Bobule svídy jsou lidstvu známé již od starověku. Už ve starověkém Řecku se bobule svídy začaly používat k léčebným účelům. Jaké jsou výhody dřínu? Jaké jsou kontraindikace a jak by měla být tato bobule správně konzumována?
To vše bude probráno v našem článku.
Obsah
- DOGINE BERRY – SLOŽENÍ A VÝŽIVA
- Přehled
- Vlastnosti plodů svídy
- Výhody dřínu pro tělo žen a mužů
- Aplikace dřínu
- S diabetem mellitus
- Využití plodů svídy v lidovém léčitelství
- Možnost použití dřínu během březosti a laktace
- Je možné dávat bobule dřínu dětem?
- Omezení použití – pro koho je dřín kontraindikován?
DOGINE BERRY – SLOŽENÍ A VÝŽIVA
Přehled
Dřín je krátký, dlouhověký strom, velikostně podobný keři, jeho výška obvykle nepřesahuje pět metrů, ale ve vzácných případech může dřín ve volné přírodě dosáhnout až osmi metrů. V současné době počítají botanici přibližně na padesát druhů a odrůd dřínu.
Plody jeho stromu jsou malé šarlatové bobule, které mají velmi specifickou chuť – kyselou a kyselou.
Vlastnosti plodů svídy
Bobule svídy jsou ve svém složení vitamínovou „bombou“, skutečným „elixírem života“.
Obsahují:
- – kyselina askorbová (vitamín C);
- – retinol (vitamín A);
- – kyselina nikotinová (vitamin PP);
- – cukry (glukóza, fruktóza a sacharóza);
- – třísloviny;
- – pektin;
- – karotenoidy a třísloviny;
- – fenolkarboxylové kyseliny (glyoxalová, gallová a salicylová);
- – organické kyseliny (jablečná, jantarová, vinná, citrónová);
- – stopový prvek draslík;
- – stopový prvek vápník;
- – mikroelement hořčík;
- – mikroprvek fosfor;
- – mikroprvek sodík;
- – mikroprvek zinek;
- – mikroelement jód;
- – mikroprvkové železo;
- – stopový prvek mangan;
- – antokyany (barvicí pigmenty);
- – fytoncidy;
- – katechiny;
- – éterické oleje;
- – popel;
- – voda;
- – různé vlákniny
NA POZNÁMKU! Plody svídy jsou obsahem vitamínu C srovnatelné s plody černého rybízu. Stačí sníst pár bobulí svídy denně a denní potřeba kyseliny askorbové v těle bude zcela uspokojena.
Kalorický obsah bobulí svídy na sto gramů je pouze čtyřicet kilokalorií.
Jeho nízká nutriční hodnota a bohaté složení složek určují aktivní přínosy tohoto bobule pro hubnutí.
ODKAZ! Maximální přípustná denní dávka plodů svídy, která nevyžaduje domluvu s ošetřujícím lékařem, je nejvýše dvě stě gramů! Dřín lze konzumovat buď čerstvý, sušený, nebo sušený, případně tepelně upravený, ve formě džemu, džemu, želé nebo želé. Z hlediska léčivých vlastností je účinný jako odvary, tinktury a kompoty.
Výhody dřínu pro tělo žen a mužů
Výhody bobulí svídy pro lidské tělo jako celek a pro tělo mužů a žen jsou neocenitelné.
Dřín:
- – tonizuje tělo,
- – posiluje imunitu,
- – podporuje vylučování toxinů a odpadů,
- – má hojivý účinek na rány,
- – zvyšuje hemoglobin,
- – normalizuje krevní tlak,
- – normalizovat metabolismus,
- – příznivě působí na metabolismus žluči,
- – je přírodní antipyretikum,
- – pomáhá při zadržování moči,
- – má antimikrobiální vlastnosti.
Právě tonizující vlastnosti, které pomáhají zvyšovat imunitu a vytrvalost, jsou jednou z hlavních hodnot plodů této rostliny. Plody svídy se doporučují lidem náchylným k častým nachlazením a zvýšené únavě.
Ženám slouží dřín jako výborný pomocník při menstruaci. Odvary z bobulí pomáhají snížit ženský výtok v těchto obdobích a tupou bolest. Ale v jiných obdobích jsou magické bobule užitečné pro dámy, protože pomáhají zvyšovat sexuální touhu a zvyšují libido. Díky svým vlastnostem obnovit metabolismus, odstranit toxiny z těla a nízký obsah kalorií, bobule dřínu podporují hubnutí, což je vždy důležité pro spravedlivé pohlaví.
Bobule svídy dodávají mužům dodatečnou energii a sílu, díky svému složení pomáhají při onemocněních urogenitálního systému a také aktivují sexuální funkce těla.
