poměrně velké množství bílkovin, díky čemuž se ve skutečnosti používá v dietní výživě.
Mouka z ostropestřce – výhody a škody, jak užívat
Ostropestřec kromě čištění jater také pomáhá čistit střeva od toxinů, které se nahromadily v těle.
Pokud vezmeme v úvahu výhody a poškození ostropestřce, pak jsou škodlivé látky z těla odstraněny včas, díky čemuž je krevní tlak normalizován.
Včasná očista střev vede i ke zbavení se přebytečných kilogramů. Kromě toho doplněk stravy, jako je jídlo, obsahuje obrovské procento bílkovin, které pomáhají zasytit tělo.
Jinými slovy, člověk se cítí sytý z jedné sklenice kefíru s přidáním lžíce takového léčivého doplňku.
Ale kromě toho všeho má jídlo další prospěšné a léčivé vlastnosti pro tělo:
✔ Vitamíny B pomáhají normalizovat činnost nervového systému.
✔ Vitamin E má pozitivní vliv na pohlavní žlázy obou pohlaví, což pomáhá zlepšit reprodukční funkce těla.
Pokud jídlo dokáže z těla odstranit všechny škodlivé látky, které se nahromadily ve střevech, dojde tedy i k pročištění pokožky. Faktem je, že naše pokožka je vnějším odrazem vnitřního stavu našeho těla.
Problémem kožních vyrážek na obličeji trpí nejčastěji lidé, jejichž střeva nefungují správně. Včasné očištění těla od toxinů vede k tomu, že začnou vystupovat naší kůží.
Hepaprotektivní vlastnosti
Právě moučka z ostropestřce pomáhá obnovit jaterní buňky, které čas od času takový proces potřebují. Naše játra neustále trpí vlivem mnoha faktorů, mezi které patří nejen alkohol a kouření, ale také ovzduší znečištěné emisemi.
Stav jater navíc ovlivňují i léky, které bezpečně užíváme s rozumem i bez rozumu. Raději si proto neničte játra léky, u kterých si nejste jisti, že je musíte brát. Je lepší jít k lékaři, který vám určitě předepíše správnou léčbu.
Abyste si ulehčili práci svých jater, musíte jídlo pravidelně užívat jako doplněk k hlavnímu jídlu. Vždyť právě to pomůže chránit naše játra před škodlivými vlivy všech těchto faktorů.
Použití jídla k očistě těla
Ostropestřec mariánský je nejen nepostradatelným lékem, který si poradí s mnoha nemocemi, ale pomáhá i při očistě organismu.
Tento nástroj se používá pro následující účely:
✔ Odstraňte z těla toxiny, které jsou pro něj toxické.
✔ Blokujte volné radikály.
✔ Očistit tělo od látek, které zůstávají po ozáření za účelem léčby rakovinného nádoru.
✔ Odstraňte přebytečnou žluč, která se usazuje ve střevech.
Mouka z ostropestřce, o výhodách a škodách, o kterých jsme diskutovali, je užitečná nejen pro játra a čištění těla, ale také pro střeva.
Normalizace funkce střev
Jak víte, jídlo obsahuje poměrně velké množství vlákniny, která nejen pomáhá rychle nasytit tělo, ale také z něj odstraňuje všechny škodlivé látky.
Důsledkem užívání takového léku je normalizace stolice, což eliminuje další výskyt takových problémů, jako je zácpa.
Tělo se pravidelně čistí, díky čemuž se člověk cítí mnohem lépe. Tato užitečná vlastnost má ale i stinnou stránku.
Neměli byste se nechat unést užíváním takového léku, protože překročení povolené dávky může mít projímavý účinek.
Stabilizace krevního tlaku
Pokud trpíte hypertenzí, pak vám jídlo pomůže vyrovnat se s neustálými změnami tlaku. Tento lék se používá spolu s medem, jehož složky pouze urychlí proces asimilace prospěšných látek ostropestřce mariánského.
Flavonoidy obsažené v semenech ostropestřce posilují stěny cév a také normalizují krevní oběh, což zajišťuje dlouhodobé udržení normálního krevního tlaku.
Obnovení rovnováhy voda-sůl v těle
Tato látka obsahuje obrovské množství saponinů, jejichž hlavním úkolem je kontrolovat hladinu hormonů.
Ale kromě toho pomáhají odstraňovat z těla kyselinu močovou, která ovlivňuje metabolismus vody v těle.
Konzumací tohoto produktu můžete zaznamenat znatelné snížení otoků a také zlepšení funkce ledvin.
Proto se lidem, kteří trpí problémy s ledvinami, doporučuje zařadit do jídelníčku ostropestřecový pokrm.
Jak užívat ostropestřecový pokrm pro játra – recepty
Každé onemocnění vyžaduje svou individuální léčbu, která se bude lišit dávkováním a způsobem aplikace.
Konkrétně u onemocnění jater byste v první řadě měli zapomenout na tučná, kořeněná a smažená jídla.
Důležité je také odvykání alkoholických nápojů a kouření. Ideálně na to zapomeňte navždy, ale pokud nejste rázná osoba, tak se alespoň po dobu léčby snažte svých zlozvyků vzdát.
Přítomnost chronické hepatitidy nebo cirhózy vyžaduje opakování průběhu léčby až dvakrát ročně. Délka každého kurzu je minimálně 20 dní, poté následuje dvoutýdenní přestávka.
Taková léčba vyžaduje pravidelný příjem odvaru připraveného z jídla, který bude účinný pouze tehdy, když se vzdáte nezdravých jídel a návyků.
Odvar se připravuje následovně.
- 30 g prášku z ostropestřce zalijeme půl litrem vody a na mírném ohni dusíme, dokud není tekutiny poloviční.
- Užíváme lžičku každou hodinu a měli bychom začít v 8 hodin ráno a skončit asi ve 20 hodin večer. Užívání léku nijak nezávisí na příjmu potravy.
Ostropestřec mariánský se používá jako lék, který dobře čistí tělo a játra.
Nežádoucí účinky, poškození a kontraindikace
I když je takový lék přírodní, stále má některé kontraindikace. Je třeba vzít v úvahu individuální nesnášenlivost, která není tak vzácná.
Někteří pacienti si stěžují na pocit nepohodlí v pravém hypochondriu, ale to se projevuje pouze v případech vážného onemocnění jater.
Užívání takového léku samozřejmě nepovede k vážným následkům, ale přesto byste jej měli používat opatrně.
Před užitím přípravku bude vyžadována povinná konzultace s lékařem pro:
✔ Těhotná žena.
✔ Děti od 3 do 12 let.
✔ Lidé trpící cholelitiázou nebo gastritidou.
Mouka z ostropestřce je dnes poměrně běžným prostředkem, který pomáhá vyrovnat se nejen s poruchami jater, ale také s poruchami celého trávicího systému.
S jeho pomocí ženy úspěšně hubnou. Právě díky němu se snadno vyrovnáte s pocitem nepohody, který po dovolené nastává.
Proto je návrat k tradiční medicíně nejen možný, ale také nezbytný, protože léčba léky může vaše játra ještě více poškodit.
