Co léčí bylinka mučenka?

Mučenka je rod rostlin patřících do čeledi mučenkovitých, kterých je v přírodě více než 500 druhů. Synonyma pro passionflower jsou jména jako passionflower a cavalier’s star. Mučenka preferuje subtropické a tropické podnebí, roste v Americe, Peru, Brazílii, Austrálii, Asii a vyskytuje se v Zakavkazsku.

Rostlina může být zastoupena jak jednoletou a víceletou trávou, tak i popínavými keři. Listy jsou laločnaté nebo celokrajné. Mučenky jsou velké, nejčastěji velmi vonné, mají jasnou barvu a pět okvětních lístků. Listy a řapíky většiny rostlin tohoto druhu mají žlázy, které produkují tekutinu, která přitahuje mravence, aby odpuzovala housenky, které jsou hlavními škůdci mučenky. Kromě toho jsou žlázy různých druhů květin umístěny odlišně. Rostlina se vyvíjí, což dokazuje i fakt, že některé květiny se naučily vytvářet výrůstky podobné motýlím vajíčkům, aby je zastrašily. Když motýl vidí již obsazenou květinu, nepřistane na ní.

Mučenku poprvé zcela úplně popsal v roce 1553 P. S. de Leon, který květiny nazval granadillas, což doslova znamená malá granátová jablka. Je zajímavé, že existuje názor, že mučenka je ztělesněním utrpení Krista. Jeho tři stigmata jsou tedy přirovnávána k hřebům, kterými byly přibity Ježíšovy údy na kříž, koruna symbolizuje trnovou korunu a tyčinky jsou pět ran. Navíc to nejsou všechny náboženské symboly, které lidé v této rostlině našli.

Obsah

1. Blahodárné vlastnosti mučenky
2. Kontraindikace použití mučenky
3. Způsoby použití mučenky
4. Pěstování mučenky doma
5. Co je to mučenka
6. Mechanismus účinku
7. Zdravotní přínosy
8. Nežádoucí účinky

Blahodárné vlastnosti mučenky

Prospěšné vlastnosti mučenky jsou velmi rozmanité. Za prvé, lidé používají k jídlu plody některých druhů rostlin, například mučenka.

Za druhé, rostlina je široce používána pro dekorativní účely, například modrá mučenka, masitá červená mučenka.

Za třetí, rostlina má léčivé vlastnosti, které jsou široce používány v lidovém léčitelství:

Rostlina dokáže potlačit přenos nervových vzruchů do mozku a míchy. Má uklidňující účinek na centrální nervový systém a zvyšuje dechovou frekvenci. Aztékové a Mayové věděli o relaxačním a uklidňujícím účinku, který má mučenka na nervový systém.

Rostlina má antispasmodický účinek.

Mučenka se používá k úlevě od bolestí hlavy, nespavosti a Parkinsonovy choroby. Uklidňující účinek mučenky je podobný jako u kozlíku lékařského. Někdy v kombinaci s jinými rostlinami se mučenka doporučuje užívat na tiky a křeče.

Mučenka má výrazný sedativní účinek. Pomocí rostlinného extraktu v tekuté formě se léčí chronický alkoholismus. Pomáhá snižovat chuť na alkohol a vyrovnává chování.

Rostlinný extrakt se používá ke zmírnění příznaků menopauzy. Pomáhá při zvýšené nervozitě, zhoršení výkonnosti, návalech a přechodné arteriální hypertenzi. Doporučuje se užívat 35 kapek 3x denně. Průběh léčby může trvat až šest měsíců.

Mučenku můžete použít na myozitidu, artritidu, artrózu.

Mučenka pomáhá při epilepsii, srdečních neurózách, nestabilním krevním tlaku a poruchách krevního oběhu. Rostlinný extrakt se používá k léčbě trombózy a hypertenzní krize. Pacientům se doporučuje absolvovat třicetidenní kúru užívání léku, 30 kapek, třikrát denně.

Extrakt z mučenky se používá k léčbě dětí s neurastenickými poruchami. V tomto případě se účinek projevuje zlepšením kvality spánku, snížením podrážděnosti, snížením motorického neklidu a zlepšením koncentrace. Rostlina pomáhá při postchřipkové astenii. Doporučuje se podávat dítěti 10x denně 3 kapek extraktu. Průběh léčby je 1-2 měsíce.

K léčebným účelům se používají všechny části rostliny kromě kořene. Léčivé suroviny je nutné sbírat během květu mučenky. Po sběru je třeba trávu, stonky, listy, květy důkladně vysušit.

