Rod Willow (Salix) velmi rozsáhlý, jeho taxonomie tak složitá, že přesný počet druhů se velmi liší. Podle některých zpráv jejich počet dosahuje 300. Zástupci tohoto početného a systematicky neorganizovaného rodu se vyskytují v Evropě, Asii a Severní Americe. Všichni zpravidla preferují vlhká stanoviště. Jedná se o dvoudomé stromy nebo keře, s podlouhlými a podle druhu pýřitými nebo pýřitými listy. Botanické nepřesnosti v definici nebrání jeho aktivnímu využití jak v okrasném zahradnictví, tak v lékařství. Ve vědecké medicíně se přirozeně nepoužívají všechny druhy, ale ty, které se studují v laboratořích po celém světě a používají, potěší farmakology svou vysokou terapeutickou aktivitou.
Willow white nebo stříbřitě (Salix alba L.) vyskytuje se v mírném pásmu Evropy a Asie, zavlečen do Severní Ameriky a Austrálie. Surovinou je kůra, která obsahuje fenolické glykosidy (salicin, triandrin), třísloviny a flavonoidy. Na Rusi se odedávna používal v lidovém léčitelství při revmatismu, neuralgii, chřipce, místo chininu při malárii a jako adstringens při průjmu. V lékárnách připravovali „Výtažek z vrbové kůry“, který se používal na výše uvedená onemocnění, a na malárii „Komplexní odvar z kůry“. Suroviny byly získávány z poboček ne starších 5 let. Známý byl i jeho hemostatický účinek na vnitřní krvácení. V současnosti ji bylinkáři používají při poškození kloubů, dále jako tonikum při jarní ztrátě síly a ke snížení krevního tlaku. V homeopatii se čerstvá kůra používá při dně a revmatismu. Obsah derivátů salicinu u tohoto druhu je malý, pouze do 1 %. Zevně se používá na trofické vředy, vředy, pocení nohou.
Listy této vrby se používaly k barvení látek do žluta a kořeny, upravené určitým způsobem, dávaly při barvení červenou barvu.
kozí vrba (Salix caprea L.) vyskytují převážně v Evropě. Běžné názvy: vrba, bredina, tal, tal keř. Listnaté výhonky tohoto druhu jsou oblíbenou potravou koz, proto se mu říkalo kozí. Dlouho se věřilo, že vrba má magické vlastnosti a chrání před všemi druhy potíží. Na Rusi je vrba spojována s Květnou nedělí a následnými Velikonocemi. Obyvatelé Jeruzaléma, vítajíce Spasitele, házeli mu k nohám palmové listy. U nás v této době kvete pouze vrba. Zřejmě proto jí byla přidělena role palmy. Téměř všechny části rostliny obsahují salicylalkohol, fenolglykosidy (salicin, triandrin, salikortin, salidrosid), steroly, flavonoidy, vitamín C (zejména listy). V květenstvích byl nalezen ženský pohlavní hormon estriol, charakteristický především pro zvířata. Kůra obsahuje fenolické glykosidy, fenolkarbonové kyseliny, flavonoidy, třísloviny, flavonoidy, třísloviny. Použití v lidovém léčitelství – stejně jako u předchozího druhu. Kozí vrba je dobrá raná medonosná rostlina, produkuje až 100-150 kg medu na hektar, med je zlatožlutý a vysoce kvalitní.
Vrba křehká (Salix fragilis L.) roste v Evropě a západní Asii. Obsahuje fenolické glykosidy s hlavním 2-O-acetylsalikortinem (1-8 %), tremulacinem (2-O-acetylsalicin), fragilinem, salikortinem. Navíc obsahuje polyanthokyanidiny. Obsah derivátů salicinu je 1-10% v kůře a 0-2% v listech.
fialová vrba (Salix nachový L.) vyskytuje se v severní Africe, Evropě, jižní a střední Asii. Zavlečen do Severní Ameriky. Tento druh je zařazen do Evropského lékopisu. Kůra obsahuje 4-8 % fenolických glykosidů, včetně salikortinu jako hlavního. Obsah derivátů salicinu je 3-9% v kůře a 4-7% v listech.
