Otoky kolem očí, patrné v zrcadle po každém probuzení, mohou být nejen důsledkem nadměrného příjmu tekutin, ale také příznakem onemocnění, které se vyskytují na pozadí změn v těle. Kůže očních víček je poměrně citlivá na působení vnějších a vnitřních faktorů, takže přítomnost odchylek od normy je rozhodně důvodem k návštěvě lékaře, podrobit se diagnostice a v případě potřeby kursu terapeutické léčby pomocí moderních léků pro různé účely. Jaké jsou důvody silného otoku obličeje u žen (a mužů), proč se ráno probouzíme opuchnutí, co dělat a jak se tohoto problému zbavit? Teď to všechno vymyslíme.
Obecný pohled
Otoky jsou důsledkem zadržování tekutin v tkáních lidského těla, jejichž přebytek nebyl přirozeně odstraněn ve správném časovém rámci. V oblastech obličeje se stagnace zpravidla vyskytuje ve struktuře podkožní tukové tkáně, jejíž hlavní nahromadění se nachází v suborbitální oblasti, na lícních kostech a pod linií brady. Toto rozdělení určuje fyziologii edematózního stavu, charakterizovaného nejen otoky kolem očí, ale také porušením symetrie obrysu.
Faktory způsobující ranní otoky obličeje
Praxe ukazuje, že ve většině případů je zdrojem problému nesprávný přístup k udržení vlastní atraktivity, vyjádřený v různých podobách.
Oteklý stav po pláči
Pláč při sledování Hachiko nebo čtení Květin pro Algernon je úplně normální. Pokud se však slzení stane konstantní a použije se jako mechanismus, který pomůže zmírnit stres, důsledky pro vzhled nebudou nejlepší možné. Nadměrná činnost slzných žláz vede k jejich zánětu, proto oční víčka začínají působit bolestivě, kůže kolem nich otéká v důsledku zhoršené drenážní funkce.
V noci pijte hodně tekutin
Nejoblíbenější faktor vysvětlující, proč jsou obličej a oči po každém probuzení oteklé a oteklé a proč muži a ženy pociťují ráno silné otoky. Vše je zřejmé: i v případech, kdy se snažíte dodržovat pitný režim – což je samo o sobě docela užitečné – je důležité dodržovat normy a požadavky nejen na denní objem spotřeby, ale i na čas. Počínaje sedmou hodinou večerní se doporučuje minimalizovat pití, protože se snižuje činnost ledvin a zvyšuje se objem tekutin zadržovaných v tkáních.
Nedostatečně pít
Obecně se doporučuje kombinovat extrémy a lidské tělo jen výjimečně, protože téměř nikdy nepřinášejí výhody. Umělý nedostatek způsobuje přirozenou biologickou touhu zvyšovat akumulaci a doplňovat zásoby, takže situace, kdy je dehydratace doprovázena otoky, i když paradoxem přírody, nejsou zdaleka neobvyklé.
Noční touha po slaných jídlech
Každý gram soli je sto mililitrů skladované tekutiny, takže přítomnost hranolků nebo sleďů v nabídce zpravidla vyžaduje rychlé uspokojení vznikající potřeby. Ti, kteří dávají přednost konzumaci slaných jídel před spaním, by měli být předem upozorněni, že vše, co ráno sníte a vypijete, bude jasně vizualizováno v oblasti obličeje.
Cukroví
Zvýšenému riziku zůstávají i milovníci sladkého, i když formálně v menší míře než příznivci slaných pokrmů a produktů. Průměrný poměr zůstává přibližně stejný – i když cukr méně intenzivně zadržuje vodu, objem jeho spotřeby je znatelně vyšší. Bez ohledu na to, co je na večerním menu – uzená makrela nebo kousek dortu – pravděpodobnost ranního otoku se výrazně zvyšuje.
Alkohol v noci
Legenda o prospěšnosti malých dávek v jakémkoli množství nás klame, zvláště pokud jde o večer. Alkohol ve svých různých formách se nejen stává zdrojem extra kalorií, které nemají praktický přínos, ale také vyvolává dehydrataci tkání, což vede ke stagnaci.
Dieta s nízkým obsahem bílkovin
Proteinové složky se podílejí na základních metabolických procesech, včetně toho, že jsou zodpovědné za návrat tekutiny do krevního řečiště. Nadměrná dietní omezení, stejně jako touha sledovat moderní trendy s frivolním přístupem, jsou kombinací faktorů, které vysvětlují, proč obličej začal ráno otékat.
Diagnostikovaná fyzická nečinnost
Nedostatek fyzické aktivity, potvrzený lékařským vyšetřením, je sám o sobě skutečností, která vyžaduje neodkladnou úpravu vašeho obvyklého životního stylu. V tomto stavu srdce nedostává potřebnou zátěž, což mu brání v plném fungování a vyvolává stagnující procesy.
Namáhání očí
Mnohohodinové sezení před monitorem, zejména při ztlumených nebo zhasnutých světlech, nutí zrakové orgány namáhat mnohem více než obvykle. Výsledkem je zánětlivý stav a otok v oblasti očních víček.
