Co je Darko?

Pau d’Arco je doplněk stravy vyrobený z vnitřní kůry několika druhů tabebuia stromy, které rostou ve Střední a Jižní Americe.

Jeho název odkazuje jak na doplněk, tak na stromy, ze kterých je složen.

Pau d’Arco, známé také jako taheebo nebo lapacho, se již dlouho používá k léčbě řady onemocnění. Jako doplněk je uváděn na trh ke snížení zánětu a podpoře hubnutí.

Tento článek vysvětluje výhody ARCO, výhody, vedlejší účinky a informace o dávkování.

Pau d’Arco je obecný název pro několik druhů stromů pocházejících z jižních a tropických lesů Střední Ameriky.

Může dorůst až do výšky 125 stop a má růžovo-fialové květy, které rozkvétají předtím, než se objeví nové listy.

Jeho neuvěřitelně husté a hnilobě odolné dřevo používají domorodí obyvatelé k výrobě loveckých luků. Navíc kmeny odpradávna využívaly jeho vnitřní kůru jako lék na žaludeční, kožní a zánětlivé stavy (1).

Několik sloučenin nazývaných naftochinony – většinou lapachol a beta-lapachon – bylo izolováno z této vnitřní kůry a má se za to, že jsou zodpovědné za její údajné přínosy (1, 2).

Velká část výzkumu kolem Pau d’Arco se však omezuje na studie na zvířatech a zkumavkách – a nelze je proto aplikovat na lidi.

Shrnutí Pau d’Arco je doplněk získaný z vnitřní kůry tropického stromu, který se používá v tradiční medicíně ve Střední a Jižní Americe.

Výzkumy ukazují, že extrakt z Pau d’Arco má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.

Ačkoli přesný mechanismus zůstává neznámý, předpokládá se, že Pau d’Arco inhibuje procesy, které bakterie a houby potřebují k výrobě kyslíku a energie (3, 4).

Několik studií ve zkumavce ukazuje, že extrakt z kůry poskytuje ochranu proti řadě patogenů a může také inhibovat růst infekčních bakterií ve vašem trávicím systému.

Například bylo zjištěno, že beta-lapakon inhibuje a léčí methicilin rezistentní Zlatý stafylokok (MRSA), infekce, která je notoricky obtížně kontrolovatelná (5, 6).

V jiné studii extrakt z Pau d’Arco inhiboval růst Helicobacter (H.) pylori , bakterie, která roste v gastrointestinálním traktu a má tendenci napadat žaludeční výstelku, což způsobuje vředy. Bylo však méně účinné než jiná konvenční antibiotika (7).

Protože nejsou k dispozici žádné studie na lidech o účinnosti nebo bezpečnosti extraktu pau d’Arco pro MRSA, H. pylori a další infekce zůstávají nejasné.

Shrnutí Laboratorní experimenty ukazují, že extrakt z Pau d’Arco může chránit před řadou patogenů. Tato data musí být replikována u lidí, než bude možné učinit jakákoli doporučení.

Předpokládá se, že extrakt z Pau d’Arco inhibuje zánět, přirozenou reakci vašeho těla na zranění.

Zatímco nízké hladiny zánětu jsou prospěšné, předpokládá se, že chronický zánět vede k onemocněním, jako je rakovina, obezita a srdeční choroby ().

Několik studií na zvířatech a ve zkumavkách ukazuje, že extrakt z Pau d’Arco inhibuje uvolňování určitých chemikálií, které způsobují zánětlivou reakci v těle.

Například v jedné studii extrakt Pau d’Arco blokoval zánět u myší o 30–50 % ve srovnání s placebem (9).

Tento doplněk tedy může pomoci při léčbě zánětlivých onemocnění, jako je osteoartritida, která způsobuje otoky, bolest a ztuhlost kloubů.

Podobně další studie na myších zjistila, že extrakt z kůry blokuje produkci sloučenin běžných u mnoha chronických zánětlivých onemocnění (10).

Dohromady tyto výsledky naznačují, že Pau d’Arco může pomoci zmírnit různé zánětlivé stavy. Než však může být doporučeno, jsou nutné studie na lidech (11, 12, 13).

Shrnutí Výzkum na zvířatech a ve zkumavkách poznamenává, že extrakt z Pau d’Arco může potlačit zánět – i když jsou zapotřebí studie na lidech.