Dále jsou to flavonoidy s chalkonisosalipuppurosidem, dále naringin-5-glukosid a naringin-7-glukosid, eriodictyol-7-glukosid, volný (+)-katechin (asi 1 %), polykyanidiny (asi 0,5 %). Používá se při nachlazení, horečce, revmatismu, bolestech hlavy, tradiční medicína se používá při neuralgii a vnitřním krvácení, poruchách trávicího traktu a při hojení ran. Používá se ve formuláři infuze: 2-3 g suroviny x 3x denně (1 čajová lžička odpovídá 1,5 g suroviny). Evropský lékopis zahrnuje kromě kůry také listy. Obsahují až 6 % fenolických glykosidů, hlavně salikortin a tremulyacin. Dále flavonoidy naringin-7-glukosid, eriodictyol-7-glukosid (asi 4 %), volné polyanthokyanidiny (asi 3 %). Používá se podobně jako kůra. V homeopatii se čerstvá kůra používá při poruchách trávení a průjmu.
vrba (Salix viminalis L.) nalezené v Evropě a Asii. Z jejích větví se odedávna pletly koše a její květy se používají v Bachových květinových elixírech.
Tato vrba se od pradávna používala jako antipyretikum a také jako lék na dnu a revmatismus. O využití vrby věděl i Dioscorides, který používal nejen kůru, ale i listy, květy a šťávu. Obzvláště populární byl ve středověku. Bylinkáři XNUMX.-XNUMX. století ji doporučovali jako antipyretikum a do koupelí nohou při bolestech a kulhání.
Vrba pětityčinková (Salix pentandra L) – lidově černoch, černoch. Na Dálném východě se kůra a listy již dlouho používají jako protizánětlivé, a to i v gynekologické praxi, a jako diuretikum.
Vlčí vrba, nebo daphniformes (Salix daphnoides Villars.) vyskytuje se v Evropě, jižní Skandinávii a Alpách. Surovinou je celá nebo drcená kůra mladých větví. Účinné látky: fenolové glykosidy, včetně salikortinu (3-11 %), tremulacin (1,5 %), salicin (až 1 %). Dále flavonoidy (isoslipurposid asi 0,5 %), chalkony a také naringin-5-glukosid a naringin-7-glukosid, které dodávají hořkost, a katechin (0,5 %).
Existuje pozitivní článek o vrbové kůře od Komise E (Německo) a ESCOP (Evropská unie). Články navíc neuvádějí druhy vrb, ale je stanoven minimální obsah salicinu, ne méně než 1,5 %. V zahraničních farmakologických vědeckých článcích proto často není jasné, o kterém konkrétním botanickém druhu se mluví. U nás je naštěstí vše konkrétnější.
Kůra se sbírá brzy na jaře, v období proudění mízy, kdy se snadno odděluje od dřeva. List je lepší sklízet v první polovině léta.
Kromě toho byly provedeny farmakologické studie na jiných druzích vrb. Samčí (M) a samičí (F) klony I. tristamenova (Salix triandra L. f. concolor и S. triandra L. f. odbarvit), I. bílá (S. alba L.), I. capitis (S. caprea L.), I. popelavý (S. cinerea L.), I. koš (S. viminalis L.), I. vlněné výhonky (S. dasyclados Wimm.), I. aculifolia (S. acutifolia Willd.), I. orosený (S. rorida Laksh.), patřící do různých sekcí rodu Salix.
Podle obsahu polyfenolických sloučenin se vrby řadí do následujících skupin (druh – M-F):
1 – nízký obsah, do 30 mg/g vzduchem sušených surovin (S. dasyclados – 27,7 23,5-);
2 – průměrný obsah, 30-50 mg/g (S. alba – 39,6-39,4; S. caprea – 39,3 – 40,4; S. cinerea -35,6- 30,4; S. viminalis – 46,6 -47,0; S. rorida – 42,0 -40,3);
3 – vysoký obsah, nad 50 mg/g (S. triandra f. concolor – 44,4-38,5; S. triandra f. discolor – 63,2-58,4; S. acutifolia – 74,3-66,5 ,0,9). Je třeba poznamenat, že obsah polyfenolických sloučenin v listech rostlin samčích a samičích klonů se pohybuje v rozmezí 15,2-XNUMX %.
Nejvyšší hladina polyfenolických sloučenin byla pozorována v S. triandra f. concolor, S. triandra f. odbarvit и S. acutifolia.
