Mnoho lidí se domnívá, že nejnebezpečnějším obdobím roku pro alergiky je jaro, v jiných ročních obdobích se nemají čeho bát. Na podzim totiž alergikům hrozí i různá „nebezpečí“ v podobě smíšených alergií. Elena Aleksandrovna Tselueva, alergolog-imunoložka, dětská lékařka, pulmonoložka v našem centru, kandidátka lékařských věd, nám říká více o tom, co se děje na podzim alergie.
Obsah
- Podzimní senná rýma
- alergie na plísně
- alergie na prach
- Prevence sezónních alergií
- Alergie nebo ARVI?
- Proč se alergie na podzim zhoršují?
- Na co můžete být alergický na podzim ve středním pásmu?
- Jak poznáte, že jde o podzimní alergii nebo nachlazení?
- Jak je to s prevencí a léčbou?
- Přečtěte si také
Podzimní senná rýma
Alergie v podzimním období jsou nejčastěji smíšeného charakteru. Září je poslední vlnou senné rýmy, která je spojena s kvetením plevelů: ambrózie, pelyňku, jitrocele, quinoa, prasátka. Kvetení těchto rostlin začíná na začátku srpna a může pokračovat, dokud nenapadne sníh.
Plevele jsou všude rozšířené, ale jejich druhové složení se liší podle regionu. V naší oblasti západní Sibiře jsou alergické reakce způsobeny kvetením pelyňku.
Odborníci označují hlavní příčinu podzimní senné rýmy, ale i senné rýmy obecně, za dědičnou dispozici. Hlavní příznaky: kožní vyrážky, časté kýchání, ucpaný nos, slzení, suchý kašel, červené oči. Více o alergiích na kvetoucí stromy a rostliny si můžete přečíst zde.
alergie na plísně
Alergická reakce na plísně je jednou z deseti nejčastějších alergií na světě. A na podzim se může stát aktivnější, protože se kolem začíná objevovat velké množství spadaného listí a shnilého listí. S nástupem vlhkého a chladného počasí vykazují největší aktivitu houbové alergeny – různé druhy plísní, které se v tak příznivých podmínkách velmi aktivně množí.
Tato alergie se může projevit kašlem, kýcháním, tlakem na hrudi až dušením – tyto příznaky jsou typické pro děti. U dospělých je větší pravděpodobnost kožních reakcí a rozvoje rýmy.
alergie na prach
Před začátkem topné sezóny, v období vysoké vlhkosti, je vysoká pravděpodobnost vzniku alergie na roztoče domácího prachu, kteří žijí a množí se v kobercích, přikrývkách, polštářích, matracích a čalounění nábytku v našich domech a bytech. .
Nejčastěji se příznaky alergie na prach projevují přes dýchací orgány: kýchání, rýma, bolest v krku, suchý kašel, může být také pozorováno slzení, otok okraje víčka, svědění a šupinatění kůže.
Pamatujte, že roztoči z domácího prachu jsou neredukovatelné alergeny, a proto se jich nebudete moci úplně zbavit. K alergenu je potřeba vybudovat toleranci a naučit imunitní systém s nimi bezpečně koexistovat. Více o alergiích na prach si můžete přečíst zde.
Prevence sezónních alergií
Alergické reakce lze zmírnit jednoduchými preventivními opatřeními. Pokud se senná rýma projeví, měli byste omezit procházky v suchém větrném počasí, používat sluneční brýle, nosit klobouky a po procházkách se osprchovat. Do bytu si můžete nainstalovat čističky vzduchu s HEPA filtry, které dokážou zachytit pyl.
Pokud jste alergičtí na plísně, zkraťte čas, který strávíte procházkami v podzimních lesích a parcích, a nevěnujte se zahradnickým pracím, zvláště pokud se jedná o úklid spadaného listí a zavadlé trávy. V boji proti plísním ve vaší domácnosti můžete použít odvlhčovače.
Pokud máte alergii na prach, musíte místnosti pravidelně mokro čistit, pravidelně čistit koberce a matrace a denně je větrat. Péřové polštáře a peřiny je lepší vyměnit za syntetické. Jak vybrat textilie do bytu s alergiky se dozvíte zde. Doporučuje se také zvlhčování a čištění vzduchu, s tím si poradí různá klimatizační zařízení, která mohou lidem trpícím alergiemi výrazně zjednodušit život. Více si o tom můžete přečíst zde.
Alergie nebo ARVI?
