Co obsahuje pupalkový olej?

pupalkový olej může regulovat krevní tlak, je užitečný při prevenci osteoporózy, léčbě revmatoidní artritidy, diabetické neuropatie, lupénky a dalších kožních onemocnění.

Pupalka obecná je rostlina původem ze Severní Ameriky, která se široce rozšířila po celé Evropě a částech Asie. Svůj název získala podle žlutých květů, které kvetou večer. Domorodí Američané používali různé části rostliny k léčbě gastrointestinálních onemocnění, bolestí v krku, kožních zánětů a drobných ran.

Semena této rostliny dnes produkují olej bohatý na omega-6 esenciální mastné kyseliny, včetně kyseliny linolové a gama-linolenové. Léčebný účinek oleje z petrklíče se vysvětluje přímým účinkem jeho aktivních složek na imunitní buňky těla.

Pupalkový olej: příznivé vlastnosti:

pupalkový olej užívané v kapslích k regulaci krevního tlaku, prevenci osteoporózy, léčbě revmatoidní artritidy, diabetické neuropatie, lupénky a dalších kožních onemocnění.

Olej z prvosenky je prospěšný zejména pro ženy – dokáže zmírnit křeče a bolesti na hrudi při PMS a návaly horka způsobené menopauzou.

Léčí akné a zlepšuje stav pleti

Kyselina gama-linolenová obsažená v pupalkovém oleji může snížit zánět kůže způsobený akné.
Antioxidanty v oleji neutralizují volné radikály a chrání pokožku před oxidačním poškozením.
Podle studie z roku 2005 použití kapslí s petrklíčovým olejem zvlhčuje pokožku, činí ji pružnější a obnovuje její ochranné funkce (1).
Použití: užívejte 500 mg kapslí petrklíčového oleje třikrát denně po dobu až 12 týdnů.

Pupalkový olej snižuje bolest prsou u žen

Podle studie z roku 2010 kyselina gama-linolenová snižuje zánět a pomáhá blokovat prostaglandiny, které způsobují bolest prsou u žen během menstruace (2).

Použití: užívejte 1000 3000 až XNUMX XNUMX mg oleje z prvosenky denně po dobu šesti měsíců.

Může snížit příznaky menopauzy

Pupalkový olej může pomoci zmírnit návaly horka u žen v menopauze.

Studie z roku 2013 zjistila, že ženy, které užívaly 500 mg pupalkového oleje denně po dobu šesti týdnů, zažívaly méně intenzivní návaly horka (3).

Použití: užívejte 500 mg oleje z petrklíče dvakrát denně po dobu šesti týdnů.

Může pomoci při léčbě diabetické polyneuropatie

Periferní neuropatie je častým vedlejším účinkem diabetu. Jedná se o onemocnění nervového systému spojené s poškozením malých cév. Jedná se o jednu z nejčastějších komplikací diabetu (vyskytuje se přibližně u 40 % pacientů), která může vést k invaliditě až smrti pacientů.

Pupalkový olej obsahuje kyseliny linolovou a gama-linolenovou, které jsou důležitými složkami ochranného povlaku myelinové pochvy na nervových vláknech.

Studie prokázaly, že každodenní užívání kyseliny linolenové snižuje příznaky diabetické polyneuropatie a může být užitečné při její léčbě a prevenci (4).

Použití: Užívejte tobolky pupalkového oleje obsahující 360 až 480 mg kyseliny gama-linolenové denně po dobu jednoho roku.

Pupalkový olej v prevenci osteoporózy

Osteoporóza je stav, kdy se hustota kostí snižuje, kosti jsou křehké a náchylnější ke zlomeninám.
Pupalkový olej podporuje vstřebávání vitamínu D a vápníku v tenkém střevě. To pomáhá zvýšit koncentraci vápníku v kostech a zlepšuje jejich pevnost.
Kromě toho může pupalkový olej snížit bolest způsobenou revmatoidní artritidou (zánětlivé onemocnění pojivové tkáně) (5).

Použití: Užívejte 560 až 6000 3 mg oleje z prvosenky denně po dobu 12 až XNUMX měsíců.