Pau d’Arco může pomoci s hubnutím.

Studie na myších ukázaly, že extrakt z Pau d’Arco inhibuje pankreatickou lipázu, enzym, který pomáhá vašemu tělu trávit a absorbovat tuky z potravy. Blokáda snižuje trávení tuků, což má za následek méně absorbovaných kalorií (14, 15).

V jedné 16týdenní studii myši krmené extraktem z Pau d’Arco zhubly výrazně více na váze než myši na placebu – navzdory žádným změnám v příjmu potravy (16).

Navíc v testu na myších krmených stravou s vysokým obsahem tuku byl extrakt chráněn proti přibývání na váze (17).

Není však jasné, zda bude extrakt z Pau d’Arco účinný při inhibici vstřebávání tuků ve stravě u lidí.

I tak může zablokování vstřebávání tuků ve stravě způsobit řadu vedlejších účinků, včetně mastných skvrn na spodním prádle, naléhavé stolice, neschopnosti kontrolovat pohyby střev, řídké stolice a mastné nebo mastné stolice ().

Zatímco netestovaný extrakt, Pau d’Arco s největší pravděpodobností způsobí tyto vedlejší účinky, pokud naruší vstřebávání tuku v lidském těle.

Shrnutí Extrakt z Pau d’Arco může podporovat hubnutí tím, že brání vstřebávání tuků z potravy. Může však mít řadu vedlejších účinků – a je zapotřebí lidský výzkum.

Extrakt z Pau d’Arco je dostupný v kapslích, tekutých a práškových.

Tradičně se 2-3 čajové lžičky (10-15 g) kůry spaří 15 minut ve vodě a konzumují se jako čaj 3x denně.

Předpokládá se však, že prospěšné sloučeniny dávají Pau d’Arco jeho účinky, když jsou slabě extrahovány ve vodě.

Tekuté výtažky pau d’arco jsou lepší volbou, protože se vyrábějí rozpuštěním kůry v alkoholu, který přitahuje více jejích účinných sloučenin.

Ve skutečnosti ve studii zkumavky zkoumající různé formy pau d’Arco byl tekutý extrakt jedinou formou, u které bylo prokázáno, že inhibuje růst nádoru (19).

Výrobci obvykle doporučují užívat 1-2 ml tekutého extraktu 3x denně.

Pau d’Arco můžete zakoupit také ve formě kapslí. Jeho doporučená dávka je 2–4 tobolky po 500 mg, užívané 1–2krát denně.

Zatímco informace o dávkování zůstávají omezené, vhodná dávka se může lišit v závislosti na faktorech, jako je věk a hmotnost.

Krátký popis Pau d’Arco je k dispozici ve formě tablet, kapaliny nebo prášku. Tekutá forma pravděpodobně obsahuje více bioaktivních látek ve srovnání s tabletou nebo práškem.

Navzdory tvrzení, že Pau d’Arco může pomoci při léčbě rakoviny, není prokázáno nic dobrého.

Ačkoli některé ze sloučenin v Pau d’Arco jsou slibné, když se aplikují na izolované rakovinné buňky, množství extraktu potřebné k vykazování protinádorových účinků u lidí by bylo toxické (20, 21).

Výzkum dlouhodobé bezpečnosti pau d’arco chybí a je z velké části neznámý, protože výzkum vedlejších účinků je primárně omezen na zvířata.

Tyto nežádoucí účinky zahrnují (22, 23, 24, 25):

Protože extrakt z Pau d’Arco může ředit krev, je třeba se mu vyhnout, pokud užíváte léky na ředění krve nebo plánujete podstoupit operaci (26, 27).

Také se nedoporučuje užívat Pau d’Arco, pokud jste těhotná nebo kojíte.

Důležité je také ujistit se, že váš produkt pochází od renomovaného výrobce.

Mnoho doplňků stravy Pau d’Arco je údajně vyrobeno z pilin z brazilských mlýnů na dřevo, které používají zcela odlišné druhy dřeva – bez žádné z prospěšných sloučenin Pau d’Arco (28, 29).

Pokud zvažujete vyzkoušet Pau d’Arco, nejprve se poraďte se svým lékařem.

Shrnutí Vzhledem k nedostatku studií na lidech je celková bezpečnost pau d’arco z velké části neznámá. Pokud máte zájem to vyzkoušet, nezapomeňte si předem promluvit se svým lékařem a zakoupit si doplněk od renomovaného výrobce.