V celkových přípravcích připravených z listů těchto vrb převažují flavonoly (kvercetin, isorhamnecin, kempferol, rutin) a flavony (apigenin, luteolin, luteolin-7-glukosid). Listové flavonoidní sloučeniny S. triandra f. concolor, S. triandra f. odbarvit и S. acutifolia, které určují farmakologické vlastnosti izolovaných biologických produktů, patří do tříd flavonů a flavonoidů. V listech S. triandra kvantitativně převažují flavonoly (kvercetin a jeho glykosidy – až 40 % rel.), v listech S. acutifolia – flavony (luteolin a luteolin-7-glukosid – až 33 % rel.)
Obsah
- Co tedy léčí?
- Aspirin nemusí být potřeba
- Léčivé recepty z vrb
- Kde roste a jak vypadá stříbrná vrba?
- Bílá vrba v krajinářském designu
- Jak zasadit vrbu (video)
- Možnosti použití a kombinace s jinými rostlinami
- Dekorativní formy bílé vrby
- Užitečné a léčivé vlastnosti bílé vrby
- Výhody kůry vrby bílé a léků na ní založených
- Willow v krajinném designu (video)
- Využití vrby v lidovém léčitelství
- Kontraindikace pro použití a možné poškození
- Recepty a prospěšné látky z vrby (video)
- Galerie: vrba bílá (25 fotografií)
Co tedy léčí?
Stalo se, že salicin byl poprvé izolován z vrbové kůry. Historie mlčí o tom, který druh, ale chemická sloučenina dostala název odvozený od latinského názvu rodu vrb – Salix. Když se cukerný zbytek oddělil, získala se kyselina salicylová. Jeho deriváty jsou v rostlinách poměrně rozšířené, najdeme je například v pivoňce a lučině. Hrají významnou roli v léčivém účinku těchto a mnoha dalších rostlin.
Vrbová kůra může obsahovat od 1,5 do 11 % derivátů salicinu, které se liší jak kvantitativně, tak kvalitativně v závislosti na druhu. Salicin ve střevě vlivem mikroflóry odštěpí molekulu glukózy a v játrech se oxidací přemění na kyselinu salicylovou. Proto na rozdíl od aspirinu nedochází k podráždění žaludku. Doba působení dosahuje 8 hodin. Dále je přítomno 8-20 % tříslovin, dále flavonoidy (salipurpusid) a fenolické sloučeniny.
Salicin inhibuje cyklooxygenázu a lipoxyenázu a snižuje množství prostaglandinů E1 a E2 tvořících se v zanícených tkáních. To má za následek analgetické, protizánětlivé a antipyretické účinky. Diskutováno je také potlačení uvolňování cytokininů ničících chrupavku, které tělo uvolňuje v nadbytku při revmatoidní polyartritidě.
Potlačení aglutinace krevních destiček, stejné jako u kyseliny acetylsalicylové (nebo jednodušeji – antikoagulační účinek), v extraktu z kůry žádná vrba nebyla pozorována! Mobilní acetylová skupina v kyselině acetylsalicylové je zodpovědná za potlačení syntézy tromboxanu B2, který je zodpovědný za agregaci krevních destiček.
Farmakologickou aktivitu mají i další složky. Polyfenoly vykazují antioxidační aktivitu a vážou volné radikály. Takže čím více jich bude, tím lépe. Vrbová kůra díky působení tříslovin působí regeneračně při zažívacích potížích a při zevní aplikaci podporuje rychlé hojení ran.
Flavonoidy působí protizánětlivě. Naringin obsažený ve vrbové kůře má navíc hořkou chuť. Tato sloučenina dodává citrusovým slupkám hořkost a má aktivitu P-vitamínu a zároveň stimuluje chuť k jídlu při astenických stavech a ztrátě síly.
Z výše uvedeného vyplývá, že užitečných vrb je mnoho a není vůbec nutné používat vrbu bílou, která je v naší fytoterapeutické literatuře zmiňována nejčastěji. A kromě kůry byste měli věnovat pozornost listům – nejsou tak hořké a nechybí ani salicyláty.
Aspirin nemusí být potřeba
Vrby byly používány jako protizánětlivý prostředek ve starověkém Egyptě a jako antirevmatický prostředek lékaři od Hippokrata po Galena. První klinický test vrbové kůry jako antirevmatika provedl anglický vesnický kněz Edward Stone v roce 1763.
