Je těžké tomu uvěřit, ale bolesti hlavy, časté nachlazení, deprese, snížené libido, běžné vyrážky a dokonce i lupy mohou být ve skutečnosti důsledkem pronikání helmintů nebo parazitických červů do těla. Navíc v některých případech není tak snadné je odstranit. Proto odborníci na výživu doporučují pravidelnou konzumaci antiparazitárních potravin k prevenci a léčbě helmintiázy. Většina z nich je navíc vždy po ruce.
Obsah
- Co potřebujete vědět o helmintech neboli střevních parazitech
- Antiparazitární dieta
- Top 20 produktů proti parazitům
- Jak jinak se chránit před parazity
- Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
- Způsoby infekce helminty
- Příznaky helmintových infekcí: svědění, kašel, gastrointestinální potíže a mnoho dalšího
- Správná výživa pro helmintiózu
- Číst dál
- Kolika u dítěte: proč bolí bříško?
- Kolika u dětí: příčiny a léčba
- Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče
- Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu
- “Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres
- Stres a nemoc
- Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat
- Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků
- Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu
- Léky na cystitidu
- Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství
- Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?
- Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek
- Novorozenecká výživa
- Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence
- Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví
- Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba
Co potřebujete vědět o helmintech neboli střevních parazitech
Helminti jsou mnohobuněčné organismy, kterým se lidově říká jednoduše červi. Moderní věda zná několik stovek druhů helmintů. Mohou žít v lidském těle roky a otravovat ho produkty své životně důležité činnosti. Jen si to představte: podle WHO nyní na světě trpí helmintiázou asi 3 miliardy lidí a ne všichni žijí v zemích třetího světa.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že helminti žijí pouze ve střevech, nacházejí se v krvi, svalové tkáni, plicích, játrech, očích a dokonce i mozku. Nejzajímavější ale je, že lidé si jejich přítomnosti nejčastěji nevšimnou až do okamžiku, kdy se jejich počet spočítá v koloniích a stane se kritickým.
Ale kromě výše popsaných příznaků je přítomnost helmintiázy indikována:
- ztráta chuti k jídlu;
- bolest žaludku, zvýšená tvorba plynu, nevolnost; kolem řitního otvoru nebo kolem očí;
- ztráta hmotnosti;
- kašel; nebo nízké hladiny hemoglobinu;
- bolest svalů; ;
- zvýšená únava atd.
Nejčastějšími důvody, proč se červi dostávají do těla, jsou neumyté ruce, špinavá zelenina, ovoce, kontaminované maso a voda. K boji proti nim používá tradiční medicína léky, které se v praxi předepisují ohroženým lidem (děti a starší lidé) přibližně jednou ročně. Ten netradiční se uchýlí k pomoci speciální diety.
Antiparazitární dieta
Podstatou antiparazitární diety je zavést do stravy potraviny s určitými vitamíny a mikroelementy, které pomáhají zlepšit imunitu a mají pozitivní vliv na fungování gastrointestinálního traktu. Jedná se o:
-
. Bylo o nich řečeno již mnoho, ale faktem zůstává, že tyto látky jsou zodpovědné za zdraví střev. A ve zdravém střevě není místo pro parazity;
- produkty s vitamínem C – zvyšují imunitu a snižují náchylnost těla k různým onemocněním, včetně helmintiázy;
- přípravky se zinkem – pomáhá nejen zlepšit imunitu, ale také zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu a urychluje proces hojení žaludečních vředů; – zlepšuje činnost trávicího traktu, pomáhá odstraňovat parazity z těla;
- přípravky s vitamínem A – snižuje náchylnost k helmintům.
Top 20 produktů proti parazitům
Česnek – jeho zázračné vlastnosti jsou již dlouho legendární a není se čemu divit. Obsahuje totiž speciální látku – allicin, která mimo jiné účinně bojuje proti parazitům včetně škrkavky a giardie.
Dýňová semínka – používaly je naše babičky, někdy aniž by tušily, že tajemstvím úspěchu tohoto produktu je přítomnost zinku a cucurbitinu. Ten paralyzuje parazity a brání jim uchytit se na střevních stěnách.