Podzim je také obdobím nachlazení a virových infekcí. Proto je často obtížné určit, zda příznaky toho, co pozorujete, jsou akutní respirační virová infekce nebo alergická reakce, nebo obojí.
Ve skutečnosti existuje mnoho podobností – v obou případech se jedná o katarální příznaky: slzení, bolest v krku, rýma, kašel, horečka až subfebrilie. Pokud však mluvíme o alergické reakci, teplota se zpravidla nezvýší nad 37,5 stupňů a nejsou žádné příznaky intoxikace: bolest svalů, slabost, ztráta chuti k jídlu.
Rozlišení těchto onemocnění ale není vždy jednoduché, proto je lepší vyhledat pomoc odborníka.V současné době je mnoho příležitostí pro diagnostiku a léčbu alergických onemocnění, včetně sezónních projevů alergií. Vyšetření a léčba by měla probíhat pod dohledem a doporučením alergologa.
V lékařském centru AllergoCity dostávají kvalifikovaní alergologové a imunologové každodenní konzultace. Testy můžete absolvovat ihned po domluvě a výsledky testů obdržíte e-mailem. Schůzku s lékařem si můžete domluvit telefonicky nebo prostřednictvím formuláře zpětné vazby na webu.
Nejnáročnějším obdobím pro alergiky je jaro – období květů. Ale v podzimních měsících to mají také těžké. Pojďme zjistit, co v této době vyvolává exacerbaci nepříjemných příznaků.
Proč se alergie na podzim zhoršují?
Alergie mohou být celoroční nebo sezónní. První zhoršují alergeny, s nimiž dochází neustále ke kontaktu – domácí prach, plísně, chemikálie, domácí zvířata. Druhá se objevuje především v souvislosti s kvetením různých stromů jako je bříza nebo olše. Tento typ alergie se kryje s nástupem jara a logicky by měl odeznít s koncem tohoto ročního období.
Ve skutečnosti kvetení hvězdnic (pelyněk, ambrózie, prasátko, quinoa, kopřiva, mrkev) pokračuje až do podzimu. Proto nárůst alergických reakcí. Podzimní senná rýma (alergická reakce na pyl rostlin) začíná na konci srpna a trvá tak dlouho, dokud kvetou divoké květiny a jiné rostliny, poznamenává pneumolog a terapeut z Národního lékařského výzkumného centra pro radioterapii federální státní instituce. Eldar Husejnov. Nejnebezpečnější z nich jsou pelyněk a ambrózie.
Zde jsou některé další alergeny:
1. Na podzim se mohou objevit zkřížené potravinové alergie na ovoce a zeleninu – produkty z melounu, fíky, hrozny a řepu. To platí pro případy senné rýmy způsobené kvetením rostlin Compositae.
2. V hnijících hromadách spadaného listí za teplého a vlhkého počasí se dobře cítí plísňové houby – Cladosproium, Alternaria. V oblastech s mírným klimatem se koncentrace spór hub snižuje až s nástupem prvního mrazu. Spóry plísní jsou velmi malé a snadno se přenášejí vzduchem na velké vzdálenosti. Dráždí sliznici, pronikají do průdušek, vyvolávají příznaky alergie a zhoršují atopickou dermatitidu.
3. Se začátkem topné sezóny je vzduch v místnosti suchý. To negativně ovlivňuje stav sliznic u alergiků.
4. Chladné počasí vás nutí trávit více času uvnitř. Nedostatek větrání zvyšuje alergie, zejména u lidí s alergií na domácnost a houbami.
5. Na podzim se tělo začíná připravovat na zimu a obnovuje se, proto je náchylnější k sezónním chorobám. Imunitní obrana během tohoto období je „rozprášena“, protože zabijácké T-buňky (buňky, které ničí patogeny) se „ztrácejí“ ze zátěže a uvolňují více cytokinů a dalších látek odpovědných za imunitní odpověď.
Na co můžete být alergický na podzim ve středním pásmu?
Je obtížné jmenovat konkrétní alergeny specifické pro střední pásmo, protože v praxi lékařů se stále častěji setkáváme s nejednoznačnými případy. Tvrdí to toxikolog a doktor lékařských věd Michail Kutušov, je to dáno tím, že nyní je lidský imunitní systém silně přetížen a cokoli může vyvolat alergickou reakci.
