Co dělají maliny s krví?

Co dělají maliny s krví?
Vlastnost této pochoutky ředit krev je známá. Když krevní tlak stoupne zhoustnutím, stačí sníst hrst léčivých bobulí a stav těla se vrátí do normálu. Maliny pomáhají i při dalších neduzích – snižuje hladinu cukru v krvi, dobře si poradí s otoky, kašlem, rýmou.

Co kořen malin léčí?
Odvar z kořenů rostliny léčí při perorálním podání vlhké vředy, lišejníky, svědění a odstraňuje kožní skvrny. V moderním lidovém léčitelství se maliny, jejich plody a odvar z listů používají jako pocení, proti horečce, expektorans, při nachlazení a horečce.

Jaký je účinek malin?
Maliny obsahují užitečné vitamíny: B1, B2, B9, A, C, PP. Maliny jsou také bohaté na minerály a stopové prvky: železo, měď, draslík, hořčík, kobalt, vápník, zinek. Blahodárné vlastnosti malin se využívají ke snížení hladiny protrombinu, léčbě sklerózy a posílení krevních kapilár.

Jaké bobule pomáhají při krevních sraženinách?
Patří sem především všechny kyselé bobule. Jedná se o černý rybíz, který snižuje srážlivost krve, snižuje krevní tlak a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Kromě toho jsou moruška, maliny, ostružiny, brusinky, borůvky a borůvky neméně účinné v prevenci trombózy.

Pokud jde o zeleninu a ovoce, stojí za to věnovat pozornost červené řepě, mrkvi a zelí. Pokud chcete tuto zeleninu spojit v jednom pokrmu, pak nezapomeňte použít lněný olej. Vědci se domnívají, že také pomáhá krevním cévám zůstat normální.

Maliny jsou bohaté na kyselinu askorbovou. 100 g bobulí obsahuje 37 % denní potřeby vitamínu C pro dospělého. Proto by se měl konzumovat při nachlazení.

Pro člověka jsou užitečné nejen bobule, ale i listy maliníku. Mají výrazné antibakteriální vlastnosti
Vitamíny.
Vitamín A.. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_A.php
Vitamin D. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_D.php
Vitamin E. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_E.php
Vitamin C. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_C.php
Vitamín B1. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B1.php
Vitamín B2. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B2.php
Vitamín B3. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B3.php
Vitamín B6. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B6.php
Vitamín B9. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B9.php
Vitamín B12. https://www.ayzdorov.ru/vitamin_B12.php
Všechny vitamíny. https://www.ayzdorov.ru/vitamini.php
Čekanka.. výhody.. https://cosmoreviews.club/polsa-i-vred/243-cikoriy-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-dlya-zhenschin.html

9 zdravotních výhod malin
Maliny jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé bobule. Jeho konzumací můžete výrazně zlepšit své zdraví:
1 Prevence onemocnění srdce a cév
Antokyany obsažené v bobulích mohou snižovat intenzitu zánětu v cévách, pokud existují, což snižuje riziko rozvoje srdeční choroby Alice.

Vědci prokázali, že maliny jsou lepší než jiné potraviny v tom, že pomáhají zvyšovat koncentraci oxidu dusnatého (NO) v těle. Tato látka umožňuje rozšířit lumen krevních cév a zlepšit průtok krve přes ně. Proto musí být bobule zařazeny do jídelníčku lidí, kteří trpí patologickým zúžením periferních kolaterál. Výzkum těchto vlastností malin byl proveden na College of Public Health, Xinyajiang Medical University, Urumqi, Čína.

2 Antioxidační aktivita
Výzkum provedený Lékařskou fakultou University of Toronto uvádí, že maliny mají antioxidační potenciál, který může být prospěšný pro mnoho zdravotních problémů.

3 Prevence rakoviny
Sloučeniny obsažené v bobulích zabraňují tvorbě nádorů v těle. Ničí volné radikály, které poškozují zdravé buňky a přispívají k jejich zhoubné degeneraci.

