Jakákoli chirurgická intervence vyžaduje zotavení, rehabilitace po odstranění tříselné kýly není výjimkou. Vzhledem k tomu, že samotná patologie se vyvíjí kvůli svalové slabosti, v pooperačním období jsou všechny postupy zaměřeny na jejich posílení.
Obsah
- Délka období zotavení
- Příčiny komplikací po operaci
- Pohybová aktivita v pooperačním období
- Zotavovací obvaz
- Dieta po excizi tříselné kýly
- Rehabilitace doma
- Sex v pooperačním období
Délka období zotavení
Délka období rekonvalescence po odstranění tříselné kýly závisí na typu použité operace a její složitosti. Po operaci, která byla provedena v celkové anestezii, stráví pacient ještě několik dní v nemocnici. V lehčích případech může být propuštěn ještě týž den – pokud jsou doma dodržována všechna doporučení.
Ambulantní období ve většině případů trvá 8-10 dní po operaci. Během této doby byste měli pokud možno zůstat v posteli a vyhýbat se fyzické aktivitě. V ambulantním období se navíc dodržuje určitá dieta.
Pokud zotavení probíhá normálním tempem, pak po dvou týdnech vám lékař umožní vrátit se k normální fyzické aktivitě a dokonce vám předepíše sadu cvičení na posílení svalů. Někdy toto období trvá déle a je až 25 dní. Návrat k plné fyzické aktivitě může trvat měsíc až šest měsíců.
Příčiny komplikací po operaci
Operace břicha je pro tělo stresující. Rehabilitace po odstranění tříselné kýly neprobíhá vždy hladce. Komplikace mohou nastat v důsledku:
- Vzhled hnisu v břišní dutině je způsoben nedodržením pravidel pooperační péče;
- Tvorba hematomů – to se vysvětluje zraněním během operace, ale někdy jsou příčinou příliš těsné kompresivní obvazy a zneužívání studených obkladů;
- Poškození cév nebo nervů v důsledku chyby samotného chirurga. Neurologické poruchy jsou doprovázeny ztrátou citlivosti. V těžkých případech, pokud je nádor odstraněn nesprávně, může u mužů dokonce dojít k atrofii varlat v důsledku poškození cév. Léčba v takových případech je předepsána lékařem;
- Žilní trombóza nohou – s tím se nejčastěji setkávají starší pacienti. V takových případech lékař předepisuje antikoagulancia a jiné léky;
- Střevní dysfunkce – časem by se díky léčebné dietě mělo vše vrátit do normálu.
Někdy v pooperačním období dochází k relapsu – opětovnému vytvoření kýly. Může být spojena s individuálními charakteristikami vývoje svalové tkáně, s přirozeným stárnutím svalů, ale nejčastěji je vyvolána zvýšeným stresem a odmítáním diety.
Po operaci může dojít k otoku tkáně. Způsobuje bolest. Bolest může souviset s přirozeným procesem hojení tkáně, ale také s dehiscencí stehu. Proto během období zotavení po odstranění tříselné kýly byste měli pravidelně navštěvovat lékaře na preventivní vyšetření.
Pohybová aktivita v pooperačním období
O vhodnosti pohybové aktivity rozhoduje lékař. V prvních 10-20 dnech po operaci jsou zátěže eliminovány. Poté začnou hodiny fyzikální terapie, ale je třeba se vyvarovat intenzivních sportů a také je zakázáno zvedání závaží (vážících více než 4-5 kg).
Pro urychlení rehabilitace po odstranění inguinální kýly je předepsána terapeutická masáž. Musí to provést odborný lékař. Zákrok postihuje bederní oblast, nohy a břicho. To se provádí pro zlepšení krevního oběhu svalů a střevní funkce. Masáž je předepsána nejdříve 7-9 dní po operaci. Takové postupy se provádějí v lékařských centrech, jejichž specializace je rehabilitace pro dospělé. Mohou být také předepsány fyzioterapeutické postupy.