Pupalkový olej: použití a dávkování

Pupalkový olej může být ve formě kapslí nebo v tekuté formě. Dejte přednost kapslím, mastné kyseliny v nich nepřicházejí do styku s kyslíkem a déle si zachovávají své příznivé vlastnosti.

V závislosti na výrobci může jedna kapsle obsahovat od 500 do 1300 mg oleje z petrklíče.

Olej obsahuje asi 70 % kyseliny linolové a 9 % kyseliny gama-linolenové.

Standardní dávka pupalkového oleje se pohybuje od 500 mg do 1300 mg denně. Postupujte podle pokynů na zadní straně obalu nebo na stránce produktu na webu iherb.

Lidé od pradávna používali přírodní bylinné přípravky jak k léčbě neduhů, tak ke zlepšení vzhledu pokožky a vlasů. Pupalka (pupalka, pupalka, osika, violka noční) je vytrvalá rostlina s léčivými vlastnostmi z čeledi ohnivců. Pupalka dostala své jméno podle svých žlutých květů, které kvetou ve večerních hodinách. Nyní roste téměř všude.

Dříve domorodí Američané používali její kořeny, semena a listy k přípravě pleťových vod na kožní onemocnění, modřiny a rány, stejně jako k léčbě hemoroidů, bolestí v krku a gastrointestinálních poruch. A od 30. let minulého století se pupalkový olej široce používá k léčbě a prevenci některých onemocnění, k posílení vlasů a nehtů.

Nyní již i v lékárnách a na specializovaných stránkách najdete pupalkový olej v kapslích, který je také bohatý na mastné kyseliny a je užitečný při prevenci lupénky, osteoporózy, revmatoidní artritidy a onemocnění ženských genitálií.

K čemu všemu ještě pupalkový olej slouží a jak ho užívat – informace níže v článku.

Pupalkový olej: složení

Užitečný produkt se získává lisováním semen noční fialky za studena. Hotový výrobek může mít nažloutlý nebo zlatý odstín a charakteristickou vůni, ořechovou a mírně podobnou vůni rybího tuku. A mimochodem, složení pupalkového oleje je velmi podobné stejnému rybímu tuku díky mastným kyselinám (linolová, olejová, eikosenová a stearová).

Zvláště cenná je ale kyselina gama-linolenová (GLA), které ze všech známých rostlin obsahuje pupalka největší (od 9,5 do 12 %). GLA sice není derivátem lidského těla, ale přesto je velmi důležitá pro jeho normální fungování. Nedostatek této kyseliny může ohrozit vodní rovnováhu, což může vést k vysušení a nadměrné citlivosti pokožky a také k urychlenému stárnutí.

Kyselina gama-linolenová se podílí na tvorbě hormonů, metabolických procesech, ovlivňuje srážlivost krve, zlepšuje činnost nervového, imunitního a reprodukčního systému těla.

Pupalkový olej obsahuje kromě mastných kyselin také účinné látky, které jsou pro zdraví neméně důležité:

• vitamíny C a E;
• taniny;
• flavonoidy (kaempferol, kvercetin);
• makro- a mikroprvky (sodík, hořčík, vápník, zinek, draslík, selen, měď, železo, mangan atd.);
• aminokyseliny a polysacharidy.

Složení pupalkového oleje se může lišit v závislosti na pěstitelských vlastnostech rostliny a klimatických podmínkách.

Vlastnosti a výhody přírodního produktu

Prospěšné vlastnosti pupalkového oleje se často a úspěšně používají k zajištění normálního fungování hlavních orgánů a systémů těla a také k boji proti některým nemocem:

1. Mastné kyseliny ve složení pomáhají předcházet tvorbě krevních sraženin, čistí krev od „špatného“ cholesterolu a také bojují proti růžovce – kožnímu onemocnění s tvorbou růžovky a hnisavých zánětů.
2. Antioxidační vitamíny zabraňují předčasnému stárnutí a chrání buňky před volnými radikály.