Američtí vědci z Institutu pro výzkum rakoviny zjistili, že maliny obsahují kyselinu ellagovou Stanislav Kozlov. Kyselina ellagová je fytonutrientní složka malin s klíčovými látkami, jako je kaempferol, kvercetin a molekuly na bázi kyanidinu nazývané kyanidin-3-rutinosid a kyanidin-3-glukosid-rutinosid. Snižuje riziko vzniku rakoviny močového měchýře, plic, prsu, jícnu a kůže. Jakmile jsou molekuly kyseliny ellagové v těle, deaktivují karcinogeny. Maliny by měli zařadit do jídelníčku lidé, kterým již byla diagnostikována rakovina. Bylo prokázáno, že kyselina ellagová zpomaluje rychlost šíření metastáz po těle

4 Výhody pro diabetes
Na University of Michigan byla provedena studie, která zkoumala vliv malin na organismus lidí trpících cukrovkou. Vědcům se podařilo zjistit, že fytonutrienty v něm obsažené interagují s některými neaktivními hormony. To vám umožní kontrolovat hladinu inzulínu v krvi a zlepšit pohodu pacientů s diabetem 2. typu a obezitou.

5 Protizánětlivé vlastnosti červených malin
Červené maliny se konzumují k prevenci nemocí, jako jsou:

Alzheimerova choroba.
Diabetes mellitus.
Obezita.
Kardiovaskulární patologie.

Výhody bobulí byly prokázány četnými studiemi. Obsahuje unikátní kombinaci ellagitaninů a anthokyanů. Jejich příjem do organismu pomáhá předcházet rozvoji chronických onemocnění.

Nedávné vědecké práce naznačují, že kyselina ellagová z malin pomáhá snižovat záněty ve střevech. Bobule jsou užitečné pro prevenci dny a artritidy Tata. Existují důkazy, že látky obsažené v malinách mají na organismus stejný účinek jako léky (Aspirin a Ibuprofen).

6. Zachování zraku
Maliny obsahují karotenoidy, zeaxantin a lutein. Tyto látky pomáhají předcházet rozvoji makulární degenerace (nebezpečné onemocnění, které u starších lidí vede ke slepotě).

Pouhé 3 porce malin denně mohou být vynikajícím přírodním lékem na makulární degeneraci. Makulární degenerace je onemocnění související s věkem, které ovlivňuje vaše vidění „středního bodu“ v důsledku poškození sítnice Goblina.

7 Posílení imunity
Pro imunitní systém je prospěšná kombinace antioxidantů a vitamínu C v malinách. Rostlinná vláknina má pozitivní vliv na obranyschopnost organismu. Normalizuje činnost střev a zlepšuje jejich mikroflóru. To pomáhá posilovat imunitní systém, který do značné míry závisí na fungování trávicího systému.

8 Zlepšuje paměť
Maliny chrání mozkové buňky před poškozením způsobeným změnami souvisejícími s věkem. Díky bobule si můžete až do vysokého věku zachovat jasnost myšlení. Tento účinek zajišťují flavonoidy, které jsou jeho součástí. Vědci prokázali, že mají příznivý vliv na všechny kognitivní schopnosti.

9 Zmírňuje bolesti kloubů
Antokyany a polyfenoly z bobulí zastavují destrukci kloubní tkáně u lidí trpících artritidou. To vám umožní zastavit progresi patologického procesu a snížit intenzitu bolesti

Obsah

1. Další články v literárním deníku:
2. Vliv na viskozitu krve
3. 6 dalších prospěšných vlastností bobulí
4. Indikace pro přijetí
5. Kontraindikace
6. V jaké formě a množství mám brát?
7. Související videa
8. Závěr

Další články v literárním deníku:

• 31.01.2023. Ředkev.
• 25.01.2023. Lahodný způsob. jak vyčistit krev v těle.
• 22.01.2023. Líný medový dort.
• 21.01.2023. 10 nekomedogenních olejů pro pleť.
• 14.01.2023. Malina.
• 10.01.2023/XNUMX/XNUMX. Citrón. Zrzavý. Miláček. Vlašské ořechy.
• 01.01.2023. XNUMX. XNUMX. Šťastný nový rok.

