Každá kultura má své vlastní recepty na očistu a udržení krásy. Takže ve skandinávských zemích je to finská sauna a v Turecku hammam. Navzdory skutečnosti, že oba postupy jsou prováděny pod vlivem páry, stále mezi nimi existuje určitý rozdíl v teplotním pozadí, úrovni vlhkosti a konstrukčních principech.
Obsah
Vlastnosti
Sauna
Sauna je známá jako finská lázeň a je přítomna téměř v každém skandinávském domě, veřejné instituci a hotelu. Sauny jsou v mnoha sportovních zařízeních, klinikách a továrnách. Vyznačují se horkou, ale suchou párou. Teplota vytápění v parní místnosti může dosáhnout až 140 stupňů, zatímco úroveň vlhkosti nepřesahuje 15%. Tato kombinace prosvětluje vzduch v místnosti. V průměru je teplota udržována na 60-70 stupních, což umožňuje instalovat saunu v jakékoli chatě a dokonce i v bytě.
Princip fungování sauny je poměrně jednoduchý – oheň v topeništi ohřívá kameny, ty uvolňují vzniklé teplo uvnitř parní komory a tím ohřívají vzduch na požadovanou teplotu. Sauny jsou vybaveny komíny, které umožňují bezpečný odvod páry z parní místnosti.
Po dosažení požadované úrovně ohřevu se návštěvníci sauny posadí na lavice a čas od času přidají horkou vodu do topeniště, aby získali novou porci páry. Mnoho lidí si do něj přidává éterické oleje, které zlepšují fungování lidského dýchacího systému. Ohřátý vzduch způsobuje intenzivní pocení – tento princip tvoří základ celé koupelové procedury.
Nejčastěji si návštěvníci po parní lázni dají studenou sprchu nebo se ponoří do ledové vody (bazén nebo i ledová díra) – tělo se tak ochladí na normální teplotu.
Není to tak dávno, co se infrasauny staly populárními. K ohřevu vzduchových hmot v nich dochází díky IR zářičům namontovaným ve stěnách a stropu místnosti.
Hammam
Princip fungování tureckého hammamu se v mnoha ohledech liší od tradiční sauny, ale to mu nezabránilo získat obrovské množství fanoušků. Oblíbenost této koupele se vysvětluje její inherentní orientální chutí a specifickým účinkem na životně důležité lidské orgány a systémy.
Teplota v tureckém hammamu se pohybuje od 32 do 52 stupňů a vlhkost zůstává kolem 90-95%. Strop v takovém lázeňském domě zůstává chladný – to umožňuje usazování a kondenzaci páry na jeho povrchu.
Hammam v klasické technologii zahrnuje několik místností, které jsou konvenčně rozděleny na technické místnosti a koupelny. V obslužném bloku je umístěno zařízení a vzniká horká pára, odtud je přiváděna vybavenými kanály do lázeňských domů. V minulosti se pára získávala udržováním varu vody ve velkém kotli, v dnešní době je k tomuto účelu instalován parní generátor.
Pára zajišťuje rovnoměrné prohřívání stěn, podlahy a postelí. Díky tomuto efektu dochází k rovnoměrnému prohřívání kostí, svalů a kloubů.
Lázeňská část zahrnuje tři místnosti, z nichž každá má svůj účel. U vchodu je pohodlná šatna, v níž se udržuje teplota 32-35 stupňů. Konstrukce umožňuje instalaci sprchy, aby si uživatelé mohli smýt pot a nečistoty.
Dále přichází samotná parní místnost, zde je úroveň vytápění vyšší – 42-55 stupňů. V prostorných hammamech jsou další místnosti, kde lze v případě potřeby zvýšit teplotu na 65-85 stupňů, ale takové podmínky jsou spíše výjimkou než pravidlem.
Do parní komory je čerpán vysoce zvlhčený vzduch, takže pára je fyzicky cítit. Vzduch lze navíc dodatečně provonět – to umožňuje rekreantovi plně se uvolnit.
Třetí zónou v hammamu je relaxační zóna, kde si můžete plně odpočinout a odpočinout si po procedurách, vypít šálek bylinkového čaje a popovídat si s rodinou a přáteli.