Stresový faktor
Kombinace intenzivně produkovaných stresových hormonů a nedostatku fyzické aktivity zaručuje vizuálně znatelnou změnu v obličejových tkáních, způsobenou zadržováním tekutin v těle. To mimochodem vysvětluje, proč se mnohé z nás na konci únavného pracovního týdne ocitnou daleko od svých vlastních standardů krásy.
Špatný sen
Zabořit nos do polštáře nebo zaujmout na několik hodin zpočátku nepohodlnou polohu je zárukou nejen otoků a šmouh od lůžkovin, ale i nepříjemných pocitů, které ranní vstávání doprovázejí.
Negramotná péče
Může se to zdát zvláštní, ale příčinou silného otoku obličeje po ránu u mužů a žen může být nesprávná volba nebo použití kosmetických přípravků, které byly původně navrženy tak, aby měly opačný účinek. Například aplikace aktivního hydratačního krému bezprostředně před spaním pravděpodobně povede k tvorbě otoků a otoků, takže jakékoli kosmetické procedury by měly být prováděny nejpozději hodinu před spaním.
Fyziologické příčiny
Odůvodněná nespokojenost s ranním odrazem v zrcadle může být způsobena nejen vnějšími, ale i vnitřními faktory charakteristickými pro ženské tělo. Patří mezi ně premenstruační syndrom, těhotenství a změny související s věkem. Všechny jsou spojeny s hormonálními změnami, z nichž hlavní je zvýšená produkce progesteronu, hormonu, který inhibuje většinu přirozených procesů, včetně odstraňování tekutiny z tkání. Zpočátku je jeho funkčním úkolem zajistit podmínky pro zachování plodu, nicméně i v případech, kdy se doplňování v blízké budoucnosti neplánuje, si na konci dalšího ovulačního cyklu zachovává svou aktivitu.
Navíc s věkem dochází u žen ke snížení produkce estrogenů, což jsou antagonisté, což také zvyšuje stupeň vlivu progesteronu na celkový stav těla. Výsledkem jsou otoky, které se projevují nejen na obličeji, ale také na nohou a rukou, které jsou vystaveny neustálé fyzické aktivitě.
Patologické příčiny
Absence objektivních faktorů, které by mohly vysvětlit vzniklý problém, by měla být považována za důvod k návštěvě lékaře. V počáteční fázi je nejlepší kontaktovat terapeuta pro všeobecné vyšetření a dá pokyny pro další postup. Stojí za zmínku, že nemoci, které vyvolávají takové příznaky, mohou být velmi závažné:
- Kardiovaskulární patologie. Zadržování vody ve tkáních je jedním z charakteristických znaků rozvoje onemocnění a hypertenze.
- Selhání ledvin. Porušení funkčního stavu hlavního orgánu odpovědného za odstranění tekutiny vede k otoku v obličejové a cervikální oblasti, který se postupně šíří do celého těla.
- Alergie. Otok a zarudnutí jsou tradiční příznaky reakce těla na dráždivé látky alergenního původu. Bez včasného lékařského zásahu jsou možné vážné následky, včetně angioedému a anafylaktického šoku.
- Zánět. Stejně jako u alergií může nadbytek histaminu způsobit výrazné změny vzhledu.
- Poruchy v gastrointestinálním traktu. Zejména problémy s přirozeným cyklem asimilace bílkovinných prvků zapojených do základních metabolických procesů.
Chcete-li zjistit, proč je vaše tvář ráno oteklá a oteklá a co dělat s příčinami tohoto stavu, je nejlepší poradit se s kvalifikovaným odborníkem. To nejen urychlí dosažení požadovaného výsledku, ale také pomůže vyhnout se negativním vedlejším účinkům tradičně charakteristickým pro samoléčbu.
Jak odstranit otoky
Pokud nebyly diagnostikovány patologické faktory, je to skvělá zpráva, která však nepopírá nutnost obnovit atraktivní vzhled. Doporučená řešení v tomto případě zahrnují:
- Masážní procedury. Jemné a šetrné ošetření pokožky lehkým tleskáním a štípáním, vyhlazování od středu k okrajům, stejně jako použití různých pomocných látek. Doporučenou variantou je modelovací krém na obličej na placentární-hyaluronové bázi PH Massage Cream vyvinutý japonskou společností Bb Laboratories a hodí se k liftingovým a hydratačním náplastem s kinetinem.
- Ošetření problémových oblastí ledem připraveným s použitím destilované vody, zeleného čaje, tonika nebo bylinného nálevu. Nebo alternativně aplikujte studený obklad, ale pouze v případě, že neexistují žádné lékařské kontraindikace, mezi které patří sinusitida, zánět lícního nervu a tak dále.
- Gelové masky. Obecně se jedná o analogii předchozí možnosti, která vám umožňuje přeskočit fázi nezávislé produkce. Až do použití jsou uchovávány v chladničce, aplikovány ne déle než pět minut a podléhají stejným omezením ze zdravotních důvodů. Japonská noční gelová maska pro intenzivní hydrataci / Sleeping Moist Gel Mask od značky Bb Laboratories chlazená v lednici ideálně zmírňuje známky únavy a stresu a pomáhá odstranit otoky obličeje. Snižuje výskyt zarudnutí růžovky. Extrakt z damašské růže, bohatý na 1000 druhů přírodních vitamínů, přírodní peptidy a aminokyseliny z placenty, lipidy obnovují hladkost a celistvost pokožky. V důsledku aplikace se vzhled promění jako po dlouhé dovolené.
