Medová masáž břicha je účinná procedura, která se používá k léčbě a prevenci různých onemocnění. Je založen na použití medu, který má mnoho pro tělo prospěšných vlastností. Medová masáž pomáhá zlepšit krevní oběh, zrychlit metabolismus, posílit imunitní systém a zvýšit celkový tonus organismu. Může být také použit pro zlepšení trávení a hubnutí.
Medová masáž břicha má oproti jiným druhům masáží řadu výhod. Za prvé, med má antiseptické vlastnosti, díky kterým pomáhá čistit střeva od toxinů a odpadů. Za druhé, masáž medem zlepšuje vstřebávání potravy a zrychluje metabolismus, což podporuje hubnutí. V neposlední řadě medová masáž pomáhá uvolnit napětí a uvolnit tělo, což je užitečné zejména při stresových stavech a nervových poruchách.
Medovou masáž břicha lze provést buď v kosmetickém salonu, nebo doma sami. Chcete-li to provést, musíte si koupit vysoce kvalitní přírodní med a aplikovat jej na kůži břicha. Poté je třeba začít masírovat pokožku v oblasti břicha jemnými pohyby pomocí lehkého hlazení, krouživých pohybů a vibrací. Procedura se doporučuje provádět 1-2krát týdně po dobu 15-20 minut. Po masáži se doporučuje dát si teplou sprchu nebo koupel, aby se z pokožky odstranil zbytek medu a posílily se jeho blahodárné vlastnosti.
Medová masáž břicha je nejen příjemnou a uvolňující procedurou, ale také účinným způsobem, jak zlepšit zdraví a krásu vašeho těla. Péče o sebe a své zdraví je jednou z nejdůležitějších součástí šťastného a naplněného života.
Jedinečný léčivý účinek
Medová masáž břicha je unikátní procedura, která má mnoho léčivých vlastností. Med, který se používá při masáži, má protizánětlivé, baktericidní a hojivé účinky. Med si díky svým blahodárným vlastnostem dokáže poradit s různými problémy trávicího traktu.
Jednou z hlavních výhod medové masáže břicha je její schopnost stimulovat krevní oběh. Při masáži se med nalévá do kapilár, prohřívá tkáně a pomáhá aktivovat metabolické procesy. To pomáhá urychlit proces regenerace tkání, zvýšit jejich ochranné vlastnosti a snížit riziko zánětlivých procesů.
Medová masáž břicha může také zlepšit trávení a funkci střev. Při masáži dochází ke stimulaci gastrointestinálního traktu, což zlepšuje jeho peristaltiku a urychluje proces trávení potravy. Díky tomu může být medová masáž břicha účinná při léčbě různých onemocnění trávicího traktu včetně gastritidy a peptických vředů.
Zlepšení krevního oběhu
Medová masáž břicha je účinná procedura pro zlepšení krevního oběhu v těle. Když se med vetře do kůže břicha, začne pronikat do kapilár a stimuluje jejich expanzi. To pomáhá zvýšit průtok krve do orgánů a tkání v břišní oblasti.
Zvýšený krevní oběh podporuje efektivnější tok kyslíku a živin do orgánů a také zlepšuje odstraňování odpadu a toxinů z tkání. Medová masáž břicha tak pomáhá zlepšit celkový stav těla a podporuje jeho intoxikaci.
Zvýšený krevní oběh také přispívá k aktivaci metabolických procesů v těle. Zvyšující se metabolické procesy zlepšuje fungování trávicích orgánů a umožňuje jim efektivněji vstřebávat živiny z potravy.
Zlepšení krevního oběhu v břišní oblasti navíc pomáhá snižovat příznaky různých gastrointestinálních onemocnění, jako je zácpa, dysbióza, zánět žaludeční nebo střevní sliznice.
Obecně medová masáž břicha pomáhá zlepšit krevní oběh, což má pozitivní vliv na celkový stav těla a činnost trávicích orgánů. Tato procedura může být prospěšná pro lidi trpící různými gastrointestinálními onemocněními nebo jednoduše chtějí zlepšit svůj celkový zdravotní stav.