V současné době je považován za lék podobný účinku nesteroidních protizánětlivých léků, především kyseliny acetylsalicylové. A vzhledem k tomu, že produkce aspirinu ve světě přesahuje 50 tun, je pole pro použití vrbových přípravků velmi rozsáhlé. Indikace k použití: nachlazení s horečkou, bolesti hlavy, chronická revmatická onemocnění, ale i záněty způsobené těmito nemocemi. Používá se při chronických bolestech zad, dně, cox a gonartróze.
Průměrná denní dávka kůry pro dospělého člověka je 10-12 g, což je 60-120 mg salicinu. K léčbě bolestí hlavy by měla být dávka zvýšena na 180-240 mg salicinu denně. Tato rostlina může být také použita pro děti s odpovídajícím snížením dávky: do 4 let – 5-10 mg salicinu, do 10 let – 10-20 mg, do 16 let – 20-40 mg.
Nežádoucí účinky obvykle chybí. Taniny mohou způsobit exacerbaci gastrointestinálních onemocnění.
Kontraindikace: nesnášenlivost derivátů kyseliny salicylové. To je vzácné, ale bohužel se to stává. Kromě toho se přípravky z vrby obvykle nepoužívají pro těhotné ženy a během kojení.
Lékové formy: čaje, nálevy, odvary, tinktury, prášky. A nakonec – recepty!
Léčivé recepty z vrb
Infuze z vrbové kůry: 1 polévková lžíce vrbové kůry na 2 šálky vroucí vody. Nechte 6 hodin v termosce. Nálev se pije ve 3 dávkách 20-40 minut před jídlem.
Prášek z vrbové kůry užívejte 1 g 3x denně před jídlem při nachlazení a revmatoidních onemocněních.
Odvar z vrbové kůry 2 polévkové lžíce na 2 sklenice vody. Vařte na mírném ohni 15-20 minut. Užívejte 1-2 polévkové lžíce 3x denně. Tento odvar se používá i k zevnímu použití, zejména ke koupelím nohou při nadměrném pocení. Kromě. Na křečové žíly se doporučují i koupele nohou z odvaru kůry. V případě vypadávání vlasů si vlasy po umytí opláchněte tímto odvarem. Pokud si tohoto odvaru připravíte 2-3x více, přecedíte a přidáte do teplé koupele, dobře se odstraňuje svalová únava.
Vrba bílá je zvláště běžná ve středním Rusku. Vrba bílá nebo stříbrná vrba (vrba) se širokou, kulatou nebo oválnou korunou dosahuje 30 m na výšku a 1,5 m v průměru. Díky dobře vyvinutému plastickému kořenovému systému se používá k zamezení eroze půdy a ke zpevnění svahů.
Kde roste a jak vypadá stříbrná vrba?
Rostlina je zvláště běžná ve středním Rusku. V závislosti na podmínkách pěstování dosahuje jeho životnost více než století. Po výsadbě je růst velmi aktivní, pak se zpomaluje.
Strom má svěží korunu skládající se z dlouhých, jemně splývajících stonků se zeleným, stříbřitým olistěním. V polovině jara vykvétají na vrbě žluté květy, které vypadají jako kožešinové koule. Ačkoli Rostlina je nenáročná na složení půdy, potřebuje dostatek vláhy. Díky svým dekorativním přednostem: bohatému krásnému olistění, četným tvarům koruny, jasným výhonkům nalezla vrba široké použití při krajinářství břehů nádrží, a to jak ve skupinových výsadbách, tak v jednotlivých výsadbách.
Vrba se používá k zabránění eroze půdy a ke stabilizaci svahů
Bílá vrba v krajinářském designu
Vzhledem k tomu, že osobní pozemky mají obvykle malou plochu, vrba se v krajinném designu málo používá. Pro harmonickou kombinaci rozložité koruny s vybraným pozadím by nic nemělo omezovat svobodu růstu stromu. Ale i majitelé skromných území se speciálním uspořádáním mohou zasadit vrbu, pokud dodržujete určitá pravidla:
- vrba jde dobře s květinovými záhony a květinovými záhony;
- pokud je na místě ulička, můžete její okraje ozdobit rozšiřujícími se korunami, což dává webu romantický obraz;
- do středu zahrady lze umístit skupinu keřů nebo stromů, které zdobí okraje dekorativním kamenem nebo říčními oblázky;
- Ideální možností, jak změnit vzhled území, je zasadit strom v blízkosti rybníka nebo hřiště;
- Pokud chcete vytvořit napodobeninu rostlinné fontány, doporučuje se vedle vrby vysadit typicky vodní rostliny: imitací vody se může stát rýže bahenní, rákos, ostřice a půdopokryvné rostliny se stříbrnými listy nebo mechem.