Výběr konkrétní možnosti závisí na osobních preferencích a lékařských doporučeních.
Jak odstranit otoky očních víček
Citlivost tkání vyžaduje zvláštní péči při zpracování těchto oblastí. Mezi doporučené varianty patří malé obklady v podobě sáčků zeleného čaje nebo jako v předchozím případě šálek ledu zmraženého z bylinného nálevu zabalený do gázy. Udržujte na povrchu ne déle než 10-15 minut, aby nedošlo k nadměrnému dopadu na tenké nádoby. Existuje jednodušší varianta, jak se vyhnout ranním otokům na obličeji – použijte lžičku, která byla předtím v šálku ledové vody.
Postupy ke zmírnění otoků
Mezi doporučené patří:
- Kontrastní sprcha – střídejte mytí se středně teplou a studenou vodou.
- Led – mnoho odborníků doporučuje ukládat sáčky s kostkami ledu do mrazáku, aby je bylo možné kdykoli použít.
- Masáž – různé techniky, které stimulují mikrocirkulaci a tok lymfy, také pomáhají odstranit otoky.
Masky vyrobené z přírodních produktů
Pro ty, kteří dávají přednost používání přírodních složek, budou relevantní následující recepty na kompozice, které mají příznivý účinek na pokožku:
- Petržel se zakysanou smetanou. Stačí tři nebo čtyři jemně nasekané větve rozdrcené v hmoždíři do kaše a lžíce čerstvého mléčného výrobku. Před aplikací si umyjte obličej studenou vodou a osušte ručníkem. Nechte působit čtvrt hodiny, poté opláchněte a otřete problémové partie tonikem.
- Bramborová maska. Budete potřebovat polovinu středně velké hlízy, lžičku mléka a mouku (pohankovou, pšeničnou nebo rýžovou). Brambory oloupejte a nastrouhejte, poté ingredience rozmixujte do hladka.
Komprimuje
Pokud potřebujete rychle obnovit tón a odstranit viditelné známky otoku na obličeji, doporučuje se předem připravit a uložit vatové tampony namočené v mátovém nebo čajovém nálevu v chladničce.
Kosmeceutika
Používání přípravků s liftingovým efektem je dalším způsobem, jak obnovit přirozenou krásu. Katalog anti-age kosmetiky vyvinutý specialisty z BB Laboratories zahrnuje produkty, jejichž pravidelné používání pomáhá zlepšovat stav pleti a předchází projevům charakteristických známek stárnutí.
Únava, mdlý tón, mastnota, komedony
Zúžení pórů, zmírnění zánětlivých procesů a prevence recidiv
Změny související s věkem, ztráta pevnosti a pružnosti
Stimuluje mikrocirkulaci krve a regeneraci buněk
Zhoršení barvy pleti, vrásky a oblasti nerovnoměrného ztluštění
Posílení kapilárních stěn pomocí biologicky aktivních složek
Kosmetické procedury proti otokům obličeje ráno
Systematické ošetření pomocí kosmetologických technik pomáhá v případech, kdy se nejedná o závažné zdravotní problémy. Pro stimulaci místního krevního oběhu a obnovení přirozeného cyklu lymfatické drenáže se doporučuje:
Dekongestivní masáž. Nejlepší možností je zapojit odborníka, který rozumí složitosti práce s citlivými oblastmi pokožky.
Myolifting. Aktivace cirkulačních procesů pomocí elektrických impulzů, které poskytují stahující účinek.
Darsonvalizace. Použití mikroproudů k dosažení požadovaného výsledku.
Ozonoterapie. Oblíbený postup, který pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z mezibuněčného prostoru a zabraňuje vzniku stagnace.
Doporučujeme vyzkoušet
Prevence
Dodržování zdravého životního stylu pomáhá snížit pravděpodobnost nepříjemných ranních objevů. Profesionální kosmetologové doporučují sledovat svůj jídelníček, zdržet se kouření a pití alkoholu, zůstat aktivní a chodit spát včas. Pokud je to možné, vyhněte se stresu a nekvalitní kosmetice. Kromě toho je důležité objasnit příčiny edematózního stavu – když budete vědět, proč je obličej ráno velmi oteklý, co s tím dělat a proč muži a ženy mají podobné problémy, budete schopni najít optimální řešení jsou mnohem rychlejší.
Reference
- Pigarova E. A., Dzeranova L. K. Idiopatický edém: současný stav problému // Obezita a metabolismus. 2008. č. 1.
- Davis JRE Cyklický edém. Br Med J 287:211-213.
- Thorn G. Přístup k pacientovi s „idiopatickým edémem“ nebo „periodickým otokem“. JAMA 206:333-338.
Když se na webu objeví nové publikace, bude vám e-mailem zaslána zpráva s odkazem.