Aktivace metabolických procesů
Medová masáž břicha pomáhá aktivovat metabolické procesy v těle. Med obsažený v masážním oleji obsahuje řadu užitečných látek, jako je fruktóza, glukóza, vitamíny skupiny B, aminokyseliny, enzymy a stopové prvky. Tyto složky pronikají kůží a ovlivňují tělo, stimulují metabolické procesy.
Při medové masáži břicha používá masér různé techniky jako lehké hlazení, vibrace, tření a zvedání pokožky. Tyto pohyby pomáhají zlepšit krevní oběh a lymfatickou drenáž, což pomáhá aktivovat metabolické procesy v těle.
Aktivace metabolických procesů pomáhá posílit činnost trávicích orgánů, což následně zvyšuje celkový tonus a zlepšuje fungování celého těla. Medová masáž břicha navíc pomáhá odstraňovat toxiny a odpad, čímž se tělo čistí a zvyšují jeho ochranné funkce.
Pro dosažení maximálního účinku medové masáže břicha se doporučuje provádět ji pravidelně. Kurz několika procedur pomůže dosáhnout trvalých výsledků a zlepšit celkový stav těla.
Stimulace trávicího systému
Medová masáž břicha je skvělý způsob, jak povzbudit trávicí systém. Med obsahuje různé živiny, které pomáhají zlepšit metabolismus a aktivovat gastrointestinální trakt.
Při masáži med předchází zácpě, protože zlepšuje motilitu střev a podporuje její normalizaci. Medová masáž břicha navíc může pomoci zmírnit pálení žáhy, protože pomáhá regulovat hladinu žaludeční kyseliny.
Medová masáž také aktivuje tvorbu a distribuci žluči, což má pozitivní vliv na činnost jater a žlučníku. To může být užitečné zejména pro lidi s problémy s játry nebo žlučovými cestami.
Med má navíc protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci vyrovnat se s různými zánětlivými procesy v žaludku a střevech. Zklidňuje také podrážděné sliznice, což pomáhá zmírnit nepohodlí a bolest.
V důsledku toho medová masáž břicha pomáhá normalizovat trávicí proces, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu a zmírňuje různé zažívací potíže.
Zlepšená funkce střev
Medová masáž břicha je účinný způsob, jak zlepšit funkci střev. Med má mírný projímavý účinek, který pomáhá zlepšit motilitu tlustého střeva a předcházet zácpě.
Během masáže je med plynule rozprostřen po celém povrchu břicha, což pomáhá stimulovat střevní funkce. Medová masáž také aktivuje svaly komor, zlepšuje peristaltiku a zlepšuje proces vyprazdňování.
Masáž medovým olejem navíc pomáhá zlepšit trávení a vstřebávání potravy. Med má enzymatické vlastnosti, které pomáhají rozkládat potravu a usnadňují proces trávení. Je prospěšný zejména lidem s trávicími problémy, jako je nadýmání, pálení žáhy nebo plynatost.
Medová masáž břicha navíc pomáhá odstraňovat usazeniny a odpad, který může ucpávat střeva a narušovat jeho normální fungování. Med, který má vysokou koncentraci antioxidantů a fytoncidů, pomáhá čistit tělo od toxinů a zlepšuje funkci střev.
Zbavení se toxinů a odpadu
Medová masáž břicha je účinný způsob, jak se zbavit toxinů a odpadů, které se mohou hromadit v těle.
Med díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá odstraňovat škodlivé látky a toxiny z tkání a buněk. Při masáži medem dochází k aktivnímu vstřebávání toxinů a odpadu přes póry pokožky.
Masáž samotná hraje v očistném procesu zvláštní roli. Při jeho provádění se stimuluje lymfatický systém, což je přirozený filtr, který zachycuje a odstraňuje toxiny a odpad z těla.
Medová masáž břicha také aktivuje krevní oběh v břišních orgánech, což pomáhá rychle odstranit škodlivé látky a normalizovat metabolické procesy.
Díky masáži medem se zlepšuje trávení a posílí funkce střev, což přispívá k úplnějšímu odstranění toxinů a odpadů z těla.
Medová masáž břicha je tedy účinným způsobem, jak se zbavit toxinů a odpadů, zlepšit trávení a celkový stav organismu.
Posílení imunitního systému
Medová masáž břicha je jedním ze způsobů, jak posílit imunitní systém. Med obsahuje velké množství užitečných látek, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a fytoncidy, které pomáhají zvyšovat celkovou odolnost organismu proti virům a bakteriím.