V prvním roce života po výsadbě rostlina vyžaduje vydatnou zálivku 2krát měsíčně. Pak se můžete omezit na mírné zavlažování.
Jak zasadit vrbu (video)
Možnosti použití a kombinace s jinými rostlinami
Po celém světě roste mnoho druhů vrb (více než 100) s různými vlastnostmi a tvary. Nejběžnější typy v krajinném designu jsou:
- Bílá vrba, plačící forma. Dorůstá až 7 m. Půvab je dosaženo dlouhými větvemi padajícími k zemi. Zahradníci obvykle používají rostlinu podél okraje jezírka. Návrháři doporučují vedle vrby umístit dekorativní listnaté, jehličnaté a kvetoucí keře (jalovec, túje, cypřiš).
- Vetla. Výška stromu může dosáhnout 11 m. Odborníci tento druh řadí mezi nenáročné okrasné rostliny. Jasné stříbřité odstíny listů dávají rostlině vyniknout na tmavě zeleném pozadí velkých stromů, jako je lípa. Vrba zasazená na pozadí zahradního pozemku zdůrazňuje půvabný vzhled ovocných stromů nebo červeného javoru.
Při zařizování svého dvorku dává mnoho zahradníků přednost bílé vrbě, protože nevyžaduje seriózní péči, může růst i ve stínu a lze ji také snadno ořezávat a kdykoli. Pro návrh živého plotu musí být sazenice vysazeny ve vzdálenosti 2 m od sebe. Vrba bílá je vhodná i pro tvarování oblouků nebo romantických tunelů, splétání větví ve výšce 1,5 – 2 m.
V polovině jara rozkvétají na vrbě žluté květy, které vypadají jako kožešinové koule.
Dekorativní formy bílé vrby
Strom je nenáročný na péči, vyznačuje se aktivním růstem a bez problémů přežívá v drsném klimatu. Výhody závodu umožňují jeho široké použití při krajinářství různých objektů a krajinném designu. Existuje několik dekorativních forem:
- Coerulea. 20metrová vrba, posetá listy různých barev: nahoře je mořská zelená, dole světlá.
- Limpde. Vysoký medonosný strom se širokým kmenem a úzkou kuželovitou korunou. Na nažloutlé a světle hnědé větve, které začínají kvést současně s květy v druhé polovině jara, jsou připojeny zelené podlouhlé listy. Preferuje osluněná místa a vlhké alkalické půdy. Nebojí se mrazu.
- Argentea. Rostlina s visícími větvemi pokrytými listy se stříbrným nádechem, které časem získávají tmavě zelenou barvu. Na začátku jara strom díky koruně pokryté zlatými náušnicemi připomíná žlutý mrak.
- Tristis. Rostlina s plačící korunou. Na podzim zelené kopinaté listy mění barvu na žlutozelenou. Je medonosná rostlina. Začíná kvést v dubnu spolu s rozkvětem listů, i když to může být později. Lépe roste na vlhkých místech, ale na suchých nezahyne.
- Sericea. Nízký strom. Vyznačuje se pomalým růstem. Koruna listu je zaoblená a barva je stříbrná.
- Plačící. Je známý svými splývavými větvemi s úzkými listy světle zelené barvy. Světlé hořčičné větve s červenohnědým opálením jako proudy vodopádu se řítí dolů. Strom snese přemokření, ale ne přemokření.
- Britzenskaya – vyznačuje se načervenalými větvemi. Oválný – vyznačuje se podlouhle eliptickými listy. Šedá – listy s namodralým nádechem jsou umístěny na stoncích šikmo vytažených nahoru. Žlutý pláč – vypadá nejlépe poblíž rybníka. Lesklé – má stříbřité listy na obou stranách.
- Cremesina a Vitellina. Získal popularitu v zahraničí. Před květem nebo po něm se stromy prořezávají nízko, což je činí lépe viditelnými na pozadí oslnivého sněhu, protože kůra mladých výhonků odrůdy Vitellina má zlatožlutý odstín, zatímco Cremesina je jasně šarlatová.