Olejový produkt ze semen pupalky má navíc komplexní účinek na tělo, a to:

1. Léčí kožní onemocnění: lupénku, dermatitidu, ekzém, hojí drobné ranky, pustuly.
2. Normalizuje krevní tlak a zabraňuje srdečním onemocněním.
3. Zlepšuje hormonální hladinu a posiluje imunitní systém.
4. Zmírňuje záněty v kloubech a pomáhá léčit artritidu.
5. Tím, že se podílí na metabolismu tuků, řídí proces odbourávání tuků a podporuje hubnutí.
6. Příznivě působí na zdraví vlasů, nehtů, pokožky obličeje a těla. Bojuje proti vráskám, odlupování pokožky a také zabraňuje vypadávání vlasů, posiluje vlasové folikuly.
7. Stimulací tvorby protilátek ničí patogenní mikroorganismy a napomáhá rychlé rekonvalescenci po nachlazení a virových onemocněních.
8. Snižuje příznaky menopauzy a PMS (zejména v kombinaci s vitamínem B6), normalizuje spánek a snižuje podrážděnost. Může být dokonce použit v komplexní terapii nervových poruch.
9. Pozitivně působí na urogenitální systém, čistí tělo od toxinů, těžkých kovů, odstraňuje „syndrom kocoviny“ a pečuje o játra při nadměrné konzumaci alkoholu.

Neméně populární je použití pupalkového oleje pro muže. Používá se k odstranění nebo zmírnění příznaků mužské menopauzy, které mohou být spojeny se sexuální slabostí a sníženou produkcí pohlavních hormonů.

Pupalkový olej: k čemu se používá, jaké nemoci pomáhá léčit?

Dříve se violka noční využívala jako okrasná, léčivá, medonosná a krmná rostlina. Průjmy se léčily jejími listy, kašel a tuberkulóza se léčily odvarem z kořenů, na rány se přikládala tinktura z květů, ze semen se vyráběl olej, jedly se šťavnaté kořeny. Moderní medicína doporučuje používat pupalkový olej k léčbě a prevenci následujících onemocnění:

1. V rámci komplexní terapie endometriózy, PMS, fibrocystické mastopatie se předpokládá, že rozvoj těchto onemocnění u žen je spojen s kriticky nízkou hladinou kyseliny gama-linolenové.
2. Patologická menopauza.
3. Zvýšené hladiny cholesterolu.
4. Poruchy mozkové cirkulace.
5. Dishormonální stavy u žen a mužů, které mohou být spojeny s poklesem hladiny pohlavních hormonů (frigidita u žen, sexuální slabost u mužů, neplodnost, amenorea a dysmenorea).
6. K prevenci aterosklerózy a léčbě jejích komplikací (srdeční infarkt, mrtvice), tromboflebitidy, křečových žil a urogenitálních onemocnění.
7. Počáteční fáze diabetes mellitus.
8. Pro zlepšení imunity, stabilizace spánku a emočního stavu obecně.
9. K odbourávání tukových zásob a stabilizaci hmotnosti.
10. Při kardiovaskulárních onemocněních (angina pectoris, infarkt myokardu, hypertenze).
11. Roztroušená skleróza.
12. Artritida a artróza.
13. K léčbě dlouho se hojících ran, rehabilitaci po těžkých infekčních onemocněních a intoxikacích.
14. Alergie (kožní projevy, astma, senná rýma).
15. Na časté migrény.
16. Průjem.
17. S oslabeným viděním a některými patologiemi sítnice.
18. Se sníženou pamětí a koncentrací.
19. na těhotenství, připravit se na porod.
20. Pro zvýšení turgoru, pevnosti, pružnosti pokožky, její omlazení, zejména po plastických operacích nebo náhlém hubnutí.
21. Pro hojení a posílení vlasů a nehtů.

Pupalkový olej obsahuje látku fenylalanin, lék proti bolesti, který je účinný proti chronickým migrénám.

Pupalka lékařská patří k biologicky aktivním přísadám, jejichž účelem je dodat tělu chybějící prospěšné látky. Prodává se bez lékařského předpisu. Ale před zahájením léčby je nutná konzultace se specializovaným specialistou! Použití pupalkového oleje by mělo být samozřejmostí, protože má kumulativní účinek.

Pupalkový olej v kapslích: návod k použití

Drogu lze zakoupit v tekuté formě nebo ve formě želatinových kapslí s pupalkovým olejem uvnitř.

Druhá možnost je výhodnější z několika důvodů:

• při této formě uvolňování mastné kyseliny v kompozici neinteragují se vzdušným kyslíkem a déle si zachovávají své příznivé vlastnosti;
• Pupalkový olej v kapslích se užívá mnohem snadněji, protože ne každému může jeho chuť připadat příjemná;
• U kapslové formy léku je výhodnější zachovat jeho dávkování.