Léčivé účinky mučenky vycházejí z jejího chemického složení, i když se to může poněkud lišit v závislosti na konkrétním rostlinném druhu. Každý z nich však obsahuje flavonoidy, cukry, polysacharidy, aminokyseliny, kumariny a určité množství silice. Plody mučenky jedlé obsahují značné množství kyseliny askorbové. Semena obsahují alkaloidy, glykosidy, mastné oleje a stopové prvky. Suchá surovina přitom obsahuje výrazně méně alkaloidů než rostoucí mučenka.

V současné době se přípravky na bázi mučenky aktivně používají k léčbě neurovegetativní dystonie a neuróz. Jako léčebný prostředek při onemocněních srdce a cév se mučenka používá spolu s hlohem. (Čtěte také: Vlastnosti, recepty a tinktura hlohu)

Kontraindikace použití mučenky

Kontraindikacemi použití mučenky jsou nemoci, jako jsou:

Ateroskleróza srdce a mozkových cév;

Chronická gastritida a žaludeční vředy vyžadují předchozí konzultaci s odborníkem;

Přítomnost solí kyseliny močové v moči.

Předávkování může způsobit bolesti hlavy a rozmazané vidění. Těhotenství není kontraindikací užívání mučenky, ale je lepší se nejprve poradit s lékařem, aby nedošlo k poškození vlastního těla a plodu.

Způsoby použití mučenky

Mučenka se používá jako tinktura. To bude vyžadovat litr 60% alkoholu a 200 g suché byliny. Lék musíte infuzovat po dobu 14 dnů a pravidelně protřepávat nádobu. Výsledná tinktura se používá v závislosti na terapeutickém účelu. Průměrná dávka je 30-40 kapek, přípravek je třeba užívat 3x denně.

Mučenku můžete použít v různých kolekcích. Například s meduňkou, mátou, anýzem, kořenem kozlíku lékařského. Mučenka se odebírá v objemu 20 g, anýz v objemu 15 g, kozlík lékařský v objemu 25 g a zbývající bylinky v objemu 10 g. Bylinky se spaří 400 ml vroucí vody a vyluhují . Jako sedativum můžete užívat nálev 3x denně 50 ml.

Mučenku si můžete uvařit jako čaj. Bere se jako sedativum. K přípravě nápoje je třeba vzít lžičku suchých surovin, nalít 100 ml vroucí vody a nechat 10 minut. Poté výslednou směs sceďte a použijte jako běžný nálev, přičemž před spaním vypijte šálek čaje. To normalizuje noční odpočinek a zmírní zažívací potíže, pokud jsou způsobeny neurózami.

Pěstování mučenky doma

Osvětlení. Mučenka se cítí skvěle pod spalujícími paprsky slunce. Současně by měla být vysoká vlhkost vzduchu a půdní vlhkost. Pokud rostlině takové podmínky nelze poskytnout, pak je nejlepší ji odstranit z přímého slunečního záření. Mučenku můžete umístit na okna, která dostávají slunce ráno a večer. Rostlina nutně potřebuje příliv čerstvého vzduchu, jinak bohatě nepokvete. Pro kompenzaci nedostatku slunečního světla lze použít umělé osvětlení.

Během kvetení a růstu mučenky je optimální teplota vzduchu v rozmezí od +20 do +26 °C. V době odpočinku se tyto limity snižují na +16 – +18. Do značné míry záleží na tom, jaký druh mučenky byl pro pěstování vybrán.

Vlhkost vzduchu. Aby se rostlina v bytě cítila pohodlně, je třeba ji pravidelně rosit. Voda se musí nejprve převařit nebo nechat odstát. Lze použít dešťovou vodu. Vedle hrnce můžete postavit nádobu s vodou. Hrnec byste ale neměli dávat přímo do vody.

Zalévání. Mučenky je třeba často a vydatně zalévat. Půda by neměla vyschnout, protože to povede ke smrti rostliny.

Půda a pravidla přesazování. Vzhledem k tomu, že rostlina má silný kořenový systém, bude růst v závislosti na velikosti květináče zvoleného pro tento účel. Čím větší bude, tím silnější bude mučenka. Proto si z roku na rok musíte vybrat místo výsadby o něco větší než předchozí. Jinak se rostlina nevejde ani do těch největších pánví. Rostlina musí být přesazena v dubnu až květnu. Při přestěhování na nové místo by měla být mírně zkrácena odříznutím centrálních větví, pokud se natáhly více než 20 cm. Půda by měla být neutrální, s kyselostí ne vyšší než 6. Můžete si koupit hotovou půdu pro senolia nebo begonie. Rostlinu po přesazení zalévejte přiměřeně, objem vody zvyšujte, až když se objeví nové výhonky.