Dekorativní formy koexistují jak na velkých plochách, tak v malých zahradách. Aby koruna získala požadovaný tvar a velikost, je nutné rostlinu seříznout v požadované výšce.
Užitečné a léčivé vlastnosti bílé vrby
Starověcí léčitelé používali různé části rostliny, aby se zbavili v té době známých infekcí. V léčbě se nejčastěji používá vrbová kůra., odvar z něhož tonizuje tělo. Používá se také k přípravě léků snižujících krevní tlak. Odvar se používá k výplachům úst, koupelím nohou a mytí vlasů.
Všechny části rostliny jsou bohaté na látku – salicin, který se po vstupu do lidského těla přemění na kyselinu salicylovou a působí protizánětlivě a antipyreticky.
Výhody kůry vrby bílé a léků na ní založených
Moderní výrobci vyrábějí kůru ve formě extraktu, tablet, kapslí, nálevů, prášku a dokonce i čaje. Tento rozšířený produkt má následující prospěšné vlastnosti:
- zmírňuje bolest z nemocí a zranění;
- čaj z vrbové kůry pomáhá zmírňovat záněty kloubů, gastrointestinálního traktu, dýchacích cest a střev;
- snížení tělesné teploty;
- pomáhá snášet bolestivou menstruaci, zmírňuje bolest;
- odstranění žaludečních potíží, zejména se sníženou imunitou po nemoci;
- normalizuje metabolismus sacharidů, podporuje hubnutí;
- pleťové vody pomáhají při bodnutí hmyzem a přípravky pro vnitřní použití mají pozitivní vliv na pokožku, podporují průtok krve;
- Díky poklesu tlaku se snižují akutní bolesti hlavy a migrény.
Drcená kůra je součástí složení farmakologických přípravků:
- Bronchicum čaj;
- Zmírnit pleťovou vodu;
- Insti granule;
- Farmamed kapsle;
- Doplněk stravy Gebasprin.
Před použitím léků na bázi kůry se doporučuje poradit se s lékařem.
Willow v krajinném designu (video)
Využití vrby v lidovém léčitelství
Domácí terapie využívá všechny části vrby, včetně listů, pupenů, větví, kůry a kořenů. Léčivé vlastnosti vrby se využívají při léčbě revmatismu, cukrovky, průjmu, zánětu pohrudnice a také při ředění krve. Nálev z rostliny odstraňuje kožní výrůstky a léčí rány. Odvary s přídavkem kořenů lopuchu se používají při vypadávání vlasů a lupech.
Analgetické, diaforetické a diuretické účinky přípravku vedou k širokému použití čajových směsí obsahujících kůru. Drcená kůra na prášek dezinfikuje hnisavé rány a gangrénu.
Důležité! Chcete-li vyloučit kontraindikace použití domácích prostředků z vrby, doporučuje se před jejich použitím konzultovat odborníka.
V léčbě se nejčastěji používá vrbová kůra.
Kontraindikace pro použití a možné poškození
Užívání přípravků s obsahem vrby je kontraindikováno pro děti do 16 let, osoby s přecitlivělostí na účinné látky obsažené v rostlině, trpící také žaludečními a dvanácterníkovými vředy, těhotné a kojící ženy.
Přípravky na bázi kůry mohou u lidí trpících intolerancí salicylátů vyvolat alergický záchvat a prodloužit dobu krvácení. Předávkování látkami obsaženými v léku může vést k tinnitu (zvonění v uších), nevolnosti a podráždění žaludku.
Užívání kůry je kontraindikováno při současném užívání léků na záchvaty, léků na snížení krevního tlaku, diuretik a alkoholu.
Recepty a prospěšné látky z vrby (video)
Vrba bílá našla uplatnění v mnoha oblastech lidského života. V přírodě je to jarní podpůrná medonosná rostlina. Široce se používá jako okrasná rostlina a používá se také v lékařství.
Galerie: vrba bílá (25 fotografií)
Zeptejte se členů naší komunity!
Je to zcela zdarma
Zeptejte se členů naší komunity!
Popište problém co nejpodrobněji, řekněte nám o sobě. Je také žádoucí uvést svou e-mailovou adresu, na kterou budete dostávat upozornění na odpovědi. Je to zdarma!