Pupalkový olej: dávkování

V závislosti na výrobci se obsah účinné složky v jedné kapsli může lišit. Ale obvykle je to 500 až 1300 70 mg oleje ze semen noční violky, který obsahuje asi 9 % kyseliny linolové a asi XNUMX % GLA.

A standardní dávka pupalkového oleje v kapslích se dle návodu pohybuje od 500 do 1300 ml přípravku denně.

Pro zmírnění příznaků menopauzy a zmírnění návalů horka: 500 mg olejového produktu 2x denně. po dobu 6 týdnů.

K prevenci osteoporózy, zvýšení pevnosti kostí, snížení bolesti při revmatoidní artritidě: 560-6000 mg denně po dobu 3-12 měsíců (dle předpisu lékaře).

U diabetické polyneuropatie (onemocnění nervového systému – vedlejší účinek cukrovky): 360-480 mg kyseliny gama-linolenové denně po dobu 1 roku.

Na akné, akné, pro zlepšení stavu pleti, obnovení ochranných funkcí pleti: 500 mg pupalkového oleje v kapslích 3x denně, kúra – až 12 týdnů.

Ke snížení bolesti na hrudi během menstruace: 1000-3000 mg vylisovaných semen pupalky denně po dobu šesti měsíců.

V domácí kosmetologii

Někdy je pro zlepšení stavu vlasů a pokožky nutné odstranit nedostatek kyseliny linolové a vitamínu E a zde je jako žádný jiný pupalkový olej vhodný k vnitřnímu užití. Zevně lze tento olej použít k obohacení masek, krémů a pleťových vod. Pupalkový olej často najdete v kosmetice, zejména v kombinaci se známým bambuckým a kakaovým máslem, které se používají k péči proti stárnutí pleti.

Je také užitečný pro poškozenou epidermis, například po peelingových procedurách. V tomto případě olejový produkt pomáhá urychlit hojení a obnovu pokožky.

Noční fialka je také užitečná pro péči o lámavé, loupající se nehty a změkčení suché kůžičky. A zařazení pupalkového oleje do šamponů, kondicionérů, masek a vlasových balzámů má blahodárný vliv na slabé, poškozené, pomalu rostoucí, roztřepené konečky a prameny ztrácející barvu.

Olejový produkt můžete použít v čisté formě jako přísadu (2-3 kapky) na jednu dávku kosmetického přípravku (šampon, krém atd.), Pokud neexistují žádné kontraindikace nebo osobní nesnášenlivost na složky léku. Tato metoda je skvělá pro pigmentaci, nadměrně suchou epidermis a změny související s věkem.

Čistý petrklíčový olej byste ale neměli používat každý den k nanášení na pokožku obličeje, protože stimuluje tvorbu kožního mazu.

pupalkový olej na pleť

Olej ze semen pupalky dvouleté lze použít pro:

• stimulace tvorby kolagenových a elastinových vláken kůže;
• zpomalení procesu stárnutí;
• řešení dermatologických problémů (ekzém, psoriáza, neurodermatitida, atopická dermatitida);
• odstranění podráždění, zánětu, pigmentace;
• výživa, zachování mládí a pružnosti pokožky (zejména při náhlé ztrátě hmotnosti);
• hojení nehtů, například po prodloužení, péče o kůžičku;
• zbavit se suchých a lámavých vlasů poškozených sluncem nebo barvením.

Ve všech těchto případech by bylo zcela oprávněné používat pupalkový olej vnitřně i zevně. Může být použit externě buď samostatně nebo v kombinaci s jinými základovými oleji a jako užitečná přísada do krému nebo balzámu nebo masky.

Čistý olejový produkt může v mrazivém a větrném počasí nahradit denní krém. A v kombinaci s arganovým a hroznovým olejem může být šťáva z petrklíčů součástí opalovacího krému.

Pupalkový olej na obličej

Je vhodné používat tento přírodní produkt na pokožku obličeje pro:

• peeling, zánět, zarudnutí;
• pocit napětí kůže, svědění;
• pro suchou, citlivou, zralou epidermis;
• pro hydrataci, bělení, obnovu pokožky.