Pau d’arco pochází z Jižní Ameriky, kde se používá k léčbě celé řady onemocnění. Existují záznamy o použití čaje pau d’arco pro léčebné účely z roku 1873.

Pau d’arco se také nazývá tabebuia Avellanedae (Tabebuya). Jedná se o strom z čeledi Bignoniaceae (Bignoniaceae) s velmi tvrdým dřevem. Jeho portugalský název se překládá jako „hůl s lukem“, což se hodí, protože domorodí obyvatelé Jižní Ameriky strom používali k výrobě loveckých luků.

Kůra a dřevo stromu se používají k léčbě artritidy, bolesti, zánětu prostaty, horečky, úplavice, vředů, vředů a různých typů rakoviny. Nejjednodušším způsobem použití pau d’arco je pití čaje z vnitřní kůry stromu nebo přikládání obvazu namočeného v nálevu na pokožku.

Co je pau d’arco?

Pau d’arco je stálezelený strom s růžovými květy. Existuje asi 100 odrůd pau d’arco nebo tabebuia, ale jen několik z nich produkuje vysoce kvalitní materiál. Navíc pouze zkušení sběrači jsou schopni pojmenovat nejúčinnější odrůdy.

Pro lékařské účely se používá kůra stromu, nebo spíše její vnitřní povrch, nazývaný „floem“. Bohužel mnoho firem používá veškerou kůru včetně mrtvého dřeva, které ovlivňuje aktivitu materiálu.

Vědci identifikovali dvě aktivní složky v pau d’arco nazývané naftochinony: lapachol a beta-lapachon. Tyto chemické sloučeniny mohou zabíjet bakterie, plísně, viry a parazity. Mají také protizánětlivé vlastnosti nezbytné k léčbě onemocnění, jako je osteoartritida.

Nutriční vlastnosti

Čaj Tabebuia obsahuje několik složek, včetně chinoidů, benzenoidů a flavonoidů. Tyto sloučeniny aktivně bojují proti škodlivým organismům. Pau d’arco také obsahuje významné množství lapacholu přítomného v kmeni stromu. Americké ministerstvo zemědělství uvádí, že lapachol je toxický a odolný vůči téměř všem typům patogenů.

Studie z roku 2005 zveřejněná v časopise «Onkologie zprávy»zjistili, že lapachol může být účinný v boji proti metastázám (šíření rakoviny po těle). Vzhledem k tomu, že metastázy jsou hlavní příčinou úmrtí u pacientů s rakovinou, může tato studie poskytnout základ pro další výzkum.

Lapachol má také antimikrobiální a antioxidační vlastnosti. Jedna studie však naznačuje, že velké dávky této sloučeniny mohou vést k nebezpečným vedlejším účinkům, jako je reprodukční toxicita. Beta-lapachone v pau d’arco také vykazuje negativní účinky na patogeny, podobně jako lapachol.

Další silný prvek přítomný v tabebuya, selen, je antioxidant, který dokáže ničit volné radikály, které poškozují buňky a podporují zánět. Selen je pro lidský organismus velmi důležitý.

Tento mikroelement je schopen posilovat imunitní systém, podílet se na práci antioxidantů, chránit tělo před volnými radikály a záněty, hraje také klíčovou roli při nastartování metabolismu.

Podle studie Fakulty zdravotnictví a lékařských věd Univerzity v Surrey ve Velké Británii má konzumace velkého množství selenu z potravy antivirové účinky, má pozitivní vliv na plodnost a reprodukční zdraví u mužů a žen a snižuje riziko rakoviny, autoimunitních onemocnění a onemocnění štítné žlázy. Nízká hladina selenu v těle je spojena se zvýšeným rizikem úmrtí, nízkou imunitou a kognitivními zkresleními.

Zdravotní přínosy

1. Zmírňuje bolest

Výzkum naznačuje, že čaj tabebuia může přirozeně zmírňovat bolest u pacientů trpících rakovinou a jinými vážnými zdravotními problémy. Má schopnost snižovat bolest spojenou s artritidou a určitými typy rakoviny, zejména rakoviny prostaty, jater a prsu.