Aplikace dřínu
S diabetem mellitus
I když bobule dřínu obsahují přírodní cukry, pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi tím, že zvyšují produkci enzymů, čímž zabraňují zvyšování hladiny cukru. Proto se dřín doporučuje používat v případech cukrovky. Dřín navíc dokáže zesílit účinky některých léků, které jsou předepisovány diabetikům na kontrolu krevního obrazu, a některé léky již extrakty z této rostliny obsahují.
U diabetes mellitus mohou být plody dřínu konzumovány čerstvé i sušené, užívejte tinktury a odvary z nich. Výtažky z bobulí svídy
Využití plodů svídy v lidovém léčitelství
Dřín se v lidovém léčitelství aktivně používá od starověku.
Jak bylo uvedeno výše, tinktury, odvary, kompoty a samotné bobule jsou široce používány při cukrovce.
- Konzumace zralých bobulí svídy spolu se semeny pomáhá při léčbě hemoroidů, protože pomáhá eliminovat krvácení
- K odstranění průjmu se doporučuje odvar z bobulí.
- Při nachlazení kompot z dřínu pomáhá aktivovat ochranné funkce těla a normalizuje tělesnou teplotu.
- Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste použít odvar z dřínu.
- Jelikož dřín příznivě působí na cévy, používá se v lidovém léčitelství k léčbě křečových žil.
- Kromě výše uvedeného můžete v etnické medicíně najít různé recepty založené na plodech svídy, které podporují hubnutí, odstraňují otoky a dokonce léčí rakovinu.
ZAJÍMAVÝ! Dřín našel uplatnění také v kosmetologii. Maxi na bázi bobulí dřínu pomáhá v boji proti problémům mastné pleti, jmenovitě zúžení pórů, odstranění přebytečného lesku a nasycení buněk užitečnými mikroelementy.
Možnost použití dřínu během březosti a laktace
Před použitím bobulí během těhotenství a kojení se doporučuje poradit se s odborníkem. Pokud odborník potvrdí nepřítomnost kontraindikací, dřín se stane nepostradatelným asistentem pro ženy během těhotenství a kojení.
Během těhotenství pomůže použití plodů této rostliny vyrovnat se s mnoha nepříjemnými příznaky, jako je pálení žáhy, oslabená imunita, gastrointestinální poruchy, kolísání krevního tlaku a nízký hemoglobin.
V těhotenství u většiny žen dochází k poklesu hladiny mikroelementů v těle jako je hořčík, vápník, draslík, železo a vitamín E, které jsou nezbytné pro normální nitroděložní vývoj plodu. Zavedení dřínu do stravy těhotných žen přispívá ke zvýšení jejich zdraví.
Díky efektu normalizace metabolismu pomáhá dřín předcházet velkému nárůstu hmotnosti v tomto pro každou ženu důležitém období.
Stojí za zmínku, že během laktace se doporučuje používat dřín pouze ve formě odvarů a kompotů.
Je možné dávat bobule dřínu dětem?
Blahodárné vlastnosti dřínu příznivě působí na dětský organismus. Jednak jako prostředek ke zvýšení imunity. Za druhé zlepšují trávení a napomáhají procesům tvorby kostní tkáně. Za třetí, bobule dřínu nevyvolávají alergické reakce, protože jsou hypoalergenním produktem.
Protože bobule mají specifickou chuť, je nejrozumnější dát je dětem ve formě želé, džemu, želé a dokonce i marmelády.
DŮLEŽITÉ! Při přidávání bobulí svídy do dětské stravy je nutné přísně kontrolovat denní příjem!
Normy pro děti:
- dětem prvního roku života se začíná podávat jedna nasazená bobule, postupně se zvyšuje množství na třicet až padesát gramů;
- od jednoho do dvou let – ne více než sto gramů;
- od dvou do tří let lze hmotnost bobulí zvýšit na sto padesát gramů:
- od tří let je denní spotřeba dvě stě gramů.
Výhody a škody používání bobulí ve stáří
Starší lidé potřebují dřín neméně než všichni ostatní. Plody této rostliny zabraňují stařeckým změnám v mozkovém cévním systému. Použití bobulí ve stravě starších lidí výrazně snižuje riziko mrtvice, protože zlepšuje průtok krve cévami.
V tomto věku je také důležité konzumovat bobule svídy, protože jsou výborným antirevmatickým prostředkem a pomáhají normalizovat krevní tlak.
POZNÁMKA! Nadměrná konzumace plodů svídy může způsobit nespavost!
Omezení použití – pro koho je dřín kontraindikován?
Navzdory neocenitelným výhodám tohoto bobule existuje řada kontraindikací, při kterých se konzumace „kouzelných“ plodů nejen nedoporučuje, ale je také nebezpečná pro zdraví.
Dřín je kontraindikován pro:
- gastritida a žaludeční vřed;
- zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
- gastrointestinální porucha ve formě chronické zácpy, aby nedošlo ke zhoršení situace;
- nervové poruchy a nadměrná excitabilita, protože má výrazný tonizační účinek;
- Dřín je kontraindikován během období exacerbace žaludečních onemocnění;
- nespavost;