Granátová jablka jsou zdrojem draslíku, železa, antioxidantů, vlákniny a vitamínu C. Produkt pomáhá odstraňovat toxiny a odpad z těla, normalizovat gastrointestinální trakt a zlepšovat imunitu. Tradiční medicína používá v boji proti červům kůru z granátového jablka. Lékaři však tuto metodu neschvalují, protože při překročení předepsané denní dávky jsou možné vážné následky, včetně hypertenze, závratí a nevolnosti.
Křen – obsahuje také allicin, který dokáže bojovat s parazity.
Kajenský pepř je neuvěřitelně pálivé koření, které se používá v mexické a asijské kuchyni. Obsahuje vitamíny A a C, proto zvyšuje imunitu, zlepšuje činnost trávicího traktu a metabolismus, účinně bojuje proti mikroorganismům a parazitům a dokonce podporuje hojení ran.
Kurkuma je dalším kořením s podobnými vlastnostmi. Můžete ho nahradit skořicí, kardamomem nebo muškátovým oříškem.
Cibule je zdrojem alicinu.
Papája – u nás to samozřejmě není nejrozšířenější ovoce, nicméně je neuvěřitelně účinné. Obsahuje obrovské množství užitečných látek, včetně myrosinu, karpainu, karicinu atd. Ale k odstranění červů je nutné konzumovat semena papáji. Nejenže s nimi účinně bojují, ale také pomáhají obnovit fungování gastrointestinálního traktu po jejich přítomnosti. Zajímavé je, že vědci z University of Maryland radí „pro maximální účinek smíchat semínka papáji s medem“.
Mrkev nebo mrkvová šťáva jsou zdrojem vitamínu A a vlákniny, které zlepšují činnost trávicího traktu a také bojují s červy. Proto lékaři často zařazují mrkvovou šťávu do antiparazitární terapie.
Brusinkový džus je zdrojem vitamínů a mikroelementů, který také zlepšuje imunitu a čistí tělo od červů. Hlavní je, že je neslazený.
Ananas – obsahuje bromelin, látku, která ničí odpadní produkty parazitů. Mimochodem, existuje názor, že může zcela zničit tasemnice za 3 dny za předpokladu, že se používá pravidelně. To ale není jediná prospěšná vlastnost ananasu. Faktem je, že se jedná o poměrně kyselé ovoce a červi potřebují glukózu, bez níž bezpečně zemřou.
Tymián, neboli tymián – se z něj vaří čaj, pomocí kterého se z těla odstraňují tasemnice.
Ostružiny – Anna Louis Gittelman se o těchto plodech zmiňuje ve své knize „Hádej, co přijde na večeři“ a mluví o potravinách, které mají antiparazitické vlastnosti.
Oreganový olej (oregano) – obsahuje dvě zázračné látky – thymol a karvakrol, které mají antimikrobiální a antiparazitární vlastnosti.
Mandle – nejen zabraňují přemnožení parazitů v těle, ale také jej od nich účinně čistí. Navíc se to podle vědců vysvětluje vysokou koncentrací mastných kyselin v něm. Spolu s tím mají mandle sedativní vlastnosti a zmírňují podráždění žaludečních stěn.
Hřebíček – obsahuje třísloviny, které ničí vajíčka a larvy červů a tím brání jejich rozmnožování. Proto se velmi často používá k prevenci helmintiázy.
Citron – má antimikrobiální a antiparazitární vlastnosti. Pro dosažení maximálního účinku jej odborníci radí konzumovat s banánem. Ten je přírodním projímadlem, které zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.
Brokolice – Podle nutriční specialistky Phyllis Balch „obsahuje thiol, který má antiparazitické a protiplísňové vlastnosti“.
Jogurt je zdrojem probiotik, která zlepšují činnost trávicího traktu, posilují imunitu a zabraňují přemnožení parazitů.