Pokud jde o výsadbu samotné rostliny, semena se přidávají do půdy začátkem března. Půda pro semena mučenky se složením neliší od půdy vhodné pro dospělé rostliny. Po zasazení semen do země musí být hrnec pokryt polyethylenem nebo sklem. Květiny můžete vysadit poté, co budou mít pár plnohodnotných listů. Počáteční průměr hrnce by neměl přesáhnout 7 cm.

Mučenky lze množit řízkováním. Stonky, které byly uříznuty při přesazování, jsou k tomu ideální. Měli byste vybrat ty větve, které mají alespoň pár listů. Vysazují se přímo do půdy skládající se z poloviny humusu a poloviny písku. Pro urychlení růstu si můžete postavit mini skleník se spodním ohřevem. Podnos s klíčky je také pokryt polyethylenem a sklem, ale neměli bychom zapomínat na pravidelné větrání rostliny a zvlhčování půdy.

Dodržováním těchto doporučení můžete vypěstovat krásnou a zdravější rostlinu, která potěší nejen svými dekorativními vlastnostmi, ale také zachází se svým majitelem podle potřeby.

Autor článku: Sokolová Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdělání: Diplom v oboru “Medicína” a “Terapie” získal na univerzitě pojmenované po N. I. Pirogovovi (2005 a 2006). Pokročilé školení na katedře fytoterapie Moskevské univerzity přátelství národů (2008).
Naši autoři

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

Pokud pociťujete apatii, bezpříčinnou úzkost nebo máte problémy se spánkem, nespěchejte s užíváním prášků na spaní nebo antidepresiv. Vyzkoušejte bezpečnější lék, který vám pomůže vrátit se do plnohodnotného života bez vedlejších příznaků. Článek se zaměří na rostlinu mučenka neboli mučenka neboli vitex posvátný, který je již dlouho známý pro svůj pozitivní vliv na nervový systém.

Co je to mučenka

Existuje více než 500 druhů mučenky, ale mučenka fialová je ceněna zejména pro své vlastnosti (Passiflora incarnata). Rostlina má dlouhou historii použití v lidovém léčitelství. Domorodí Američané používali tuto stálezelenou liánu k léčbě nespavosti, úzkosti, křečí, bolesti a mnoha dalších zdravotních problémů. Evropané přijali pozitivní zkušenosti Indiánů a začali používat mučenku k boji se svalovými křečemi, astmatem, stresem, nespavostí a nervovými poruchami.

Struktura

Nadzemní části rostliny obsahují širokou škálu bioaktivních složek, jako jsou:

• Flavonoidy (vitexin, isovitexin, apigenin, chrysin, orientin);
• Indolové alkaloidy (garman, harmin, harmalin, harmol);
• Fenolové kyseliny (kyselina mravenčí, máselná, GABA);
• Mastné kyseliny (linolová, palmitová, olejová);
• kyanogenní glykosidy;
• maltol;
• éterické oleje

Standardizované výtažky z mučenky ( P. incarnata ) obsahují 3,5 % nebo 7 % celkových flavonoidů, vyjádřeno jako vitexin nebo isovitexin.

Mechanismus účinku

Flavonoidy z mučenky bojují proti zánětům a škodlivým účinkům volných radikálů, zabraňují buněčným mutacím, blokují signály bolesti a mají mnoho dalších pro tělo prospěšných vlastností.

Aktivují také GABA receptory v mozku, čímž podporují relaxaci a zotavení. Přítomnost GABA v mučence tyto účinky zesiluje.

GABA (kyselina gama-aminomáselná) je nejdůležitějším inhibičním neurotransmiterem v centrálním nervovém systému. Jeho hlavním úkolem je regulovat excitační signály vysílané jinými neurotransmitery. Umožňuje svalům a cévám relaxovat a tělu správně spát. Bez jeho přítomnosti by našemu tělu hrozila smrt z křečí.

Indolové alkaloidy zvýšit hladinu nejdůležitějších neurotransmiterů v mozku – dopaminu, norepinefrinu, serotoninu, blokováním enzymu, který je přeměňuje (MAO). Tento účinek může chránit před depresí a jinými duševními poruchami.

Díky jedinečné kombinaci těchto složek může passionflower:

• Uvolněte nervové napětí
• Chraňte mozek
• Uklidněte plíce
• Zlepšit metabolismus a zdraví srdce
• zmírnit bolest a zánět

Zdravotní přínosy

Všechny výzkumy a přínosy pro zdraví se týkají mučenky nachové (Passiflora incarnata).

1. Úzkost

Úzkost je považována za jednu z nejčastějších duševních poruch. Tradiční léčba přichází s vážnými problémy, jako je drogová závislost.

V klinické studii 36 pacientů s celkovou úzkostí byl extrakt z mučenky (užívaný po dobu 1 měsíce) stejně účinný jako lék proti úzkosti oxazepam. Navíc pacienti, kteří bylinu užívali, měli lepší výkon ve svých každodenních činnostech.