Pro mastnou a smíšenou pleť je také přípustné používat pupalkový olej, ale ne v čisté formě. Lze jím obohatit hotové kosmetické produkty (krémy, pleťové vody atd.), domácí masky o schválené doplňkové složky vhodné pro mastnou pleť. Objem oleje zaváděného do směsi v tomto případě není větší než 10 % celkového objemu směsi.

Recepty na použití pupalkového oleje na pleť obličeje

Maska pro suchou a stárnoucí pleť: bambucké máslo, avokádo, jojoba, petrklíč (1 čajová lžička) + estery levandule, pelargónie a heřmánku (po 1 kapce). Naneste směs na obličej, nechte působit 30 minut, omyjte nebo odstraňte kompozici čistým ubrouskem. Kurz: 1 rubl/den nebo obden místo nočního krému až do trvalého zlepšení.

Maska proti stařeckým skvrnám: pupalkový olej (2 lžičky) a kakao (1 lžička) + estery citronu a růžového dřeva (po 2 kapkách), světlice barvířská (5 kapek). Směs naneste na lokálně problematické partie obličeje a nechte 15 minut působit. Opláchněte čistou vodou s citronovou šťávou a naneste hydratační krém.

Výživná směs: petrklíčový a jojobový olej (po 1 lžičce) + estery levandule a růže (po 1 kapce). Naneste směs na obličej a nechte přes noc. Ráno si umyjte obličej čistou teplou vodou.

Indikacemi pro použití pupalkového oleje může být mechanické čištění nebo peeling – jeho vlastnosti obnovující pokožku pomohou rychle regenerovat epidermis i po takových traumatických zákrocích. Vymačkávání semínek fialky noční je navíc výborným omlazujícím prostředkem. Lze jej použít v čisté formě na vrásky kolem očí.

Aplikace na vlasy

V tomto případě můžete olejový produkt použít několika způsoby:

1. Přidejte po kapkách do šamponu, kondicionéru atd.
2. Připravte si masky doma za jeho účasti.

Recepty na zdravé vlasové směsi s pupalkovým olejem

Proti lupům: jojobový olej, semena pupalky (6-7 ml každé) + éter čajovníku (5 kapek). Smíchejte, vetřete do kořínků, nechte přes noc. Ráno si umyjte vlasy jako obvykle.

Proti vypadávání vlasů a pro stimulaci růstu vlasů: teplý mandlový olej (15 ml) a pupalkový (5 ml) + estery rozmarýnu a ylang-ylang (každý 2-3 kapky). Aplikujte směs na kořenovou zónu hlavy, masírujte a nechte půl hodiny působit.

Pro obnovu poškozených vlasů: oleje z černého kmínu a semen pupalky (5 ml každý) + estery z růžového dřeva a pomeranče (2-3 kapky každý). Smíchejte, naneste na celé vlasy, vyhýbejte se kořínkům, nechte působit 30 minut – hodinu.

Pupalkový olej: kontraindikace a vedlejší účinky

V povoleném dávkování je pupalkový olej pro lidský organismus prospěšný. Denní příjem přípravku by neměl překročit 1 polévkovou lžíci (nebo 3 kapsle denně, rozdělené do 3 dávek).

Kontraindikace mohou zahrnovat:

1. Epilepsie, schizofrenie, duševní poruchy.
2. Poruchy ve fungování srdce a krevních cév.
3. Sklon k alergickým reakcím.
4. Osobní nesnášenlivost na složky produktu.
5. Kojení.

Olejový produkt byste měli používat perorálně opatrně, když užíváte:

⇒ antikoagulancia, jako je aspirin, kvůli zvýšenému riziku krvácení.

⇒ léky na hypertenzi – krevní tlak může klesnout pod normální hodnotu.

⇒ anestezie – při plánování operace musíte o užívání oleje informovat svého lékaře.

Nežádoucí účinky: závratě, nevolnost, průjem, bolest hlavy, krvácení, kožní vyrážka (zejména pokud jste alergický na petrklíč).

Před prvním užitím pupalkového oleje interně nebo externě se vyplatí provést jednoduchý test, který určí citlivost těla na jeho složky. A v případě vážných onemocnění se poraďte se svým lékařem.