Zázvor – má nejen antiparazitické vlastnosti, ale také zlepšuje metabolismus a trávení a také odstraňuje toxiny z těla. Proto ho v Japonsku dávají do sushi.
Jak jinak se chránit před parazity
- dodržovat pravidla osobní hygieny;
- sledujte své zdraví, protože snížená imunita není schopna odolat parazitům;
- omezit spotřebu sladkostí a škrobových potravin, protože glukóza je vynikající médium pro jejich reprodukci;
- vzdát se kávy a alkoholu – otráví tělo.
Helminthiasis je zákeřné onemocnění, které může postihnout všechny lidi bez ohledu na jejich postavení a postavení. Navíc tím v 21. století nejen trpí, ale i umírají. To však není důvod k panice! Spíš nutnost přemýšlet a konečně zavést do jídelníčku antiparazitární přípravky.
Hlídejte si své zdraví, pečlivě si plánujte jídelníček a buďte zdraví!
Infekce helminty – červy, kteří parazitují v lidském těle – není tak neobvyklá. Z hlediska výskytu nejsou helmintiázy horší než nachlazení. Děti i dospělí jsou vystaveni vysokému riziku helmintové infekce. Helminti nejsou tak neškodní, jak se zdají. Pokud je helmintiáza ponechána bez dozoru, může vést k závažným komplikacím a exacerbacím chronických onemocnění. Při léčbě helmintiázy je nutné nejen podstoupit testy a užívat léky, ale také se přiměřeně stravovat.
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
Způsoby infekce helminty
Nejčastější cestou, jak se helminti dostávají do lidského těla, je nedostatečně důkladně umyté ruce a také ovoce a zelenina. Napadení červy je možné při kontaktu s kontaminovanou půdou, vodou nebo jakýmkoli jiným kontaminovaným povrchem. Pinworms se nejčastěji vyskytují u dětí a přenášejí se osobním kontaktem. Pinworms jsou přenašeči enterobiázy, jedné z nejčastějších helmintiáz.
Dalším běžným způsobem nákazy helmintiázou je konzumace nezpracovaného masa nebo ryb. Tyto produkty nejsou vždy podrobeny vysoce kvalitnímu tepelnému zpracování, takže při jejich konzumaci se výrazně zvyšuje riziko infekce helminty. Ještě více se zvyšuje v kombinaci s nedodržováním pravidel osobní hygieny a nedostatečným udržováním čistoty v místnosti.
Příznaky helmintiázy se liší v závislosti na typu parazita. U enterobiázy se zaznamenává svědění v anální oblasti, horečka a celková slabost, u ascariázy se přidává kašel a možné alergické reakce. Určení přítomnosti parazitů v těle není tak snadné, protože analýza stolice není vždy spolehlivá. V některých případech je vyžadován podrobný krevní test nebo ultrazvuk.
Příznaky helmintových infekcí: svědění, kašel, gastrointestinální potíže a mnoho dalšího
Většina druhů červů klade vajíčka do lidského těla a má svůj vlastní životní cyklus. Například pinworms mohou žít 6-8 týdnů a škrkavky mohou žít až 1 rok. Ale protože dospělí jedinci se daří reprodukovat, zotavení se neobejde bez speciálních léků. Některé typy helmintických napadení mohou být asymptomatické a člověk ani nemusí mít podezření, že se v těle usadil parazit.
Nejvýraznějšími příznaky jsou enterobiáza a askarióza. Při enterobiáze pacient pociťuje svědění kolem řitního otvoru, které se zhoršuje v noci. Může se také vyvinout bolest břicha, nevolnost, průjem, bolest hlavy a celková slabost. Tyto příznaky mohou zmizet a po chvíli se znovu objevit.
Vzhledem k tomu, že škrkavky jsou schopny proniknout do dýchacích cest, s dalšími charakteristickými příznaky – alergickými kožními reakcemi, svěděním, celkovou slabostí a horečkou, může být také pozorován kašel. Ascariáza může způsobit rozvoj bronchitidy, pneumonie a kardiovaskulárních onemocnění.