Med při masáži pomáhá čistit a zlepšovat činnost oběhového a lymfatického systému, čímž napomáhá i posílení imunitního systému. Masážní efekt pomáhá aktivovat látkovou výměnu, zlepšit krevní oběh a zlepšit funkci lymfatického systému, který pomáhá odstraňovat toxiny a odpad z těla.
Medová masáž břicha navíc může pomoci obnovit rovnováhu střevní mikroflóry. Zdravá střevní flóra hraje důležitou roli při udržování imunitního systému, protože střevo obsahuje asi 70 % imunitních buněk těla. Med podporuje rozvoj prospěšné mikroflóry a inhibuje růst škodlivých mikroorganismů, což zlepšuje fungování imunitního systému.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje pravidelně provádět medovou masáž břicha. Kúra několika léčebných postupů může pomoci posílit imunitní systém a zvýšit celkovou obranyschopnost těla proti nemocem.
Zvýšená hladina energie a odolnost vůči stresu
Medová masáž břicha pomáhá zvýšit energetickou hladinu těla a zlepšit celkovou pohodu. Med se při masáži rychle vstřebává kůží a dostává se do krevního oběhu a dodává tělu cenné živiny a přírodní cukry. To pomáhá obnovit energetické zásoby a aktivovat metabolické procesy v těle. Po medové masáži břicha člověk cítí nával síly a energie, což mu umožňuje efektivněji zvládat každodenní úkoly.
Pravidelná medová masáž břicha také pomáhá posilovat nervový systém a zvyšovat odolnost organismu vůči stresu. V důsledku masáže dochází ke stimulaci nadledvinek, které produkují více kortizolu, hormonu podílejícího se na regulaci stresových procesů. To umožňuje tělu lépe se přizpůsobit stresovým situacím a snižuje pravděpodobnost rozvoje psycho-emocionálních poruch, jako je deprese nebo úzkost. Medová masáž navíc pomáhá zlepšit spánek a zvýšit úroveň koncentrace, což také pomáhá zmírnit stres a zlepšit psychický komfort.
Medová masáž na hubnutí břicha je skvělá na ozdravení těla a odstranění přebytečných kil. Med má bohaté složení na biologicky aktivní látky, vitamíny a minerály. Díky intenzivní masáži tělo s radostí přijímá blahodárné látky, vstřebává je do pokožky a odvádí odpadní a toxiny ven.
Medová masáž má velmi starou historii. Obyvatelé starověkého Tibetu používali medové procedury k léčbě nachlazení, bolestí kloubů a svalů. O léčivých vlastnostech medu věděli i naši předkové na Rusi, používali ho při napařování v lázních, natírali na tělo a důkladně ho potírali. Mnoho praktických receptů na posílení těla pomocí medu se používá dodnes.
Tato masáž se praktikuje ve zdravotních střediscích, sanatoriích, klinikách a kosmetických salonech, proceduru si můžete provést sami doma, aby hubnutí tolik nezasáhlo vaši peněženku.
Potírání medem zmírňuje bolest a léčí celé tělo. Medové procedury otevírají a čistí póry, navrací pokožce sametovou a pružnost, stimulují krevní oběh, nasycují buňky kyslíkem, odstraňují únavu a stres a posilují imunitní systém.
Způsob provedení
Techniku si snadno osvojíte a naučíte se dělat samomasáž na hubnutí, stačí jen cvičit. Medová masáž pro hubnutí se liší od ostatních typů tření díky své jedinečné technice. Jak provést tuto masáž břicha:
- Vezměte medovou směs a lehce ji rozetřete v dlaních;
- Aplikujte med na problémovou oblast, poplácejte;
- Když je všechen med na vašem břiše, přitiskněte dlaně pevně k tělu a poté jej ostře vyjměte;
- Pokračujte v silném tleskání dlaní;
- Po nějaké době se na dlaních a žaludku objeví bílá akumulace;
- Když objem získá sytější a tmavou barvu, stane se viskózní a hromadí se v dlaních, dokončete postup;
- Odstraňte med teplou vodou pomocí měkké pěnové houby;
- Hydratujte pokožku krémem.