Studie z roku 2001 zveřejněná v časopise «BMC Farmakologie», studovali antinociceptivní (bolest zabíjející) a antiedematózní účinky vnitřní mozkové kůry d’arco u myší pociťujících bolest stimulací nervových buněk. Vodný extrakt z vnitřní kůry, když se užíval orálně ve třech různých koncentracích, snížil smyslový proces vedoucí k bolesti.

2. Bojuje s plísněmi

Pau d’arco pomáhá tělu bojovat s plísněmi. Plíseň, známá také jako kandidóza, je běžná kvasinková infekce, která může způsobit různé problémy, od bolestí v krku až po vážné žaludeční nevolnosti.

Tělo produkuje kvasinky v ústech, pochvě, konečníku a trávicím traktu v množství, které je pro tělo bezpečné. Pokud je však hladina pH narušena, houba se rychle vymkne kontrole.

3. Zmírňuje zánět

Nadměrně aktivní imunitní systém má za následek příliš mnoho obranných buněk a hormonů, které poškozují tkáň. Toxiny z potravy a životního prostředí se hromadí v těle a tím zapínají imunitní systém. Začíná aktivně reagovat, což vede k zánětu, příčině většiny nemocí.

V roce 2014 v časopise «Projekt Časopis of Toxikologické Věda» byla publikována studie, která ukazuje, že kůra pau d’arco může zvýšit genovou expresi Nrf2 ve střevech. Nrf2 je protein, který reguluje expresi antioxidačního proteinu, který chrání před oxidačním stresem způsobeným zraněním a zánětem. Výsledky této studie naznačují, že aktivace Nrf2 může zprostředkovat pozitivní účinky tabebuia ve střevech, která mohou být těžce postižena zánětem.

4. Pomáhá hojit vředy

Vřed je druh „popáleniny“ na sliznici horní části gastrointestinálního traktu. Může se objevit i v žaludku nebo v horní části tenkého střeva, dvanáctníku.

Peptické vředy se objevují, když jsou žaludek nebo střeva slabý a kyselina vytváří erozi nebo zánět na povrchu. Americká gastroenterologická asociace jej nazývá nejčastějším onemocněním žaludku. Vředy jsou způsobeny zvýšením množství kyseliny v žaludku, což může být způsobeno stresem, léky, dietou, kouřením, alkoholem nebo bakteriemi, např. H. pylori. Nejčastějším příznakem vředu je palčivá bolest, která se zhoršuje kyselinou, když se dostane do kontaktu s oblastí vředu.

Studie z roku 2013 zveřejněná v časopise «Fytoterapie Články vyžadující průzkum»zjistili, že extrakt pao d’arco významně urychlil hojení žaludečních vředů vyvolaných kyselinou octovou u potkanů ​​zvýšením obsahu hlenu a proliferací buněk. Pao d’arco se tak může stát součástí léčby peptických vředů u lidí.

5. Bojuje s rakovinou

Čaj Pao d’arco je známý zejména svou schopností léčit rakovinu a zmírňovat bolesti spojené s rakovinou. Studie provedená Dana-Farber Cancer Research Institute v Bostonu v USA zjistila, že beta-lapachon, jedna z hlavních sloučenin v čaji pao d’arco, by se mohl stát účinnou složkou protirakovinné chemoterapie, zejména u rakoviny prostaty.

Další studie z roku 2002 dospěla k závěru, že beta-lapachon je jedním z mála nových protirakovinných látek, které jsou v současnosti aktivně zkoumány. Může být účinný při chemoterapii, a to jak samostatně, tak v kombinaci s jinými látkami. Tato silná sloučenina způsobila smrt rakovinných buněk u myší, ale nezdálo se, že by samotná léčba měla na hlodavce žádné negativní účinky.

6. Má antivirové a protiplísňové účinky

Pao d’arco se používá jako antivirotikum po tisíce let. Čaj Pao d’arco má škodlivý účinek na mnoho různých virů, od těch, které způsobují nachlazení, až po ty, které jsou spojené s nebezpečným virem HIV. Je známo, že účinně zpomaluje, zabíjí a zastavuje růst řady nebezpečných virů, včetně herpesu, dětské obrny, vezikulární stomatitidy, ptačí myeloblastózy, leukémie nebo Rousova sarkomu.

Beta-lapachon, přítomný v pao d’arco, inhibuje enzymy ve virových buňkách, které přímo ovlivňují syntézu DNA a RNA. V tomto případě virus již nemůže řídit reprodukční procesy buňky, což znamená, že se nemůže reprodukovat ani infikovat jiné buňky.