Rehabilitace po operaci k odstranění tříselné kýly umožňuje cvičení na posílení svalů:
- Klasické cvičení “Nůžky”. Z lehu na podlaze s rukama nataženýma podél těla zvedněte nohy pod úhlem přibližně 45 stupňů a překřižte je. Začněte s 3-4 opakováními pro každou nohu, postupně zvyšujte zátěž;
- “Kolo”. Zvládnou to i vleže na podlaze a pomocí nohou napodobují šlapání. Pro začátek bude stačit pět opakování;
- Z výchozí pozice, ve stoje na všech čtyřech a se zaměřením na lokty, pomalu zvedněte nohu pokrčenou v koleni. Pro každou nohu – 5 opakování;
- Částečné dřepy. Výchozí pozice: stoj, chodidla na šířku ramen. Hloubka dřepu je určena empiricky, na základě toho, jak se cítíte. Začněte s pěti opakováními;
- Plné kliky vleže. Ale v pooperačním období se můžete opřít o kolena, abyste si to usnadnili.
Lékař, který pozoruje pacienta během rehabilitačního procesu po operaci k odstranění tříselné kýly, může doporučit další cvičení. Pokud se člověk cítí slabý při provádění sady cvičení, musíte přestat cvičit. Možná by se měla přehodnotit pracovní zátěž. Prodloužení doby trvání tříd a počtu opakování by mělo být plynulé.
Zotavovací obvaz
Proces obnovy po operaci k odstranění tříselné kýly zahrnuje nošení terapeutického obvazu. To je nezbytné, aby se zabránilo relapsu. Nošení bandáže může snížit zátěž břišních svalů a zabránit svalovému napětí.
Obvaz rovnoměrně rozloží zátěž, sníží tlak na problémové místo a jizvy se rychleji hojí. Délku nošení obvazu určuje lékař.
V současné době se na mnoha klinikách používají nové operační metody, kdy jsou místa potenciálního vzniku nádoru fixována pomocí speciálních implantátů. Díky tomu nemusíte nosit obvaz. Mnoho lékařů však doporučuje nosit obvaz během rehabilitačního procesu po odstranění tříselné kýly, alespoň v počátečním období po operaci, kdy je bolest nejzávažnější.
Dieta po excizi tříselné kýly
Proces obnovy po odstranění tříselné kýly zahrnuje dodržování terapeutické diety. Dieta je navržena tak, aby zlepšila činnost trávicího systému. Neměla by se vyskytovat zácpa, průjem nebo plynatost, protože zvyšují nitrobřišní tlak a zvyšují zátěž svalů.
Pravidla výživy v pooperačním období jsou jednoduchá:
- Přednost se dává pokrmům s tekutou a polotekutou konzistencí;
- Měla by být čtyři jídla denně, ale porce by měly být relativně malé;
- Zvláštní pozornost je věnována proteinovým produktům. Dieta zahrnuje nízkotučný tvaroh, vejce, kuřecí nebo krůtí maso (v prvních dnech po operaci se podává ve formě suflé, poté dušené řízky). Plnotučné mléko raději nekonzumujte, abyste předešli plynatosti. Ale může být nahrazen fermentovanými mléčnými výrobky;
- Neměli byste jíst luštěniny, droždí, ovoce nebo tmavý chléb, protože také způsobují zvýšenou tvorbu plynu.
Po odstranění tříselné kýly ukládá proces obnovy další omezení. Neměli byste pít sladkou sodovku nebo alkohol a také se budete muset vzdát silné kávy.
Rehabilitace doma
Když je pacient propuštěn z nemocnice, rehabilitace po odstranění inguinální kýly se provádí doma. Ale musíte dodržovat všechna doporučení lékaře?
- Nezvedejte těžké předměty po dobu 20-25 dní;
- Přestaňte kouřit – vyvolává záchvaty kašle a steh se může kvůli tomu rozdělit;
- Proveďte uvedená cvičení;
- Pravidelně měňte obvazy, přijďte na rutinní vyšetření k lékaři;
- Sledujte trávení a vyhněte se zadržování moči.
Pokud vám lékař předepíše fyzikální terapii, měli byste docházet pravidelně.
Sex v pooperačním období
Návrat k obvyklému životnímu rytmu se neděje hned, to platí i pro intimní sféru. Sex v prvním týdnu po odstranění tříselné kýly může vyvolat řadu nežádoucích důsledků: výskyt silné bolesti, otoku a tvorby hematomů. Existuje riziko infekce a dehiscence stehu. Pokud však pooperační rehabilitace odstraněné tříselné kýly proběhne dobře, bude možné se dva týdny po operaci vrátit k intimním vztahům.
To lze provést pouze v případě, že nedochází k otoku, bolesti nebo nepohodlí. A i v tomto případě je potřeba se snažit vyhýbat nadměrnému stresu a stresu.
Při dodržení doporučení lékaře má většina pacientů pooperační období bez komplikací.