Portál Poetry.ru poskytuje autorům možnost volně publikovat svá literární díla na internetu na základě uživatelské smlouvy. Veškerá autorská práva k dílům náleží autorům a jsou chráněna zákonem. Přetisk díla je možný pouze se souhlasem jeho autora, na kterého se můžete odkázat na jeho autorské stránce. Za texty děl odpovídají autoři samostatně na základě publikačních pravidel a ruské legislativy. Můžete si také prohlédnout podrobnější informace o portálu a kontaktovat administraci.

Denní publikum portálu Potihi.ru je asi 200 tisíc návštěvníků, kteří si celkem prohlédnou více než dva miliony stránek podle počítadla návštěvnosti, které se nachází vpravo od tohoto textu. Každý sloupec obsahuje dvě čísla: počet zobrazení a počet návštěvníků.

© Všechna práva patří autorům, 2000-2023 Portál funguje pod záštitou Ruského svazu spisovatelů 18 +

Maliny mají velké množství prospěšných vlastností, což potvrzuje četné studie.

V tradičním i lidovém léčitelství se bobule a listy rostliny používají především k prevenci a léčbě různých druhů onemocnění.

Mnoho lidí se zajímá o to, jak toto bobule ovlivňuje tloušťku krve. Na tento problém se podíváme v tomto článku.

Vliv na viskozitu krve

Maliny jsou zásobárnou kyseliny salicylové, čímž se podobá známému aspirinu, který lékaři doporučují pravidelně užívat na ředění krve.

Moderní výzkum také potvrzují protidestičkové a antikoagulační vlastnosti malin.

Toto bobule tedy skutečně snižuje viskozitu krve.

Hustotu krve můžete snížit jednoduchým zařazením malin do svého jídelníčku. Abyste dosáhli terapeutického účinku, musíte jíst 5-7 polévkových lžic bobulí každý den po dobu nejméně dvou týdnů.

K ředění krve se používají suché a čerstvé maliny a také pyré s cukrem. V této formě si bobule zachovávají maximum svých prospěšných vlastností. V lidovém léčitelství najdete také doporučení vařit listy rostliny jako čaj. Nápoj posiluje věnčité tepny a ředí krev stejně dobře jako bobule.

6 dalších prospěšných vlastností bobulí

Maliny obsahují velké množství kyselin. Ovlivňují trávicí procesy probíhající v lidském těle. Jakmile se dostanou do krve, stimulují metabolismus. Převážná část kyseliny salicylové, která je důležitá pro ředění krve, je soustředěna ve stoncích a listech rostliny. Maliny se doporučuje zařadit do stravy, protože mají následující vlastnosti:

1. Prevence krevních sraženin. Snížením viskozity krve rostlina výrazně snižuje riziko vzniku trombózy u člověka. Pro prevenci je nejlepší používat čaj vařený s malinovými listy. Můžete ji nahradit čerstvě vymačkanou šťávou.
2. Snížená srážlivost krve. Rostlina obsahuje malé množství vápníku, jehož ionty se aktivně podílejí na snižování srážlivosti krve. Tím se zpomalí proces tvorby krevní krusty na ranách, ale výrazně se sníží riziko krevních sraženin v cévách.
3. Zvýšení hemoglobinu. Jedním z důvodů nízkého hemoglobinu je nedostatek železa v lidském těle. Maliny jsou svým obsahem přeborníkem mezi bobulemi. Tento chutný produkt se doporučuje zařadit do stravy dětí.
4. Prevence a léčba aterosklerózy. Maliny jsou zařazeny do seznamu léků pro léčbu a prevenci aterosklerózy díky beta-sitosterolu, který je jeho součástí. Léčba se provádí čajem uvařeným na listech nebo výhoncích rostliny. K jeho přípravě stačí vzít 10 gramů suchého sběru na 1 sklenici vroucí vody. Společně s vitamínem C bojují antokyany s aterosklerózou. Posilují stěny cév a zabraňují rozvoji onemocnění.
5. Čištění krevního řečiště od cholesterolových plaků.Cévy od cholesterolových plaků a špatného cholesterolu můžete vyčistit malinovým džusem, čajem, čerstvými nebo suchými bobulemi. Za snižování hladiny cholesterolu je zodpovědný vitamín C. Podporuje také tvorbu žaludeční šťávy, která hraje důležitou roli při trávení.
6. Posílení srdce a cév. Maliny působí komplexně na srdce a cévy. Látky obsažené v rostlině jednak normalizují srážlivost krve, snižují její viskozitu a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Na druhou stranu zvyšují hladinu hemoglobinu. Draslík obsažený v malinách zvyšuje elasticitu stěn cév a vláknina a fytosteroly obsažené v přípravku zabraňují pronikání cholesterolu do krve.

Indikace pro přijetí

Všechny existující odrůdy rostlin jsou rozděleny do 3 typů na základě barvy bobulí. Maliny se dějí:

Černé maliny jsou považovány za nejcennější produkt. Tento druh rostliny je rozšířen v Evropě. V Rusku převládají červené odrůdy rostlin.

Indikace pro použití malin jsou:

• krev příliš hustá;
• tromboflebitida;
• patologie srdce a krevních cév;
• studená;
• bolesti hlavy;
• vysoká horečka.

Pravidelná konzumace malin pomáhá očistit tělo od toxinů.

Kontraindikace

Ženy v prvním trimestru těhotenství by absolutně neměly pít malinové nálevy. To může vést k potratu.

Mezi kontraindikacemi je také třeba poznamenat:

1. Žaludeční vřed, dna a gastritida. Kyseliny obsažené v produktu mohou způsobit exacerbaci onemocnění.
2. Alergie. Maliny jsou považovány za jednu z nejzákeřnějších bobulí, které vyvolávají alergické reakce.
3. Urolitiáza a patologie ledvin. Rostlina má diuretické vlastnosti.
4. Astma a nosní polypy.

Terapeut, kardiolog. Lékař nejvyšší kategorie.

Jíst velké množství různých odrůd malin může způsobit závratě a bolesti břicha.

V jaké formě a množství mám brát?

Nejužitečnější produkt je považován za čerstvé bobule. Většinu svých prospěšných vlastností si dokáže zachovat i při zpracování na džem nebo zavařeniny.

Doma si můžete ovoce na zimu připravit zmrazením. Zmrazený produkt může být skladován po dlouhou dobu, mírně ztrácí své prospěšné vlastnosti.

V suchých přípravcích je zachováno mnoho pro tělo nezbytných látek. Pro léčebné účely je lepší připravit suché sbírky listů rostliny.

Denní příjem čerstvých bobulí je 200-250 gramů. Pokud sníte 500-600 gramů tohoto produktu denně, může i u dospělých dojít k pálení žáhy.

Lesní maliny se doporučuje jíst s mlékem nebo smetanou. Malinový čaj je lepší pít večer před spaním.

Související videa

Závěr

Maliny mohou skutečně snížit viskozitu krve. Obsahuje velké množství užitečných látek, bez ohledu na typ zpracování. Při zařazování bobulí do jídelníčku však musíte pamatovat na to, že mohou způsobit závažné alergické reakce a astmatické záchvaty. Před použitím byste se proto měli seznámit se všemi kontraindikacemi a poradit se s lékařem.