Čaj s pao d’arco může urychlit hojení kožních ran a bojovat s infekcemi. Často se používá ke zmírnění zarudnutí a otoku spojeného s kožními infekcemi a podrážděním. To vše demonstruje protiplísňové a antibakteriální vlastnosti rostliny.

7. Odstraňuje toxiny z těla

Čaj Pão d’arco pomáhá detoxikovat a odstraňovat škodlivé látky z těla (těžké kovy, pesticidy, konzervační látky a dokonce i zbytky chemoterapie).

Detoxikační účinek pao d’arco je způsoben jeho projímavým účinkem. Tato rostlina tedy uvolňuje střeva, což podporuje trávení a pravidelnost střev. Každý ví o důležitosti správného pohybu potravy gastrointestinálním traktem. Tlusté střevo je druh kanalizačního systému našeho těla, který je nutné včas vyprázdnit a udržovat v dobrém stavu.

Když konzumujeme zpracované nebo zpracované potraviny, tlusté střevo se rychle zaplní škodlivými zbytky. Z tohoto důvodu je tak důležité konzumovat detoxikační potraviny a nápoje, aby se vaše tělo pročistilo včas.

Pití čaje pao d’arco je účinný způsob, jak odstranit všechny škodlivé látky. Včasná očista cév, lymfatického systému, buněk, tkání a orgánů umožňuje správné a efektivní fungování všech tělesných systémů.

Použití

Při nákupu produktů obsahujících pao d’arco si pozorně přečtěte etiketu. Najít skutečně užitečný produkt je poměrně obtížné. Někdy za jmény “pao d’arco” nebo “lapacho” skrývá něco, co neobsahuje rostlinu pao d’arco (rostlina rodu Tabebuya). V některých případech tyto přípravky obsahují příbuznou rostlinu Tecoma curialis.

Některé etikety doplňků mohou tvrdit, že obsahují prospěšnější vnitřní kůru z pão d’arco, i když ve skutečnosti je přítomna pouze vnější vrstva. Z tohoto důvodu vám doporučujeme kupovat doplňky od důvěryhodných společností, které poskytují přesné složení produktů. Chcete-li získat co nejvíce výhod, měla by být vnitřní kůra stromu použita ihned po sklizni, ale mnoho společností se snaží prodat vnější kůru nebo začít sklízet ze stromu, když je ještě mladý.

Konzumace velkých dávek pao d’arco může vést k nevolnosti, průjmu a závratím, proto doporučujeme začít s malou dávkou a sledovat reakci těla.

Pokud jste citliví na čaj pao d’arco nebo doplňky stravy, stále můžete rostlinu používat zevně k léčbě infekcí.

Čaj Pao d’arco se používá pro:

• Bojujte s kandidózou nebo drozdem výplachem
• Léčba kožních infekcí přikládáním hadříku namočeného v čaji na postižené místo

Jak připravit čaj s pao d’arco

1. Vložte 2 lžičky kůry do konvice a zalijte 4 šálky vroucí vody.
2. Nechte kůru 20 minut uležet.
3. Odstraňte víko a ochlaďte nápoj.
4. Vodu přecedíme.
5. Čaj by se měl pít v malých porcích po celý den. Lze jej použít i pro vnější použití.

Čaj Pao d’arco lze zakoupit v obchodě se zdravou výživou nebo online.

Nežádoucí účinky a interakce s jinými léky

Pao d’arco může být ve velkých dávkách nebezpečné a může způsobit nevolnost, zvracení, průjem, závratě a vnitřní krvácení. Při konzumaci pao d’arco sledujte množství a v případě výskytu nepříjemných vedlejších účinků se poraďte s odborníkem.

Ženy během těhotenství a kojení by se měly užívání pao d’arco vyhýbat, protože vědci nemají dostatečné informace o bezpečnosti této rostliny.

Pao d’arco může ovlivnit srážlivost krve a snížit účinnost léčby u pacientů trpících krvácivými poruchami a může také zvýšit riziko tvorby modřin. Rostlina může zvýšit krvácení během a po operaci. Přestaňte používat pao d’arco alespoň dva týdny před operací a nepoužívejte jej s léky na srážení krve, jako jsou antikoagulancia a antiagregancia.