Září: Alergie v této době vyvolává především pyl rostlin a květy břízy. Mezi hlavní dráždivé látky patří měsíček, pelyněk, ambrózie, vepřovice a quinoa, která způsobuje rýmu, kašel a slzení očí. S nástupem podzimu se mění i nutriční struktura – ubývá zeleniny a naopak přibývá kalorických potravin jako maso, ryby, mléko, ořechy. Tyto potraviny jsou považovány za běžné alergeny.
Říjen – období, kdy nastupuje vlhko a chlad a mnozí se vracejí z jihu – imunitní systém je přetížen. Mnoho lidí se v této době nastydne a projev alergie do značné míry souvisí se zátěží organismu. V říjnu ještě kvetou okrasné rostliny, jako jsou astry a měsíčky, které také způsobují alergie.
Listopad: V posledním podzimním měsíci je obzvlášť chladno, takže se všichni snaží mít okna otevřená méně. Sliznice vysychají a tělo se stává náchylnější k dalším alergenem. V tomto období jsou běžné alergické reakce na prach, zvířecí chlupy, pokojové rostliny a citrusové produkty.
Jak poznáte, že jde o podzimní alergii nebo nachlazení?
Podzim je pro alergiky nejen náročným obdobím, ale také obdobím nachlazení. Proto lze ARVI snadno zaměnit s alergickými onemocněními. Ale pokud znáte jejich hlavní rysy a rozdíly, je velmi snadné pochopit, s čím máte co do činění.
s nachlazením, kašlem a výtokem z nosu jsou doprovázeny horečkou a příznaky intoxikace: slabost, nevolnost, bolest hlavy;
u alergií, pokud je to např. rýma, tak „teče“ z nosu a očí – ostatní příznaky buď chybí, nebo jsou mírné. Alergická dermatitida se projevuje kožními projevy: červené skvrny, svědění, zarudnutí.
Pokud není možné onemocnění identifikovat příznaky, měli byste podstoupit příslušné testy. Nejúčinnější způsob, jak určit příčinu nežádoucí reakce, podle lékaře klinické laboratorní diagnostiky v síti Labquest Anna Safonová, – proveďte laboratorní krevní test na celkový imunoglobulin E a eozinofilní kationtový protein:
„Studie by měla být provedena během období remise, protože je to jediný způsob, jak objektivně pochopit, zda máte alergii nebo rýmu. Neměli byste se spoléhat na zvýšenou teplotu jako marker ARVI: se slabou imunitní odpovědí dochází k nachlazení bez horečky. Pro úvodní screening alergií se doporučuje přidat k těmto testům studie řady Phadiatop pro děti a dospělé. Tyto testy identifikují směs hlavních potravinových a inhalačních alergenů a jsou považovány za nejvhodnější pro naši populaci a stravu.“
Jak je to s prevencí a léčbou?
Nejlepší prevencí a léčbou alergií je vyhýbat se kontaktu s alergenem. Pokud si například plánujete pořídit domácího mazlíčka, pak se zaměřte na hypoalergenní plemena. Pokud jde o symptomatické léky, lékaři obvykle předepisují antihistaminika, jako je tavegil a suprastin. Ale všechny léky jsou vybírány individuálně.
Důležité je nezapomínat na větrání a zvlhčování prostor např. pomocí čističek vzduchu nebo častěji provádět mokré čištění.
Přečtěte si také
- Jak správně odstranit klíště? Jaké metody použít a proč?
- Jak se chránit před klíšťaty a ve kterých měsících je jejich vrcholná aktivita? Měli byste se ve městě bát klíšťat? Infekční specialista říká
- Jak pochopit, že jste byli kousnuti klíštětem: příznaky po kousnutí klíštětem s encefalitidou a lymskou boreliózou
- Dokonce i sportovci umírají na náhlou zástavu srdce. Jak pochopit, zda pro vás existuje takové riziko
- Proč se ti na podzim vždycky chce spát?
- Biohacking vám umožňuje spát 5 hodin denně, mít dostatek spánku a být efektivní: je to pravda?
- Je spaní na podlaze prospěšné nebo ne?
- Jak rychle usnout a dobře se vyspat? Efektivní tipy pro zlepšení spánku
- Mám brát vitamíny na podzim? Jsou užitečné nebo zbytečné?
- Více o tréninku, výživě, sportovní medicíně a sportu jako aktivitě se dozvíte v sekci Zdraví.
- Přihlaste se k odběru telegramového kanálu Sports.ru o zdraví
Foto: pexels.com/Edward Jenner; unsplash.com/Lukasz Szmigiel, Mladen Borisov
Připomínáme, že máme sekci slev, kde najdete iHerb promo kódy.