Při masáži má být tleskání náhlé a intenzivní. Přitiskněte ruce blíže k tělu a energicky je zvedněte. Rozvíjejte individuální rytmus, sílu a sílu tlaku. Intenzivní klapání způsobí, že med lépe pronikne do pórů pokožky a na povrchu zůstane jen málo.
Profesionální masážní terapeuti odtrhnou nejprve hřbet ruky (kde je zápěstí), poté hlavní část a nakonec prsty.
Na dlaních a břiše se postupně objevuje bílá lepkavá hmota, táhne se po nich a vytváří na kůži film. Pokud se vaše ruce během procedury silně znečistí, můžete si je umýt. Na konci procedury med získává tmavší odstín, stává se hustým a viskózním, což naznačuje uvolňování škodlivých toxinů a nežádoucích toxických složek.
Trvání kurzu
Při tření medu pro každou část těla, ať už je to žaludek nebo strany, musíte strávit alespoň 5-10 minut. Celý masážní kurz by se měl skládat alespoň z 10 sezení. Masáž by se měla provádět každý druhý den. Poté, když si pokožka zvykne, lze čas na příjemné medové procedury prodloužit na 15–20 minut.
Jak vybrat komponenty?
Med na masáž musí být kvalitní, bez nečistot. Je lepší jej zakoupit od včelařů. Tím je vyloučena možnost padělání. Druhy medu: pohankový, lipový, květový aj. V tomto ohledu neexistují žádná omezení.
Prospěšné vlastnosti medu jsou absolutně neměnné v jakékoli formě: tekuté nebo krystalizované. Proto můžete použít jakýkoli. Mějte však na paměti, že pokud med časem vůbec nezkrystalizuje, je nepřirozený, přehřátý nebo zředěný. Tento produkt nízké kvality není vhodný pro masáž břicha.
Med není jedinou složkou masáže břicha. Můžete do něj přidat různé éterické oleje:
- Citrusové plody (grapefruit, pomeranč, mandarinka, citron);
- Oleje z rostlin a keřů (eukalyptus, čajovník, jalovec);
- Květinové oleje (levandule, ylang-ylang, růže).
Nejoblíbenější oleje pro odstranění celulitidy: citrusové plody, eukalyptus, jalovec. Kombinace: na jednu lžíci medu ne více než 3-5 kapek esenciálního oleje.
Citrusové oleje jsou vhodné pro uvolnění napětí a stresu, květinové zase pro povznesení nálady. Také různé druhy olejů lze vzájemně míchat a přidávat do medu. Aromatické přísady obměňujte pouze podle své nálady.
Při přidávání více druhů olejů je nejprve spojte a poté přidejte do medu. Krátce před masáží je třeba komponenty smíchat.
Na nemoci
Medová masáž bude užitečnou prevencí osteochondrózy a radikulitidy. U radikulitidy je užitečné masírovat celý povrch zad podél páteře. A u osteochondrózy se masáž provádí v oblasti sedmého obratle. Při nachlazení je účinné potírání celého těla medem.
Masáž zmírňuje deprese a únavu při intenzivní psychické zátěži. Blahodárné složky a úžasné aroma medu ovlivňují nervová zakončení, umožňují vám ponořit se do stavu relaxace a zlepšit vaši náladu.
Kontraindikace
Při masáži se mohou objevit bolestivé pocity, později se mohou objevit i modřiny. Proto je při provádění postupu důležité nedotýkat se oblasti nemocných orgánů (srdce, játra atd.). Po pár sezeních si pokožka zvykne a bolest není tolik cítit.
V jakých případech by se medová masáž neměla provádět vůbec:
- Čekání na dítě;
- Doba;
- Vysoká tělesná teplota;
- Nedávná zranění a operace;
- Nemoci prsu;
- Nádory různých typů: mastopatie, fibroidy, cysty, fibromy atd.;
- Infekční kožní onemocnění;
- Srdeční onemocnění, sklon k infarktu;
- Křečové žíly, problémové žíly;
- Kameny ve žlučníku;
- Alergie na med a včelí produkty.
Při dodržování masážní techniky doma, s ohledem na kontraindikace, nepocítíte žádné negativní důsledky pro tělo. Po vyzkoušení medové masáže na sobě velmi brzy získáte dlouho očekávaný účinek na hubnutí a další pozitivní bonusy pro zdraví těla.