Ve větší klinické studii (182 pacientů) bylinná směs s mučenkou snížila úzkost u 43 % pacientů (oproti 25 % placeba).

Tyto dvě recenze analyzovaly údaje z více než 25 klinických studií, které prokázaly vysoké uklidňující účinky mučenky.

Mnoho lidí pociťuje úzkost před operací nebo zubním zákrokem. Podle klinických studií na 200+ pacientech byla krátká kúra extraktu z mučenky (Passiflora incarnata) může v takových případech snížit úzkost.

2. Příznaky menopauzy

Mnoho žen procházejících menopauzou může v důsledku hormonálních změn pociťovat řadu nepříjemných příznaků. Ty se pohybují od návalů horka a bolestí hlavy až po podrážděnost a depresi.

Dva přehledy shromáždily údaje z více než 20 klinických studií a dospěly k závěru, že mučenka nachová ( Passiflora incarnata ) může zmírnit běžné symptomy menopauzy.

V klinické studii 59 žen v menopauze extrakt z mučenky (3 ml denně po dobu 6 týdnů) zmírnil návaly horka, nespavost a problémy s náladou.

3. Spánek

Úzkost a nespavost jdou často ruku v ruce. Většina léků není v tomto případě vhodná k dlouhodobému užívání, protože mohou být návykové. Podle přehledu vědeckých studií může mučenka pomáhat při úzkosti a nespavosti.

V klinické studii zahrnující 91 pacientů, rostlinný extrakt Passiflora incarnata zlepšila kvalitu a délku spánku. To bylo v souladu s účinky zolpidemu, běžné pilulky na spaní.

4. Látková závislost

Jakákoli látka ovlivňující náladu, včetně tabáku, alkoholu, narkotik a léků, může být návyková, často s vážnými následky. Podle předběžných studií flavonoidy z mučenky (Passiflora incarnata) může pomoci snížit závislost na:

• Morfin a jiné opiáty;
• Tabák (nikotin);
• alkohol;
• Konopí;
• Psychoaktivní drogy

5. ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)

ADHD je mezi dětmi na celém světě na vzestupu. Chybná diagnóza částečně přispívá ke statistikám, ale mnoho dětí potřebuje lékařskou péči a správnou léčbu.

V klinické studii 34 dětí s ADHD byla mučenka stejně účinná jako methylfenidát (Ritalin). Děti, které užívaly bylinu, zaznamenaly méně vedlejších účinků, jako je úzkost a snížená chuť k jídlu.

6. Záchvaty

Chrysin (jeden z flavonoidů v rostlině) uvolňuje svaly a chrání před křečemi. Další flavonoidy z mučenky posilují mozkovou tkáň a blokují zánět, což může pomoci snížit riziko nepříjemných příznaků. Jedna studie pozorovala schopnost extraktu z mučenky pozitivně ovlivnit průběh epilepsie, a to:

• Snížení a závažnost útoků;
• Posílení ochranných účinků GABA pro mozek;
• Udržování normálních hladin norepinefrinu a serotoninu;
• Snížení záchvatů deprese

7. Ochrana mozku

Mučenka purpurová blokuje poškození mozku volnými radikály, zlepšuje kognitivní výkon a motorické funkce. Vitexin, apigenin a chrysin (nacházející se ve vysokém množství v mučence) prokázaly příznivé účinky na Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu ve studiích na zvířatech a buněčných modelech.

8. Deprese

Mučenka obsahuje indolové alkaloidy, které mohou zvýšit hladiny klíčových neurotransmiterů v mozku, jako je dopamin, serotonin a norepinefrin. Tato vlastnost z nich dělá nadějné kandidáty pro vývoj nových antidepresiv.

Nedostatek GABA v mozku může také způsobit depresi, zejména během menopauzy. Stimulační účinek mučenky na GABA receptory může těmto změnám zabránit.

Nežádoucí účinky

Ve většině klinických studií mučenka nezpůsobovala vedlejší účinky. Tato rostlina je zcela bezpečná jako doplněk stravy. Nejdůležitější při výběru přírodního doplňku je pečlivě si přečíst pokyny a kontraindikace od výrobce a také užívat produkt, jak je uvedeno na obalu.

Dnes jeden z nejúčinnějších doplňků stravy s extraktem Passiflora incarnata za Mučenka GP. Výrobek obsahuje garantované množství prospěšných látek na kapsli a je vyroben podle mezinárodního standardu kvality GMP. Taky, Mučenka GP byl úspěšně testován v lékařských střediscích v Moskvě a Petrohradu, registrovaných v Ruské federaci, v zemích Evropy a SNS.