Některé druhy červů není tak snadné odhalit a příznaky napadení hlísty lze maskovat jako jiná onemocnění. V každém případě parazit ničí prospěšné látky vstupující do lidského těla. To vede ke snížení imunity a rychlé únavě. Jedním z těchto mazaných parazitů je tasemnice široká, která může žít v lidském těle až 25 let a jejíž přítomnost se projevuje alergickými reakcemi nebo neprůchodností střev.
Po objevení červů v těle musíte pečlivě dodržovat všechny pokyny lékaře a užívat všechny potřebné léky. Zvláštní pozornost je ale třeba věnovat výživě. Musí být vyvážené a obsahovat všechny potřebné živiny. Kromě léků byste měli užívat také vitamínové komplexy k posílení imunitního systému.
Správná výživa pro helmintiózu
Hlavním úkolem přípravků používaných při helmintióze je vytvořit prostředí, ve kterém se existence parazitů stává neúnosnou a vede k jejich smrti. Jahodové bobule nebo melounová šťáva, stejně jako meloun a dýňová semínka, mají anthelmintické vlastnosti. Syrová mrkev, samozřejmě důkladně omytá, je také užitečná při helmintiázách a jejich prevenci.
Při helmintióze potřebuje tělo velké množství živočišných nebo rostlinných bílkovin. Pacientům se doporučuje konzumovat fermentované mléčné výrobky – nízkotučný kefír, máslo. Kysané mléčné výrobky příznivě ovlivňují činnost žaludku a střev.
Konzumované maso a ryby musí projít potřebnou tepelnou úpravou. Nejlepší způsoby, jak vařit maso, jsou dušení nebo dušení. Mělo by se však konzumovat v omezeném množství – ne více než 2krát týdně. Doporučuje se také králičí nebo drůbeží maso. Ryby a mořské plody musí být dušené nebo vařené.
Důležitým prvkem jídelníčku při léčbě organismu od parazitů jsou také potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Patří mezi ně celozrnný chléb, zelenina a bobule. Hlavní funkcí vlákniny je zlepšení funkce střev. Z nápojů je třeba dát přednost džusům, ovocným nápojům a minerálním vodám.
Dieta předepsaná při léčbě organismu proti parazitům nejen zvyšuje účinnost terapie, ale má také pozitivní vliv na střevní mikroflóru. Tím se zvyšuje schopnost neutralizovat účinky patogenních bakterií a parazitů. Při dodržování diety se doporučuje vyhýbat se nezdravým jídlům – tučnému masu, slaným a uzeným jídlům, které negativně ovlivňují činnost žaludku a střev. Alkoholické nápoje a kouření tabáku jsou přísně zakázány.
Při léčbě helmintiáz byste se měli vyvarovat konzumace sladkých jídel, zejména cukrovinek a mléčných výrobků obsahujících cukr. Zakázáno je také rychlé občerstvení, stejně jako všechny druhy občerstvení – krekry, chipsy, slané oříšky. Měli byste se také vyhnout zpracovanému masu a bílému pečivu.
Špatné zdraví po dlouhou dobu by nemělo být ignorováno. Některé druhy parazitů se nemusí projevit, ale zároveň se člověk cítí špatně – rychle se unaví, pociťuje zažívací potíže, často trpí nachlazením. Včasné odhalení parazitů v těle je možné pouze se správnou diagnózou. A dodržování výživových doporučení je pro lidské zdraví životně důležité.
Číst dál
Kolika u dítěte: proč bolí bříško?
Kolika u dítěte: existuje nějaký důvod k obavám? kolika: jaký je důvod? MedAboutMe sdílí tipy, co by rodiče měli dělat, když se objeví kolika.
Kolika u dětí: příčiny a léčba
Jak mohou rodiče a děti překonat toto těžké a nepříjemné dětské období koliky a nepropadnout beznaději?
Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče
Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.
Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu
“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres
Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?
Stres a nemoc
Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu
Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat
Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.
Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků
Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu
Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.
Léky na cystitidu
Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství
Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?
Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence
Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví
Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba
Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?
